Причины старения

Содержание статьи:

Иногда человек приходит к врачу с жалобами на дефекты кожи в области стопы, лодыжки или голени, которые не заживают неделями. Пациент рассказывает, что перепробовал все возможные варианты лечения, но ничего не помогло, дефект не уменьшился, а стал еще больше и глубже.

Зачастую так себя проявляет трофическая язва. Её возникновение ожидаемо у лиц пожилого возраста или людей, страдающих диабетом, варикозной болезнью, поражением периферических артерий или некоторыми другими заболеваниями.

Для устранения трофической язвы нужна помощь специалиста, который не только правильно обработает рану, но и подберет комплексное лечение для нормализации кровообращения в пораженной области.

Причины появления и развития возрастных заболеваний

Процесс старения представляет собой замедление обмена веществ, снижение иммунитета, ослабление функций различных органов и тканей на клеточном уровне. Когда дегенеративные изменения в организме достигают критического уровня, достаточно небольшого стресса для начала или резкого развития любого заболевания.

Популярный тезис «все болезни — от нервов» имеет под собой серьёзную почву, но спровоцировать любой недуг может множество других факторов:

• Пассивный, малоподвижный образ жизни, лишний вес;
• Неправильное (нерегулярное, несбалансированное) питание;
• Вредные привычки: злоупотребление алкоголем и табаком;
• Вредное влияние окружающей среды, плохая экология;
• Психологические травмы, стрессы, недостаток позитивного общения, одиночество;
• Физические травмы, ранения, хирургические вмешательства;
• Неконтролируемый приём лекарственных препаратов, самолечение;
• Перенесённые инфекционные заболевания и отравления;
• Генетическая предрасположенность…

В итоге, тяжёлые жизненные условия или просто неудачное стечение обстоятельств значительно повышают риск развития патологий в пожилом возрасте.

Как помочь пожилому человеку

Представляя собой неизбежный процесс, который рано или поздно настигнет каждого, проявление возрастного кризиса у пожилых людей можно заметно смягчить. Для этого необходимо окружить их заботой и любовью. Однако, современный ритм жизни не всегда оставляет возможность самостоятельно ухаживать за пожилым человеком и проводить с ним максимум времени. В таком случае отличным вариантом становятся частные дома престарелых, где человек чувствует себя комфортно, находит новых знакомых и получает должный уход.

Отличиями и преимуществами наших пансионатов являются:

• Опытные и профессиональные специалисты, которые обеспечивают круглосуточный уход за пожилыми людьми;
• Полноценное и разнообразное питание;
• Организация всевозможных досуговых мероприятий, благодаря чему не остается времени на скуку;
• Оборудованные всем необходимым дома, обеспечивающие идеальные и комфортные условия для проживания;
• Регулярные медицинские осмотры и работа со специалистами узкой направленности.

Благодаря постоянной заботе, повышенному вниманию со стороны персонала к проблемам каждого пожилого человека, находящегося в нашем пансионате, можно с уверенностью сказать, что это именно такое место, в котором царит любовь, уважение и полное взаимопонимание.

Стадии деменции

Ранняя – легкая

• Ухудшается работоспособность;
• Пропадает интерес к родным, друзьям, любимым занятиям, возникает апатия;
• Память слабеет;
• Концентрация внимания может измениться не только в меньшую, но и в большую сторону;
• Появляются замкнутость, депрессивность, обидчивость;
• Общая активность снижается.

Средняя – умеренная

• Самостоятельное обслуживание затруднительно или невозможно, гигиена отсутствует;
• Прогрессирующая амнезия вплоть до состояния, когда престарелый человек перестает узнавать себя в зеркале;
• Сновидения спутанные, ночные галлюцинации у пожилых людей учащаются;
• Больного нельзя оставлять одного: вследствие дезориентации он может потеряться;
• Умственное и поведенческое деградирование;
• Нарушения крупной моторики: семенящая походка, дрожь и слабость в руках, мышечные спазмы.

