Методы самопомощи при пьянстве и алкоголизме

Методы борьбы с зависимостью

Условно их можно разделить на несколько групп.

Биологические методы

К биологическим относятся:

1. Прерывание запоя — детоксикация с использованием капельниц, назначением процедур очистки крови (плазмаферез), использованием биологически активных газов (кислород, озон, ксенон), назначение витаминов и общеукрепляющих средств, применением физиотерапии и лечебной физкультуры.
2. Психотропные препараты разных групп с успокаивающим нервную систему действием. Они налаживают сон, стабилизируют настроение, нормализуют уровень энергетики организма, уменьшают тягу к алкоголю.
3. Методы стабилизации ремиссии — назначение в таблетках или введение в организм на определенный срок веществ, несовместимых с приемом алкоголя и вызывающих чрезвычайно тягостные телесные ощущения при совместном действии (например, дисульфирам или метронидазол). Обычно в просторечии они именуются кодированием, подшивкой, химзащитой. Разумеется, решение о выборе такого метода лечения должно быть принято больным алкоголизмом осознанно.

Психологические методы

Психологические методы борьбы с алкогольной зависимостью — это разнообразные методики психотерапии и психокоррекции как в индивидуальном, так и в групповом варианте. Широко применяют гипноз и аутотренинг, методики релаксации, личностно-ориентированную и когнитивно-поведенческую терапию. Очень хорошие результаты показывает 12-шаговая программа сообщества Анонимных алкоголиков.

Социально-ориентированные методы

Социально-ориентированные методы — это амбулаторная или проводимая на базе реабилитационного центра программа мероприятий, позволяющих ощутить комфортную трезвость, жить без алкоголя длительное время и повысить свою социальную успешность. Например, найти новую работу, нормализовать отношения в семье, научиться общаться с трезвыми людьми. Часто к этому добавляются элементы духовных практик (многие реабилитационные центры расположены при храмах и монастырях).

Все перечисленные методы широко применяются в нашем наркологическом центре.

Помощь в лечении алкоголизма

Процесс лечения больного алкоголизмом в наркологических ста­ционарах и амбулаториях с помощью лекарственных препаратов принято делить на три этапа:

Первый этап — лечение острых болез­ненных состояний, развивающихся в результате отравления орга­низма этиловым спиртом и продуктами его метаболизма (прерыва­ние запоя и устранение абстинентных расстройств);

Второй этап — восстановительная терапия, направлённая на устранение или ослабление разного рода психических и физиологических расстройств, прежде всего патологического влечения к алкоголю.

Третий этап — стабилизирующая терапия, предусматривающая максимально пол­ное подавление влечения к алкоголю, создание условий и предпо­сылок для достижения длительной ремиссии, а также социальной и физиологической реабилитации больного.   

На сегодняшний день в распоряжении врачей-наркологов име­ется более ста лекарственных препаратов, применяемых при лече­нии больных алкоголизмом. Большая их часть используется на пер­вом этапе лечения. Все они относятся к категории средств так на­зываемой симптоматической терапии, которые направлены на уст­ранение или ослабление конкретных нарушений жизнедеятельнос­ти, почти не затрагивая интимные механизмы алкогольной зависи­мости. К их числу относится широкий круг психотропных препаратов (транквилизаторы, снотворные, противосудорожные препараты, нейролептики, антидепрессанты и др.).

На втором этапе лекарственной терапии используют средства, оказывающие влияние на разнообразные психические и соматичес­кие симптомы. Они смягчают выраженность влечения к алкоголю и приводят пациента во вменяемое состояние, создавая предпосыл­ки для последующего лечения с использованием других методов лекарственного и психологического воздействия. С целью ликвида­ции эмоциональных, психопатологических, астенических и невроти­ческих расстройств вновь прибегают к антидепрессантам, нейролеп­тикам, антиконвульсантам и другим психотропным средствам.

