Как вывести никотин из организма в домашних условиях?

1 Комментариев

Здравствуйте, дорогие друзья. С вами по-прежнему я, Ирина Попова. Сегодня я расскажу вам, как вывести никотин из организма.

Скажите, а вам известно, что небольшая капля никотина убивает лошадь? Думаю, вы о таком слышали. Что уж говорить о человеческом организме.

Тем не менее, курящих людей меньше не становится. У меня один знакомый так умер от рака лёгких и курил до последнего.

Если вы страдаете такой же вредной привычкой, то имейте ввиду, что от подобного и вы не застрахованы.

Мало бросить пагубную привычку, нужно еще вывести из организма всю ту гадость, которая скопилась за долгие годы курения. Как это лучше сделать, я сегодня вам подробно расскажу. Поехали.

Как выводят никотин с помощью народных средств

Вы можете вывести этот яд и дома, при этом используя следующие народные средства:

• Овсяной отвар. Для начала промойте овес и положите его в маленькую кастрюлю, а затем добавьте четыреста миллилитров молока, и доведите все до состояния кипения. Потом огонь будет необходимо снизить. Томите овес до тех пор, пока объем его не будет снижен вдвое. Потом эту массу нужно взять и хорошо помешать, и принимать следует по сто миллилитров перед обедом. Если появится необходимость, то разрешается увеличивать прием до четырех раз в день. Таким образом печень и легкие очистятся от никотина;

• Порежьте лук и чеснок и добавьте мед, а потом переложите полученную смесь в банку и закройте ее крышкой. Выделенный сок принимайте по пятнадцать миллилитров несколько раз в день;

• После того, как вы проснулись – выпейте стакан воды, но перед этим добавьте туда ложку меда (чайную) и сок лимона (15 мл);

• Липовый цвет и солодка – это тоже очень хорошее средство, которое поможет очистить ваши легкие от никотина. Возьмите четыре ложки первого, три второго и залейте их кипятком. Эта смесь должна настояться 30 минут, а потом ее нужно будет процедить и принимать 3 раза в день по сто пятьдесят миллилитров.

Способы выведения из легких

Сегодня есть несколько методик, как можно вывести эту гадость из легких, все они действенные:

1. Дыхательная гимнастика. С помощью этого упражнения ваши легкие станут насыщенными кислородом, а также получат возможность полностью раскрыться. Вся «фишка» в том, что в этом случае работают даже те отделы легких, которые ранее не задействовались. Вместе со слизью таким образом будут выводиться и всякие вредные вещества, которые осели на ваших бронхах. Делать это упражнение следует следующим способом: сначала делаете глубокий вдох, задерживаете дыхание, а потом резко выдыхаете. И так по 3 раза. Лучше всего делать это упражнение на воздухе (или в крайнем случае откройте дома форточку);

2. С помощью лечебных ингаляций. Лучше всего будет использовать отвар ромашки, эвкалипта и мяты – они будут способствовать тому, чтобы на стенках ваших бронхов уменьшалось воспаление и активно отделялась мокрота;

3. Пейте травы, которые будут способствовать тому, чтобы у вас было хорошее отхаркивание (чабрец, душица). Можно их пить отдельно или готовыми сборами.

Общие методики выведения яда

Если вы хотите, чтобы никотин из вашего организма был выведен как можно быстрее, то следует вырабатывать у себя полезные привычки:

• Занимайтесь спортом.

Когда вы занимаетесь регулярными физическими нагрузками, например, бегом, то у вас в организме улучшается обмен веществ, а также становится лучше кровообращение.

Самое главное, что в этом случае вы сильнее потеете, а, как известно, с потом выходит все самое вредное, что есть у вас. Более того, так вы будете тренировать вашу дыхательную и сердечно-сосудистую систему.

Но нагрузки следует увеличивать постепенно, чтобы не обессилить организм и не довести его до истощения, потому что тогда вы нанесете себе только больше вреда, чем принесете пользы. Хорошим видом спорта для этих дел является плавание и йога.

• Регулярные прогулки на воздухе.

Будет очень хорошо, если вы будете гулять там, где есть хвоя, потому что воздух в таких местах очень полезен для ваших легких. Тут важную роль играют 2 фактора: физические упражнения (ходьбу к ним тоже относят) и укрепляющее действие, которое он оказывает на ваш организм.

