Проблемы бессонницы при похмелье: причины, особенности терапии и восстановления организма

Антидепрессанты

Антидепрессанты – это психотропные лекарства, которые влияют на уровень нейромедиаторов головного мозга и меняют эмоциональное состояние.

Нейромедиаторы – вещества, которые передают различные сигналы между нервными клетками мозга. Недостаток или переизбыток этих веществ приводит к нарушениям психики: панические атаки, депрессия, апатия, агрессивность, раздражительность, бессонница, потеря аппетита. Антидепрессанты восстанавливают здоровый баланс нейромедиаторов и устраняют психические расстройства.

Только в редких случаях прием спиртного с лекарствами не вызывает опасных побочных эффектов.

Но чаще всего этанол снижает, полностью нейтрализует или усиливает лечебные свойства лекарства, что особенно опасно в случае с вирусными и инфекционными болезнями, психическими нарушениями, диабетом и заболеваниями сердца. Более того, в сочетании с алкоголем даже привычные и с виду безобидные таблетки от боли, аллергии или ОРВИ могут вызвать кому, удушье и смерть от отказа печени.

26.03.2018 г.

Возможные «Побочки»

При одновременном приеме снотворных препаратов и алкоголя происходит усиление действия обоих веществ. Последствия на себе будут ощущать все внутренние органы, но максимальное негативное воздействие оказывается на ЖКТ, сердечно-сосудистую систему и ЦНС.

Обычно первыми побочные эффекты проявляются в рамках ЖКТ. Пострадавший начинает мучиться от приступов тошноты, наступает рвота и понос. В животе могут появиться резкие боли, локализация которых разлита по поверхности.

Говоря о сердечных нарушения вследствие совместного приема медикаментов и алкоголя, стоит отметить тахикардию, повышенное артериальное давление. Вместе с этим может наблюдаться одышка, общая слабость, тремор.

Позднее проявляются нарушения центральной нервной системы, однако выражаются они наиболее ярко. Последствия для ЦНС наиболее опасны для человеческого организма. Основные последствия приема алкоголя и снотворного – это быстро приходящая усталость, нарушение ориентации, потеря памяти, появление галлюцинаций, бреда. Сознание может нарушаться по-разному. Это и обычная заторможенность, и кома.

В случае чрезмерного торможения процессов, в ЦНС начинает угнетаться деятельность органов, которые являются жизненно важными. В первую очередь речь идет о дыхательной системе. Зачастую такой совместный прием приводит к остановке дыхания, что и становится причиной летального исхода.

Актуальность проблемы

Большинство современных успокоительных препаратов обладает огромным количеством побочных эффектов, проявление которых в разы усиливается под действием этанола. Человек в здравом уме не будет одновременно принимать лекарства и алкоголь. Однако данная проблема остается очень актуальной в силу таких причин:

• курсовое лечение назначенными препаратами и необходимость похода в гости, где отсутствие желания выпить рюмочку воспринимается как неуважение;
• выраженная бессонница, когда низкая эффективность назначенных препаратов и длительное отсутствие полноценного физиологического сна побуждает человека запить таблетки алкоголем для усиления их эффекта;
• желание родных успокоить буянящего пьяницу путем подсыпания ему в стакан со спиртным снотворного.

Независимо от причин смешивания этанола со снотворным это чревато очень тяжелыми последствиями

Поэтому важно уточнить у врача совместимость назначенного лекарства с алкоголем

Как протрезветь на короткий срок

Часто складываются обстоятельства, в которых необходимо привести себя в форму на непродолжительный срок – примерно на полчаса. Это возможно только в фазу выведения, когда количество этилового спирта в крови уменьшается. Тогда достаточно эффективно будет применение физических методов алкогольной детоксикации:

Первым делом выйдите на свежий воздух и создайте прохладные условия – это замедлит негативное влияние токсических веществ.
Необходимо умыться холодной водой – это сузит периферические сосуды и замедлит распространение алкоголя, взбодрит.
Контрастный душ также способствует улучшению состояния за счет стимуляции периферической нервной системы

Если есть возможность, стоит принять прохладную ванну, однако не делать температуру воды экстремально низкой.
Массируйте богатые нервными окончаниями ступни и мочки ушей – это дополнительно активизирует вегетативную нервную систему.
Если алкоголь еще находится в желудке, эффективным способом будет искусственное вызывание рвоты – остатки спирта выйдут наружу, и его концентрация в крови не будет увеличиваться.
Важно позаботиться о свежести рта – прополоскать газированной водой, почистить зубы, пожевать мятную жевательную резинку.
Также для повышения тонуса нервной системы следует выпить крепкий черный кофе или чай.. Однако если у человека уже развилась зависимость от спиртных напитков, такие методы будут малоэффективны – алкоголики устойчивы к физическим средствам экстренного отрезвления

Однако если у человека уже развилась зависимость от спиртных напитков, такие методы будут малоэффективны – алкоголики устойчивы к физическим средствам экстренного отрезвления.

