Рецепты домашней выпечки с фото

Состояние опьянения от Эфедрина

Еще одним распространенным наркотическим препаратом считается Эфедрин или «болтушка». Этот препарат, относящийся к группе амфетаминов, представляет собой раствор прозрачного или розоватого цвета, полученный в результате определенных химических реакций. Этот препарат имеет запах фиалки.

Эфедрин принято относить к психостимулирующим и «возбуждающим» наркотическим средствам синтетического происхождения. Чаще всего этот препарат вводится внутривенно. Также кристаллы эфедрина можно курить или вдыхать. В нашей стране этот наркотик считается достаточно распространенным. Этот факт обусловлен доступной стоимостью Эфедрина, так как данное средство изначально было разработано в лечебных целях.

Среди главных признаков наркотического опьянения от Эфедрина можно отметить возникновение ощущения эйфории и безмятежности. Также это наркотическое средство способствует учащению сердечного ритма, сужению сосудов, излишней двигательной активности и расширению зрачков глаз. Прием этого средства может сопровождаться следующими признаками:

• повышением кровяного давления;
• нарушением режима сна;
• снижением аппетита;
• излишней болтливостью;
• сильным сексуальным возбуждением.

Человека, употребляющего данное наркотическое средство, также можно вычислить по сухости кожи и слизистых рта, губ и носа. Сухой ярко-красный язык с белесым налетом – еще один серьезный признак наркотического опьянения от Эфедрина. Наркомана также может выдать плотный белый налет на зубах.

Человек, употребляющий Эфедрин, может выглядеть резко постаревшим. Признаком состояния опьянения могут быть странные движения нижней челюсти. Создается впечатление, будто человек что-то пережевывает.

Наиболее распространенным последствием приема Эфедрина является возникновение головокружения и головных болей. Также этот препарат может вызвать серьезное ухудшение зрения, инсульты и инфаркты. Типичным последствием передозировки Эфедрином является нервное истощение, которое зачастую приводит к необратимым изменениям головного мозга и психики.

Эфедрин низкого качества может иметь негативное воздействие на печень. Наркоманы, использующие для ввода этого наркотика общие шприцы, рискуют заразиться ВИЧ-инфекцией или гепатитом. В целом прием этого препарата способствует снижению иммунитета. Передозировка Эфедрином может вызывать еще более тяжелые последствия, в том числе и смерть. 

Виды героина

Героиновая наркомания стирает критическое мышление зависимого, в результате чего ему становится безразличен сорт, чистота и порой даже дозировка вводимого вещества. Разновидности наркотика основаны на специфике состава, консистенции и способах приема. 

Героин в таблетках

Многие зависимые считают, что “детская” доза героина содержится в таблетках, поскольку вещество при пероральном приеме действует менее выраженно. На самом же деле, наркотик всасывается в ЖКТ и превращается клетками печени в морфин. Становится понятным, что зависимость от таблеток со временем возрастает, человек прибегает к инъекциям.

Героин в порошке

Наиболее часто наркотик встречается в виде порошка, который растворяется для инъекционного введения, или же нюхается, подобно кокаину. Нередко порошок содержит в себе примеси, употребление которых приносит колоссальный вред организму. Героин вызывает необратимые изменения в структуре органов и систем. 

Медицинский героин

Несколько веков назад героин в медицине активно использовался в качестве обезболивающего, противокашлевого и успокоительного средства для детей и взрослых. Фармацевтическая компания практически свободно продавала героин: это привело к возрастанию количества зависимых среди населения. 

Особенно тяжелыми были времена во время сухого закона: вместо алкоголя население употребляло “противокашлевое” средство, вызывающее эйфорию. Через несколько лет вред препарата стал очевидным, его выпуск был остановлен. К сожалению, в это время и сформировались нелегальные поставщики наркотиков, которые по сей день монетизируют бич современного общества — наркоманию.

Чистый героин

Диаформин гидрохлорид — белый героин, который считается самым “чистым” за счет отсутствия посторонних примесей. Последствия употребления наркотика ужасают: из-за невозможности рассчитать дозировку и концентрацию вещества зависимые погибают от передозировки.

Рис.: Черный героин

Зеленый героин

Наркозависимые используют специально обработанные маковые стебли и коробочки для курения. Смесь обладает высочайшей токсичностью и системным воздействием на мозг: высокая концентрация наркотического вещества наряду с гипоксией приводит к серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой и нервной системы.

