Как правильно пить активированный уголь для очищения организма?

3 Комментариев


Привет всем! С вами Виктория! Спорим, в вашей домашней аптечке лежит пару упаковок активированного угля? И наверняка вы всегда берете эти черные таблеточки в дорогу, на пикник и в отпуск.

А вы в курсе, что он – не только «первая помощь» при отравлениях и похмелье.

Я знаю, как минимум, еще десять вариантов его использования! Из них единственный работающий – регулярная чистка организма от всякой пакости.

Как принимать активированный уголь для очищения организма и не только?

Что это такое?

Пористый уголь получают из углеродосодержащей органики: древесного угля, каменноугольного кокса и даже скорлупы кокосовых орехов. Его «фишка» – гигантское количество пор на поверхности и внутри.

Они как пылесос притягивают и удерживают вредные вещества из содержимого желудка и кишечника.

А потом «уносят» их с собой, покидая организм естественным путем. 1 г «уголька» связывает 300-350 мг алкоголя, 600 мг снотворного и 800 мг морфина!

В России его проще получить из древесины (береза, бук, липа, дуб, сосна, ель, тополь). Древесный уголь нагревают в специальных емкостях без доступа кислорода и пропускают через него водяной пар.

В результате из уголька удаляется вся органика. В «сухом остатке» получаем неорганическое вещество в виде структуры из микропор. На их стенках и будут потом удерживаться молекулы вредных веществ.

Любимые «вкусняшки» активированного угля: токсины, соли тяжелых металлов, продукты жизнедеятельности вирусов и бактерий, свободные радикалы и барбитураты, фенол и сенильная кислота. Объедение!:)

Наглядно свойства его демонстрирует простенький эксперимент из серии «Занимательная химия». Возьмем два стакана. В один разотрем в порошок пять таблеток активированного угля, вольем туда чайную ложку йода, добавим чуть-чуть воды и перемешаем.

В другом просто смешаем воду с йодом. Через пару часов в стакане с углем раствор станет прозрачным, а во втором останется коричневато-желтым.
Примерно по той же схеме уголь «работает» и в нашем организме.

Когда он помогает, а когда бесполезен?

Запомните: активированный уголь – не панацея от любого дискомфорта в животе!

Он помогает:

— при пищевых и инфекционных отравлениях. Эффективен при отравлении грибами/несвежей рыбой/консервами и при сальмонеллезе или дизентерии. Но не в качестве самостоятельного лекарства, а как вспомогательное средство! Надеюсь, Вы понимаете, что при сильном отравлении нужно срочно вызывать «скорую»?

— при алкогольных отравлениях и передозировке лекарственных препаратов;

— при брожении и гниении в кишечнике. Или простыми словами – банальном метеоризме. Актуально перед важной встречей или романтическим свиданием;

— при повышенной кислотности и чрезмерном выделении желудочного сока (после обильного застолья, например);

— при подготовке к рентгену или ультразвуку брюшной полости (чтобы уменьшить газообразование);

— при проявлениях аллергии (если аллергия пищевая).

Все! На этом список ситуаций, где он может пригодиться, исчерпывается.

Кстати, в некоторых случаях активированный уголь вообще бессилен. Например, при сильных отравлениях кислотами и щелочами, препаратами железа и цианидами.
Зато у уголька есть парочка «косвенных» полезностей, которые стоит иметь в виду.

1. Уголь помогает оставаться молодыми. Если не душой, то точно телом. Ученые доказали, что он замедляет процессы старения на клеточном уровне.

2. Снижает вероятность заражения стафилококком и дизентерией. В любых поездках в экзотические страны или на побережье Краснодарского края уголь должен быть всегда под рукой!

3. Смягчает симптомы простуды и гриппа. Уголь поглощает и блокирует токсины вирусов и бактерий, мешая им попасть в кровь и разнестись по всему организму.

4. Понижает уровень вредного холестерина. Благодаря этому лучше и дольше работают сердце, печень и мозги.

Чистим организм угольком от шлаков и токсинов

Как «работает» угольный сорбент? При попадании в ЖКТ он связывает отравляющие вещества и выводит их естественным путем через 7-10 часов. Но не все, а только те, что не успели всосаться из кишечника! Поэтому так важно принять уголь в течение 12 часов после отравления.

Стандартная пропорция любителей «почиститься угольком»: одна таблетка на 10 кг веса.

Одни пьют его по утрам и натощак, другие – только на ночь, третьи – растягивают удовольствие на несколько приемов перед едой.

Но врачи рекомендуют принимать уголь либо за два часа до еды, либо спустя пару часов после. И делать это не дольше 10 дней подряд!

Результаты чистки: приятная легкость, минус пару килограмм, чистая и здоровая кожа.

И резкий рост самооценки: «Какой я молодец, забочусь о своем здоровье дешевыми и натуральными средствами!»

Важный момент! По окончании чистки нужно обязательно восстановить микрофлору кишечника аптечными средствами или качественной кисломолочкой. И не забывайте все это время пить много чистой негазированной воды.

В каком виде принимать?