На третьем этапе прибегают к препаратам, действие ко­торых непосредственно направлено на подавление патологическо­го влечения к алкоголю. К числу наиболее эффективных и проверенных практикой средств относятся препараты вызывающие у больного алкоголизмом физическую непереносимость алкоголя.

Усилия ученых и врачей направлены, преж­де всего, на поиск новых, болёе эффективных лекарств, способных подавлять влечение к алкоголю. В медицинских центрах разных стран постоянно ведутся испытания новых препаратов. В результате в клиническую практику постепен­но входят средства такие как дйкарбин, карбамазепин, пироксан, буспирон, флуоксетин, акампросат, налтрексон, глицин и др.

И, тем не менее, полностью преодолеть главное, стержневое про­явление алкоголизма — патологическое пристрастие к алкоголю посредством использования лекарственных средств, на сегодняшний день не представляется возможным.

Эффективность лечения алкоголизма оценивается по продолжительности воздержания больных от алкоголя, и ремиссия продолжительностью один или два года считается хорошим результатом. Именно поэтому многие врачи-наркологи основные надежды возлагают на психотерапевтические методы лечебного воздействия, на работу обществ анонимных алкоголиков или деятельность религиозных общин.

Было бы ошибкой полагать, что средства, используемые в фито­терапии для лечения алкоголизма, по своей эффективности суще­ственно превосходят применяемые с этой целью фармакологичес­кие препараты.

Вместе с тем фитотерапия широко применяется в лечении алкоголизма. Все препараты этой группы можно разделить на 3 группы:

• растения, используемые для ослабления токсического действия алкоголя и тяжести похмельного состояния;
• растения и грибы, используемые для выработки отвращения и подавления влечения к алкоголю;
• растений; используемые для восстановления (реабилитации) больных алкоголизмом.

В их числе алоэ древовидное, виноград культурный, девясил высокий, зверобой продырявленный, шалфей краснокорневищный и другие.

Статью подготовил профессор Никифоров Игорь Анатольевич. Клиника при кафедре наркологии и психотерапии занимается профилактикой алкоголизма, оказывает помощь в лечении алкоголизма, занимается выводом из запоя.

Еще по теме: Психотерапия при алкоголизме

9.13.20Принудительное лечение наркоманов

9.13.20Вшивание ампулы от алкоголизма в Санкт-Петербурге

9.13.20Лечение наркозависимых в Санкт-Петербурге

9.13.20Частная психиатрическая клиника в Санкт-Петербурге

9.13.20Реабилитационный центр для наркозависимых

9.13.20Сосудистые психозы

9.13.20Алкогольный психоз

9.13.20Домашний алкоголизм

9.13.20Причины и лечение бессонницы

9.13.20Как справиться с депрессией?

9.13.20Как выйти из депрессии?

9.13.20Как избавиться от депрессии?

9.13.20Как провести праздники, не выпив и капли алкоголя?

9.13.20Психотерапия алкоголизма и наркомании

9.13.20Когда бить тревогу: остановись, пока не поздно!

9.13.20Помогите ломка

9.13.20Лечение от метадона

9.13.20Лечение оксиконтин

9.13.20Лечение псилоцибин

9.13.20ЛСД лечение

9.13.20Экстази лечение

9.13.20Лечение: марихуана

9.13.20Первая помощь при передозировке наркотиков

9.13.20Как бросить употреблять героин

9.13.20Как бросить употреблять кокаин

9.13.20Что делать при передозе героином?