Героин от кашля

Раствор использовался в качестве противокашлевого средства во время терапии туберкулеза. Эффект был вызван воздействием на кашлевые рецепторы в головном мозге. Кроме того, употребление наркотика вызывало временную блокировку чувствительности к боли.

Препарат давали как детям, так и взрослым: его вред в сотни раз превышал пользу. В силу недостаточного развития медицины врачи не могли адекватно оценить последствия употребления вещества. Только после развития опиумной эпидемии выпуск препарата был прекращен.

С чем мешают героин

Изготовители наркотиков стремятся получить больше прибыли от партии “гердоса” с меньшими физическими затратами: наркотик смешивают с дешевыми лекарственными препаратами, сахарной пудрой, содой и мукой. Страшно представить процессы, происходящие в организме вследствие введения тяжелейшего наркотического вещества вместе с крайне сомнительными компонентами, не использующимися в медицине.

Легальный наркодилер

В то время как государство борется с распространением обычных наркотиков, аптеки становятся легальными наркодилерами. Официально все медикаменты с наркотическими соединениями разделены на 3 группы контроля:

• Препараты 1-й группы доступны только после обязательного звонка в медицинское учреждение и проверки подлинности рецепта.
• Препараты 2-й группы выдаются только по предписанию врача, но без дополнительных проверок.
• Препараты 3-й группы выдаются без рецепта.

Так должна работать эта система. Но по факту многие аптеки нарушают правила контроля и отпускают психотропные лекарства без нужного разрешения. Причина одна — медикаментозная наркомания приносит аптечному бизнесу большую прибыль. За возможность легальной покупки наркотика зависимые готовы платить завышенную цену, а благодаря доступности этих препаратов число аптечных наркоманов только растет.

Симптомы

Являясь сильным эмоциональным состоянием, эйфория проявляется в виде положительных эмоций и отмечается всегда благодушием, повышенным настроением, состоянием блаженства, восторга, счастья. Отличительной особенностью от гипертимии выступает малая двигательная активность, торможение, замедление интеллектуальных процессов и полное отсутствие проблем. При данном эмоциональном состоянии всё окружающее видится в розовых очках и наблюдается непробиваемый оптимизм, а трагические жизненные моменты воспринимаются сверхрадостно. Ощущение эйфории отмечается изменённым сознанием, сопровождающимся понижением или значительным повышением рефлекторных, моторных, умственных процессов.

Данное состояние даёт ощущение высшего счастья, полного удовлетворения, которое невозможно постоянно достигать в естественных условиях, поскольку всегда существуют раздражители. Для данного состояния характерно радостное настроение, человек в эйфории всем абсолютно доволен, безмятежен и спокоен. Эйфория счастья проявляется в ощущении всепоглощающего восторга, радости.

Для родителей!!! легкодоступные наркотики.

Люди, принимающие такой микс отмечают очень сильную и яркую эйфорию и активную стимуляцию центральной нервной системы. Баклофен – наркотик легкодоступный Баклофен – наркотик, который можно легко достать в любой аптеке.

Именно этим он обязан своему широкому распространению и активному применению именно в качестве наркотического вещества. Очень часто зависимость от баклофена начинается с применения его во время алкогольной или наркотической абстиненции, но дозы возрастают быстро, толерантность растёт и наступает баклофеновая зависимость.

Из-за свободной продажи многие не воспринимают баклофен серьёзно, считая его лекарством, а не наркотиком. И бесконтрольно увеличивают дозы до 500 миллиграмм в сутки, при максимальной терапевтической до 150.

При попытках отказа от баклофена возникает тяжёлая абстиненция, так что баклофен далеко не так безобиден, как кажется на первый взгляд.

легальные психоактивные вещества, которые продают в аптеках по рецепту

Распространение и употребление психоактивных веществ тормозиться так-же системой отпуска лекарств по предъявлению рецепта. Но отчётности по этим видам рецептов нет и большое количество реально доступных наркотиков из аптеки наркозависимые подростки используют в качестве полуфабрикатов для зелья. Аптеки с халатным персоналом подчастую называют “приторченными”. Зайдите за закуток аптеки и если со следами общественного туалета соседствуют пустые пачки от непонятных лекарств – эта аптека давно облюбована наркоманами и поставляет им лекарства для “кайфа”. Вероятность “вымутить” (на сленге наркоманов – купить) в этой аптеке психоактивные вещества гораздо выше. У многих “чёрных” аптек существует презентация – психоактивные вещества выставляются на прилавок.

