7 способов избавиться от негативных мыслей

Причины возникновения негативных мыслей

Так как выкинуть ненужные мысли из головы? Нужно начать с анализа ситуаций и определения причины их возникновения.

Самыми известными причинами могут являться:

Особенности характера. У многих людей такое настроение присутствует с самого детства. Это остается привычкой и в дальнейшем. Таких людей называют жалобщиками. Они занимаются самокопанием и становятся пессимистами, смотрят на мир в сером цвете. Чувствительные люди все принимают близко к сердцу из-за своего характера. События, которые произошли, они постоянно прокручивают в голове.
Заниженная самооценка. Недостатки во внешности, психологические причины либо другие отклонения являются причиной неуверенности

Люди сосредотачивают внимание на недостатках, и им кажется, что все вокруг видят их дефекты, и расслабиться не могут. Низкая самооценка бывает и у людей с привлекательной внешностью, причиной такого развития являются упреки и осуждения от окружающих.
Отрицательный опыт

Неприятные ситуации (например, насилие) могут также повлиять на психику и мышление. У людей присутствует страх, что в будущем такое опять может произойти.
Мнительность. Такой тип характера проявляется в постоянной настороженности и страхе. Основанием для подобного поведения становится прочитанная книга, фильм, сюжет из новостей. У таких людей присутствует мания преследования.
Неспособность принять решение. Она проявляется у людей, которые не могут решить, чего они хотят. То есть они сомневаются в своем выборе.
Окружение. Окружающие нас люди очень часто внушают нам, что все очень плохо, они навязывают свое мнение, при этом критикуют все вокруг. В таких случаях у людей развиваются комплексы и страх пред будущим.
Одиночество. Многие люди в нашем обществе очень одиноки, им нужна забота, любовь, внимание. В такой ситуации чаще всего оказываются пожилые люди, которым поддержки ждать неоткуда.
Тяжелая ситуация, во время которой произошли определенные события (ссора, развод, несчастный случай с близким человеком). В таких случаях не стоит погружаться в депрессию и замыкаться в себе. В подобном случае необходимо думать о хорошем.

Правила чтения заговора и необходимые материалы

Для правильного прочтения заговора не нужно делать это на повышенных тонах. Необходимо находиться в уравновешенном, нейтральном состоянии. Чтобы заговор исполнился, необходимо полностью понимать каждое произнесенное слово. После окончания чтения заклинания нужно поблагодарить Вселенную за оказываемую помощь. Надо чётко следовать правилам каждого обряда, главный секрет его успеха – это вера в действенность ритуала.

Искренняя вера в силу заклинания – ключ к успеху

Заговор, чтобы начальника убрать быстро с работы

Иногда начальство донимает своими необоснованными претензиями. Руководитель с плохим отношением к подчинённым не должен долго работать на своей должности. Заговор на начальника, чтоб снять с должности – действенный метод противодействия незаслуженному плохому отношению.

Для его исполнения потребуется:

• Прийти в ночное время на кладбище, когда на чёрном небе полнолуние.
• Зажечь свечи из церкви.
• Миску заполнить водой, положив в неё горсточку сахара. Всё размешать.
• Прошептать заклятие.
• Полить водой землю вокруг, при этом делая оборот по часовой стрелке.

Заклинание на увольнение босса или сотрудника

Заговор с использованием соли

Заговор на соль, чтобы убрать врага с работы – часто используемый метод, ведь соль является веществом с очень сильными магическими свойствами. Проводят обряд на убывающую Луну при желании избавиться от недоброжелателей.

Для выполнения данного ритуала потребуется приобрести мак и новую соль. После прихода домой надо открыть упаковки. Из каждой нужно взять по 3 горсти продукта и опустить в маленькую мисочку. Затем надо взять ножик и перемешать всё это против часовой стрелки. При выполнении данного действия следует произнести следующие слова.

Заклинание на избавление от недруга

Затем нужно собрать перемешанную массу, отнести к рабочему месту и рассыпать в углу кабинета врага, у его порога, присыпать слегка в шкаф, на полку. Заговор, чтобы человек убрался с работы, довольно скоро начнет подействовать.

Заговор на увольнение

Это один из самых действенных ритуалов для увольнения. Для его выполнения понадобятся ягоды. Схема обряда представлена ниже:

• Нужно купить или собрать любую ягоду тёмного оттенка, а лучше чёрного.
• Сварить из нее ягодный кисель с очень густой консистенцией.
• Когда сироп из ягод будет кипеть, добавить в него крахмал.
• При этом следует произнести особое заклятие (указано ниже).
• Выпить приготовленное. Можете сделать это за 1 раз, или же в несколько этапов.