Развитие болезни

На раннем этапе (лёгкая степень деменции) нарушения работы мозга уже заметны. Человек становится раздражительным и забывчивым, испытывает частые головные боли. На этой стадии пожилой человек ещё способен мыслить критически, ухаживать за собой и жить самостоятельно.

Вторая, умеренная степень характерна значительными расстройствами мыслительной деятельности и памяти. Человек теряет основные бытовые навыки и требует постоянного надзора со стороны родственников, друзей или сиделки.

При переходе в тяжёлую степень расстройства, человек перестаёт узнавать и понимать окружающих, о самостоятельном уходе за собой, даже в мелочах, уже нет речи. В таком состоянии больной нуждается в постоянной опеке квалифицированного персонала.

Часто недостаток внимания со стороны близких не позволяет обнаружить признаки деменции на ранней стадии и вовремя принять меры для замедления прогрессирующего старческого слабоумия.

Четыре простых упражнения, которые помогут не допустить развития деменции

Чтобы защитить себя от пагубного воздействия возраста, нужно систематически тренироваться. Тренировать необходимо все органы, включая мозг. Постарайтесь противостоять депрессии и хандре, постоянно занимайтесь развитием интеллекта — это защитит вас от болезни.

Сохранить когнитивные функции до старости вам помогут следующие упражнения:

• Разноцветный текст. Для этого упражнения используется список слов, написанных цветными чернилами. Цвет этих слов не совпадает с их содержанием. Слово «красный» имеет желтый цвет, «черный» — зеленый и т.д. Глядя на каждое слово по очереди, называйте цвет, который был использован для его написания — это поможет вам укрепить связи между полушариями мозга.
• Таблица Шульте. Найдите глазами поочередно все цифры по порядку от одного до девятнадцати, а затем проделайте все то же самое, но в обратном порядке.
• Знаки пальцами. Сложите одновременно пальцы левой руки в виде знака «мир», а правой — в виде символа «Ок». Затем одновременно поменяйте положение ваших пальцев на руках, чтобы стало все наоборот. Проделайте это упражнение несколько раз подряд.
• Синхронное письмо. Возьмите 2 бумажных листа, фломастер и карандаш. Рисуйте одновременно на разных листах различные геометрические фигуры или пишите разные цифры, буквы и слова.

Повышение возраста жизни

По мнению учёных, повышение возраста жизни связано с интенсивным интеллектуальным ростом человечества, повышением количества и качества мозговой активности, что приводит к тому, что человеческий организм самостоятельно затормаживает процессы старения, вступая в высшую стадию развития интеллекта примерно к 45 годам. Одним из следствий, по совокупности статистических данных, оказывается увеличение численности стареющего населения планеты. В ряде стран, включая Россию, данными критериями также обуславливается повышение пенсионного возраста.

Однако повышение возраста жизни человеческого организма невозможно рассматривать без учёта влияния психологического и эмоционального состояния человека, на которое прямым образом влияет:

• Экономическое и социальное положение
• Экология
• Менталитет
• Страна проживания
• Вредные привычки
• Приверженность к здоровому образу жизни
• Индивидуальные особенности человека
• Наличие генетических мутаций

Основываясь на ранее проведённых исследованиях, в реальности можно увидеть несколько другую градацию возрастных периодов. Например, многие европейцы считают возраст 48-52 лет окончанием молодости, а в азиатских странах этот возраст ещё выше – 55 лет. Данное утверждение также касается ряда штатов Америки и части Канады.

В каком возрасте начинается процесс старения?

Ученые из разных областей науки спорят о том, в каком возрасте организм человека начинает стареть. Некоторые биологи и геронтологи уверяют, что первые процессы старения запускаются уже в 12 лет. В это сложно поверить, ведь в 12 человек считается еще ребенком. Научным фактом является то, что уже к 12-15 годам иммунная система человека преодолевает свой максимум и начинает медленно регрессировать.  

Если говорить об ощутимых физических изменениях, то первые “звоночки” старости появляются к 30 годам. Обычный человек в этом возрасте чувствует себя полным сил и энергии, но профессиональные спортсмены уже начинают наблюдать у себя незначительное снижение физических возможностей и результатов.