Эйфория: важные особенности

Эмоциональный подъём имеет большую силу и быстро заканчивается, потому что эйфория – энергозатратное состояние для организма. Мозг это чувство запоминает и всячески пытается вернуться к нему. Именно так развиваются зависимости, не только от психотропных веществ и алкоголя, но и от больших силовых нагрузок, например.

Эйфория забирает много энергии, поэтому после неё часто возникает чувство прямо противоположное – депрессивное или апатичное. Человек может ощущать усталость. Поэтому он стремится снова вернуться к состоянию, когда ему было хорошо.

Верхняя точка эйфории называется экстаз. Это состояние аффекта, имеющее положительный окрас. В этот момент человек испытывает максимальное эмоциональное волнение, которое затмевает полностью его рассудок.

На пороге карьерных перемен

Вы приняли для себя правильное решение – прошли обучение и стали консультантами по правильному питанию, диетологами. Это профессия очень востребована, ведь сегодня все больше людей хотят вести здоровый образ жизни, правильно питаться, приводить свою фигуру и вес в порядок.

Но не все из вас до этого работали в этой сфере. Для большинства – это ново, увлекательно. Медики движимы желанием понять, как помочь в вопросах питания своим пациентам более эффективно и правильно. Кто-то работает фитнес-тренером и захотел усовершенствовать свои программы коррекции веса, добавив в них и регулирование питания клиентов.

Некоторые из вас работают массажистами или косметологами, но поняли, что для результативности своей помощи клиентам необходимо подключать и коррекцию питания.

Очень приятно, что вы комплексно подходите к тому, что делаете. И не исключено, что именно диетология и консультирование по вопросам правильного питания станет для вас делом всей жизни.

Поэтому сейчас вам очень важно определиться, готовы ли вы всецело отдаться своей новой профессии – диетолог или консультант по питанию? А, может, вас все устраивает в прежней работе, и вам достаточно просто использовать в своей деятельности полученные знания и методики ведения клиентов?

Чтобы понять, как действовать дальше, чтобы развеять все свои страхи и сомнения, предлагаем вам пройти самокоучинг, который покажет, насколько вы любите то, чем сейчас занимаетесь, и чего вам, возможно, не хватает до идеальной работы. Итак, начнем…

Признаки мефедронового наркомана

Для мефидронового наркомана характерны следующие симптомы:

• затяжная бессонница;
• расширение зрачков;
• отсутствие аппетита, иногда, по нескольку дней;
• ухудшение кратковременной памяти;
• зависимому сложно сосредоточиться на чём-то одном, он может резко менять тему разговора.

На первых порах употребления мефедрона наркоману удается успешно скрывать своё новое пристрастие, но очень быстро поведение и внешний вид зависимого начинают вызывать подозрение по следующим причинам:

• Под мефедроном наркоман не хочет спать и есть. Если он употребляет на протяжении нескольких дней, то родные явно заподозрят что-то неладное.
• Наркоман становится очень активен и разговорчив. К каждой теме он выражает глубокий интерес, при этом резко перескакивает с одного на другое.
• Имеются и внешние признаки: блестящие глаза, безумный взгляд и расширенные зрачки. Могут начаться мышечные спазмы на лице. Поведение чрезмерно эмоциональное, суетливое.

«Смертельный» кайф без наркотиков

Лечение геморроя картофелем в домашних условиях

Родители! Вы должны знать об этом. Предупрежден, значит, вооружен.

«Собачий кайф» («Космический ковбой», «На седьмом небе») или игра на удушение – способ получения сомнительной эйфории, распространенный среди современных детей и подростков.

Для получения кайфа используется техника холотропного дыхания и особый метод затягивания веревки на шее, которую потом необходимо быстро снять. После временной гипоксии в мозг резко приливает кровь, и человек видит галлюцинации и испытывает состояние сильной эйфории. Да! Это – «кайф» без наркотиков! Но сколько жизней уже оказались на том самом «седьмом небе»!

Симптомы, по которым можно понять, что ваш ребенок «играет» на удушение:

• характерные синяки на шее (или след от веревки);
• частые обмороки;
• одышка;
• заторможенность;
• очень бледная кожа;
• «синяки» под глазами;
• стремление уединиться, остаться одному.