Заклятие на избавление от неприятеля

Заговор на добровольный уход противника с работы

Заговор насчет того, как убрать человека с работы, может оказаться для начинающего мага слишком радикальным, ведь если работник по собственному желанию захочет уйти, то исполнителю обряда будет легче на душе. Для выполнения данного магического ритуала необходимо отправиться поздним вечером на перекрёсток, который ещё не заасфальтировали. Там следует собрать чуток земли, при этом причитая:

«Возьму землю без амбиции для совершения справедливости».

Затем надо прийти домой.

Теперь нужно дождаться убывающей Луны. Далее надо постелить на столике в кухне чёрную ткань, ссыпать на нее собранную землю. Ритуальным ножиком нужно начертить 3 перевёрнутых крестика на земле, записать имя врага на бумажном листочке и сжечь его.

Диагноз может поставить только врач

С некоторыми состояниями невозможно справиться собственными силами. Обращение к врачу поможет быстрее избавиться от острых состояний. Существуют различные методики, отвечающие на вопрос в психологии, как избавиться от навязчивых мыслей.

Специалист назначит медикаментозное лечение, снимающее тревожные симптомы, антидепрессанты. В некоторых случаях показан гипноз от навязчивых мыслей, помогающий избавиться от травмирующих воспоминаний. В состоянии транса пациенту может быть дано задание самостоятельно найти причины своего состояния и способы избавиться от них.

Но не забывайте и о духовных причинах появлений обсессии. Повальное увлечение магией, приворотами и отворотами, медитации без опытных наставников, попытки наладить контакты с внеземными цивилизациями могут привести к таким осложнениям, как навязчивые мысли, избавится от которых гораздо сложнее, чем подключиться в неведении к источникам темной энергии.

По статистике около 10% пациентов психологов получают полное выздоровление, у остальных состояние улучшается состояние на 60–80%. Только терпение, труд и здравый смысл помогут преодолеть тягостное состояние.

Методы, помогающие справиться с желанием выпить

Преодолеть желание выпить помогут строгие ограничения, самоконтроль и помощь близких людей. Приемы, помогающие не сорваться:

• В доме не должно быть алкоголя и алкогольных напитков, провоцирующих желание сорваться и уйти в запой.
• Прогуливайтесь, ищите новые интересные места в городе, поезжайте на природу, выбирайте непьющую компанию для совместного отдыха.
• Смените привычный ритм жизни, добавьте новые увлечения, хобби, спорт.
• Вспомните о мотивации жить трезво. Во время реабилитации зависимых учат разбираться в себе и искать мотивацию бросить спиртное. Возникающее желание выпить подавляйте мотивационным аутотренингом, настройтесь на то, что алкоголь отбирает близких людей, здоровье, ломает жизнь.
• Откажитесь от предложения пойти на корпоратив, день рождения, свадьбу, если нет уверенности в том, что сможете удержаться от предложенной рюмки.
• Распишите режим дня. Жизнь вне реабилитационного центра должна быть под строгим самоконтролем, подъем, работа, хобби, сон. Мысли об алкоголе возникают от безделья, большого количества свободного времени, упорядочите день, распишите его и следуйте распорядку ежедневно.
• Заручитесь поддержкой близкого окружения. Просите никого в доме не выпивать, морально поддерживать, не провоцировать выпить, быть примером трезвости.

Правила чтения заговоров и молитв

Уже много веков различные заклинания и псалмы успешно используют при лечении фобий и психических отклонений. Такую магию можно назвать простым и доступным способом, проверенным тысячами счастливых людей. Они также помогут вылечить испуг у маленьких детей, взрослых и даже животных. Для того, чтобы текст успешно сработал, необходимо придерживаться следующих правил:

За три дня до начала ритуала нужно отказаться от мяса, сигарет и алкоголя. Пост является очень важным, его пропускать нельзя!
В том случае, если сильная молитва от навязчивых мыслей не помогла – речь идет о сильной порче, которую убирать следует другим способом.
При чтении сознание должно быть свободным от посторонних мыслей

Не стоит спешить и отвлекаться на другие дела.
Небольшой текст лучше выучить наизусть, таким образом он будет лучше работать.
Очень важно искренне верить в результат.
Во время выполнения ритуала необходимо представлять, что Бог слышит все слова.
Обращаться к Богу необходимо на постоянной основе, а не только тогда, когда нагрянула беда.
Крайне важно соблюдать все условия ритуала.

