Сколько можно выпить, чтобы не стать алкоголиком

Вину все возрасты покорны

Я думаю, что ни для кого не секрет, что привязанность к спиртному имеет корни родом из детства. Многие известные женщины приобрели эту привычку по вине их окружения.

Например, в случае с «парижским воробышком» — миниатюрной женщиной по имени Эдит Пиаф. Она обладала невероятно мощным голосом, особенно если учитывать её рост и комплекцию. Лично у меня, когда я слышу её голос, всегда пробегают мурашки по телу. А у вас?

Эдит Пиаф «Парижский воробышек»

Но эту талантливую женщину пожирала изнутри страшная зависимость – Пиаф была наркоманкой и алкоголичкой. Если привязанность к наркотикам она смогла преодолеть, то со спиртным так и не справилась. Причиной этому может быть тот факт, что ей, ещё крошечному младенцу, постоянно давали вино, чтобы она спала и не кричала, если хотела есть. Вы представляете, какой ущерб организму ребёнка нанесли ближайшие родственники? Естественно, что в её случае страсть к спиртному была в буквальном смысле впитана с молоком матери.

Эдит Пиаф страдала алкоголизмом и наркоманией

Ещё одна женщина, которая может быть отнесена к категории знаменитые пьяницы – это Галина Брежнева. В молодости она имела всё, что только могла пожелать, даже крупные бриллианты у неё лежали в вазе, как конфеты-леденцы. Но любовь к водочке погубила её здоровье, уничтожила разум, разорила и убила.

Галина Брежнева со знаменитым отцом

Брежнева закончила свою бурную жизнь в сумасшедшем доме, одна, никому не нужная, больная.

Алкоголизм уничтожил счастливую жизнь Галины Брежневой

Уйти от мужа-алкоголика или остаться?

Если у вас уже нет сил мучиться с пьющим супругом, есть несколько выходов из ситуации: уйти и дать ему спиться окончательно или протянуть руку помощи. Не стоит терпеть агрессию и ждать, пока он бросит сам, в 99% случаев этого не происходит. Вы не сможете его «перевоспитать» или заставить бросить пить ультиматумами, отбросьте эти иллюзии. Действовать нужно с умом, необходимо обратиться за помощью к профессионалам.

Отношения – это сложные взаимодействия между двумя людьми

Перед тем как принять важное осознанное решение, взвесьте все За и Против. Ответьте себе на вопросы:

• остались ли у вас чувства к этому человеку?
• хотите ли вы, чтобы он раз и навсегда бросил пить?
• верите ли вы ему?

Если вы не сможете жить с человеком, даже если он бросит пить и больше ему не доверяете, никто не вправе вас судить, возможно, уход из семьи в этом случае – единственный верный выход для вас.

По статистике, как ни странно, многие жены живут с алкоголиками до последнего, терпят агрессию, унижения, скандалы и даже избиения. Это чаще всего уже не любовь, а созависимые нездоровые отношения, помочь в решении проблемы могут только психологи Центра Здоровой Молодежи. Они научат вас жить своей жизнью, а не посвящать себя другому человеку, который выбрал свой путь сам.

Опасные для вождения сочетания лекарств

Одновременный прием разных типов лекарств может иметь непредсказуемый результат. Запрещено смешивать медикаменты с алкоголем, БАДами на основе спирта. Также запрещено купировать действие стимулятора депрессантами. Вместо уравновешенного состояния будет достигнут противоположный эффект. Организм не будет понимать, как именно реагировать на медикаменты. Может возникнуть внезапный обморок, эпилептический приступ.

Если опасность смешивания алкоголя с рецептурными лекарствами кажется очевидной, то на разовый прием распространенных нерецептурных средств человек просто не обращает внимания. Но безрецептурные медикаменты все так же имеют синтетический состав и провоцируют определенные химические реакции в организме. На самом деле этиловый спирт в сочетании с определенными нерецептурными препаратами может привести к необратимому повреждению органов, спровоцировать ряд побочных эффектов.