Другие сомнительные способы как достичь эйфории без наркотиков — это кратковременное пережимание сонной артерии или вызывание обморока, нажимая на грудную клетку стоящему у стены, ограничивая приток воздуха. Популярны среди школьников. Дети обычно собираются в группы, чтобы покайфовать таким образом.

Даже, если эти «игры со смертью» не заканчиваются в её пользу, последствия для организма они имеют плачевные. Из-за постоянной нехватки кислорода в мозге развиваются необратимые изменения: снижение интеллекта, ухудшение памяти, резкая заторможенность, раздражительность и бессонница. Может развиться ишемический инсульт. Из-за кислородного голодания страдает и сердце.

Виды эйфории

Музыкальная эйфория

Ферментация табака в домашних условиях в микроволновке

У музыкантов есть свои приёмы для создания музыкальной композиции, которая вызовет чувство эйфории. Один из приёмов заключается на приятном ритме и повторении коротких фрагментов мелодии. Такие эксперименты над изменением состояния сознания слушателей приписывают группе «Битлз».

В 2009 году в Рунете распространилось такое явление, как «аудионаркотик». Это звуковое файлы, которые воздействуют на психику человека как наркотические вещества, вводят в состояние сродни эйфорическому. Среди них есть записи, которые носят название самых распространённых наркотиков (марихуана, ЛСД).

Звуковые наркотики – это состоящие из определённого набора частот (которые соответствуют частотам «мозговых волн») пульсирующие звуки. Созданы они были для того, чтобы молодые люди, которые хотят вызвать состояние эйфории, не прибегали к настоящим наркотикам, пагубно воздействующим на организм, а пользовались безвредными аналогами.

Наркотическая эйфория

Достижение ощущения эйфории является основной причиной, по которой человек принимает решение принять наркотик. Возможность сфокусироваться на состоянии блаженства помогает на время избавиться от проблем и хлопот, которые есть у каждого, без исключения. На первых порах человеку нравится возможность управлять своим состоянием при помощи химических веществ. Для того чтобы почувствовать себя более, чем хорошо нужно совершить минимум действий – закурить, принять таблетку, вколоть вещество. Психическая и физиологическая зависимость, наступающая вследствие применения психоактивных веществ разрушительна. Человек приходит в уныние. Наркотики, как способ достижения состояния счастья заведомо проигрышный вариант. Каждый из наркотиков даёт специфическое состояние блаженства.

• Эйфория от употребления марихуаны проявляется как апатия. Употребляющий марихуану чувствует себя хорошо, ему свойственно ощущение лёгкости в теле. Он малоподвижен, раздражители внешнего мира вызывают у него смех.
• Эйфория от приёма ЛСД – статична и невыразительна. Со стороны может показаться, что принявший ЛСД замер, глядя в одну точку, в то время, как он испытывает дикий восторг.
• Героиновая эйфория имеет две стадии. Первая – «приход», который сопровождается продолжительным оргазмом всего тела (1-15 минут) Затем около 3 – 5 часов длится состояние наивысшего блаженства, во время него исчезает тревога, страхи, чувство беспокойства.

Алкогольная эйфория

Алкоголь даже в малых дозах способствует повышенной активности гормона дофамина. Вещества, содержащиеся в алкоголе подобны морфину, который, попадая в кровь человека, вызывает сонливость и ощущение тепла.

Алкогольная эйфория связана с кислородным голоданием. Оно происходит вследствие закупоривания сосудов головного мозга, когда доступ кислорода, поступающего в мозг, частично заблокирован.

Причины, по которым человек принимает алкоголь, не всегда связаны с желанием изменить состояние сознания, но в большинстве случаев злоупотребление спиртными напитками является неразумной попыткой бегства от проблем.

В состоянии, следующем за алкогольной эйфорией – похмелье, человек чувствует себя угнетённым и подавленным, что влечёт за собой желание обрести счастье при помощи стакана снова.

Что такое эйфория?

Эйфория представляет собой состояние выраженного эмоционального «подъема»: человек испытывает массу положительных эмоций, прилив бодрости и сил, жажду свершений. В этом состоянии хочется оставаться навсегда!