Все, от чего нужно избавиться, делается на убывающую луну!

Особенности проведения заговоров

Заговор против человеческой злобы и отваживание ненужного и мешающего человека относят к отворотам. Это таинства, направленные на отвращение к персоне, совершающей обряд. Следует быть готовыми к внезапной потере интереса, неприязни во взгляде при случайных встречах, избеганию мест пересечения.

Ритуалы проводят, следуя таким рекомендациям:

• Выбирают фазу убывающего лунного серпа.
• Лучшее время для заговаривания вещей или атрибутов – суббота, после заката.
• При ритуале вспоминают образ обидчика, представляют его.
• Строго следуют инструкциям к обрядам. Делают наговор нужное количество раз. Чтобы не сбиться со счета, используют бусины, пуговицы, спички.

До проведения таинства следует поговорить с человеком, объяснить причины нежелания общаться, привести разумные доводы, пожелать счастья. Если все попытки исчерпаны, выбирают один из действенных способов отвадить обидчика.

Советы

Еще некоторые рекомендации для тех, кто борется с негативом:

1. Нужно понимать, что мысли не являются действительностью. Их нужно воспринимать отдельно от реальности.
2. Вспоминая прошлое, очень часто мы заново переживаем те события и эмоции, в которых можно было что-то поменять. Но это нереально. Что сделано, то сделано.
3. Также стоит знакомиться с другими людьми – это поможет отвлечься от ненужных мыслей.
4. Необходимо слушать позитивную музыку.
5. Еще следует религиозным людям обратиться к Богу, используя молитвы. Потому что искреннее обращение станет защитой при борьбе с негативом, живущим в нас.

Хроническая инсомния как болезнь

Чтобы поставить диагноз хронической бессонницы как самостоятельного заболевания, необходимы следующие критерии.

• Пациент испытывает трудности с засыпанием, поддержанием сна или пробуждается раньше желаемого времени и не может снова заснуть (хотя бы один из симптомов).
• У пациента наблюдаются дневные признаки инсомнии (усталость, нарушение внимания, сонливость, импульсивность или агрессия в поведении, раздражительность, снижение мотивации, озабоченность по поводу сна).
• Нарушение сна невозможно объяснить неподходящими условиями для ночного отдыха (например, повышенным уровнем шума, вынужденным неудобным положением тела).
• Инсомния не связана с другими сомнологическими, неврологическими или психоэмоциональными проблемами (синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, хроническая боль, депрессия и т.д.).

При этом симптомы наблюдаются не реже 3-х раз в неделю на протяжении 3-х и более месяцев.

Как вылечить панические атаки самостоятельно навсегда

Прежде чем пытаться самому начать лечение, необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование организма. Нужно провести анализ щитовидной железы, поджелудочной, сердца и других органов. Только после этого стоит обратиться к специалисту за консультацией, и только потом приниматься за самолечение. Ни в коем случае не принимайте лекарства без рецепта врача! Существует несколько способов самостоятельного избавления от панических атак:

• медитация. Она заставляет расслабляться. Техника учит,как не бояться панических атак и как контролировать свои эмоции, сознание и мысли;
• ограждение от плохих мыслей. Мыслите только позитивно, и вы увидите, как ваша жизнь станет ярче, а недуги отступят;
• признание своих эмоций. Признать, покопаться в себе и выяснить причину появления тех или иных ощущений — действенный метод борьбы с атаками паники.

Но лучшим способом избавления от психологических заболеваний является визит к психотерапевту. Обращайтесь к И.Г. Гернету — лучшему специалисту в Москве.

К списку статейДругие статьи

• Невроз: симптомы и признаки
• Панические атаки: какие лекарства помогают?

Кто подвержен ОКР?

Наиболее часто ОКР страдают чувствительные люди, несклонные к проявлению агрессии, у которых есть внутренний конфликт между «хочу и нельзя». Он является почвой для возникновения невроза. Проявляется расстройство в возрасте от 10 до 30 лет.

Ритуалы могут выполнять и здоровые люди, но если они занимаются ими более одного часа в день, а несоблюдение их вызывает большой дискомфорт, может идти речь о постановке диагноза.