9.13.20Отравление «спайсами», лечение

9.13.20Лечение кокаиновой зависимости

9.13.20Лечение после спайсов в домашних условиях препараты

9.13.20Кокаин лечение

9.13.20Выведение наркотиков

9.13.20Вшивание торпеды от алкоголизма

9.13.20Лечение алкоголизма вшиванием ампулы

9.13.20Как закодировать алкоголика

9.13.20Консультация психотерапевта в Спб

9.13.20Клиника лечения неврозов

9.13.20Депрессия на фоне алкоголизма

9.13.20Депрессия лечение у мужчин

9.13.20Вся правда о кодировании от алкоголизма

9.13.20Атипичная депрессия лечение

9.13.20Астенический невроз лечение

9.13.20Депрессивный невроз лечение

9.13.20Где закодировать человека от алкоголя

9.13.20Где закодировать мужа от пьянки

9.13.20Вегетативный невроз: симптомы, причины и лечение

9.13.20Анестетическая депрессия: симптомы и лечение

9.13.20Химзащита от алкоголя

9.13.20Как закодироваться в домашних условиях

9.13.20Вшивание от алкоголизма

9.13.20Наркоблокада

9.13.20Методы лечения наркозависимости

9.13.20Кодирование от алкоголизма гипнозом

9.13.20Наркологический кабинет

9.13.20Анонимный наркологический кабинет

9.13.20Как безопасно раскодироваться

9.13.20Номер телефона наркологии

9.13.20Платный нарколог — услуги наркологии

9.13.20Помогает ли кодирование от алкоголизма

9.13.20Скорая помощь при наркологии

9.13.20Неотложная наркология

9.13.20Горячая линия наркологической помощи

9.13.20Эффективное лечение наркомании

9.13.20Кодирование торпедой

9.13.20Анонимное лечение от алкоголизма

9.13.20Анонимное лечение наркомании

9.13.20Раскодирование от алкоголя

9.13.20Алкоголизм в семье: влияние на ребенка

9.13.20Психологическая диагностика

9.13.20Помощь наркозависимым

9.13.20Психологическая помощь созависимым

9.13.20Алкоголик в семье

9.13.20Как вести себя с алкоголиком: советы психолога

9.13.20Консультация семейного психолога

9.13.20Лечение стресса и депрессии

9.13.20Зачем нужен психолог для лечения зависимости

9.13.20Психотерапия зависимости

9.13.20Консультация психотерапевта

9.13.20Почему алкоголик не признает, что он алкоголик

9.13.20Причины алкоголизма

9.13.20Как происходит психологическое консультирование

Как заставить мужа не пить алкоголь?

Что делать, если муж пьет каждые выходные или периодически напивается до беспамятства? Нужно действовать, не ждите, что он бросит пить сам или обратится в клинику. При бездействии ситуации лишь усугубится. В ваших силах сделать так, чтобы алкоголь навсегда исчез из вашего дома. Вы можете начать именно с этого: вылейте весь имеющийся в доме запас спиртного и дождитесь, пока супруг протрезвеет. Попробуйте провести с ним доверительную беседу и обсудить имеющуюся проблему, покажите, что вам не безразлично его состояние и вы беспокоитесь за его здоровье. Скажите вашей половинке, что поддержите его в решении начать лечение и всегда будете рядом.

Однако только 1 из 10 алкоголиков соглашается обратиться за помощью к специалистам. Если человек ведет себя агрессивно, стоит вызвать на дом врача. Опытный психолог сможет убедить человека в необходимости лечения и проехать в стационар. В случае проведения психологической интервенции больной соглашается на лечение в 9 из 10 случаев, однако не стоит думать, что в некоторых случаях мотивация бессильна. Человек просто придет к мысли о лечении позже, осознав наличие проблемы. Программа реабилитации нашего центра не оставит шансов пагубной зависимости и избавит вашу семью от алкоголизма раз и навсегда!

Уйти от мужа-алкоголика или остаться?

Если у вас уже нет сил мучиться с пьющим супругом, есть несколько выходов из ситуации: уйти и дать ему спиться окончательно или протянуть руку помощи. Не стоит терпеть агрессию и ждать, пока он бросит сам, в 99% случаев этого не происходит. Вы не сможете его «перевоспитать» или заставить бросить пить ультиматумами, отбросьте эти иллюзии. Действовать нужно с умом, необходимо обратиться за помощью к профессионалам.

Отношения – это сложные взаимодействия между двумя людьми

Перед тем как принять важное осознанное решение, взвесьте все За и Против. Ответьте себе на вопросы:

• остались ли у вас чувства к этому человеку?
• хотите ли вы, чтобы он раз и навсегда бросил пить?
• верите ли вы ему?