Самые опасные для вождения сочетания

1. Настойки на основе спирта и нестероидные противовоспалительные средства.

Популярные аптечные обезболивающие на основе ацетаминофена, аспирина и ибупрофена не сочетаются с алкоголем. Сам по себе прием БАДов и аптечных настоек с этиловым спиртом в составе обычно не влияет на способность к вождению. Но одновременный прием алкоголя с обезболивающими приводит к резким спазмам желудка, прободению язвы, что может спровоцировать опасную ситуацию во время управления автомобилем. В долгосрочной перспективе сочетание алкоголя и нестероидных противовоспалительных препаратов приводит к необратимому повреждению печени.

1. Противопростудные спиртовые настойки и антигистамины.

При обострении аллергии необходимо прекратить прием противопростудных настоек, травяных экстрактов с этиловым спиртом. Антигистаминные средства («Зиртек», «Кларитин», «Лоратадин») в сочетании с этанолом превращаются в депрессанты, угнетают работу центральной нервной системы. Даже одна таблетка от аллергии, принятая одновременно с небольшим количеством алкоголя, может оказать сильное угнетающее действие. 

Человек ощущает:

Уважаемый читатель!Не получили ответа на Ваш вопрос? Для Вас работают наши юристы-эксперты. Это абсолютно бесплатно!

• Москва: +7 (499) 577-00-25 доб 152
• Санкт-Петербург: +7 (812) 425-66-30 доб 152
• Все регионы: 8 (800) 350-84-13 доб 132 (Звонок бесплатный)

• сильную сонливость;
• приступы головокружения;
• сильное обезвоживание;
• провалы в памяти.

1. Противокашлевые сиропы и противомикробные средства со спиртом.

Сиропы от кашля опасны только при передозировке. Запрещено смешивать противокашлевые лекарства с декстрометорфаном в составе и спиртосодержащие препараты. Два средства, принятые одновременно, могут провоцировать зрительные галлюцинации, спутать сознание. Садиться за руль во время лечения гриппа и простуды может быть опасно, хоть и не запрещено.

• Возмещение вреда здоровью по ОСАГО в результате ДТП
• Что будет, если сбил человека насмерть?
• Оценка и возмещение материального и морального ущерба от ДТП

Как и сколько пьют в России

На протяжении многих веков пьянство считалось национальной русской особенностью.

Первая попытка государственной борьбы с чрезмерным употреблением алкоголя была предпринята еще Петром I. Затем периодически попытки продолжались, но результат всегда получался схожим с американским: подпольные продавцы и самогонщики с успехом восполняли организуемый властями дефицит горячительного.

Последняя попытка

В памяти старшего поколения сегодняшних россиян еще «свежа» антиалкогольная кампания первого президента СССР Михаила Горбачева:

• цена на водку вдруг взлетела до 9 рублей (в два раза),
• купить алкоголь можно было только с 14.00 до 19.00 в специальных магазинах,
• распитие алкоголя на свадьбах, банкетах и просто в общественных местах запрещалось,
• ликеро-водочные заводы перепрофилировались на производство сока, и уже в 1986 году банки с томатным, морковным, яблочным, грушевым, березовым и другими соками заполнили все — пивные, ларьки, общепит и прилавки магазинов.

Если в 1985 году алкоголя в стране производили на 60,7 млрд руб., то в 1987-м эта цифра снизилась до 36,5 млрд.

Но — увы — ожидаемого результата не получилось: пить меньше не стали. Лучше жить начали самогонщики. Варить брагу научились почти все.

• В середине 1990-х годов количество смертей составляло около 1,6 миллиона человек год.
• За последние 35 лет в России от алкоголя, наркотиков и табака погибло более 30 миллионов человек.

