Как очистить печень от токсинов: ТОП лучших методов

1 Комментариев


Всем привет! Сегодня нам предстоит очень интересный и полезный разговор и я расскажу о том, как очистить печень от токсинов.

Я неспроста начала интересоваться этой тематикой. Моя подруга Лена очень долго не могла сбросить лишние 5 кг своего веса.

Пробовала различные диеты, ела очень мало, изнуряла себя в спортзале, но вес стоял как вкопанный. Не сказать, что она была сильно толстой. Нет. Но хотела выглядеть стройнее.

Она совершенно безрезультатно боролась с собой таким образом в течение года, но всё без толку.

Лена уже было совсем отчаялась, но вскоре узнала, что вес стоит из-за того, что у неё сильно зашлакован организм. В частности печень. Как она узнала об этом?

Тут, как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло! Но! Обо всём по порядку.

Когда пора начинать детокс?

Жила вот так себе моя подруга, сидела на диетах и понятия не имела, что у её организма существует намного более серьезная проблема, чем лишний вес. И вот однажды она начала замечать, что:

• находится в состоянии апатии, усталости и депрессии

• плохо спит по ночам

• часто жалуется на головную боль

• нервничает по пустякам

• много потеет, даже когда не занимается спортом

• испытывает проблемы с пищеварением даже от легких диетических продуктов

• замечает у себя неприятный запах изо рта

Симптомы, согласитесь, такие не очевидные, что не знаешь даже — к какому врачу с такими обратиться? Она рассказала о своих проблемах с самочувствием своему тренеру из спортзала, который был ещё и диетологом.

Он выслушал её и высказал предположение, что у Лены зашлакованная печень. Тренер посоветовал ей сходить к врачу с этим вопросом.

Подруга так и сделала. И опасения подтвердились. Печень перегружена. Ей нужна чистка!

Почему человеку нужно ее чистить?

Дело в том, что этот орган напрямую как фильтр пропускает через себя всё, что отправляется в наш организм через рот, нос и даже кожу. Он фильтрует нашу кровь, оставляя полезные вещества и выводя вредные.

Случается так, что этот наш естественный фильтр перегружается настолько, что даёт сбой! А это влияет также на общее состояние здоровья, и на наличие избыточного веса.

Печень регулирует липидный обмен тела, отвечает за поставку в кровь глюкозы. А если эти процессы нарушаются, то мы неизбежно начинаем толстеть. Но и это не самое страшное.

У людей, совсем пренебрегающих здоровым образом жизни, со временем появляются такие болезни, как гепатиты и цирроз. А это уже серьёзно!

Не доводить до такой плачевной ситуации и очистить свой главный “фильтр” тела можно различными способами. Давайте начнём с медикаментозных.

Препараты для очищения от шлаков и токсинов

Среди лекарств своим хорошим эффектом славятся следующие:

• Бонджигар — выводит желчь. Рекомендован к употреблению по 1 капсуле трижды за день в течении 6 недель.

• Фосфолипиды — это целая группа препаратов, которые способны восстанавливать мембраны и органеллы (внутриклеточные структуры) нашего “фильтра”. Среди них: Эссенциале, Эссливер, Фосфоглив.

• Аллохол — лекарство состоит из 3-х главных действующих компонентов: сгущенная желчь, крапива, активированный уголь. Процесс лечения занимает 3-4 недели, во время которых больной выпивает по 3-4 таблетки в сутки. Также есть метод ускоренной чистки Аллохолом за 14 дней.

Очистка Аллохолом за 14 дней

При таком методе нужно соблюдать следующие правила:

• 1 день — 1 штука 3 раза за день

• 2 день — 2 таблетки 3 раза за день

• 3 день — 3 штуки 3 раза за день

Так увеличиваем дозу по тому же самому принципу до 7 дня.

Получается, что если в день увеличивать дозу каждого приёма на 1 таблетку, то на 7 день она будет составлять 21 таблетку. А это значит по 7 штук 3 раза в сутки.

Ну а далее по ниспадающей. Восьмой день как седьмой. А в последующие уменьшаем дозу каждого приёма на 1 таблетку.

Способ этот весьма жесткий, но быстрый. Лучше проводить его только под наблюдением хорошего специалиста.

Очистка в домашних условиях

На дому можно, в принципе, применить тот же самый метод, который применяют опытные врачи в стационаре. Называется он тюбаж. Тюбаж способствует:

• уменьшению вязкости желчи

• сокращению желчеотделения

• удалению мелкого песка и конкрементов

Для того чтобы это случилось необходимо утром на голодный желудок выпить 200-300 мл минеральной воды, в которую можно добавить 3-5 гр сорбита (глюцита — шестиатомного спирта).

Затем через 15 минут повторить питьё. Потом нужно лечь в тёплую постель с грелкой на 2 часа. Грелку приложить к правому подреберью.