Если вы не сможете жить с человеком, даже если он бросит пить и больше ему не доверяете, никто не вправе вас судить, возможно, уход из семьи в этом случае – единственный верный выход для вас.

По статистике, как ни странно, многие жены живут с алкоголиками до последнего, терпят агрессию, унижения, скандалы и даже избиения. Это чаще всего уже не любовь, а созависимые нездоровые отношения, помочь в решении проблемы могут только психологи Центра Здоровой Молодежи. Они научат вас жить своей жизнью, а не посвящать себя другому человеку, который выбрал свой путь сам.

Особенности психотерапии алкоголизма и наркомании

Некоторые больные с интересом относятся к этапам психотерапевтической работы. Сведения о работе врача могут даже стать для них стимулом к лечению. Это характерно для пациентов, осознавших факт заболевания. Опытный врач-психотерапевт наглядно продемонстрирует, что происходит с человеком и чего он добивается в процессе лечения. Практический аспект выносится на первое место – преимущества будущего без зависимости.

Еще одной особенностью психотерапевтического лечения становится финансовый вопрос. Лучше, чтобы наркоман лечился за свои деньги. Это психологический подход, суть которого заключается в переосмыслении жизненных ориентиров и целесообразности затрат: с негативного аспекта (наркотиков) он переходит на положительный (лечение и улучшение состояния здоровья).

Психотерапия алкоголизма и наркомании – это работа с сознанием пациента и его способом мышления. Поэтому болезненные стереотипы, которые сформировались на протяжении длительного употребления алкоголя и наркотиков, прорабатываются вместе с психотерапевтом. В результате такой работы к больному возвращаются спокойствие, стабильное состояние психики и положительные эмоции. Но на этом пути предстоит серьезная работа: например, наркозависимого придется даже заново учить общаться с семьей и окружающими в реальной жизни.

Что делать, если муж начал пить? Советы психолога

В первую очередь, обратиться к профессионалам. Позвоните в наш наркологический центр. Мы не только консультируем, но и проводим комплексное лечение алкозависимости от момента мотивации и детоксикации до полного выздоровления после прохождения реабилитационного курса. Что делать, если мужчина пьет каждый день? Вам стоит начать вести дневник и учет своих действий, когда процесс запущен, не стоит останавливаться на достигнутом, необходимо двигаться к своей цели – избавлению от зависимости близкого человека.

Если муж просит денег на выпивку, не давайте, эти вы сделаете ему только хуже. Препятствуйте появлению в доме собутыльников и потворствуйте зависимости. Не стоит проявлять жалость, такое поведение является сигналом к продолжению пьянства.

Нередко к застольям и посиделкам супруга присоединяется жена. В этом случае ее тоже может коснуться алкоголизм. Это происходит при наличии созависимых отношений.

Почему психолог, а не нарколог?

Да потому, что нарколог всего лишь облегчает абстинентный синдром при выходе из запоя, но причин алкоголизма он не устраняет. А до причины нужно докапываться. Ведь когда человек выпивает, он убегает от чего-то или заливает что-то. А что именно, предстоит выяснить психологу. Возможно, неудачи в работе сбили самооценку ниже плинтуса, возможно, недовольство и упреки жены стали частыми и болезненными, и хочется убежать и забыться. А, может, всплыла какая-то застаревшая психологическая травма, обида, гнев или недовольство чем-то. Вот именно с этим и нужно работать в первую очередь психологу или психотерапевту. Устранить причину плохого настроения, научить снимать напряжение специальными психологическими методами, помочь разрулить сложную жизненную ситуацию, заставить поверить в себя, в свои силы – вот задача номер один!

И на фоне понимания истоков проблемы человек начинает пытаться меняться и уже сознательно готов к прекращению употребления алкоголя. Довольно часто не нужен даже ни нарколог, ни психиатр. Достаточно силы воли и уверенности в себе. На этом этапе психолог должен помочь человеку научиться жить в новой реальности, спокойно реагировать, когда в компаниях заставляют выпить, подтрунивают над непьющим. Поначалу это может быть непривычным, но потом все привыкают и начинают уважать такого человека.