Важно, чтобы во время кратковременного возвращения в трезвое состояние рядом с выпившим находились близкие, способные контролировать его действия. Многочисленные научные исследования утверждают: человек в это время не может адекватно оценивать собственное поведение, ему кажется, что он полностью трезв, но это не так

Важно вовремя остановить его при желании сесть за руль или совершить другие опасные для здоровья и жизни поступки.

Антидепрессанты и алкоголь – последствия комбинации

К числу наиболее вероятных последствий запрещенной комбинации относят учащение пульса (до 120 ударов в минуту), повреждение печени, появление галлюцинаций, развитие депрессивного психоза и сексуальных расстройств. Алкоголь после антидепрессантов, или незадолго до приема лекарств, увеличивает риск появления тяжелых вегетативных расстройств в виде:

• резких перепадов давления;
• нарушений сердечного ритма;
• недостаточной или повышенной свертываемости крови.

Производители СИОЗС всегда предупреждают покупателей об опасных последствиях взаимодействия антидепрессантов с алкоголем. Подобная информация обязательно содержится в каждой инструкции, прилагаемой к медпрепаратам.

Безопасные способы наладить сон алкоголика

Поскольку снотворные средства нельзя сочетать с алкоголем, а нормализовать сон все же необходимо, возникает вопрос: как помочь пьющему человеку, страдающему от бессонницы? Лучшее решение – обратиться к врачу. А в  домашних условиях можно попробовать следующие методы регуляции сна после запоя:

• Настой на основе сушеного хмеля. На 200 мл кипятка потребуется 1–2 чайных ложки сырья. Настой оставить на 15 минут. Принимать 2 раза в день.
• Теплый чай, приготовленный из мяты. Свежие листья растения нужно запарить кипящей водой и настоять около 10 минут. Такой напиток можно пить, добавив в него немного натурального меда.
• Употребление как можно большего количества жидкости. Если пить больше воды, натуральных соков и морса, зеленого и травяного чая, токсины выводятся из организма гораздо быстрее.
• Нормализация питания. После запоя следует отказаться от тяжелой пищи, богатой жирами и углеводами. Необходимо включить в рацион больше свежих овощей и фруктов.
• Организация благоприятной обстановки. В помещении, в котором находится пострадавший, нужно регулярно проводить влажную уборку, проветривать комнату.
• Посильные физические нагрузки. Длительные пешие прогулки позволяют ускорить процесс возвращения к нормальной жизни и полноценному сну.

О препарате

Магнерот содержит магний в сочетании с оротовой кислотой*

* Содержит только магния оротат в качестве действующего вещества. Присутствие солей оротовой кислоты способствует улучшению всасывания магния2.

Магний6

• Нормализует психо­эмоциональную сферу
• Необходим для сокращения и расслабления мышц
• Способствует нормализации углеводного обмена
• Незаменим для нормального сна

Каждая таблетка содержит 500 мг магния в сочетании с оротовой кислотой*

Оротовая кислота3,7

• Доставляет магний точно в клетку и способствует его естественному усвоению
• Стимулирует обмен веществ в организме
• Защищает печень
• Снабжает клетки новой энергией
• Способствует нормализации микрофлоры кишечника
• Помогает нормализации обмена глюкозы

Подробнее

Оротовая кислота, известная также как «фиксатор магния», «витамин B13» и «фактор роста», является витамино­подобным веществом.

Она способствует повышению био­доступности магния** и включению магния в метаболизм клеток. Оротовая кислота улучшает процессы регенерации в организме, а также стимулирует обменные процессы в сердце.1,5,7

Оротовая кислота была впервые выделена в 1905 году из сыворотки коровьего молока.

Транквилизаторы

Еще одна группа для лечения «черной меланхолии». Такие препараты оказывают тормозящее воздействие на нервную систему, взаимодействуя с рецепторами ГАМК. Они обладают следующими действиями:

• снимают тревогу;
• устраняют страх и панику;
• нормализуют эмоциональный фон;
• понижают давление, восстанавливают сердечный ритм.