Большое количество популярных звезд кино болеют теми или иными формами ОКР, проводят часть жизни в тревоге из-за невыполненных правил и ритуалов. Знаменитый Леонардо Ди Каприо сыграл в фильме «Авиатор» главного героя с расстройством ОКР, да и сам актер имел обыкновение определенное количество раз проходить через дверные проемы и не наступать на трещины в асфальте.

Футболист Дэвид Бекхэм страдает ОКР, он любит, чтобы все было симметрично и систематизировано.

Актриса Шарлиз Терон не может заснуть, если в ее шкафу нет идеального порядка, а если все на месте, то ее тревожат мысли о беспорядке у друзей.

В результате лечения многим удается снизить уровень тревоги и избавиться от исполнения ритуалов. Не стоит стыдиться своего состояния и замыкаться в стенах, стараясь скрыть его от всех.

Ищите в любых жизненных обстоятельствах что-то хорошее

У каждой, даже самой темной ситуации, есть своя светлая сторона. Да, мы понимаем, что это звучит как старое и избитое клише, но это не делает его менее верным. Когда нас посещают негативные мысли, старайтесь найти в них что-то позитивное. Вы можете это сделать, задав себе несколько вопросов – к примеру, таких:

• Есть ли в этой негативной ситуации что-то позитивное?
• Может ли мне помочь в этой ситуации лучший друг или кто-то из близких членов семьи?
• Могу ли я чему-то научиться на этой ситуации?
• В чем светлая сторона случившегося со мной?

После того, как вы сделаете это, попробуйте сдвинуть ваше восприятие еще сильнее, и отыскать как можно больше позитивных вещей в вашей повседневной жизни. На каждую вашу негативную мысль найдите что-то хорошее в окружающем мире. Что-то такое, что можно полюбить. Это может быть чем-то большим и масштабным, или чем-то совсем крохотным. Вам решать. Вот лишь несколько примеров:

• Какой-то хороший сюжет по новостям
• Ваше любимое блюдо в кафе неподалеку
• Хорошие и верные друзья в вашей жизни
• Милые и пушистые котята по соседству
• Забавная картинка в интернете
• Счастье тех, кого вы любите

Мы более чем уверены, что вы сможете найти достаточно хороших вещей, чтобы совершенно вытеснить негатив из вашей головы, стоит лишь постараться. Да, это требует постоянной практики, так как со временем негативные мысли всегда возвращаются, но результат того стоит.

Отстранитесь от негативных мыслей

Запомните раз и навсегда: негативные мысли – это еще не вы. Они не определяют того, кто вы такие, и никогда не будут определять. Какими бы сильными или стойкими они вам ни казались, их хватка на вашем горле лишь временна, и она никак не сказывается на ваших истинных способностях и потенциале.

Однако, несмотря на все это, негативным мыслям зачастую довольно просто захватить наше сознание и внимание, особенно когда они появляются внезапно, словно бы из ниоткуда. Вы цепляете одни негативные мысли за другие, и они растут, словно снежный ком, погребая под собою ваше настоящее «я», являющееся их основой

В данный конкретный момент эти мысли могут казаться вам вашей неотъемлемой частью. Из-за того, что они ошеломляют вас и захватывают ваше сознание, вам никак не удается отделить себя от них и отстраниться от них как можно дальше. Но вместе того, чтобы сделать то, что вы делали всегда – позволить им управлять вашей жизнью, лучше сделайте следующее:

Шаг 1: Признайте существование этих мыслей. Не пытайтесь их игнорировать, вместо этого признайте их тем, чем они являются на самом деле.

Шаг 2: Взгляните на эти негативные мысли как бы со стороны, взглядом беспристрастного наблюдателя. Не взаимодействуйте с ними. Как бы забавно это ни прозвучало, просто взгляните на них и скажите: «О, дурные мысли».

Шаг 3: Поступите с этими мыслями, как с провинившимися гостями. Вы – хозяин собственного сознания, и у вас есть полное право вышвырнуть вон гостей, если те ведут себя неподобающим образом.

Если же вы хотите заменить негативные мысли позитивными, вы тоже можете отнестись к ним, как к гостям – но вместо того, чтобы вышвыривать их вон, приглашайте их внутрь своего сознания!

