Допустимые промилле алкоголя за рулем: когда нельзя управлять автомобилем

Разве всего этого нельзя было избежать?

Женщины, однажды приложившись к бутылке, больше не смогут кормить своих детей грудью, а мужчины будут способствовать рождению умственно-отсталого ребенка или же вовсе образованию выкидыша. Мать, употребляющая спиртное в процессе ухаживания за новорожденным ребенком ( из чего нельзя исключить вскармливание), может тем самым отравить свое дитя, вызвав у него постоянные судороги или даже эпилепсию. Лишившись «драгоценного» напитка на продолжительное время, алкоголик не чувствует физических мучений, чего нельзя сказать о наркоманах. И это не зависит от времени, поскольку человек, выпивавший регулярно, вполне может обойтись без излюбленного процесса целый год, не испытывая при этом болей. Однако одно его мимолетное желание, связанное с выпивкой, практически моментально реализуется, как только появляется возможность. Поэтому считается, что алкоголизм — это психическое заболевание, которое нужно лечить соответствующим образом. Чаще всего искоренить страдания помогают люди, работающие с анализом внутреннего мира индивидов. Они помогают больному найти себя, отыскать смысл жизни, ценности и приоритеты. В данном случае гипноз или «зомбирование» не применяются, что делает процесс абсолютно безвредным. 

Международная Антинаркотическая Ассоциация осуществляет:

• лечение алкоголизма в Чернигове
• лечение алкоголизма в Черкассах
• лечение алкоголизма в Черновцах
• лечение алкоголизма в Хмельницком

Из такой плачевной ситуации есть только два выхода – либо дальше медленно и целенаправленно убивать себя, либо пройти курс «лечение алкоголизма», в накрологическом центре «Международной Антинаркотической Ассоциации».  Высококвалифицированные и опытные специалисты центра – наркологи, психологи, психотерапевты – помогут преодолеть алкогольную зависимость и начать новую, свободную, жизнь

Важно, чтобы человек встал на верный путь и больше не пожелал от него отклоняться. Со временем больной реабилитируется и начнет понимать, насколько хороша жизнь, лишенная спиртных напитков.«Международная Антинаркотическая Ассоциация»

Как рассчитать свою беспохмельную норму алкоголя

Хотите, чтобы и вечером было весело, и утром — не грустно? Рассчитайте для себя дозу алкоголя, которая позволит избежать похмелья, по следующей формуле:

1,5 мл чистого алкоголя на килограмм массы тела.

В пересчёте на водку это составляет 3,75 мл на килограмм массы тела. Да, чувствовать себя с вечера бездонной бочкой, а наутро свежим огурцом — невозможно. Но можно заранее запланировать выпить немножко. Купите себе полторашку пива или бутылку вина — но не больше. Для настроения хватит, а для похмелья — слишком мало.

Например, если вы весите 70 кг, то за столом выпейте только 262 мл водки. Если застолье долгое, 4–5 часов, то за всё это время можно выпить чуть больше: до 327 мл водки.

Нет под рукой калькулятора? Для вашего удобства приводим здесь таблицу с уже готовыми расчётами, сколько и чего можно пить без похмелья. Все дозы подсчитаны для людей с разной массой тела (от 50 до 90 кг). Дозы алкоголя даны в миллилитрах.

В каких случаях стоит пить ещё меньше, чем указано в таблице?

1. С возрастом. Чем вы старше — тем менее эффективно организм перерабатывает алкоголь. Поэтому не стоит удивляться, что от одной и той же дозы в 40 лет вам наутро хуже, чем было в 20.
2. Если напиток сложный по составу (виски, самогон, ликёр и т. п.). Чем сложнее состав напитка, тем сложнее организму с ним справиться. Поэтому от 40-градусногоконьяка похмелье будет тяжелее, чем от такой же дозы водки.
3. Если вы — женщина, то вам тоже желательно выпивать несколько меньше вышеуказанных норм. Хотя алкоголь действует на женщин не столько сильнее, сколько по-другому: у них быстрее возникают двигательные нарушения. Зато речь и эмоции остаются в норме дольше, чем у мужчин.

Из способов, опробованных в этом исследовании, единственным работающим способом избежать похмелья оказалась умеренная выпивка. С увеличением дозы потребляемого алкоголя возрастает и тяжесть утренних последствий. У большинства отвечавших, что не испытывают похмелья после пьянки, количество алкоголя в крови всего в два раза превышало количество, при котором разрешено управлять автомобилем. Еда и вода, употребляемая совместно с алкоголем, практически не влияет на тяжесть похмелья.