• Посещение сауны и бани.

Это можно делать только в том случае, если вам не противопоказаны высокие температуры. У вас будут расширяться поры, вы будете сильнее потеть, и вместе с этим накопившаяся гадость начнет из вас выходить.

• Режим питья.

Пейте побольше воды, нужно выпивать не менее двух-трех литров воды в день в чистом виде. Никотин также очень хорошо выводится через мочу. Если вы гипертоник и у вас «шалит» давление, то столько жидкости пить не рекомендуется, достаточно будет и одного литра.

• Витамины и антиоксиданты.

В витаминах есть элементы, которые приведут работу вашего сердца, а также пищеварительной и дыхательной системы в порядок. Они используются в работе ферментов, от которых зависит, насколько быстро токсины будут выведены из организма.

Вторая категория сделает его более устойчивым к токсинам. Лучше всего будет принимать «аскорбинку» или витамин Е. Также популярным является Коэнзим Q10. Этот кофермент защитит ваши клетки от гибели и положительно повлияет на мышцу сердца.

Как необходимо питаться

Питание играет очень серьезную роль в очищении организма от никотина. Тут нет каких-то сложных рекомендаций, потому что нужные вам продукты продаются на полках магазинов. Вот вам небольшой набор тех, которые вам могут помочь:

• Соки свежевыжатые. С помощью этих соков можно наполнить организм витаминами и очистить его. Важно, чтобы вы в этом случае соблюдали разнообразие и пили разные соки;

• Ягоды и фрукты, содержащие пектины. Эти вещества сначала свяжут токсины, а затем выведут их из вас. Это произойдет благодаря тому, что витамины серьезно ускоряют обмен веществ. Смородина, яблоки, клюква – очень полезные фрукты для этих целей;

• Необходимое количество антиоксидантов содержится в какао, зеленом чае и вине;

• Свекольник очень хорошо влияет на работу ЖКТ, а также печени и способствует тому, чтобы очищался кишечник;

• Растение сельдерей. Оно имеет сильное мочегонное воздействие, а также приведет в порядок вашу нервную систему и улучшит работу сосудов и сердца;

• Капуста. Этот продукт очень богат витаминами и разными растительными волокнами;

• Чеснок и лук. Благодаря им у организма повысится сопротивляемость к разным инфекциям. Кроме того, эти продукты помогают успешно бороться с атеросклерозом – болезнью курильщиков;

• Включите в свой рацион орехи и фасоль;

• Отличное связывающее воздействие на токсины оказывают еще и кисломолочные продукты – это способствует тому, чтобы токсины как можно быстрее покинули организм.

Какой потребуется промежуток времени, чтобы он был выведен из организма

Этот вопрос интересует больше всего тех людей, которые решили бросить курить. Дело в том, что никотин попадает из легких в кровь, что дает последующее быстрое распространение по всем клеткам.

Самая соль в том, что выводится он быстро, но никотин, остающийся в клетках, оказывает негативное влияние на все важные органы.

Все эти дела выводятся через почки. Время для выведения никотина нужно немного, но вот чтобы окончательно восстановить все органы, вам потребуется от трех до пятнадцати лет!

Да-да, вы не ослышались, и потому лучше сначала двадцать раз подумать перед тем, как вообще связываться в этой гадостью.

От смолы легкие полностью освободятся приблизительно года через три, но многие вещества выводятся очень медленно.

Что хочу сказать вам напоследок? Если вы уже попали в эту категорию, то бросайте это дело и воспользуйтесь моими рекомендациями по восстановлению организма.

Первое время будет очень тяжело, поскольку эту привычку бросить крайне сложно, но результат того стоит.

Вы же не хотите наблюдать желтые зубы у себя или иметь неприятный запах изо рта – это лишь небольшой набор последствий. Часто курение является причиной рака легких. На этом все. Не болейте! С вами была Ирина Попова.

С уважением, команда НеТравиОрганизм.РУ

Этой статьей стоит поделится с друзьями:
Комментарии к статье: 1
  1. Долгое время курил, но теперь перестал. Поэтому эта статья для меня актуальна. Но не понял, как лук, чеснок и мед могут вывести из легких никотин?

    Андрей / Ответить
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :grin: :evil: :cry: :???:

Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, и принимаю политику конфиденциальности