Симптомы невроза навязчивых состояний

Пациенты, страдающие неврозом навязчивых состояний, чаще всего знают или подозревают, что преследующие их идеи нереалистичны. Некоторые из них, наоборот, могут подумать, что они являются правдой. Этот эффект называется ограниченным пониманием. Но в любом случае, даже осознавая всю правду, они не могут самостоятельно избавиться от навязчивых мыслей или прекратить повторяющиеся действия.

Самые распространенные примеры навязчивых мыслей:

крайняя одержимость грязью или микробами;
постоянные сомнения в совершенных ранее действиях (например, несколько раз подряд проверять, заперта ли дверь);
навязчивые мысли о насилии, причинении вреда или убийстве кого-либо или нанесении вреда самому себе;
маниакальная озабоченность порядком, симметрией или точностью;
постоянные мысли об оскорбительных, сексуальных действиях или запрещенном, табуированном поведении;
мысли, противоречащие личным религиозным убеждениям;
сильная потребность знать или запоминать вещи, которые могут быть очень незначительными;
слишком большое внимание к деталям;
повышенное чувство беспокойства о том, что происходит вокруг;
агрессивные мысли, намерения или поведение.

Компульсивное поведение – это повторяющиеся ритуалы, используемые для облегчения беспокойства, вызванного навязчивыми идеями. Они могут быть чрезмерными, разрушительными, отнимать много времени и мешать повседневной деятельности и отношениям [].

Компульсии включают в себя:

• слишком частое мытье рук;
• многочисленную проверку совершенных действий;
• длительные периоды времени, потраченные на прикосновения к предметам, счет и размышления о числах и последовательностях;
• соблюдение строгих правил порядка (например, надевать одежду в строго определенной последовательности);
• накопление предметов;
• группировка предметов или расстановка вещей в определенном порядке;
• повторение слов, сказанных собой или другими;
• многократное повторение одного и того же вопроса;
• неоднократное использование грубых слов или непристойных жестов.

В самых тяжелых случаях постоянное повторение ритуалов может заполнить день, делая нормальный распорядок невозможным.

Некоторые люди с неврозом навязчивых состояний также страдают тиками. Моторные тики – это внезапные, короткие, повторяющиеся движения, такие как моргание и другие движения глаз, неконтролируемые гримасы на лице, пожимание плечами и подергивание головой или конечностями .

Симптомы ОКР могут появляться и исчезать, уменьшаться или ухудшаться со временем. Пытаясь облегчить свое состояние, взрослые пациенты с неврозом навязчивых состояний избегают ситуаций, которые вызывают у них эти идеи или даже начинают употреблять алкоголь или наркотики.

Иногда у пациентов с неврозом наблюдаются и другие психические расстройства, такие как тревожность и депрессия. Однако, во время действительно серьезных психологических потрясений (например, война или катастрофа) симптомы расстройства могут на время пропадать.

Симптомы невроза навязчивых состояний могут влиять на все аспекты жизни человека, такие как работа, учеба и личные отношения.

Далеко не все ритуалы или привычки являются признаками наличия обсессивно-компульсивного расстройства. Каждый человек может несколько раз подряд проверять свои вещи или весь день прокручивать одну и ту же мысль. Но человек с данным расстройством обычно:

• не может контролировать свои мысли или поведение, даже если они являются навязчивыми и могут причинять ему дискомфорт и неудобство;
• тратит на них не менее 1 часа в день;
• не получает удовольствия от выполнения действий или ритуалов, но может чувствовать кратковременное облегчение после их совершения;
• испытывает серьезные проблемы в повседневной жизни из-за навязчивых состояний.

Многие люди с обсессивно-компульсивным расстройством признают, что мысли, импульсы или образы служат продуктом их разума и являются чрезмерными или необоснованными. Однако беспокойство, вызванное этими навязчивыми мыслями, нельзя разрешить с помощью логики или рассуждений.

Некоторые пациенты с расстройством пытаются облегчить страдания, вызванные навязчивыми идеями, с помощью компульсий, игнорируют или подавляют навязчивые идеи или отвлекают себя другими занятиями . К сожалению, без профессиональной помощи это сделать практически невозможно.

Сигналы стрессового состояния

Психосоматика может стать отличным инструментом для контроля эмоционального состояния. Существуют определённые сигналы, которые предупреждают о скором «погружении» в прошлое:

• мышечное напряжение;
• эмоциональность;
• тревожное состояние;
• «стрессовые» изменения в организме.