Сейчас наметился перелом

По данным движения «Трезвая Россия»,

• в 2020 году объемы потребления алкоголя в стране составили 16 млрд литров.
• самый употребляемый вид алкогольной продукции — пиво: россияне выпивают 8,5 млрд литров пива в год,
• «на втором месте» — водка — около 1 млрд литров.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

алкоголь

Виды запойного алкоголизма

Запой может иметь несколько типов. Помните, что при употреблении алкоголя не существует абсолютно безопасной дозировки или частоты.

Ложный запой

Ложный запой – это употребление алкоголя несколько дней по определенным поводам. Например, свадьба, Новый год, отпуск на море. Человек не теряет чувства меры, выпивая каждый день, он не теряет работу, деньги, семью. Сказать, что такое явление безопасно, нельзя – в любой момент такой запой может случиться и без повода. Кроме того, нагрузка на организм при употреблении спиртного несколько дней значительно возрастает.

Истинный запой

Алкоголик пьет, невзирая на праздничные или выходные дни. Желая унять абстинентный синдром наутро, он принимает рюмочку алкоголя для «поправки». С этого момента и начинается запой, человек не ходит на работу, не интересуется ничем, кроме спиртного.

Длительный алкогольный запой

Запой, который длиться дольше 5 дней, называется длительным. Такое состояние может длиться даже несколько месяцев, в зависимости того, насколько крепкий у человека организм.

Тяжелый запой

Тяжелый запой — это состояние характерно длительным употреблением спиртного, при этом у алкоголика развивается тяжелая интоксикация, нарушения психики и необратимые последствия в головном мозге. Возможно также проявление алкогольного делирия, когда человек становится опасным для окружающих.

Запойный образ жизни

Запойный образ жизни встречается очень часто. Такое явление также является алкоголизмом. Человек пьет определенное количество времени, далее следует трезвый отрезок жизни. Лечиться он не желает, искренне считая, что алкоголики – это только опустившиеся, живущие на улице люди.

Сухой запой

В периоды отказа от спиртного, человек испытывает постоянное желание выпить. Он становится раздражительным, агрессивным, его не радует ничего. При этом в семье царит напряженная обстановка.

Женский запойный алкоголизм

Женщина-алкоголичка способна длительное время скрывать свою пагубную привычку, ей не нужна компания для выпивки. Алкоголизм у слабого пола развивается гораздо быстрее, при этом лечить дам тяжелее, поскольку они редко признают проблему.

Что делать не нужно

• обращаться в наркодиспансер за принудительным лечением;
• лечить человека без его ведома и согласия;
• заниматься самолечением.

Почему не стоит обращаться в диспансер? В первую очередь потому, что в госучреждениях зависимого ставят на учет, здесь не идет речи об анонимном лечении, человеку придется регулярно посещать врача и после реабилитации на протяжении нескольких лет. При этом ему нельзя будет водить автомобиль, а работодатель вряд ли возьмет на хорошую ответственную работу бывшего алкоголика.

Принудительное лечение – также не выход, так как желание пациента выздороветь – это 80% успеха. Если зависимый не осознает надобности антиалкогольной терапии, он будет воспринимать лечение как временное неудобство и сорвется при первой возможности. Принудительно алкоголиков лечат только по решению суда, однако существует еще одно намного более эффективное и законное решение проблемы.

Как убедить мужа бросить пить? Убедить пьющего мужчину отправиться на лечение добровольно поможет процедура интервенции. Специалисты могут приехать к вам домой и не только вывести зависимого из запоя, нормализовав его самочувствие, но и убедить в необходимости борьбы с болезнью в условиях стационара. Вызвать мотивационную бригаду на дом можно по телефону: 8 (800) 333-20-07.

Помимо этого не стоит покупать самостоятельно препараты для лечения алкоголизма в аптеке без рецепта врача. Поверьте, что не существует «волшебной таблетки», которая бы смогла раз и навсегда избавить больного от хронического алкоголизма. Помните, что подсыпать порошки и капать капли в еду в тайне от зависимого – это против закона, он может подать на вас в суд. Помимо этого люди редко читают весь список противопоказаний, а некоторые даже не знают об их наличии. У алкоголиков часто возникают осложнения со стороны здоровья, которые и являются противопоказанием к применению того или иного препарата. Естественно, что в наркологии применяются лекарства для помощи зависимым, однако они подбираются строго индивидуально в зависимости от особенностей организма и истории болезни.