Поэтому бросивший пить алкоголик должен соблюдать железное правило: «Не бери первую!» Иначе механизмы психики могут привести к срыву и очередному запою.

Поэтому моральная готовность и желания поменяться первостепенно. И только в запущенных случаях для облегчения «ломки» требуется нарколог или психиатр для принятия курса успокоительных лекарств от бессонницы или неприятных ощущений в первые дни.

Если человек не готов бросить пить, то никакие призывы и мольбы родственников и насильственные кодирования не помогут. Вернее помогут на очень короткий срок. Без переосмысления своей жизненной позиции долговременный успех невозможен.

Если у вас появилось беспокойство по поводу частоты приема алкоголя не стесняйтесь обратиться к психологу. Это ни к чему не обязывает. Решение все равно принимаете вы! Но грамотный специалист может помочь вам остановиться за шаг до пропасти и поможет снова начать радоваться жизни без наркотиков!

Спирт – это самый настоящий сильнодействующий наркотик.

Автор публикации

Андрей Смирнов

Практический психолог, магистр психологии. Действительный член ОППЛ. В работе по решению проблем клиентов использует психокоррекционный метод психокатализа.
Комментарии: 0Публикации: 6Регистрация: 25-11-2019

Наркологическая клиника: как вызвать скорую помощь?

Реабилитационный центр, который помогает больному вернуться к нормальной жизни, использует широкий спектр методов лечения. Процесс состоит из различных этапов, сосредоточен не только на зависимости, но и на ее влиянии на психику, внутренние органы. Лечение должно быть комплексным.

Очень важно: определиться, куда именно вы будете сдавать больного на лечение, ответственно выбрать специализированный центр. Работа в центре осуществляется штатом профессиональных врачей, психологов, которые работают с больным и его родственниками

Основная задача – убедить больного бросить пить, начать интенсивное лечение. Только совместное реагирование специалистов и близких поможет пациенту принять важное решение отказаться от спиртных напитков

Работа в центре осуществляется штатом профессиональных врачей, психологов, которые работают с больным и его родственниками. Основная задача – убедить больного бросить пить, начать интенсивное лечение

Только совместное реагирование специалистов и близких поможет пациенту принять важное решение отказаться от спиртных напитков

Отношения с алкоголиком: советы психолога

Жить с мужем алкоголиком непросто, но и помочь ему зачастую невозможно. И здесь психологи солидарны друг с другом: можно бесконечно любить человека, но нельзя приносить в жертву собственную жизнь. Иногда еще на этапе зарождения отношений понятно, что человек пьющий. Так вот, на вопрос, стоит ли иметь отношения с мужчиной-алкоголиком, ответ однозначный — нет и ни при каких условиях.

Если же речь идет о сложившейся семье, то стоит понять, что все окружающие не могут жить интересами одного человека. Если дальнейшее совместное существование невыносимо, то нужно решать, как выйти из созависимых отношений с алкоголиком, как прекратить это “соседство”, которое мешает жить нормально.

Вот что советуют психологи относительно разрыва отношений с пьющим мужчиной (также здесь есть универсальные советы для родственников алкоголика):

Нужно формировать самоуважение и перестать играть роль “сварливого обвинителя”.

Не лишним будет пройти очную консультацию у психолога, который поможет направить поведение в нужное русло и увидеть ситуацию “под другим углом”. При этом нужно четко осознавать, что поведение другого человека вам неподвластно

Вы не обязаны всю жизнь оставаться “женой алкоголика”, а можете работать над собой, улучшать свою жизнь, с этим человеком или без него.

Важно полностью отказаться от роли спасителя: не звонить на работу, не покупать пиво, когда “раскалывается голова”, возвращать долги, решать другие проблемы, возникающие из-за пьянства. Человек должен сталкиваться с проблемами из-за своего поведения самостоятельно.