Истоки заболевания

В масштабном формате о расстройстве заговорили в 1983 году благодаря шведскому ученому Бенгту Хагбергу. В это время он со своей группой изучал 35 подобных между собой случаев в 3 разных странах: в Португалии, Франции и Швеции.

Однако Хагберт не является первооткрывателем синдрома. Впервые его обнаружил педиатр Андреас Ретт, имя которого носит заболевание. Он наблюдал за двумя девочками, имеющими одинаковые симптомы. Их он заметил в очереди на прием. Они сидели на коленях у матерей, а те держали их за руки. Девочки раскачивались как маятники, а затем внезапно обе начали совершать стереотипные движения руками. Дети застыли в одном положении, отстраненные от окружающего мира. Взгляд был направлен в одну точку. Поражала их синхронность в движениях и поведении.

В своих письменных архивах врач отыскал подобные истории болезни, а затем отправился в Европу, чтобы разыскать и там таких же пациентов. В 1966 он сделал первые публикации своих исследований, которые, однако, не вызвали особого интереса.

Зафиксированную им болезнь Ретт назвал синдромом атрофии мозга. Сначала ее считали проявлением аутизма или шизофрении, и только лишь в 1983 году вывели в отдельную нозологическую единицу.

В настоящее время синдром относят к категории довольно редких генетических заболеваний. Он встречается с частотой случаев 1 на 15000. Причиной его называют мутацию гена МЕСР2. Этот ген отвечает за синтез определенного белка, влияющего на развитие мозга. В норме этот белок, спустя некоторое время после рождения, должен подавляться другими генами, чтобы обеспечить нормальное развитие мозга.

Если же ген МЕСР2 мутирован, то белок инактивируется не полностью, что вызывает аномальное мозговое созревание, и провоцирует развитие синдрома Ретта.

Обычно мутирующий ген располагается в Х хромосоме, потому заболеванием страдают преимущественно девочки.

Остановка поражения мозга

Нет лекарства, способного ликвидировать слабоумие. Новые медикаменты соланезумаб и бапинезумаб не показали ожидаемого эффекта в улучшении функциональности мозга. Но ученые считают, что соланезумаб действенен в начале развития патологии. Новые исследования направлены на больных с невыраженной старческой деменцией. Если они будут успешными, соланезумаб станет хорошим средством предотвращения прогрессирования болезни (как статины для людей с сердечными болезнями). Пока исцеление от деменции — это мечта, но даже замедление развития патологии является отличным результатом для самого больного.

Особенности заболеваний в пожилом возрасте

Пожилые люди чаще всего страдают от хронических заболеваний, которые сопровождаются сопутствующими патологиями. Как правило, это сочетание болезней нервной системы, артериальной гипертензии и сахарного диабета. Также часто проявляются нарушения в работе кровеносной системы, что может вызывать заболевания сердца, развитие депрессии и значительное ухудшение зрения.

Большинство приобретенных в молодости патологий начинают проявляться и активно развиваться именно при достижении пожилого возраста. К наиболее часто встречающимся заболеваниям относят:

• Боли в спине, шее;
• Сахарный диабет;
• Анемия;
• Депрессия;
• Мигрень;
• Потеря слуха;
• Заболевания лёгких;
• Нарушение опорно-двигательной системы.

Также специалисты определили перечень наиболее распространенных хронических заболеваний, характерных для пожилого возраста. К ним относят остеопороз, остеоартрит, заболевания сердца, нарушения метаболизма и расстройства психики.

Физические изменения, происходящие в организме, оказывают влияние на самосознание пожилых людей. Они становятся капризными, мнительными, у них часто наблюдается плохое настроение. Для того, чтобы максимально улучшить самочувствие, в этот период рекомендуется найти занятие по душе, читать книги, общаться с родными и близкими. Именно эти факторы способны помочь пожилому человеку преодолеть негатив и справиться с кризисным моментом.