Последствия систематического употребления алкоголя

После употребления алкогольных напитков к здоровому человеку приходит похмелье. Его симптомы очень схожи с последствиями пищевого отравления, поскольку организм стремиться избавиться от алкогольных токсинов. 

Для него характерны: 

• лихорадка;

• учащенный пульс;

• понос и рвота;

• повышение температуры;

• потливость. 

С появлением зависимости алкогольное отравление сменяется абстиненцией. На этом этапе организм уже не отторгает алкогольные токсины, а, наоборот, считает их важным и необходимым элементом работы. 

Поэтому, при отмене алкоголя, организм начинает испытывать острую нехватку этого вещества. Со временем, алкоголь уже не приносит былой радости, а абстинентный синдром начинает проявляться всё сильнее и сильнее.

Вред слабоалкогольных напитков

Напитки с небольшим градусом крепости кажутся менее вредными. Но опасность слабоалкогольных напитков кроется в количестве выпитого. Выпитое пиво некоторые могут измерять литрами, а вино или шампанское – бутылками. В результате, в организм попадает даже больше алкогольных токсинов, нежели при употреблении крепкого алкоголя.

Немалое значение в слабоалкогольных напитках имеют и дополнительные ингредиенты. Например, вино содержит кадмий, губительный для сердца и почек. А в пиве находится большое количество женского гормона, из-за которого перестраивается вся работа мужского организма, в особенности, половая система. Для женщин пивные напитки не менее опасны, поскольку прекращается выработка собственного эстрагона и формируется стойкая пивная зависимость на физиологическом уровне, которая практически не поддается лечению.

Вред крепкого алкоголя

Крепкий алкоголь вызывает быстрое опьянение. Даже небольшие дозы водки или коньяка могут привести к алкогольной зависимости. Кроме того, многие из них содержат большое количество тестостерона, переизбыток которого приводит к агрессивному поведению и крайне негативно влияет на работу нервной системы и мозга.

Злоупотребление алкоголем: что будет, если пить каждый день?

Длительное употребление алкогольных напитков приводит к образованию запойного состояния. Человек попадает в замкнутый круг, состоящий из выпивки и абстинентного синдрома. С каждым днем порции, необходимые для снятия симптомов абстиненции, становятся все больше и выбраться из запоя становится всё сложнее. Самостоятельно выйти из длительного запоя может далеко не каждый, часто спасти зависимого в этом случае может только наркологическая помощь.

Генетика зависимости

Учёные давно пытаются понять, почему при одинаковом уровне употребляемого алкоголя у одних людей появляется зависимость, а у других нет. Очевидно, что значение здесь, помимо других факторов, имеет и генетический компонент.

Шведские исследователи обнаружили его с помощью экспериментов на крысах, которые, выбирая между алкоголем и заменителем сахара, последовательно предпочитали первый. Тяга к сладкому эволюционно заложена в мозге млекопитающих, потому что это быстрые калории, которые улучшают шансы на выживание. Сначала грызунов обучили пить спиртовой раствор, а затем дали выбор между ним и сахарозаменителем (обычный сахар не стали использовать, чтобы исключить переменную калорийности).

Как алкоголь влияет на эрекцию: взгляд изнутри

На начальном этапе спиртные напитки положительно влияют на сексуальную жизнь. По крайней мере, так кажется самим представителям сильного пола. На самом деле все происходит иначе. Почему же мужчины считают, что алкоголь превращает их в страстных и неутомимых любовников?