Стресс имеет свойство накапливаться в организме. Как только человек будет ослаблен физически или подавлен эмоционально, тяжёлые воспоминания нахлынут на него и он не сможет адекватно реагировать на текущие события.

Кроме того, тяжёлые воспоминания могут быть спровоцированы. Психика человека устроена таким образом, чтобы привязывать к определённому значимому событию в жизни своеобразный маркер. Это может быть песня, фраза, место, встреча с человеком, дата календаря, запах и т.д. Подобные маркеры очень быстро возвращают человека в прошлое и не позволяют ему жить здесь и сейчас.

Измените язык своего тела

Язык тела играет очень большую роль в вашем позитивном мышлении и общем взгляде на жизнь. Более того, некоторые ученые даже советуют использовать процедуры, основанные на определенных движениях тела, в лечении депрессивных расстройств личности!

Язык тела – невероятно мощная штука. Это инструмент, лежащий в самой основе человеческого общения и эмпатии, и порою он может говорить даже громче ваших слов. Более того, он способен напрямую влиять на то, как вы думаете.

Поразмыслите над этим. Ученые уже давно доказали, что, улыбаясь, вы немного снижаете уровень стресса в вашем организме, и происходи это благодаря тому, что организм чувствует, как вы напрягаете определенные мускулы, чтобы улыбнуться. И так ли уж невероятно предположение о том, что язык вашего тела в целом вполне способен посылать позитивные или негативные сообщения прямиком в ваш мозг?

Это действительно так, и поэтому вы вполне способны помочь себе избавиться от негативных мыслей, одновременно поощряя позитивные, определенным образом изменив язык вашего тела. Попробуйте сделать вот что:

• Отведите ваши плечи назад и опустите их вниз
• Расслабьте мышцы на вашем лице и сделайте его выражение более открытым
• Не перекрещивайте ваши руки или ноги, особенно когда сидите
• Не опускайте голову вниз, когда говорите.

Эти изменения, внесенные вами в язык вашего тела, замедляют процесс накопления им стресса, а также способствует большей его расслабленности, и большей позитивности мыслительного процесса.

Как распознать навязчивого мужчину

Не всегда навязчивость проявляется сразу

Поначалу человек может казаться совершенно адекватным, но позже, когда он завоюет ваше внимание, начнут появляться черты навязчивости

Научитесь правильно слышать рассказы своего нового мужчины о прошлом, поскольку очень многие моменты вы можете проецировать на своё будущее. Сильному полу свойственно строить отношения по давно знакомому сценарию, им так комфортно.

Если бойфренд делится с вами историей о том, как он пять лет добивался женщины, обивал её пороги, дрался с её братом во имя своей великой любви, в итоге она переехала в другой город, но он и там её нашёл, будьте уверены, с высокой долей вероятностью вас ожидает то же самое.

Аккуратно поинтересуйтесь, почему экс-возлюбленная не хотела этих отношений. Ответ «У нас была любовь, но она этого почему-то не понимала» — сигнал к тому, чтобы забыть нового ухажёра раз и навсегда.

Проблема заключается в том, что большинству женщин навязчивые мужчины сначала кажутся очень романтичными, тонкими натурами, умеющими ухаживать и добиваться своей цели. Но финал у таких историй один.

Возможно, черта, которая лучше всего определяет навязчивую личность, — это перфекционизм и тщательность. На самом деле, эти два аспекта являются ключевыми в этом типе личности.

Способ навязчивости в основном определяется совершенством вещей

Люди с таким типом личности сосредотачивают свое внимание на каждой детали, как на своей среде, так и на себе.

Заговор на болезнь врагов

Чтобы наказать врага, используют наговор на сильную болезнь. Он помогает избавиться от любого, кто встанет на пути заговорщика. Наговор делается на веточке сухого дерева. На ней можно приворожить врага, чтобы ему отомстить, или наслать на него болезнь.

Для энергетического «сушняка» от зловредных конкурентов используют ветку березы или ивы. Вырвать ее нужно ночью, чтобы никто не видел. Вслед нельзя оборачиваться, иначе беда увяжется за заговорщиком (в народе говорят: «Вошел с бедой, если ее присмотрел»). Проводят обряд дома без посторонних людей.

Наговоры для плохого самочувствия используют для нейтрализации врага надолго. Конкурент начнет болеть, но вылечиться не сможет — он так и останется без точного диагноза. Чтобы он болел долго, повторно ритуал проводят не раньше, чем через 6 месяцев.