Все эффекты, которые оказывают эти лекарства, систематизированы по группам:

• противотревожный – устранение тревожных, устрашающих мыслей;
• седативный – успокаивающее действие. Снижает концентрацию внимания, развивает заторможенность;
• снотворный – восстанавливает процесс засыпания, улучшает качество сна;
• миорелаксантный – расслабляющее действие вплоть до вялости и бездействия;
• противосудорожный.

Не все средства этой группы производят вышеперечисленные эффекты. Старое поколение обладает более обширным кругом влияния, но и нежелательных проявлений от них больше. Они, вызывая сонливость, вялость, разбитость, не могут быть применены в дневные часы. Их также запрещается употреблять при вождении транспорта и для других действий, где требуется особая концентрация внимания.

Более современные медикаменты не оказывают нежелательного воздействия, их можно принимать днем и даже находясь за рулем. Примером является препарат Буспирон. Он активно борется против тревожности и судорожной готовности, но при этом не провоцирует сонливость, апатию, не вызывает привыкания.

К другим представителям транквилизаторов относят: Феназепам, Алпразолам, Клобазам и другие. 

Существует принципиальная разница между антидепрессантами и транквилизаторами. Антидепрессанты действуют постепенно, по накопительной системе. Для появления первых результатов должно пройти время. Их эффект – более мягкий, с меньшим количеством побочек. Они стабилизируют настроение и стимулируют работу нашей психики.

Транквилизаторы – это средства мгновенного действия, призванные снимать приступы тревоги, страха. Их применяют и при панических атаках. Результат даже после первого употребления проявляется очень быстро. Но длительный их прием грозит развитием привыкания уже через 3 недели.

Транквилизирующие препараты не стремятся стабилизировать надолго состояние. Они призваны снять острый приступ беспокойства, угнетая нервную систему.

Абстрактно представить действие транквилизаторов вы можете, вспомнив песню Виктора Цоя с одноименным названием «Транквилизатор». Ведь написал он ее не случайно, а после того как вышел из знаменитой психиатрической больницы в Питере «на Пряжке». В ней он «косил» от армии, имитируя маниакально-депрессивный психоз.

Транквилизирующие препараты – это те средства, которые обладают сильнейшим успокоительным воздействием, но и требуют к себе пристального внимания. Они не терпят длительного применения и назначаются только психиатром.

О дефиците магния

6,7

Магний — незаменимый катализатор для выработки энергии в организме

Магний способствует нормальной работе мышц

Магний играет важную роль в формировании костной ткани

Магний контроллирует работу сердца, в тандеме с калием и кальцием поддерживая правильный ритм и нормальное артериальное давление

Магний необходим для синтеза белка, ращепления глюкозы и удаления из организма токсинов, а также для обеспечения нормального обмена липидов и жирных кислот

Магний отвечает за способность нервных клеток принимать и передавать информацию, тормозя чрезмерное возбуждение и стабилизируя нервные клетки

Магний является катализатором и компонентом более трехсот ферментов

Магний участвует в производстве «гормона счастья» — серотонина

Дефицит магния?

Судороги6

Симптомы

• Судороги
• Мышечные боли
• Спазмы
• Неприятные ощущения в мышцах

Появление судорог обычно связано с дефицитом магния7

Женское здоровье9–12

Симптомы

• Усиление симптомов при ПМС
• Нарушения цикла
• Усиление симптомов при климаксе
• Повышенный риск прерывания беременности

Дефицит магния во время беременности сопряжен со многими осложнениями беременности и родов9

Тревога и стресс6

Симптомы

• Проблемы со сном, нарушения сна и засыпания
• Раздражительность и быстрая утомляемость
• Головокружение, головные боли
• Чувство страха

Нормализация уровня магния повышает устойчивость к стрессу и улучшает качество сна7

Проблемы с сердцем6

Симптомы

• Учащенное сердцебиение и пульс
• Нарушение ритма сердца
• Повышенный риск артериальной гипертонии

Дефицит магния повышает относительный риск внезапной смерти от кардиологических причин на 37%8

Препараты первого поколения

Антигистаминные препараты 1 поколения способны проникать в нервную систему. Это помогает быстро устранить симптомы аллергии. Однако, их эффект длится недолго, а при длительном приёме лекарств этой группы, может отмечаться привыкание. Самыми частыми побочными эффектами антигистаминных препаратов 1 поколения считаются сонливость, слабость, головная боль, головокружение и заторможенность реакций. Несмотря на существенные недостатки, эти лекарства имеют невысокую стоимость и, в отличие от современных препаратов, выпускаются как в форме таблеток, так и в форме инъекций, что позволяет использовать их для оказания экстренной помощи. Не предназначены для длительного лечения. В этой группе можно выделить 4 наиболее эффективных средства: димедрол, диазолин, супрастин и тавегил.