Стадии воздействия:

1. Этиловый спирт, попадая в кровь, расширяет сосуды и стимулирует нервную систему.
2. В головном мозге наблюдается тоже приток крови, что приводит к легкой эйфории.
3. Те же сосуды в гениталиях так же обеспечиваются хорошим приливом крови, приводящим к быстрому сексуальному возбуждению.

Хочется напомнить, что явление это недолговечное. Через короткий промежуток времени наблюдается сужение сосудов и потеря возбуждения. Влияние алкоголя на эрекцию прекращается.

Почему алкоголик не бросит пить сам? Механизмы зависимости

Вы уже знаете, что алкоголизм является следствием нездоровой биохимии. Примерно 12 — 18% всех людей страдают таким заболеванием.

Однажды обстоятельства складываются так, что человек с нездоровой биохимией пробует первую рюмку. Это может быть застолье родителей или выпускной, день рождения или проводы в армию. Со мной первая рюмка случилась в 12 лет, когда я остался дома на больничном и случайно нашел баллон медицинского спирта.  

Именно первая рюмка запускает механизм аллергии, который приводит к бесконтрольному потреблению алкоголя. О последствиях вы знаете.

Очевидным выходом из ситуации кажется не пить алкоголь вообще. И с человеком, который просто злоупотребляет, это сработает. С алкоголиком — нет. Невзирая на все разрушительные последствия, алкоголик сам примет решение о первой рюмке. Сегодня мы выясним, почему.

Одержимый ум алкоголика

Причина такого поведения кроется в нарушении мышления алкоголика. Американские учёные назвали этот феномен insanity, что означает «безумие» или «одержимость ума». Вот 4 основные проявления одержимого ума:

1. Меланхолия — подавленность духа.
2. Мания — нездоровый энтузиазм, сильное желание чего-либо, сопровождается навязчивыми мыслями и возбужденным состоянием.
3. Самообман — уверенность во лжи, произнесенной самому себе.
4. Слабоумие — неспособность связать действие и результат.

В этом состоянии своеобразного безумия человек и принимает решение о первой рюмке. Он не может иначе — его мозг запомнил алкоголь как единственный источник радости и комфорта.

Адский круг алкогольной зависимости

Итак, у алкоголиков аномальная реакция тела и одержимость ума, которые обрекают его употреблять снова и снова:

В трезвости алкоголика не покидает состояние дискомфорта. На фоне этого одержимый ум подкидывает ему мысль о первой рюмке. Запускается механизм аллергии и феномен тяги — чем больше алкоголик пьет, тем больше ему нужно. Очень скоро наступает запой и его последствия.

Когда алкоголик, наконец, приходит в себя, на базовое состояние дискомфорта накладываются чувство вины, страх будущего и жалость к себе. Этот эмоциональный груз со временем снова приводит к первой рюмке, и круг замыкается.

Теперь вы видите, почему алкоголик обречён употреблять. Он может обладать какой угодно силой воли, но однажды не выдержит давления изнутри и сорвётся.

Вот почему бросить пить самостоятельно для 99% алкоголиков — несбыточная мечта. Когда я вижу все эти форумы, где советуют уменьшить количество потребляемого алкоголя, попытаться ощутить преимущества трезвости, найти важный стимул, который поможет держаться, найти хобби и запастись минералкой (мое любимое), я улыбаюсь.

Сразу видно, что автор понятия не имеет о сущности проблемы. Иначе бы он знал, что все это не работает. Когда в игру вступает одержимый ум, у алкоголика больше нет выбора — пить или не пить. Спросите у запойных алкоголиков об этом: на определенном этапе развития болезни они пьют против своей воли.

Одержимость ума — основная причина, по которой алкоголик не может бросить пить. Именно поэтому все попытки решить вопрос на физическом уровне являются бесполезными.

