Чистим кишечник дома без клизмы и вреда для здоровья

0 Комментариев


Приветствую вас, друзья! C вами Ирина Попова как всегда и сегодня я расскажу вас про очищение кишечника без клизмы прямо у себя дома.

Вы знаете, что большое количество шлаков может стать причиной рака кишечника, и, если не делать регулярную чистку, то можно отнять у себя несколько лет жизни?

Думаю, вас не греет такая перспектива, поэтому сегодня я расскажу вам о способах, которыми можно хорошо прочистить кишечник дома без клизмы.

Очищение продуктами питания

Очень хорошо, если вы будете очищать кишечник продуктами, где содержится клетчатка. В них есть мощный слабительный эффект. Среди них можно выделить:

— Фруктовые смеси. В качестве эксперимента можно сделать смесь из кураги, инжира и изюма (каждая доля не более 250 грамм). При этом сенные листья нужно замочить в кипятке приблизительно на два/три часа, затем отжать и добавить к сухофруктам.

Все содержимое отжать в мясорубке и принимать одну чайную ложку после обеда семь раз в неделю.

— Чистка с помощью отрубей. Сразу учитывайте, что это достаточно длительный курс, вам придется месяц этим заниматься. Принимайте по две-три столовые ложки 3 раза за день перед тем, как садитесь кушать.

Этот метод можно использовать не больше раза в год. Принцип действия такой: отруби, попадающие вовнутрь быстро, что называется «разбухают» и отлично прочищают оболочку кишечника. Стоит заметить, что этот способ хорошо применят не только, если вы хотите хорошо прочиститься, но и похудеть.

— Овсяный отвар. Этот отвар тоже хорошо вас прочистит. Приблизительно двести грамм крупы добавляют на 2 литра воды и варят. Это нужно пить четыре-пять раз в день в неделю.

— Чистка с использованием яблок. Полезно разгрузить ваш организм, используя фрукты. Для этого вам потребуется не менее двух килограмм яблок. Нужно будет кушать одни яблоки в течение всего дня (иногда можно побаловаться травяным чаем).

Не стоит сильно увлекаться этой процедурой, одного раза в месяц будет вполне достаточно.

— Овощной салат. Можно сделать день разгрузки на овощах. Но при этом вы исключаете из рациона все остальное. В качестве меню на день вы можете взять морковку, свеклу, белокочанную капусту.

Все это необходимо пустить на терку. Если у вас в желудке понижена кислотность, то разрешается добавить сок из квашенной капусты.

— Очищение с помощью каш. С помощью каши на завтрак и ужин вы сможете вывести из кишечника все лишнее (остатки еды и каловые камни). Кроме того, они хорошо действуют на него и укрепляют стенки ЖКТ, а также могут их вылечить от повреждения.

Сюда можно отнести гречку, рис и пшённую кашу. Но стоит это все употреблять без масла.

— Очищение кефиром. Отличными слабительными свойствами обладает кефир. Можно сказать, что для нашего кишечника – это «веник». Но учтите, что при разгрузке вы должны будете пить только его и все. Очень полезно устанавливать такие дни один-два раза в неделю.

Использование травяных отваров

Эти отвары – отличный способ, чтобы прочистить кишечник. Он основывается на слабительном эффекте. Для этих целей отлично подойдут отвары ромашки, зверобоя или календулы.

Также вы можете воспользоваться специальными чаями, обилие которых сможете найти в аптеке. Это своеобразный травяной набор, поможет вам «убрать» из организма все лишнее.

Сорбентовое очищение

Если хотите хорошего очищения, то можете воспользоваться сорбентами – специальными препаратами, которые хорошо связывают токсины. Но они в основном применяются вместе с другими методами.

С помощью воды

Вода тоже является хорошим способом очистки. Выпитый утром натощак стакан воды хорошо помогает. При этом можете пить как чисто кипяченную воду, так и слегка подсоленную. Заниматься этим стоит по утрам, так что желательно все свои дела в этот день отложить.