Если вскоре после процедуры вас “погнало” в туалет жидким стулом — без паники! Это значит, что вы всё сделали правильно!

Фитосборами и травами

Мать-природа, на самом деле, уже давно вырастила для нас все лекарства на любой случай жизни. В том числе и для такой ситуации.

Лучше всего для детоксикации печени подходят сборы из расторопши, мяты, бессмертника, кориандра. Пьются они курсами. Около 2-3 недель 3 раза в день.

Обладают таким же действием, что и лекарственные препараты. Связывают желчь и мягко выводят её. После 3-х недель приема нужно сделать перерыв на 2 недели, а потом продолжить.

Голодовкой на смузи и соках

Отличный и очень действенный способ, который потребует от вас разве что силы воли! В течение 3 дней можно будет пить только натуральные свежевыжатые соки, воду и смузи.

Причём соки нужно будет смешивать с водой в пропорции 50 на 50. А смузи можно приготовить вот по такому рецепту.

Смешайте 3 лимона, 1 чашку рубленной петрушки, 5 стеблей пропаренного сельдерея, 6 чашек воды.

Всё это дело надо тщательно перемешать при помощи блендера и пить по 2 чашки 3 раза за день. Такой детокс — коктейль поможет вывести все яды из “фильтра” вашего тело уже за 72 часа.

Для тех, кому голодать совсем уж жестко кажется, есть вариант пить эти же смузи на 3-х разовом питании диетическими продуктами, при сокращении порций еды.

Специальной диетой

А какими собственно диетическими продуктами? Да практически всеми, кроме:

• острого

• жаренного

• мучного

• сладкого

• консерв

• майонеза

• животных жиров

• маргарина

• полуфабрикатов

В общем, ничего нового для человека, который хотя бы раз сидел на здоровом питании.

Растительными маслами

Они обладают очень ярко выраженным желчегонным эффектом, поэтому не переусердствуйте. Можно просто сменить все животные жиры в рационе на растительные масла по вашему вкусу:

• льняным

• кунжутным

• маслом расторопши

• оливковым

• хлопковым

Их можно также принимать по 1 чайной ложке с соком лимона и ложкой мёда с утра за 30 минут до первой еды. Эффект просто потрясающий! Улучшается пищеварение, цвет лица. Проверено мною лично!

Фруктами и овощами

Ну а это, пожалуй, мой самый любимый способ! Он самый вкусный и приятный. Причём можно просто включить в рацион больше свежих фруктов и овощей, сочетая их с цельнозерновыми кашами.

А можно и вовсе какое-то время посидеть на сыроедческой диете. Не на всю жизнь. А временно — для пользы организму!

С помощью тыквенно-медового настоя

Для этого вам потребуется большая круглая тыква. Её надо будет хорошо помыть и отрезать круглую верхушку. Затем ножом аккуратно вычистить все внутренности, чтобы осталась только твердая мякоть.

В эту тыквенную флягу нужно будет залить жидкий мёд. Лучше всего натуральный майский из цветов акации.

Если же у вас нет жидкого, то можно растопить на водяной бане застывший.

Топить нужно на медленном огне несколько часов, чтобы сам мёд не перегревался. Иначе он потеряет многие свои полезные свойства.

Затем наливаем мёд в тыкву, оборачиваем её полотенцем и убираем её в сухое прохладное место: на нижнюю полку холодильника, в погреб или на подоконник. Там она будет стоять 10 дней.

На 9 день хорошо бы открыть крышку и хорошенько всё там перемешать. По истечении срока можно начинать принимать мёд по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1-1,5 часа до еды.

Такую чистку нужно проводить курсами. Сначала 2 недели, затем 2 недели — перерыв, потом 3 недели и такой же перерыв, потом 5 недель и на этом всё.

Общее правило для всех способов

Какой бы способ вы не выбрали для себя: с помощью медикаментов или народными средствами, помните, что самое главное — это уменьшить количество употребляемой еды на весь период детоксикации! Это очень важный момент.

Ну и качество еды должно быть соответствующее. Только натуральные, легкие диетические продукты. По возможности никакого мяса.

Ну а в дальнейшем лично я вам рекомендую всё таки подружиться со здоровым образом жизни. Тогда ваша печень намного меньше будет страдать. Что в свою очередь обеспечит вам долгую и здоровую жизнь!

С уважением, команда НеТравиОрганизм.РУ

Этой статьей стоит поделится с друзьями:
Комментарии к статье: 1
  1. Интересная статья, вроде пока симптомов не наблюдаю для срочной чистки, но буду знать,как почистить печень. Ведь она главный фильтр в организме)))

    Софья Гусева / Ответить
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :grin: :evil: :cry: :???:

Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, и принимаю политику конфиденциальности