Привет, дорогие друзья! Вы смотрели передачу «Теория заговора», популярную в России, а именно выпуски про вредную еду? Я вот недавно посмотрела и сделала вывод, что в нашем мире вредно все.

Так ли это, на самом деле? Какие продукты питания действительно могут причинить вред здоровью? Давайте разбираться!

Вся ли еда вредная?

На самом деле, нет, опасными можно назвать только покупные (далеко не все) или выращенные с участием ядохимикатов и удобрений домашние продукты.

Если вы выращиваете пищу на своем огороде, удобряете ее правильно или не удобряете совсем, тогда вреда от нее вы не получите.

То же самое можно сказать о мясных изделиях: если вы выращиваете животных самостоятельно, кормите качественным кормом, сами потом готовите из них колбасы или что-то другое, тогда данная еда будет безвредной.

А вот магазинная еда, даже овощи, выращенная или произведенная неизвестно где и неизвестно как, действительно может значительно подпортить здоровье.

Давайте же выясним, какие именно опасные продукты ожидают нас на прилавках? Ниже представлен список «ТОП 10» наиболее опасных продуктов питания для нашего с вами здоровья.

1 – сладости, особенно жевательные резинки

Почему же они опасны, ведь их так сильно любят наши детки? А потому, что в составе у них сплошные пищевые химические добавки, такие как:

• подсластители;

• сахарозаменители;

• стабилизаторы консистенции, вкуса и т.д.;

• красители;

• ароматные добавки;

• антиокислители.

Самой токсичной является жевательная резинка. В ней нет вообще ничего натурального и питательного. К сожалению, именно жевательные резинки пользуются максимальным спросом среди детей.

Объясните своему чаду, что это жвачки очень вредны и опасны, предложите ему лучше сухофрукты или домашние сухарики, но только не давайте есть эту гадость.

2 – колбасные изделия, мясные магазинные фарши

Сравните цену самой дешевой колбасы (или сосисок) со стоимостью мяса. Как вы теперь думаете, мясо там есть? Мне кажется, что если и есть, то в очень минимальном количестве. А остальное в составе чем является? А вот чем:

• консерванты;

• крахмал;

• стабилизаторы;

• соя трансгенная (целых 80%!);

• загустители;

• эмульгаторы, красители и т.д.

Конечно же, ничего питательного в этих веществах нет. Поэтому, если хотите кушать колбаску, покупайте мясо и делайте ее самостоятельно или хотя бы выбирайте соответствующую мясу по цене.

3 – копчености (любые магазинные или рыночные)

Вы представляете себе процесс копчения, особенно холодного? Это очень длительный, затратный, трудоемкий процесс. Поэтому цена качественных копченостей не может быть низкой.

А производителю нужно удешевить товар, чтобы его покупали охотнее, для чего он использует жидкий дым (сплошная химия, целый набор самых вредных добавок Е), вместо натурального.

Если хотите копченостей, сделайте их самостоятельно, а если нет возможности, закажите у людей, которые этим занимаются.

4 – йогурты, сырки

Удивлены? Конечно же, ведь эти лакомства мы постоянно покупаем деткам, надеясь, что здоровье у них после этого будет отменным.

А в составе, вместо полезных веществ, находятся различные консерванты, стабилизаторы, загустители, вредные для человека. Готовьте лучше йогурт для своих деток сами, это не так сложно, как кажется.

5 – чипсы, картофель «фри»

Эти лакомства очень любят употреблять мужчины вместе с пивом и именно для мужчин они в разы опаснее, чем для женщин.

Дело в том, что жиры и прочие вредные вещества из состава негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, в первую очередь, а у мужчин данная система менее износостойкая и более восприимчива к заболеваниям.

Картошку «фри» в заведениях общепита жарят в масле б/у, которое использовалось далеко не один раз. В данном переработанном масле образуются канцерогены, а также синтетические жиры.

Канцерогены провоцируют рак и часто вызывают специфический «синдром китайского ресторана» (у пострадавшего скачет давление, краснеет лицо, появляется отдышка и аллергический ринит).

6 – мороженое

В мороженом может и нет консервантов (в качественном), но точно будет вот что:

• пищевые разнотипные красители;

• стабилизаторы консистенции и вкуса;

• ароматизаторы.

Очень часто после некачественного мороженого у людей возникают расстройства ЖКТ, замедление обменных процессов в организме (особенно опасно для детей), патологии зрения и слуха, головные хронические боли.

7 – газированные и энергетические напитки

Как ни странно, но именно самые известные и популярные разрекламированные напитки (например, кока-кола, спрайт, пепси), являются самыми токсичными.

Их сложно даже называть продуктами, как и жвачки. В составе практически все то же самое, только в жидком виде, и вода (пожалуй, самый безобидный ингредиент).

8 – магазинные соусы

Этим веществом вы можете испортить любое свое блюдо. Соусы токсичны не только из-за химии в составе, но и из-за чрезмерного количества специй, причем низкокачественных.

Гораздо проще приготовить соус дома из подручных средств, например, майонез из яйца, масла, горчицы и лимонного сока. Почитайте рецепты и попробуйте, поверьте, вам понравится.

9 – рыбные изделия (мороженная рыба, соленая сухая)

Рыбка тоже является очень коварным продуктом.

Во-первых, в соленой, кроме химии, присутствует чрезмерное количество соли, а соль, в свою очередь, задерживает жидкость в организме.

Человек после употребления такой рыбки будет страдать от отечности и обезвоживания.

Сырая рыба – отдельная тема, так как дополнительной угрозой в ней являются болезнетворные микроорганизмы, например, разные кишечные паразиты, нематоды, провокаторы ботулизма и т.д.

Некоторые из них выживают даже после термической обработки.

10 –внесезонные овощи/фрукты

Они такие яркие, привлекательные, как с картинки. Но кушать их не стоит, особенно давать детям.

Овощи и фрукты могут расти только при определенных условиях, а если этих условий нет, тогда их пытаются создать искусственным путем, для чего насыщают растения всякими ядохимикатами.

Конечно же, эти ядохимикаты остаются в плодах, если их использовать в чрезмерных количествах.

Теперь вы знаете, какая пища является самой токсичной для человеческого здоровья. Тщательно выбирайте продукты в магазинах, берите только качественное, не соблазняйтесь заниженной ценой и ярким внешним видом.

Делитесь информацией с друзьями и подписывайтесь на наши обновления, если статья была полезной и интересной для вас. Крепкого вам здоровья!

С уважением, команда НеТравиОрганизм.РУ