В первом случае можно взять морскую соль (обычную столовую тоже разрешается). Одна ложка разводится на литр воды. Главное преимущество такого способа – это отсутствие попадания воды из кишечника в кровь, но, при этом, из него хорошо выходит вся жидкость.

Пить нужно, пока из вас не начнет выходить вода (чистая).

Вариант с лимонным соком более облегченный, потому что в первом случае, когда вы начнете делать упражнения, может возникнуть тошнота. Сок лимона нивелирует этот процесс. Выпив воды обязательно проделайте следующие упражнения, после чего вам должно захотеться в туалет: наклоны, вращение тазом и повороты туловища.

Если даже после всех проделанных процедур у вас не появляется «зов природы», то выпейте еще один стакан.

Используя слабительное

Основные препараты, которыми хорошо проводить очищение — это «Левакол», «Фортранс» и «Магнезия». Пройдемся коротко по каждому из них.
Первое средство помогает, что называется, «эвакуироваться» вредным веществам, находящимся в кишечнике, и не дает жидкости всасываться.

Чтобы эффект был максимально сильным – его нужно пить через каждые двадцать минут 4-5 раз.

Второе средство используют, когда человека нужно подготовить к операции или провести тщательную диагностику кишечника. Чтобы максимально сильно очистить кишечник, нужно пить по три-четыре пакетика на протяжении восьми часов.

Третье средство самое простое и доступное из всех представленных. Около шестидесяти грамм этого порошка необходимо растворить в воде (1 литр). Эта дозировка применима на 70 килограмм человеческого веса, поэтому, если вы весите больше, то для вас, наверное, она будет несколько другой.

Правила чистки дома без клизмы

Вот несколько простых правил, которые нужно соблюдать, если вы чистите кишечник дома:

1. Ваше питание должно быть сбалансированным. Обязательно включите в свой рацион фрукты, овощи, зелень, а также мед;

2. Старайтесь воздерживаться от жирной и мучной пищи;

3. Возьмите себе за правило: не менее раза в неделю кушать рыбу, а также мясо нежирное;

4. Кушать стоит по пять-шесть раз в неделю, порции небольшие;

5. Выпивайте в день не менее двух литров воды в чистом виде. Минералка и газированная вода пьется только в дополнении с чистой. Вода обладает хорошим целебным эффектом;

6. Не рекомендуется делать эти процедуры, если у вас есть такие недомогания, как месячные, зубная боль и т.п.

Эти несколько простых правил лучше соблюдать неукоснительно, если вам дорого ваше здоровье. Увы, но сегодня далеко не каждый человек умеет правильно питаться.

Даже несмотря на особенности русской национальной кухни, где, по моему мнению, питание сбалансированное и менее вредное, мы все равно подвержены разного рода болезням из-за такого питания.

На это есть разные причины: открытие большого количества сети фаст-фудов, изменения темпа жизни людей и т. д.

Первый орган, который попадает под удар в этом случае – кишечник.

Многие недооценивают такое обстоятельство, но зря, потому что сильная зашлакованность может стать причиной простуды, сонливости и быстрой утомляемости.

Каловые камни, которые находятся в кишках, становятся причиной запоров и многих болезней, которые иногда приходится устранять хирургическим путем.

Если у вас сильно зашлакованный организм, то в нем может содержаться до 25 килограмм камней (хороший способ похудеть, кстати). Поэтому важно знать, как правильно очищать свой кишечник.

Но учтите, если у вас, не дай Бог, образовался рак или вы заболели язвой, то все эксперименты с ЖКТ нельзя проводить.

Но при правильном питании у вас всегда будет ощущение легкости, улучшится состояние кожи т. д. Если вы хотите подольше прожить и сохранить свое здоровье, то вам следует знать, как очищать правильно кишечник, а эта статья вам в помощь.

С уважением, команда НеТравиОрганизм.РУ

Этой статьей стоит поделится с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :grin: :evil: :cry: :???:

Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, и принимаю политику конфиденциальности