Болезни пищевода и желудка у пожилых людей

Болезни желудочно-кишечного тракта у пожилых людей в большинстве случаев характеризуются изменениями в функциях работы органов брюшной полости, что связано с возрастными изменениями. Язва желудка, получившая ещё название «старческая язва», в пожилом возрасте имеет симптоматический характер и возникает по причине появления трофических нарушений в слизистой желудка. Подобные нарушения происходят на фоне антисклеротических изменений в сосудистой системе желудка. Всё это приводит к тому, что он начинает хуже снабжаться кровью, что, в свою очередь, влияет на снижение интенсивности биохимических процессов.

Пожилые чаще, чем люди средних лет страдают от обострений язвенной болезни, сопровождающейся кровотечением и другими осложнениями. В преклонные годы выше риск появления злокачественных перерождений язв желудка. С течением лет идет на спад частота и сила обострений язвенной болезни и двенадцатиперстной кишки. Особенно у женщин с возрастом повышается риск развития желчнокаменной болезни, панкреатита, хронического колита, геморроя.

Лечение деменции

При диагностировании деменции на ранней стадии, медикаментозное лечение, поддерживающее деятельность мозга и упражнения по тренировке и восстановлению когнитивных функций можно проводить дома. В любом случае, необходимо устранить из жизни больного факторы, повлиявшие на развитие болезни.

Если вы не располагаете достаточным временем или болезнь близкого человека перешла в более тяжёлую стадию, стоит подумать о выборе сиделки с медицинским образованием или специализировнного пансионата.

Профессиональный уход и обслуживание пожилого человека, страдающего деменцией, сложно организовать в домашних условиях, если родственники постоянно находятся на работе.

Специальзированный пансионат для проживания людей с деменциями и прочими когнитивными расстройствами, обеспечивает квалифицированный уход, лечение под присмотром компетентных врачей и психологическую поддержку пожилому человеку.

Психология старения

Во время старения человеческого организма становятся заметны ухудшения в работе краткосрочной памяти и увеличенное время реакции. Данные факторы накладывают ряд ограничений для нормального существования человека в обществе и исследуются учёными. В тоже время, если пожилые люди не ограничены во времени для выполнения определённой задачи, не требующей объёмных современных знаний, они практически не уступают молодым. В отраслях, связанных с лексиконом, коммуникациями, общими знаниями и привычной для человека деятельности, возрастное уменьшение продуктивности на практике не заметно.

Ухудшение способности к обучению и, как следствие, уменьшение уровня современных знаний, является важным психологическим эффектом старения. Проведённые экспериментальные исследования показали, что пожилые люди в целом могут усваивать новый материал и запоминать новую для них информацию так же, как и молодые, но обучаются заметно медленнее. Различия в обучении повышаются от сложности преподаваемого материала.

Многие пожилые люди уменьшают уровень социальных контактов и становятся более жесткими в поведении. Но такая поведенческая картина может быть результатом социально-общественных установок человека, а не старения. Пожилые люди, «стареющие успешно» стараются поддерживать мозговую активность беспрерывным обучением и расширяют социальные контакты с людьми из младших возрастных групп.

Часто задаваемые вопросы

Какой врач лечит трофические язвы? К кому обращаться?

Неосложненные случаи трофических язв лечит флеболог. Если возникают серьезные осложнения, нагноение, размеры дефекта обширны, к лечению подключают хирургов.

Заразна ли трофическая язва?

Нет. Трофические язвы вызваны длительным нарушением кровотока в области пораженной области, дефицитом кислорода и питания в коже и подлежащих тканях.

Можно ли трофические язвы мазать зеленкой?

Раствор бриллиантового зеленого относится к местным антисептикам. Он применятся для обработки кожи вокруг раны с целью предотвращения инфицирования. Допустимо его применение только на коже вокруг раны, но ни в коем случае не в зоне пораженных тканей. При трофических язвах применение зеленки неэффективно.

Можно ли трофические язвы обрабатывать перекисью водорода?

Раствор перекиси водорода применятся для местной обработки раны, очищения ее от погибших клеток и патогенных микробов. Эта манипуляция проводится дважды в день перед наложением повязки. Можно заменить перекись водорода на 0,05% раствор хлоргексидина.