В основе эйфории («кайфа») лежат определённые биохимические процессы в организме, а именно выброс эндорфинов (гормонов «счастья»), при котором и возникает положительно окрашенное эмоциональное состояние, притупляется боль.

Состояние также характеризуется следующими процессами:

1. возбуждение – двигательное, речевое;
2. сбивчивая речь, быстрый темп разговора (характерна быстрая смена тем);
3. замедление познавательных психических процессов – памяти, мышления, внимания (последнее становится рассеянным, человеку сложно сконцентрироваться на одном объекте);
4. активная, но малопродуктивная деятельность – повторение одних и тех же действий, желание приняться за новое дело.

Прочитав это, многие из вас вспомнили себя в состоянии влюбленности, не правда ли? Не сходящая с лица улыбка и сплошные позитивные эмоции, чрезмерная активность и невозможность сидеть на одном месте, отсутствие концентрации внимания на определенной важной деятельности – учебной, профессиональной. Что общего у наркомана и влюбленного человека, который никогда не принимал психоактивных веществ?

На самом деле, механизмы формирования естественной и искусственно вызванной эйфории достаточно схожи. Наркотические вещества возбуждают рецепторы мозга, которые призваны отвечать на воздействие собственных, «родных» эндорфинов. Кроме того, они блокируют болевые рецепторы, препятствуя работе систем мозга, ответственных за отрицательные эмоции – вину, стыд и т.д. Этим и объясняется мощное действие наркотика на первых порах применения.

Следует помнить о том, что со временем эндорфиновые рецепторы требуют большего количества веществ, а болевые – заменяются еще более чувствительными в большем количестве, что приводит в конечном итоге к типичной «ломке», если прием привычного вещества прекращен.

Поэтому такой способ достижения желаемого является не только болезненным, но и опасным, особенно если учесть вредное воздействие наркотиков на внутренние органы и головной мозг.

Для достижения эйфории без наркотиков человеку вполне достаточно собственных эндорфинов, важно только знать, что может вызвать их выброс в большом количестве

Дофамин: самое любимое

Дофамин осуществляет передачу нервных импульсов в мезолимбическом пути мозга, который отвечает за проявление удовольствия . Чем выше уровень дофамина — тем ярче ощущения.

Гормоны удовольствия

Серотонин, дофамин, эндорфины – эти вещества часто называют гормонами удовольствия. Как же они работают? Прочтите наш справочный материал.

В удовольствиях себе никто не откажет. Поэтому люди и стремятся поднять себе уровень дофамина в мозгу. Однако здесь не все так просто. Самой простой кажется идея принимать дофамин как лекарство. Но он — не только нейромедиатор, отвечающий за передачу нервных импульсов, но и нормальный гормон, влияющий на работу сердца. А пить сердечные средства просто для удовольствия крайне опасно. Зато распространены вещества, вызывающие выработку дофамина в нейронах мезолимбического пути. Этоалкоголь иникотин . Кроме того, другие компоненты табачного дыма, а также некоторые наркотики (например,кокаин ) блокируют разрушение дофамина после оказания им ожидаемого эффекта — и уровень удовольствия в мозге возрастает. Однако алкоголь, никотин и другие наркотики потому так и называются, что вызывают зависимость, не считая других серьезных последствий для здоровья. Так что полученное удовольствие покупается слишком дорогой ценой. Кроме того, отказ от стимуляторов при уже сформировавшейся зависимости приводит к так называемойломке , поэтому лучше вообще не начинать. Что же тогда остается? То, что приносит радость. К примеру, сильный выброс дофамина вызывает секс с любимым человеком. Примерно такой же по силе эффект производят музыка и любые другие радующие занятия. Кстати, даже мысли о предстоящем приятном деле вызывают выброс дофамина.

Научитесь останавливаться

Существуют люди, которые всегда и везде находятся в движении. И во время отдыха они не позволяют себе полежать, расслабиться на пляже, а ежеминутно куда-то торопятся. В их понимании без суеты и бесконечного бега они могут пропустить нечто значительное. Такое поведение – явный признак неумения наслаждаться жизнью, получать удовлетворение. Им и в голову не приходит: именно наслаждение от прожитых дней и есть смыслом жизни. Автор призывает всех научиться лени, что совершенно не совестно и очень полезно. В выигрыше оказывается не постоянно копошащийся и бегающий, а тот, кто может сосредоточиться в ответственный момент.

Какие наркотики можно купить в аптеке?