Другие ловушки самостоятельного лечения:

• Ломка, абстинентный синдром. В состоянии ломки больной не способен мыслить адекватно, его сила воли подавляется стойким физиологическим влечением к алкоголю. А родственники при виде мучений алкоголика боятся за него и проявляют жалость, покупая ему новую порцию выпивки.
• Доступность алкоголя. Алкоголь – легальный наркотик, достать его можно в любом магазине. Такая широкая доступность создает у алкоголика иллюзию безопасности употребления и постоянно сталкивает его с объектом зависимости.
• Соупотребители. Друзья-алкоголики стараются вернуть зависимого в свою компанию: предлагают ему выпивку, настраивают против семьи и общества. А сам зависимый приписывает эйфорию от алкоголя совместному досугу с товарищами и скучает по такому приятному «общению».
• Неумение справляться с деструктивными эмоциями. Зависимый привык заглушать проблемы выпивкой, и в любой стрессовой ситуации он будет чувствовать непреодолимое влечение к алкоголю.

Правильное планирование досуга

Большое количество людей выпивает от скуки или в связи с жизненными проблемами. Однако же этим они не только не решают свои вопросы, но и усугубляют психологическое состояние, подрывают здоровье.

Существует ряд правил, которые помогут избежать превышения допустимого количества спиртного:

Не распивайте в одиночку даже слабоалкогольные напитки.
Избегайте незнакомых компаний или людей, страдающих алкоголизмом. Слишком высок риск сорваться под их влиянием.
Старайтесь употреблять алкоголь в компании человека, который поможет контролировать ваше состояние и не позволит перебрать со спиртным.
Планируйте время, которое хотите провести в гостях. Непременно закажите такси на определенный час, чтобы вовремя уехать.
Помните, что некачественный спиртной напиток может спровоцировать тяжелое отравление.
Нельзя употреблять алкоголь на голодный желудок, поскольку спиртное будет действовать сильнее.
Не выпивайте за компанию.
На протяжении вечера пейте наряду с алкоголем негазированную минеральную воду

Это поможет избежать обезвоживания, а значит перебрать со спиртным будет трудно.
Проявите осторожность в отношении алкогольных коктейлей.
Откажитесь от игр, основанных на употреблении спиртного (бир-понг).
В большой компании следите за своим бокалом, так как хозяева вечера часто бдительно следят, чтобы у гостя не заканчивались напитки. Вежливо поблагодарите и откажитесь от добавки.

Максимально допустимой дозой спирта в крови считается 5 промилле. Но эта отметка может варьироваться в зависимости от способности печени вырабатывать ферменты, перерабатывающие этиловый спирт (алкогольдегидрогеназ). По данным ВОЗ, одной единицей спирта считают 10 граммов. Это приблизительно 1 банка 5% пива, бокал 18% вина, стандартная рюмка 40% водки или коньяка. Предельно допустимое количество для взрослого – 2 единицы спирта в сутки в сутки. Чтобы не мучиться от похмелья нежелательно превышать количество спиртного более чем 3-4 дозы для мужчины и 2-3 дозы этилового спирта для женщины.

Напиток, повышающий либидо: коньяк

Водку пить считается не так прилично в нашем обществе. Коньяк – это благородный напиток, который употребляют для аппетита или поднятия настроения. Понятно, что его чрезмерное питье приведет к негативным последствиям. Не зря же говорят, что во всем должна быть мера.

Положительные моменты:

1. Стимуляция центральной нервной системы. У мужчины поднимается настроение, уходит напряжение и апатия.
2. Появляется состояние эйфории.
3. Наступает закрепощенность. Человек чувствует себя более уверенным.
4. Разговорчивость. Хочется поддержать беседу, идти на контакт с другими людьми.
5. Происходит быстрое усваивание витамина С.
6. Прилив крови к половым органам приводит к эрекции и сильному возбуждению.

Любители народной медицины могут приготовить специальный коктейль, который повышает либидо. Для этого стоит вбить два перепелиных яйца в стакан, хорошенько их размешать. Добавить по 50 граммов коньяка, кока-колы, минеральной воды. Добавить в состав две чайные ложки сахара и все смешать. Если выпить напиток незадолго до интимной близости, можно почувствовать хорошую потенцию и возбудимость.