Можно ли трофические язвы засыпать стрептоцидом?

Хотя в интернете существует много рецептов лечения трофической язвы при помощи порошка стрептоцида, но врачи не считают данный метод лечения эффективным. Более того, за счет попадания в рану инородных частиц возможно дополнительное раздражение и усиление воспаления.

Можно ли трофические язвы промывать хлоргексидином?

Раствор хлоргексидина 0,05% применятся для местной обработки раны, очищения ее от погибших клеток и патогенных микробов. Эта манипуляция проводится дважды в день перед наложением повязки. Можно заменить перекисью водорода.

Можно ли трофические язвы мазать инсулином?

Никаких данных о том, что подобный метод лечения эффективен, в научной литературе нет. Более того, применение любого вещества в области открытой раны без рекомендации врача может привести к ухудшению, усилению воспаления и нагноения.

Можно ли трофические язвы мочить водой?

Существует миф, что нельзя мочить трофическую язву до полного ее заживления. Однако полноценная гигиена тела крайне важна для скорейшего выздоровления

Важно отказаться от купания в естественных водоемах, где вода может быть грязной, с высоким количеством патогенных бактерий. Обычная водопроводная вода не опасна

При приеме душа стоит обмыть кожу вокруг раны с мылом, стараясь не попадать на область самой язвы. После купания нужно обработать область язвы антисептиками и наложить повязку, либо следовать рекомендациям, которые выдал врач.

Можно ли трофические язвы мыть хозяйственным мылом?

Некоторые рекомендации по ведению больных с трофическими язвами описывают метод промывания ран хозяйственным мылом. Но не все пациенты хорошо переносят подобную манипуляцию. Поэтому промывание можно проводить обычной водой, а затем обрабатывать рану перекисью водорода или раствором хлоргексидина.

Можно ли трофические язвы обрабатывать марганцовкой?

Раствор марганцовокислого калия обладает дезинфицирующим, сушащим или прижигающим эффектом в зависимости от концентрации. В домашних условиях сложно приготовить нужную концентрацию раствора, и обработка более концентрированным составом может привести к ощущению сухости, стянутости, жжения. А если растворятся не все кристаллы, можно получить ожог тканей. Поэтому лучше обсудить этот способ обработки раны с врачом или использовать более безопасные антисептические составы.

Можно ли трофические язвы обрабатывать фукорцином?

Раствор фукорцин, или краска Кастеллани – это антисептический препарат, эффективный при многих воспалительных процессах кожи. Допустимо его применение при трофических язвах, но у него имеется существенный минус – он обладает ярко-розовым цветом и окрашивает кожу, может пачкать одежду.

Преждевременное старение

Естественное течение процесса старения называется физиологическим. Но иногда темпы деградации организма опережают паспортный возраст. В этом случае речь идет о патологическом или преждевременном старении.

Считается, что ранняя старость может наступить из-за наследственности или хронических обменных заболеваний (ожирение, сахарный диабет, атеросклероз).

Неочевидные факторы, запускающие преждевременное старение — окислительный стресс и хроническое воспаление.

Так, выработку свободных радикалов, окисляющих ткани, увеличивают:

• Курение и употребление алкоголя;

• Токсические вещества и наркотики;

• Стресс;

• Нарушения сна;

• Активное солнечное и электромагнитное излучение;

• Воспалительные и инфекционные заболевания;

• Физическое и умственное переутомление.

Воспаление при этом — естественная защитная реакция организма, но когда оно становится хроническим, то подрывает иммунитет, энергетическую и антиоксидантную системы, тем самым, ускоряя старение.

Хроническое воспаление провоцируют:

• Различные очаги хронической инфекции;

• Токсины, накапливаемые в организме из-за неправильного образа жизни или окружающей среды;

• Чрезмерное употребление “быстрых” углеводов;

• Избыток насыщенных и трансжиров, а также слишком большое количество омега-6;

• Высококалорийное питание;

• Ожирение;

• Стресс и нарушения сна;

• Снижение эстрогена и тестостерона и другие факторы.