А что говорят белорусские специалисты?

— Польза от предпочтения вина водке весьма сомнительна, — считает Константин Минкевич, психиатр-нарколог 1-й квалификационной категории, директор и врач ООО «Центр лечения алкоголизма». — Как бы то ни было, действие любого алкогольного напитка обусловлено наличием в его составе этилового спирта, а он везде один — и в вине, и в пиве, и в водке. Поэтому имеет значение не напиток, а его количество и частота употребления. В настоящее время Всемирная организация здравоохранения придерживается достаточно радикальных взглядов на употребление алкоголя, так как исследовательские данные говорят о том, что полностью безопасных доз спиртного не существует, не говоря уже о некой пользе для здоровья. Поэтому утверждение, что «бокал-два вина в день полезно» попросту не соответствует истине

Мне бы не хотелось впадать в морализаторство и призывать к крайним мерам, но важно понимать, что каждый без исключения человек, употребляющий алкоголь, потенциально рискует заболеть алкогольной зависимостью. И один из факторов риска развития заболевания является как раз регулярное употребление «умеренных» доз более слабых алкогольных напитков, таких как вино или пиво

О том, что безопасной дозы алкоголя не бывает, говорил и главный нарколог Минздрава Иван Коноразов: «Мы говорим о минимально вредных дозах, но все зависит от индивидуальных особенностей организма».

Допустимые нормы промилле

Согласно статье 12.8 КоАП РФ запрещено употреблять алкогольсодержащие напитки до, во время управления транспортным средством и после дорожно-транспортного проишествия. Норма промилле (одна тысячная часть числа, которой определяют степень опьянения) с 2013 года отличается от показателей прошлых лет. По законодательству России, ранее разрешалось лишь строго нулевое промилле при вождении: то есть в крови и выдыхаемом воздухе абсолютно не должно быть спирта. Но статья закона была отменена, это связано с тем, что некоторые продукты, не имеющие в составе алкоголя, при проверке на алкотестере показывали промилле. К ним относятся:

• безалкогольное пиво;
• кефир, простокваша, йогурт, квас;
• теплые соки;
• табачная продукция;
• переспевшие бананы, апельсины;
• черный хлеб;
• освежитель для полости рта;
• шоколадные конфеты;
• некоторые лекарственные препараты.

Употребление данных продуктов водителем при задержке показывало некоторое количество промилле, за что до 2013 года его ожидал штраф. В связи с этим по новому закону допустимой нормой стало 0,16 промилле в выдыхаемом воздухе или 0,3 грамма на 1 литр крови.

Допустимые дозы этила в сутки

Ученые не могут сказать наверняка, сколько можно употреблять спиртосодержащей продукции с пользой для здоровья. Однако норма алкоголя в день для мужчин все-таки выявлена.  В зависимости от вида алкоголя, выделяют следующие допустимые дозировки:

• водка/коньяк – 75 мл
• вино – 400 г;
• пиво – ½ л.

Разумеется, смешивать напитки нельзя. Если в процессе застолья мужчина употребляет пиво, а потом водку, то вред для организма резко возрастает. Если же говорить о представительницах слабого пола, то стандартная доза алкоголя для них будет вдвое меньше, чем для мужчин. И вместе с тем, если человек пьет спиртное даже в минимальных дозах регулярно, формируется алкогольная зависимость. Поэтому употреблять алкоголь в указанных дозах рекомендуется не чаще одного раза в три дня.

Не последнюю роль в этом вопросе играет возраст мужчины. Люди моложе 20 лет спиваются быстрее, а выпивающий ежедневно по стопке водки мужчина среднего возраста легче перенесет последствия  употребления спиртного. Если человек уже находится в состоянии алкогольной зависимости, то ему нельзя пить водки, вина и любой другой спиртной продукции, поскольку повышается вероятность срыва и ухудшается состояние здоровья.

По мнению ВОЗ, норма употребления алкоголя составляет не более 200 мл вина в день.  Недельный график подразумевает равномерное употребление спиртного в количестве 500 мл водки или 3,5 л пива. При этом не менее 4 дней в неделю стоит оставаться трезвым. Сколько можно выпить алкоголя в год? ВОЗ  разрешает пить алкоголя не более 10 л (речь идет о чистом спирте). Некоторые врачи считают, что это очень много, поскольку при такой дозировке у любого человека сформируется зависимость.