Важно озвучить алкоголику свое мнение

Делать это нужно, когда он трезв, а также максимально спокойно. Нужно сказать, что вы обеспокоены проблемами с алкоголем, а также предложить помощь. Перед разговором желательно собрать возможные варианты лечения. Однако приготовьтесь к тому, что между вашей просьбой и звонком в клинику наркологии может состояться не одна беседа.

Обязательно нужно найти поддержку для себя, даже если алкоголик согласился на лечение.

Все это поможет сделать первые шаги на пути к избавлению от созависимости. Во всяком случае, жена алкоголика или его другие родственники смогут осознать, что они не несут ответственности за попойки и элементарную заботу о себе никто не отменял.

Когнитивно-поведенческая психотерапия

Терапия направлена на помощь больному в изменении образа жизни, формировании более адекватных представлений о себе и окружающей действительности. В процессе лечения пациента обучают рациональному мышлению (см. Когнитивно-поведенческая психотерапия.). Главной задачей справиться с непосредственными психическими и жизненными сложностями, возникающими из-за пьянства и не дать ему снова запить. Результаты терапии чаще всего зависят от решимости больного бросить пить

Обращает на себя внимание то, что наибольшая часть выздоровлений наблюдается у тех, кто признает свою болезнь

Другим методом терапии является систематическая десенсибилизация. В основе метода лежит выработка стойкого отвращения к запаху, виду, вкусу алкоголя и даже его словесному обозначению. Обычная цель такой терапии добиться полного отказа от алкоголя посредством выработки тошнотворной реакции на него, путем приема его в сочетании с фармакологическими препаратами вызывающими рвотную реакцию (апоморфин, эмитин, отвар баранца и другие), с препаратами приводящими к задержке дыхания или в сочетании с болезненной электростимуляцией.

Актуальность профилактических мер

По наблюдениям специалистов Всемирной организации здравоохранения, наиболее высокий процент хронических алкоголиков наблюдается в экономически развитых странах. Зависимость все чаще диагностируется у подростков, которые заменяют алкоголем спорт, общение и другие удовольствия.

Профилактика алкогольной зависимости проводится в разных странах. Это комплекс различных мероприятий, которые предотвращают формирование в обществе вредной привычки и ее последствий. Заболевания, связанные с пьянством, провоцируют тяжелые патологии сердца, сосудов, печени, которые приводят к летальному исходу в молодом возрасте.

Основные цели профилактики:

• формирование в сознании людей негативного отношения к спиртным напиткам, пагубной привычке, алкоголизму;
• поддержка и активная пропаганда спорта, здорового образа жизни без вредных привычек;
• работа с людьми и подростками из группы риска, неблагополучными семьями, школьниками и студентами;
• интеллектуальное развитие общества, повышение материального достатка и благополучия.

Профилактика алкоголизма напрямую связана с формированием неприязни к пьющим. Большинство больных с зависимостью не признают проблему, не желают обращаться за помощью. Они скрывают пристрастие, постепенно деградируют, разрушая семьи, теряя работу и социальный облик.

Работа проводится на нескольких уровнях:

• государственный;
• личностный.

Профилактика опасной зависимости актуальна для государства. Ежегодно миллионы рублей требуются на лечение заболеваний, которые напрямую связаны с алкоголизмом: сердечной недостаточности, цирроза печени, панкреатита, психических нарушений. В состоянии опьянения совершаются тысячи преступлений, автомобильных аварий, что приносит огромные убытки и человеческие потери.

Почему важно обратиться к врачу?

Справиться с зависимостью самостоятельно невозможно, стоит это понять и принять. Чтобы победить болезнь, за здоровье зависимого человека должны бороться профессионалы. Почему же стоит обратиться за лечением в наркологическую клинику?