Хроническое воспаление влияет на теломеры, защищающие нашу ДНК, — они укорачиваются. Кроме того, оно способствует дегенерации клеток и тканей.

Заболевания хронические у пенсионеров:

• Боли в спине, носящие хронический характер.
• Тяжелая депрессия.
• Железодефицитная анемия.
• Боли в шее.
• Потеря слуха.
• Диабет.
• Мигрень.
• Хроническое обструктивное заболевание легких.
• Беспокойство, тревожность.
• Болезни опорно-двигательной аппарата.

Из вышеперечисленного списка заметно, что заболевания, которые развиты по физиологическим причинам серьезно переплетаются с болезнями психического характера. Во время исследований было доказано, что пенсионерам, которым за 70 лет нельзя гарантировать крепкое здоровье. Даже при качественном медицинском уходе.

Существуют и другие проблемы и заболевания хронического характера у пенсионеров:

• артериальная гипертензия;
• ишемическая болезнь сердца;
• сахарный диабет;
• заболевания легких;
• новообразования;
• поражение сосудов головного мозга.

Для пенсионеров должна проводиться качественная и эффективная диагностика и лечение заболеваний, потому что это обусловлено особенностями развития физиологических процессов. В организме у пожилого человека из-за этого отклоняются показатели нормальной работы сердца и мозга. Пожилой возраст больных накладывает особые требования на лечение и диагностику.

Когнитивные нарушения ЦНС у пожилых людей

Когнитивные нарушения больше всего отражаются на высших мозговых функциях человека. Комплекс критических нарушений памяти, внимания, речи и мышления называется деменцией

Важно понимать, что сама по себе деменция является синдромом, а не заболеванием. Деменция — это следствие патологических состояний разного генеза. 

Сосудистая форма деменции может возникнуть в результате инсульта или вследствие хронических заболеваний, вызывающих нарушение кровоснабжения мозга. Деменция, вызванная исключительно сосудистыми когнитивными нарушениями, встречается только в 17% всех случаев. Особенностью сосудистой деменции является обратимость процесса. Своевременная диагностика заболевания и назначение адекватной терапии, позволяют остановить угнетение мозговой деятельности.

Типы сосудистой деменции:

• мультиинфарктная деменция;
• деменция при одиночных инфарктах в стратегически значимых для когнитивных функций зонах мозга;
• деменция, связанная с поражением артерий небольшого диаметра в субкортикальных структурах мозга;
• деменция при гипоперфузии;
• постгеморрагическая деменция; 
• смешанная сосудисто-атрофическая деменция.

Сосудистую форму деменции ставят на основании тщательного сбора и изучения анамнеза, оценки когнитивных функций и психического статуса пациента.  КТ и МРТ головного мозга также помогают врачу в установке сосудистой природы симптомов.  

Способы сохранить здоровье

Для того, чтобы как можно дольше сохранять высокий жизненный тонус, а также восстановить нормальную работу сердечной, эндокринной, нервной и других систем, следует соблюдать ряд принципов, важнейшими из которых являются:

• Ведение активного образа жизни, а также посильные физические нагрузки;
• Полноценное питание, содержащее необходимое количество витаминов и минералов;
• Соблюдение режима сна и отдыха;
• Избавление от вредных привычек.

Очень хорошо на самочувствии пожилых людей сказывается участие в общественных мероприятиях, благодаря чему они ощущают собственную значимость, повышается уровень их активности.

Какие болезни чаще всего встречаются у людей преклонного возраста?

Не удивительно, что именно в преклонном возрасте людям ставят наибольшее количество диагнозов. Не спешите винить возраст. Как все мы родом из детства, так и 90% старческих заболеваний являются следствием нашей молодости и зрелости. Молодой организм долго противостоит негативным факторам, но рано или поздно защитные функции организма ослабевают, и болезнь берет верх проявляясь неприятными симптомами. 