Также отмечено, что в зимнее время шансы спиться возрастают, а лето – менее опасно для любителей горячительных напитков. Возможно, это связано с тем, что употребляемый алкоголь имеет меньше градусов, ведь в теплое время года чаще идут в дело пиво, вино и другие слабоалкогольные напитки.

Какая смертельная доза алкоголя?

Важно понимать, что злоупотребление алкоголем может привести к смерти на любой стадии алкозависимости. Тяжесть воздействия алкоголя зависит от веса человека, а также сопутствующих заболеваний

Зачастую алкоголизм влечет за собой полную деградацию личности, из-за чего человек запускает не только внешний вид, но и физическое здоровье. Игнорирование развивающихся заболеваний провоцирует возникновение неотложных состояний, угрожающих жизни зависимого. 

Смертельная доза алкоголя в крови в граммах

Критическая доза алкоголя в крови составляет 5-8 грамм на литр. Смертельная доза водки на 1 кг веса составляет 4-12 г. У лиц, страдающих хроническим алкоголизмом, развивается толерантность, из-за чего данные показатели могут изменяться. Одновременно с этим хронический алкоголизм влечет за собой развитие тяжелых заболеваний (почечная недостаточность, нефронекроз, цирроз печени, сердечная недостаточность, инфаркт и инсульт), которые часто являются причиной летального исхода. 

Смертельная доза алкоголя в крови в промиллях

Смертельная доза алкоголя в крови составляет 4-6 ‰. Данное значение составляет 400-450 грамм чистого спирта или 1 литр 40% водки, выпитой за короткий временной промежуток. 

Смертельная доза пива в сутки

Согласно подсчетам, 10 литров пива, выпитые за короткий промежуток времени, приводят к смерти. Это не фиксированное значение: половина и даже четверть данной суммы способна привести к отказу почек и последующей смерти. 

Смертельная доза водки для ребенка

Употребление 2-3 столовых ложек водки приводит к быстрой смерти ребенка, не достигшего десятилетнего возраста. В медицинской практике существуют случаи летального исхода ребенка после употребления одной столовой ложки спиртного. Единоразовое употребление алкоголя даже в небольших дозах способно привести к необратимым патологиям головного мозга и внутренних органов ребенка. Это означает, что взрослые обязаны ограничить доступ детей к алкогольным напиткам. 

А что с приемом лекарств? Есть какие-то медикаменты, которые влияют на уровень алкоголя в крови и метаболизм?

Первое правило трезвого водителя и разумного человека — консультироваться с врачом и читать инструкцию перед употреблением лекарств. В каждой инструкции есть пояснения насчет управления транспортными средствами — можно ли сочетать прием лекарств с вождением автомобиля. Например, если в составе препарата есть спирт, не нужно садиться за руль.

Есть и менее очевидные примеры:

нейролептики, которые тормозят работу центральной нервной системы;
антидепрессанты, которые влияют на координацию движений;
транквилизаторы, которые снижают способность концентрировать внимание и нарушают координацию движений;
некоторые обезболивающие (например, седалгин, пенталгин, тетралгин, солпадеин);
препараты лития, которые при долгом использовании ослабляют концентрацию внимания;
все препараты со снотворным и успокаивающим действием (различные настойки на спирту, валокардин, корвалол и другие);
антигистаминные средства, используемые для лечения аллергий (например, фексофенадин);
наркотические вещества, близкие к морфину (опиоиды);
бета-блокаторы, которые используют для лечения, например, артериальной гипертензии и ишемической болезни сердца (некоторые статины);
препараты от диареи, которые оказывают затормаживающее действие на центральную нервную систему (например, лоперамид и метоклопрамид).

Материалы по теме

«Отпустите, я своё лицо не вижу!»: как Newslab всю ночь ловил пьяных водителей

Ночь, улица, фонарь и запах перегара

. Если вы водитель, обсудите этот момент в лечащим врачом — он даст точные рекомендации.

И главное правило — внимательно читайте показания к приему лекарств — там обязательно будет написано, если после приема нельзя садиться за руль.

Правильная порция алкоголя на пользу здоровью

О положительном влиянии спиртосодержащих напитков известно давно как народной, так и традиционной медицине. Но специалисты не торопятся назначать пациентам профилактическую порцию, опасаясь, что последние примут это как рекомендацию к более частым трапезам.

Многие люди считают, если водка, коньяк или вино несут пользу организму, то почему бы эту пользу не удвоить, или утроить. Курс лечения заканчивается банальной пьянкой, похмельем и острой формой какой-нибудь болезни.