Димедрол . Один из самых первых антигистаминных препаратов. Отпускается строго по рецепту. Применяется в чрезвычайных ситуациях. Не подходит для детей.

Диазолин . Не вызывает выраженной сонливости. Можно применять с целью профилактики. Допустимо применять как детям, так и взрослым. Более длительный эффект. Неэффективен при тяжелых аллергических реакциях.

• Супрастин . Не вызывает выраженной сонливости. Быстрый терапевтический эффект и, по сравнению с другими препаратами этой группы, отмечается меньше побочных эффектов. Имеет больший спектр показаний. Можно использовать как взрослым, так и детям. Не рекомендуется применять при бронхиальной астме.
• Тавегил . Используется в качестве лечения как аллергических, так и псевдоаллергических реакций. Не вызывает выраженной сонливости. Эффективно снимает симптомы аллергии, особенно в период цветения. Действует на протяжении 8 часов (самое длительное действие из группы препаратов первого поколения).

Польза сна до и после употребления спиртного

Нормальный сон является основным генератором жизненных сил, энергии, здоровья и красоты. Никто не будет спорить с тем, что сон жизненно необходим для всего человеческого организма. После здорового сна человек обладает дополнительными силами для противодействия вредным факторам внешней среды.

Это относится и к употреблению алкоголя. Человек, который отлично выспался, может выпить больше спиртных напитков, чем тот, который недоспал, и при этом будет чувствовать себя гораздо лучше и свежее. Силу нормального сна сложно переоценить.

Но и после употребления алкоголя врачи рекомендуют хорошо высыпаться. Если выпивший человек не спит долгое время, его состояние ухудшается, затормаживается работа мозга, пропадают силы и энергия. Причем рекомендуется спать как можно дольше, ведь даже 9 часов может быть недостаточно для того, чтобы человек в пьяном состоянии выспался на все 100%.

Полезные вещества в спиртных напитках

Некоторые алкогольные продукты содержат витаминные вещества, макро- и микроэлементы. Среди них традиционно лидирует красное сухое вино, богатое ресвератролом – мощным антиоксидантом, уменьшающим количество холестерина в крови. Данное вещество не относится к витаминам, однако по полезности превосходит их в десятки раз. В неделю можно без вреда принимать 3 бокала такого напитка (около 450 мл).

«Живое» пиво во многом восполняет ущерб, вызванный употреблением крепкого алкоголя. Пользу приносят следующие компоненты непастеризованного продукта:

• белки;
• минералы;
• микроэлементы;
• кислоты;
• углеводы;
• витамины В2, B6, А, Е.

В 1 л пива содержится около 210 мг подобных веществ. Однако не стоит злоупотреблять пенным напитком – в течение суток можно безопасно для здоровья выпить не более 600 мл.

В алкогольные энергетики нередко вводятся витаминные премиксы. Такие добавки способствуют уменьшению интоксикационного эффекта.

Самые опасные сочетания

Транквилизаторы – все седативные и снотворные медикаменты несовместимы с горячительными напитками. Люди отмечают резкое ухудшение координации и реакции, сонливость, мигрень. При плохой переносимости транквилизаторов возможен обморок. Дополнительно усиливается состояние алкогольного опьянения. На этом фоне нарушается работа нервной и респираторной системы. Во-первых, человек ведет себя неадекватно и не реагирует на внешние раздражители. Во-вторых, из-за нарушения дыхания и работы головного мозга можно впасть в кому. Такую же реакцию дают противовоспалительные лекарства, так как в их составе содержатся успокоительные компоненты.

Антибиотики – сочетание горячительных напитков с антибиотиками приводит к росту печеночных ферментов, токсическому гепатиту, циррозу. На начальных этапах ощущаются все симптомы интоксикации: повышенная температура тела, тошнота, головная боль, учащенное сердцебиение, высокое артериальное давление.

Антигистаминные средства – приводят к усилению опьянения. Нарушается работа центральной нервной системы. В тяжелых случаях развиваются слуховые и зрительные галлюцинации. Появляется желание двигаться, поэтому человеку тяжело усидеть на месте. 

Антидепрессанты – при сочетании со спиртным действующее вещество антидепрессантов нейтрализуется, поэтому лечение не принесет результатов. Нагрузка на внутренние органы при этом увеличивается в 2-3 раза из-за токсического действия. Человек может заметить резкий рост артериального давления, тахикардию, одышку. В тяжелых случаях развивается гипертонический криз.