1. Зависимый отрицает наличие болезни, он думает, что зависимости нет, от пьет, чтобы расслабиться и снять стресс. Однако бросить сам он уже не может.
2. Человек перестает ощущать яркие позитивные эмоции самостоятельно, ему для этого необходим «допинг» в виде алкоголя.
3. Трансформация и деградация личности. Сужение круга интересов, изменение круга общения, окружение себя пьющими людьми, романтизация алкоголизма. Ребенок начинает регулярно врать родителям, не появляется дома.

Терапия в клинике помогает избавиться от аддикции и устранить страх расстаться с вредной привычкой.

Суть и необходимость психотерапии при алкоголизме

Алкогольная зависимость формируется постепенно, и становится следствием регулярного и бесконтрольного употребления спиртных напитков. Человек может не осознавать, что попал в ловушку, при этом наступает критический момент, когда без алкоголя не может обходиться его организм и он попадает в состояние измененного сознания.

Если родственники не в силах убедить человека с развивающейся зависимостью пройти лечение, им на помощь приходит профессиональный психолог. Живое общение и индивидуальные консультации дают возможность воздействовать на сознание и подсознание пациента в нескольких направлениях:

• изучение болезни и определение причины ее возникновения, факторов развития сильного алкогольного пристрастия;
• стимулирование добровольного отказа от пагубной привычки, самостоятельного осознания глубины и сложности проблемы.

Подтвердившая свою эффективность «Программа 12 шагов» включает занятия с психотерапевтом, что позволяет задать тон процессу выздоровления. Психотерапия может занять определенное время, но ее результаты дают длительных эффект, и после прохождения курса люди переосмысливают собственную жизнь.

Добровольное принятие решения и отказ от алкоголя освобождает человека от психологической зависимости, стимулирует начать новую жизнь. В результате проведенной работы пациент признает, что у него есть пристрастие к спиртному, учится самостоятельно принимать решения и поэтому риск ремиссии сводится к нулю.

Анонимные Алкоголики

Большое внимание на формирование ремиссий оказывает участие в движении самопомощи, религиозное мировоззрение. Очевидна связь между прекращением употребления алкоголя и участием в собраниях групп Анонимных Алкоголиков (АА)

Предлагаемая сообществом АА программа выздоровления изложена в 12 шагах. Для поддержания единства сообщества АА служат 12 традиций. Основная существенная информация о сообществе АА содержится в так называемой преамбуле АА. Анонимные Алкоголики являются сообществом мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силой и надеждой с целью решить свою общую проблему и помогать другим выздороветь. Единственным условием членства является условие бросить пить. Программа практически доступна для любого алкоголика не взирая на его возраст образование общественное положение религию. Она позволяет взглянуть на суть зависимости и самого себя, проанализировать свои межличностные контакты, помогает познать и обогатить потенциальные возможности собственного я, а также дает ориентиры для достижения трезвости.

1-й шаг. Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признались в том, что потеряли контроль над своей жизнью.

2-й шаг. Мы пришли к убеждению, что только сила более могучая чем наша собственная может вернуть нам здоровье.

3-й наг. Приняли решение перепоручить нашу волю и нашу жизнь богу, как мы его понимаем.

4-й шаг. Глубоко бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.

5-й шаг. Признали перед богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу своих заблуждений.

6-й шаг. Полностью подготовили себя к тому, чтобы бог избавил нас от всех наших недостатков.

7-й шаг. Смиренно просили его избавить все наши недостатки.

8-й шаг. Составили список всех тех кому мы причинили зло и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.

9-й шаг. Лично возместили этим людям ущерб где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.

10-й шаг. Продолжали самоанализ и когда допускали ошибки сразу их признавали.

11-й шаг. Стремление путем молитвы, размышления углубить соприкосновение с богом как мы его понимаем, моление лишь о знании его воли, которую нам следует исполнить и о даровании силы для этого.

12-й шаг. После духовного пробуждения мы старались донести смысл наших идей и до других алкоголиков и применять все эти принципы во всех наших делах.

Программа Сообщества АА определяет направление и этапы процесса психотерапии, позволяет устранить признаки болезни, а также добиться положительных изменений в состоянии здоровья и поведения.