Если самоконтроль у человека на высоком уровне, то периодическое употребление допустимой порции вина, водки, коньяка, бальзама на травах будет только на пользу. Вот перечень недугов, при которых качественные горячительных напитки можно применять в целях профилактики:

Рассмотрев положительные качества алкогольной продукции, все же не стоит злоупотреблять этими напитками и использовать их в качестве средства профилактики конкретного недуга только после консультации с врачом.

Может ли алкоголь быть полезным?

Всемирная организация здравоохранения не рекомендует назначать пациентам спиртные напитки в качестве лекарства. Это можно объяснить тем, что полезным алкоголь может быть только при применении в очень маленьких дозах, в противном случае он приводит к привыканию и пагубной зависимости.

Алкоголь и слух. Австралийские ученые Филип Ньюэлл и Марианна Голдинг утверждают, что алкоголь в небольших количествах позволяет сохранить слух. С 1997 по 1999 год они опросили две тысячи жителей в возрасте более 55 лет. Как оказалось, у тех, кто регулярно употреблял до 56 грамм чистого спирта в сутки, вероятность появления проблем со слухом в преклонном возрасте ниже. Это объясняется сосудорасширяющим действием алкоголя, благодаря которому происходит улучшение притока крови к органам слуха. Однако ученые подчеркивают, что в этом деле главное не переусердствовать. У пациентов, злоупотребляющих спиртными напитками (более 56 грамм чистого спирта в сутки), отмечались более серьезные проблемы со слухом по сравнению с абсолютными трезвенниками.

Алкоголь и депрессия. В 2013 году в испанском городе Памплона завершилось масштабное исследование, в котором участвовало 5 500 добровольцев. В результате ученые пришли к выводу, что умеренное потребление алкоголя (от 5 до 15 грамм чистого спирта в день) способствует снижению риска возникновения депрессии. Особенно низкие показатели наблюдались у тех, кто в неделю употреблял от 2 до 7 бокалов (150 мл) вина. Однако у людей, злоупотреблявших алкоголем, риск развития депрессии был выше обычного. При этом не следует путать депрессивное расстройство с плохим настроением. В отличие от него депрессия – это продолжительная болезнь, которая приводит к психической и двигательной заторможенности, неспособности и нежеланию получать удовольствие от естественных вещей.

Как пить алкоголь?

Исследователи выделяют так называемую «северную» модель употребления алкоголя и «южную». К первой относятся Россия, Беларусь, Казахстан, страны Балтии, которые пьют много алкоголя, причем ударными дозами, и не всегда часто. «Южная» модель характерна для Испании, Италии, Греции, где могут пить даже чаще, чем в России, но меньше и не такой крепкий алкоголь: например, бокал сухого вина за ужином. По 100 г водки каждый день там никто не пьет.

Ученые сходятся во мнении, что «южная» модель является более безопасной для здоровья, хотя все равно отмечают, что ежедневное употребление алкоголя вредит здоровью. Так что не надо злоупотреблять.

Как действует алкоголь

Мозг обычного человека и алкоголика. Во втором случае большинство связей в мозгу разрушены

Что такое алкоголь в научном понимании? Это этиловый спирт, который изготавливается при брожении сахара, дрожжей и крахмала. И вся эта «ядерная» смесь обладает удивительным свойством: она невероятно быстро проходит все этапы пищеварения. То есть пока у вас переваривается обеденный супчик (около 30 минут) или куриное мясо (до 2 часов), алкоголь быстро достигает цели — кровеносной системы человека, порой минуя даже печень, если вы пьете в серьезных масштабах. Она просто не способна пропустить через себя такое большое количество спиртного.

Свое гадкое дело алкоголь начинает делать именно в кровеносной системе: он повреждает эритроциты (крохотные тельца, из которых состоит кровь), из-за чего они слипаются между собой, образуя тромбы. Тромбы в свою очередь перекрывают ход крови в небольших артериях, и это приводит к закупорке сосудов мозга. Отсюда и появляется чувство опьянения, которое схоже с тем, когда мозгу не хватает кислорода.

Эритроциты человека, который употребил большое количество алкоголя. Они почти все слиплись

Поэтому, если не употреблять алкоголь в меру, мозг постоянно будет находиться в таком состоянии. Это приведет к деградации многих психических и физических функций — состояние, сравнимое с тем, если за один раз выпить много спиртного. Человек не может нормально стоять на ногах и не отдает отчет за свои действия.

Ученые уже доказали, что алкоголь повреждает ДНК и увеличивает риск рака.

Стадии алкоголизма

Постоянное употребление алкоголя приводит к алкоголизму, которое имеет три стадии.