Заболевания сердечно-сосудистой системы. Уже после 60 лет человек может столкнуться с серьезными проявлениями атеросклероза сосудов. Частым следствием этой болезни становятся инсульты, инфаркты, артериальная гипертензия. 

Остеопороз, артриты, переломы костей. Проблемы с костями и суставами еще одна распространенная беда у пожилых людей. Кости становятся хрупкими из-за недостатка кальция, который начинает выводится из организма пожилого человека быстрее. Нарушения происходят не только из-за изменения состава костной ткани. Артриту способствует лишний вес, малоподвижный образ жизни или наоборот чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Восстановить баланс кальция в преклонном возрасте сложно. Прежде всего это связано с возрастными изменениями в ЖКТ.

Проблемы пищеварительной системы. С возрастом секреция поджелудочной железы снижается, перистальтика кишечника и желудка становится вялой. Наблюдаются серьезные нарушения микробиоты. Все эти причины могут способствовать развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта и некоторых неприятных симптомов. Важным является то, что при плохом переваривании пищи организм не может усваивать необходимые вещества.

Атрофия мышц.  Снижение мышечного тонуса частое явление среди пожилых людей.  Этому способствует отсутствие физической нагрузки, болезни опорно-двигательного аппарата, проблемы с пищеварением или неправильное питание. Снижение тонуса мышц отражается не только на подвижности и активности пожилого человека. Сердце, легкие, кишечник, мочевой пузырь — все эти органы функционируют только за счет мышц, поэтому мышечная слабость сказывается на работе этих органов крайне негативно

Геронтологи обращают внимание на то, что питание пожилых людей должно быть достаточно калорийным для того, чтобы организм мог хотя бы частично компенсировать все потери. 

Дыхательная система тоже подвергается изменениям.  Уменьшается жизненный объем легких, затрудняется их вентиляция. Легкие и бронхи становятся уязвимыми к инфекциям, поэтому пожилые люди очень часто болеют пневмонией

Проветривания, влажная уборка и регулярные прогулки на свежем воздухе крайне важны для того, чтобы поддерживать здоровье легких. 

Деменция и другие нарушения центральной нервной системы. Основной причиной этого заболевания принято считать атеросклероз сосудов головного мозга. У деменции есть несколько разновидностей. Самой распространенной формой деменция считается болезнь Альцгеймера.  Болезнь Паркинсона тоже является разновидностью деменции, но встречается реже. Помимо деменции, пожилым людям свойственны и другие нарушения центральной нервной системы. Апатия, повышенная тревожность, раздражительность, нарушения сна, могут проявляться как отдельными симптомами, так и в комплексе.

Снижение слуха и зрения ассоциируются со старостью даже у детей. Эти проблемы наряду с мышечной слабостью и слабоумием часто становятся причиной несчастных случаев среди пожилых людей.

Предупредить раннее развитие данных заболеваний и сделать свою старость более здоровой поможет внимательное отношение к своему организму уже в молодые годы. Правильное питание, активный образ жизни, профилактика стрессов, отказ от вредных привычек в молодые и зрелые годы, значительно снижают риск развития серьезных нарушений, и повышают качество жизни в преклонном возрасте. 

Лекарство от старости ученые еще не придумали, но кое-что им выяснить удалось. Насколько качественной будет наша старость на 90% зависит от нас самих. Чистые сосуды, сильные легкие, полезные привычки и воспитанные дети являются лучшими сбережениями и пенсионными накоплениями в жизни любого человека.

Почему проблемы возникают с возрастом

По мере старения в почках возникают необратимые изменения, как, впрочем, и в других органах. В клетках накапливаются мутации, снижается количество митохондрий (они отвечают за энергетический обмен), накапливаются продукты метаболизма. Все это приводит к значимому нарушению работы парного органа.

Усугубляют ситуацию хронические заболевания, особенно аутоиммунного, воспалительного характера и связанные с сердечно-сосудистыми проблемами. Как следствие, для того, чтобы заболеть, достаточно даже кратковременного воздействия неблагоприятного фактора. Многие заболевания протекают годами бессимптомно, об их наличии пациент узнает уже при развитии осложнений.