Обряд разрушает даже белые защитные заговоры. Он вызывает различные болезни: от несильного недомогания, поноса, тошноты, головной боли до опасных заболеваний — неподвижность, частичный паралич. Воздействие зависит от того, насколько сильно оскорбление. У колдовства единственный источник питания — помыслы заговорщика. Перед ритуалом нужно подумать о результате.

Как бороться с врагами на работе.

Такой наговор позволяет настроиться перед проведением обряда. На неудачу, чтобы навсегда избавиться от врагов, используют его личную вещь — любой предмет, который удастся незаметно подбросить жертве. Такая оморочка действует быстро, и отменить ее действие против врага не удастся. Обряд проводят с полной уверенностью, потому что другим способом отомстить нельзя.

Как избавиться от навязчивых мыслей о смерти или трагедии

Есть хороший способ, как избавляться от навязчивых мыслей. Называется «доведение до абсурда». Подходит опять же осознанным и готовым «развернуть фантик».

Представьте себе свой страх. Встретьтесь с ним лицом к лицу и рассмотрите детали. Вы ничего не притягиваете и не «накаркиваете». Вы освобождаетесь от своего же. Рассмотрев всё в предельно кровожадных  и пугающих вас деталях, задайте себе вопрос: «А что потом?». Увидьте предельно четко, что именно случится потом, даже если будет ещё чуток пострашней. Потом снова тот же вопрос: «А что потом?». Снова увидьте. Повторяйте этот вопрос с упорным занудством до тех пор, пока представлять будет уже нечего. То есть до тех пор, пока вероятно, кто-то не будет сидеть на облачке, болтая ногами, а кто-то на поминках есть пирожки.

И вы вдруг понимаете, что, как бы всё вроде как переживаемо. Всё проходяще. И за всем что-то непременно следует. И максимум где можно оказаться, это на облачке сидящим и болтающим ногами. Хотя, по правде сказать, это не максимум, конечно, и там о-го-го какое развитие событий, интересно и круто и супер вообще. Ну так чего безпокоиться и страшиться-то?

Выключил или не выключил?

Если ситуация не зашла еще слишком далеко, можно помочь себе с помощью контроля

Важно перевести действия из автоматического режима в контролируемый сознанием

Как справиться с навязчивыми мыслями в этом случае? Психологи советуют обращать внимание на свои действия. Например, выключил воду и отметил про себя: «Выключил»

Погладил, отключил утюг, задержал на этом действии внимание на долю секунду, зафиксировал фразой.

Можно сделать чек-лист, перед тем как решительно закрыть дверь, проверить выполнение важных действий. И проговорить вслух, что газ отключен, вода закрыта, электричество выключено.

Но что такое навязчивые мысли? Так, называют мысли, которые появляются без основательных причин. Даже если все уже не раз проверено и зафиксировано, это не значит, что они не начнут терзать вас через несколько минут после выхода из дома. Можно уменьшить тревожное состояние четкой картинкой из памяти, о том, что опасности нет, и действие, которое ставится под сомнение, было выполнено.

Именно сомнения очень часто внушаются навязчивыми мыслями и истощают психическую энергию личности.

Каким женщинам чаще всего попадаются навязчивые, назойливые мужчины

Психологи говорят, что женщина подсознательно привлекает надоедливого мужчину, когда она имеет очень низкую самооценку и ей очень не хватает любви

Обычно все идет из детства – это ребенок, которого недолюбили родители, уделяли ему мало внимание

Такая девушка всем своим видом будет показывать, что навязчивый человек ей не нравиться, но неосознанно будет потакать его поведению.

«Жертвам» назойливых ухажеров стоит осознать, что их личностные границы слишком слабые и преследователь подсознательно тянется к тем, кого можно проломить. «Жертве» тоже не хватает любви, и она готова впустить любого в свои границы, а преследователь как раз и выбирает таких жертв. Вам нужно проанализировать, как и зачем вы впустили преследователя в свою жизнь.

На первый взгляд может показаться, что «жертвам» надоела назойливость ухажера. Но, будучи честными с собой, они признаются, что им приятно, когда в их адрес проявляют столько внимания. Жертва получает любовь, а преследователь удовлетворяет свои потребности в любви и признания. И до тех пор, пока существует подсознательная взаимная выгода, эта ситуация будет существовать.

Когда жертва осознает, что назойливый любовник докучает ей только потому, что она сама позволяет ему так к себе относиться, она изменит свое поведение.