1. При первой стадии алкогольной зависимости у человека постепенно утрачивается контроль количества выпитого напитка, что ведет к появлению патологического влечения к алкоголю.
2. На второй стадии у человека даже появляется «иммунитет» к алкоголю, точнее, ему так кажется. Действительно, если человек на этой стадии употребит больше 1 литра алкоголя, организм с виду начнет воспринимать спиртное легче. По факту же за этим скрывается развитие серьезных заболеваний — гепатит, цирроз печени, рак пищевода и рак желудка.
3. Алкоголизм третьей стадии характеризуется полной деградацией личности в физическом и психическом планах. Человек уже не может употреблять спиртное и в большинстве случаев умирает.

Ученые считают, что на алкоголизм влияет наследственная предрасположенность, вызванная недостаточной выработкой ферментов, перерабатывающих алкоголь. Но на самом-то деле на это влияет количество выпитого алкоголя. Просто не надо пить, если вы понимаете, что теряете контроль над собой, и возникает неприятное состояние организма.

Алкоголизм является болезнью и его необходимо лечить

А сколько вообще за день человек можно выпить алкоголя

Начнем с того, что любой алкоголь — это, прежде всего, яд для организма. На переработку спиртного и устранение продуктов распада у органов уходит достаточно много времени и ресурсов. При этом существует определенная доза алкоголя, которая является предельной. Данная доза является относительной величиной. Например, для пожилых людей или подростков, опасной может считаться более малая дозировка.

Рассмотрим предельную норму спиртного на примере человека, весом 70 кг. В этом случае опасность для организма несет 170 грамм чистого алкоголя, после чего человек начнет испытывать приступы сильнейшей интоксикации. При отсутствии своевременной медицинской помощи возможен летальный исход. В перерасчете на водку, данная доза составит 585 мл. Для полного восстановления организма после такой нагрузки необходимо выделить неделю или две.

Важно понимать, что любая норма потребления алкоголя в день является относительной величиной, на изменения которой влияют множественные факторы. Если вы не уверены в том, что сможете проконтролировать себя и не знаете, как пить правильно, от употребления алкоголя следует полностью отказаться

Частота употребления алкоголя без вреда для здоровья

Даже спиртосодержащая продукция может быть полезной. Не зря, наши предки применяли алкоголь, как лекарственное вещество. Если принимать напитки, содержащие этанол правильно, то можно не только поддерживать организм в тонусе, но также осуществлять профилактику различных болезней.

Диетологи утверждают, что во время воздержания от чрезмерного употребления пищи, нельзя пить алкоголь, т. е. любая доза под запретом. Но существует и иное мнение. Так, некоторые специалисты этой же сферы комментируют прием спиртного так – этанол сушит и обезвоживает организм и, несмотря на калорийность той же водки, позже происходит процесс похудения.

Частота приема должна находиться в рамках от двух до трех раз в 7 суток. Общий объем алкоголя при этом не может превышать дозы в 600 грамм. Речь идет о вине или пиве. Крепкие напитки следует ограничить до двух раз в семь дней, общим объемом не более 300 гр.

Как узнать свою норму спиртного

Норма спиртного всегда индивидуальна и зависит от многих факторов: возраста, пола, состояния здоровья человека, способности организма быстро вывести токсины из крови. Так, женщины пьянеют в разы быстрее, чем мужчины, а на юношеский организм алкоголь действует пагубнее, нежели на зрелый. Также доказано, что люди с лишним весом пьянеют дольше и период их алкогольной эйфории более продолжителен, нежели у тех, чей липидный слой (подкожный жир) тоньше.

Чтобы начать контролировать употребление спиртного, необходимо понять, после какого количества выпитого наступает первое легкое опьянение. Как только человек почувствовал, что спиртное ударило в голову, желательно прекратить распивать крепкие напитки. Так можно избежать похмелья, научиться выпивать в меру и осознанно подходить к употреблению спиртного.

Предварительную оценку дозы спиртного, приемлемой для конкретного человека, можно рассчитать с помощью онлайн-калькулятора или специальной таблицы. Такие методы позволяют определить ориентировочное время, которое потребуется организму для очищения от продуктов алкоголя.

Для того, чтобы научиться распивать в меру, нужно соблюдать правильные интервалы между употреблением алкоголя. Поскольку для этого нет единого установленного времени, необходимо внимательно прислушаться к своему организму и вычислить их для себя самостоятельно. При первых признаках опьянения следует отказаться от горячительного.