Короткий ответ: как Вам удобней. Кому-то комфортней запивать таблетки целиком. Другие размельчают их в порошок и растворяют в воде. Третьи – разжевывают и только потом запивают. Но все-таки уголь лучше принимать, уже растворенным в небольшом количестве воды.

Худеем! А стоит ли?

Плохая новость. Эффективность угля при похудении не доказана! Это – адсорбент, а не жиросжигающее средство. Да, он притягивает и выводит жиры. Но совсем не в тех количествах, на которые рассчитывают «худеющие».

Хорошая новость: «чистый» организм сбрасывает лишние килограммы охотней и легче. Есть и другие побочные эффекты, способствующие похудению. К примеру, выпитые натощак черные таблеточки притупляют чувство голода и замедляют перистальтику кишечника. За день съедаешь меньше!

Почему врачи не рекомендуют худеть на угле?

Во-первых, уголь всасывает и выводит из организма не только шлаки, яды и вредные вещества, но и кучу полезностей (например, калий и кальций, ферменты, аминокислоты и глюкозу).

Во-вторых, он провоцирует запоры (о побочных эффектах я буду писать ниже).

В-третьих, один-два потерянных килограмма, которые вернутся в течение месяца обратно, вряд ли можно всерьез считать похудением.

Хотите ставить эксперименты на собственном здоровье? Вперед!

Но напомню, что врачи не советуют принимать активированный уголь в больших количествах дольше 10 дней подряд.

Не хочу никого разочаровывать… Но для похудения пока не придумали ничего лучше правильного питания и физических нагрузок.

Извращения с этим средством

Наш человек любит наделять волшебными свойствами самые неожиданные вещи. Активированный уголь – не исключение.

Чего только с ним не вытворяют:

— Кладут туда, где сыро или дурно пахнет (например, в мокрую обувь на ночь). Оказывается, он впитывает влагу и втягивает неприятные запахи. Кстати, иногда замечаю черные таблетки в холодильнике у знакомых.

— Растолченным в порошок углем чистят зубы, чтобы их отбелить (категорически НЕ РЕКОМЕНДУЮ). Такое отбеливание повреждает зубную эмаль и раздражает десна. Да и вообще – варварство в чистом виде;

— Делают угольную маску с желатином против «черных точек» на лице (отзывы неоднозначные).

— Добавляют порошок из него в землю при пересадке комнатных растений. Считается, что это защищает цветы от жучков и болезней.

— Снимают симптомы похмелья после жаркой вечеринки (мое мнение — хуже точно не будет). Самые предусмотрительные выпивают пачку угля еще ДО корпоратива на работе. Говорят, что пьянеют не так быстро и утром чувствуют себя гораздо лучше.

А если серьезно, то активированный уголь спас тысячи жизней в Первую мировую. Его использовали в противогазах и респираторах для защиты от немецких отравляющих веществ и ядовитых газов. Ну, и конечно, он присутствует почти во всех фильтрах для очистки питьевой воды.

Побочные эффекты и противопоказания

Включаем логику. Уголь отлично справляется с диарей и метеоризмом. И если принимать абсорбент пачками – проблемы со стулом гарантированы. Речь о замедлении перистальтики и запорах. Оно нам надо?

Время от времени врачи фиксируют и более серьезные побочные эффекты: отеки языка и лица, затрудненное дыхание, металлический привкус во рту. А еще особо чувствительных товарищей до дрожи пугает черный цвет содержимого кишечника.

Сорбирующие свойства препарата снижают эффективность некоторых лекарств (антидепрессанты, снотворные). Его не стоит принимать одновременно с антибиотиками, гормональными средствами, контрацептивами и витаминными комплексами.

Он запрещен при хронических запорах, наличии анальных трещин и геморрое. В тот же список попали кишечные кровотечения и язвенная болезнь. Не стоит увлекаться «угольной» чисткой, если есть нарушения обмена веществ и авитаминоз.

Вместо вывода

Активированный уголь – природное и дешевое, но далеко не самое эффективное на рынке средство. Тот же энтеросгель или полисорб гораздо лучше помогают при пищевых отравлениях и похмелье.

Не ставьте эксперименты на себе! Используйте его только по прямому назначению и без фанатизма. Черные таблетки хороши как первая помощь при отравлении до приезда врача, для облегчения похмелья и для щадящей чистки организма.

На этом у меня все. Надеюсь статья была для вас очень полезна. До встречи.

С уважением, Виктория Петрова

Этой статьей стоит поделится с друзьями:
Комментарии к статье: 3
  1. Очень много познавательной информации.Даже не представлял от активированного угля есть побочные эффекты . Даже узнал себя в нескольких методов в использовании угля))

    Максим / Ответить
  2. Очень доступно и интересно изложен материал. Я раньше и понятия не имел о большей половине данной информации. Желаю успехов и всегда актуальной информации.

    Александр / Ответить
  3. Доступная информация о банально всем известном активированном угле. Но новой информации о его применения я узнал довольно много. Спасибо за профессионально оформленную статью.

    Максим / Ответить
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :grin: :evil: :cry: :???:

Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, и принимаю политику конфиденциальности