Препараты первого поколения

Антигистаминные препараты 1 поколения способны проникать в нервную систему. Это помогает быстро устранить симптомы аллергии. Однако, их эффект длится недолго, а при длительном приёме лекарств этой группы, может отмечаться привыкание. Самыми частыми побочными эффектами антигистаминных препаратов 1 поколения считаются сонливость, слабость, головная боль, головокружение и заторможенность реакций. Несмотря на существенные недостатки, эти лекарства имеют невысокую стоимость и, в отличие от современных препаратов, выпускаются как в форме таблеток, так и в форме инъекций, что позволяет использовать их для оказания экстренной помощи. Не предназначены для длительного лечения. В этой группе можно выделить 4 наиболее эффективных средства: димедрол, диазолин, супрастин и тавегил.

Димедрол . Один из самых первых антигистаминных препаратов. Отпускается строго по рецепту. Применяется в чрезвычайных ситуациях. Не подходит для детей.

Диазолин . Не вызывает выраженной сонливости. Можно применять с целью профилактики. Допустимо применять как детям, так и взрослым. Более длительный эффект. Неэффективен при тяжелых аллергических реакциях.

• Супрастин . Не вызывает выраженной сонливости. Быстрый терапевтический эффект и, по сравнению с другими препаратами этой группы, отмечается меньше побочных эффектов. Имеет больший спектр показаний. Можно использовать как взрослым, так и детям. Не рекомендуется применять при бронхиальной астме.
• Тавегил . Используется в качестве лечения как аллергических, так и псевдоаллергических реакций. Не вызывает выраженной сонливости. Эффективно снимает симптомы аллергии, особенно в период цветения. Действует на протяжении 8 часов (самое длительное действие из группы препаратов первого поколения).

Похоже, у меня зависимость. Что делать?

Алкогольная зависимость — это постепенно развивающееся заболевание, и тактика лечения зависит от его стадии.

На первой стадии формируется психическая зависимость от алкоголя без изменений на физиологическом уровне. Основные признаки первой стадии алкогольной зависимости:

• Непреодолимая тяга к алкоголю, навязчивое желание выпить. Человек стремиться посещать только те мероприятия, на которых будет алкоголь. Планирование отдыха строится вокруг алкоголя, без него «не весело» или не получается расслабиться. С непьющими друзьями становится скучно, а целью отдыха становится сам алкоголь. Если вы замечаете, что не просто выпиваете в компании, а встречаетесь с друзьями только для того, чтобы выпить, — это верный признак первой стадии.
• Симптом «опережения тоста» — попав в компанию или на вечеринку, человек стремится как можно быстрее выпить.
• Полезно посмотреть свои фотографии в соцсетях за последнее время: если на каждой из них вы с бокалом — это повод задуматься. Это не обязательно признак зависимости, он может указывать и на злоупотребление, что в любом случае является тревожным сигналом.

Другие сферы жизни на этой стадии обычно не страдают, а потребление алкоголя можно сократить следующими путями:

• Разнообразить свой досуг «неалкогольными» видами отдыха, в первую очередь спортом.
• Точно контролировать потребление спиртного в течение дня и недели, не превышая нормативов.
• При посещении вечеринок или других мероприятий, где будет алкоголь, заранее ставить себе четкие границы по объему выпитого и не превышать их.
• Обратиться к помощи психотерапевта. Алкогольная зависимость — это признак каких-то психологических проблем, часто неосознаваемых. Человек может пить из-за неумения справляться со стрессом другими способами или для того, чтобы «заглушить» какой-то внутренний конфликт, отключиться от реальности, если она невыносима по тем или иным причинам. Психотерапия поможет разобраться в этом и устранить внутренние психологические факторы — тогда алкоголь просто перестанет быть нужен.

Если контролировать количество потребляемого алкоголя не получается, тогда от него нужно отказаться полностью — пока зависимость не перешла на следующую стадию.