Сейчас наркотические препараты без рецепта в аптеке купить практически невозможно, так как к 2012 году большинство из них было занесено в списки запрещенных. Поэтому в наши дни наркотические таблетки без рецепта можно приобрести только в аптеках, не соблюдающих закон, а также в интернете. Воспользовавшись рецептом, люди, которым был выписан тот или иной препарат, продают его втридорога на просторах интернета. Естественно, что такие уловки тоже являются незаконными и несут за собой уголовную ответственность наравне с распространением наркотиков.

«Таблетки для наркоманов» – что такое аптечные наркотики?

По данным МВД более 40% наркозависимых – это молодые люди. Кто-то попробовал таблетки с эффектом эйфории ради интереса, а кто-то целенаправленно употребляет нарко-таблетки на регулярной основе. Уже белее 40 лет в нашей стране аптеки являются источником дешевых наркотиков. К 2020 году количество токсикоманов и аптечных наркоманов заметно снизилось, однако проблема все равно остается актуальной. Как же зависимые люди получают аптечный кайф? Какие таблетки «прут» (сленг «штырят»)? Какими таблетками можно «обдолбаться» («упороться»)? От каких таблеток можно получить («словить») кайф?

Тренируем улыбку

Учеными доказано, что когда человек улыбается или даже смеется, то он автоматически «включает» центр удовольствия в своем мозге. В кровь выбрасываются гормоны счастья, которые помогают бороться с ежедневными стрессами. Поэтому, отвечая на вопрос о том, как получать радость просто от жизни, советуем каждый день смотреть комедии, читать анекдоты и смешные истории и просто улыбаться самому себе в зеркале.

Также тренируйте в себе чувство юмора. Учитесь смеяться, когда хочется грустить. Если вас окатили из лужи или наступили на ногу в маршрутке, не превращайтесь в черную тучу с громом и молниями. Все это мелочи, которые вскоре забудутся, а нервная система пострадает. Улыбнитесь и пожелайте всем добра. И оно к вам вернется в троекратном размере. Это поможет прожить жизнь с достоинством и получить радость.

Советы

В дополнение к дезодорантам, жевательная резинка и освежители дыхания могут быть полезны для курильщиков, желающих замаскировать запах табака или избавить окружающих от необходимости его ощущать.
Не делайте стремительных и частых затяжек во время курения. Табак лучше на вкус в холодном виде; затягиваясь слишком сильно, быстро или часто, вы подогреваете его, что, в свою очередь, ухудшает его вкусовые качества. Расслабьтесь, сделайте вздох, затем затянитесь снова.
Существует еще один, менее жесткий метод вдыхания табачного дыма, который подразумевает курение «изо рта в рот». Он состоит в следующем: человек делает затяжку и держит дым во рту, но вместо того, чтобы протолкнуть его в свои легкие, он (она) выдыхает прямо в рот другому курильщику, который уже делает полный вдох. Это часто практикуется среди начинающих курильщиков или тогда, когда необходимо ощущение близости.
Пожалуйста, относитесь уважительно к окружающей среде. Не оставляйте сигаретные окурки валяющимися на земле. Найдите пепельницу или выбросьте окурок в мусорный бак (только убедившись, что сигарета полностью потухла).
Еще один способ тушения сигареты на улице состоит в следующем: сожмите сигарету и скручивайте ее пальцами, выдавливая уголек и часть табака, непосредственно соприкасающуюся с ним. Таким образом, у вас в руках останется потухшая сигарета. Если вам пришлось прерваться во время курения, это хороший способ оставить часть сигареты на потом.
Еще один более причудливый метод вдыхания табачного дыма называется «французский вдох». Эту технику можно развить, практикуясь перед зеркалом. Начинайте как всегда – с дыма во рту. Затем медленно выдувайте дым изо рта, задействовав щеки и язык (так же, как вы делали ранее до втягивания дыма), и одновременно делайте полноценный вдох носом. При правильном исполнении дым проследует изо рта в нос с наименьшими потерями. Выглядит очень эффектно.
Если вы курите в неположенном месте или рядом с некурящими людьми, вам следует иметь при себе любой аэрозолевый дезодорант, чтобы применить его для маскировки табачного запаха