Противовоспалительные – во время гриппа и ОРВИ люди пьют противовоспалительные лекарства, помогающие бороться с инфекцией и нормализовать температуру тела. В процессе лечения даже одна рюмка водки может привести к серьезным осложнениям. Противовоспалительные медикаменты перерабатываются в печени, как и этанол. Это приводит к тому, что нагрузка на железу увеличивается.

Диуретики – мочегонные лекарственные средства приводят к ослаблению организма, если не соблюдать питьевой режим и не увеличить прием питательных веществ. Алкоголь действует так же. Он повышает нагрузку на печень, почки, поджелудочную железу. Из-за обезвоживания страдает сердечно-сосудистая система. Увеличение густоты крови и ухудшение проходимости сосудов может стать причиной тромбоза.

Обезболивающие – данная группа лекарств оказывает мощное воздействие на центральную нервную систему и блокирует болевой синдром. В сочетании с этанолом происходит разрушение нервных клеток. Во время деструктивных процессов в организме люди отмечают шум в ушах, головные боли, нарушение координации и внимания. В тяжелых случаях возможны обмороки.

Сосудорасширяющие – этанол способствует резкому расширению сосудов и сгущению крови. В сочетании с данной группой препаратов нагрузка на сердечно-сосудистую систему высокая. При наличии хронических заболеваний сердечной мышцы есть вероятность инфаркта. Если человек страдает от гипертонии, то может произойти инсульт.

Антиагреганты – данные средства назначают для разжижения крови или для того, чтобы избежать склеивания тромбоцитов и эритроцитов. В комплексе с этанолом резко увеличивается вероятность внутреннего кровотечения. При малейших подозрениях на кровотечение нужно вызвать скорую помощь, чтобы избежать летального исхода.

Гормональные средства – спиртное способствует росту женских гормонов в крови у мужчин, которые проходят курс гормонозаместительной терапии. Это может стать причиной эректильной дисфункции, депрессии, гинекомастии, гипертонии. Употребление спиртного вместе с оральными контрацептивами запрещено, так как при таком сочетании нейтрализуется действие противозачаточных таблеток.

Общая характеристика снотворных препаратов

Снотворные препараты – это психоактивные лекарственные средства, обеспечивающие быстрое наступление сна и его достаточную продолжительность. По статистике, время от времени их принимают до 70% россиян по различным причинам: бессонница, депрессивность, угнетенное состояние и др.

Именно поэтому все снотворные ослабляют процесс возбуждения нервной системы и, напротив, усиливают торможение. Человек успокаивается и засыпает, позволяя организму полноценно отдохнуть и подготовиться к следующему дню.

Обращаем ваше внимание на ТОП-10 самых распространенных в России снотворных препаратов, используемых взрослыми и пожилыми людьми:

• Сонилюкс,
• Дормиплант,
• Нотта,
• Пассидром,
• Трипсидан,
• Донормил,
• Ново-Пассит,
• Персен Ночь,
• Мелаксен,
• Сонмил.

Принимать снотворные рекомендуется за 25-30 минут до планируемого сна. Главное, внимательно прочитать инструкцию от производителя, прилагаемую к каждому средству. Соблюдая указания к лекарству и дозировки снотворных, вы всегда можете оставаться уверены в их безопасности!

Как проходит ломка

Уже после нескольких случаев приема барбитуратов у человека начинает формироваться стойкая физическая и психологическая зависимость.

Эти препараты вызывают тяжелейшую ломку, схожую одновременно с алкогольной и героиновой. Она появляется уже в первые сутки без дозы и развивается в несколько этапов с постепенным накоплением симптомов:

• 1-й день – подавленное тревожно-тоскливое настроение, расстройства сна, вспыльчивость и раздражительность, обидчивость, плаксивость.
• 2-й день – повышенная потливость, нарушения работы кишечника, тревожный сон с кошмарными сновидениями.
• 3-й день – нарушения сна вплоть до полной бессонницы, двигательное беспокойство, дрожь в конечностях, глубокое депрессивное состояние с суицидальными тенденциями.
• 4-й день – пик абстинентного синдрома – сильная слабость, головокружения, тошнота и рвота, зрительные искажения, боль в сердце и сильные скачки давления в сторону понижения, болевые ощущения в мышцах и суставах, непроизвольные мышечные подергивания, судорожные припадки, острый психоз с приступами агрессии, неадекватным поведением.

Все эти симптомы продолжаются со средней или тяжелой интенсивностью от 10 дней до 2-3 недель в зависимости от стажа употребления. Из-за тяжелого течения барбитуратная ломка может привести к смерти больного.