На второй стадии алкогольной зависимости начинаются физиологические изменения в организме, и к психической зависимости присоединяется физическая. Самым ярким признаком перехода на вторую стадию является похмелье, избавиться от которого помогает новая доза алкоголя. Человек без зависимости после избыточного количества алкоголя на следующее утро будет чувствовать интоксикацию, а мысли об алкоголе, скорее всего, вызовут отвращение или их просто не будет. Но человеку на второй стадии алкогольной зависимости в похмельном состоянии нужно снова выпить — это приносит облегчение, а также провоцирует многодневные запои, которых на первой стадии нет.

Еще один хорошо заметный признак — рост толерантности к алкоголю. Вы можете выпить гораздо больше, чем раньше, при этом опьянения не наступает. Это происходит из-за перестройки работы печени — она «привыкает» быстрее и лучше расщеплять алкоголь. Но радоваться этому не стоит — такая нагрузка со временем разрушит печень.

Также на этой стадии человек теряет контроль над количеством выпитого: выпивает все, что есть, и идет искать «добавку». Алкоголь становится самоцелью — человек может пить в одиночестве и без повода. Появляются определенные ритуалы: обязательный бокал после работы, рюмочка «для аппетита», бутылочка пива, «чтобы настроиться на отдых», и т.д. Нарушение таких ритуалов вызывает раздражение и агрессию.

Чтобы бросить пить на второй стадии, нужна помощь врача. Просто сократить количество выпивки уже не получится, от алкоголя нужно отказаться совсем. Резкий самостоятельный отказ от алкоголя может быть опасен, нужна медицинская помощь для «вывода из запоя», сопутствующая медикаментозная терапия и психотерапия.

На третьей стадии алкоголизма происходит истощение функции печени: человек пьянеет от очень небольшого количества алкоголя, что называется, «понюхав пробку». Есть серьезные нарушения в работе многих внутренних органов, разрушаются социальные связи, человек часто теряет работу, падает социальный статус, выпивка становится единственной целью. Лечение алкоголизма на этой стадии принципиально не отличается от предыдущей, но шансов на успех уже меньше.

БОЛЕЗНЬ ОТРИЦАНИЯ

В данный момент в Беларуси на учете у наркологов состоят порядка 250 тыс. человек, зависимых от алкоголя. В наркологические центры редко приходят добровольно. В основном приводят родственники, привозит милиция. Но любой специалист скажет, что цифру ставших на учет можно увеличивать в 2-3 раза. Невыявленных алкоголиков в разы больше. Только 5% ставших на учет выглядят «как алкоголики», по остальным никогда не скажешь, что у них проблема.

Есть признаки, по которым можно диагностировать алкоголизм. Например, когда человек начинает употреблять без повода, каждый день, увеличивая дозу. Еще один тревожный звонок — когда человек не может остановиться и у него случаются провалы в памяти. Не единожды, а системно. То есть человек не помнит часть вечера, у него уже повреждены участки мозга. Еще признак — когда утром человеку обязательно хочется опохмелиться, организм требует. Если все три признака есть, надо идти к специалисту. Вернее, надо вести человека. Сам он, как правило, проблему не замечает. Алкоголь — болезнь отрицания. Встретиться с реальностью страшно.

Залить стресс. Как побороть желание выпить после сложного рабочего дня?
Подробнее

Продолжительность запоев на разных стадиях алкоголизма

В настоящее время продолжительность запоев на разных стадиях алкоголизма определяется рядом факторов. Приведем их по значимости:

• Стадией заболевания
• Количеством и длительностью переносимых запоев в прошлом
• Наличием сопутствующих соматических, неврологических и психических расстройств, не позволяющих начать или продолжить запой
• Наличием семейной и социальной поддержки, помогающей своевременно обратиться за специализированной помощью и прервать запой
• Сохранностью социальных и моральных ориентиров, делающих продолжение запоя невозможным (работа, семья, непьющий круг общения)