Это не только спасет вас в определенной ситуации, но и будет расцениваться как признак хороших манер по отношению к некурящим, которые не обязаны вдыхать чужой дым от сигарет.
Стряхивание пепла: важно знать, как и куда лучше стряхивать пепел от сигареты. Во время курения на улице, широко практикуется стряхивание пепла на землю, желательно таким образом, чтобы он не попадал на окружающих людей

Если вы держите сигарету между указательным и средним пальцами руки, можно стряхивать пепел, слегка подбивая фильтр сверху или снизу большим пальцем. Если вы держите сигарету между большим и остальными пальцами, можно стряхивать пепел, постукивая по сигарете одним или двумя пальцами. Когда курите рядом с пепельницей, не стряхивайте пепел, наклонив сигарету дымящейся частью вниз. Большим пальцем приподнимите кончик с фильтром, чтобы пепел упал прямо вниз. Держа сигарету между большим и остальными пальцами, стряхивайте пепел в пепельницу как обычно. При курении в автомобиле также может потребоваться особая внимательность. Когда вы случайно роняете сигарету на улице, не происходит ничего страшного, но в автомобиле такая оплошность может привести к порче интерьера и будет стоить вам прожженных дыр. Если владелец машины не против, опустите окно хотя бы на десять сантиметров. Старайтесь выдыхать дым в окно; курение в автомобиле с закрытыми окнами приведет только к задымлению салона и не принесет никакого положительного эффекта, связанного с увеличенным содержанием в воздухе табачного дыма. Стряхивайте пепел из окна, старайтесь делать это либо тогда, когда дует сильный ветер в противоположном вашему движению направлении (к примеру, при движении более 50 км/ч), либо при отсутствии ветра, чтобы пепел не залетел в салон. Выбрасывание выкуренной сигареты из окна является нарушением закона, но практикуется довольно широко. Воспользуйтесь автомобильной пепельницей, если она есть.
Облизывание сигаретного фильтра не распространено широко, а практикуется только в определенных кругах и при курении определенных марок сигарет. Фильтры многих ароматизированных сигарет имеют вкус, и облизывание губ или самого фильтра позволяет его почувствовать. Также, прикасаясь языком до линии границы между бумагой и фильтром, вы можете ощутить вкус табачного дыма всем языком.

Доверяйте своему «Я»

Если вы живете по чужим советам и принуждениям, то рано или поздно все пойдет под откос. Все потому, что мы выдаем желаемое за действительное. Это происходит вследствие давления окружающих. Но прислушайтесь к себе! Что говорит ваше подсознание, ваше сердце? Может, вы хотите иного? Если это так, то начинайте следовать своим целям, а не навязанным. Только тогда можно начать жить в удовольствие.

Но как же услышать себя?

Это сделать можно с помощью простой техники:

1. Найдите тихое место, где вы останетесь наедине со своими мыслями.
2. Начните думать о том, чего вы желаете всем сердцем.
3. Представьте себя, когда это цель будет достигнута.
4. Останьтесь на некоторое мгновение в этой действительности в вашем разуме.

Какие чувства вызвала эта картинка? Стало ли вам комфортно и приятно от того, что желание сбылось?

Если такого не произошло, и вы по-прежнему безразличны, то ваше «истинное желание» — не ваше, оно навязанное.

Когда вы найдете свое, то смело начинайте делать шаги в направлении его свершения.

Эйфория и гормоны

Состояние неожиданного подъёма настроения, а именно эйфория, тесно связано с такими гормонами, как эндорфин, дофамин, серотонин и окситоцин. В зависимости от концентрации каждого гормона, они могут вызывать разные состояния – от приятного спокойного настроения до полного счастья. Доминирующими в процессе возникновения эйфории являются эндорфины и дофамин.

Кратко о дофамине

Дофамин – один из важнейших нейромедиаторов, который отвечает за чувство удовольствия, радость и счастье, чем и сопровождается эйфория. Повышенная секреция дофамина наблюдается при физических нагрузках, например. А также центры удовольствия в головном мозге могут активироваться алкоголем или наркотиками. При различных болезненных состояниях психики дофамин может выбрасываться в кровь без видимой причины.

Кратко об эндорфинах

Эндорфины также вырабатываются нейронами головного мозга. Они не только создают ощущение счастья, но и снижают стресс, болевые ощущения, защищают нашу психику от страха. Повышенное выделение эндорфинов наблюдается, например, во время прыжка с парашютом, когда эйфория набирает пиковое значение.