Тест на зависимость от общественного мнения

Тест на зависимость от наркотиков.

Этот вопросник разработан специально, что бы помочь Вам понять и осознать прогрессирование симптомов зависимости с ранней до поздней стадии. Цель этого теста не напугать Вас, а проинформировать. Включенные в тест характерные симптомы, отнесенные к каждой стадии зависимости(наркомании, алкоголизма, токсикомании.), позволят Вам подробно взглянуть на природу и прогрессию болезни зависимости с позиции вашего собственного опыта.Указания по выполнению теста на зависимость(наркоманию, алкоголизм, токсикоманию):Отвечайте насколько возможно правдиво, если сомневаетесь в ответе, или ответ «иногда»- пишите «да». Некоторые вопросы включают в себя несколько вопросов, и , если Вы отвечаете «да» на один из них, то стоит фиксировать ответ «да» и для вопроса полностью.

Чем опасна зависимость от мнения других

А что плохого в том, чтобы оглядываться на окружающих?

Как минимум это грозит потерей личной индивидуальности и проживанием чужого сценария жизни. Также обеспокоенность общественным мнением приводит к постоянной тревожности и хроническому недовольству собой. Это происходит потому, что невозможно понравиться абсолютно всем вокруг.

Всегда найдутся люди, которых что-то не устраивает.

А вот реакция на такое поведение индивидуальна. Кто-то совершенно не обеспокоен, что о нем думают люди, а кто-то действительно сильно переживает из-за каждого косого взгляда.

Чтобы разобраться к какой категории людей относитесь именно вы и насколько подвержены чужому мнению, достаточно пройти простой психологический тест.

Особенности тестирования

Часто употребление алкоголя способствует формированию коварного заболевания, которое развивается постепенно, незаметно для самого больного и окружающих. Обычно когда близкие люди начинают задумываться о лечении такого человека, он уже находится на такой стадии болезни, что сам не может справиться, и ему нужна помощь специалистов. Более того развитие недуга очень часто сопровождается рецидивами.

Растёт количество заболеваемости алкоголизмом и среди женского населения. Если раньше это число составляло всего 10 %, то сегодня оно выросло до 30 %. Более того у мужчин болезнь развивается за 7-10 лет, а у женщин на это уходит только 5 лет. Чем раньше человек бросит пить, тем легче его вылечить.

Однако самому тяжело выявить начальную форму заболевания у себя. Помочь в этом может психология. Хотите найти ответ на вопрос, алкоголик ли я, тест поможет определить это. Для диагностики алкоголизма очень часто применяются различные психологические тесты. С помощью теста можно выявить не только зависимость от алкоголя, но и узнать стадию алкоголизма.

Тест на алкоголизм для мужчин и женщин

1) За неделю вы пьете один день:

2) Выпитое количество спиртного за вечер меньше 100 грамм:

3) Прием алкоголя улучшает настроение:

4) Вид банкета вызывает желание выпить:

5) После выпитого становитесь разговорчивым:

6) Наутро возникает чувство вины от перепоя:

7) Вы пьете только в праздничные дни:

8) Можете ли сказать «мне хватит»:

9) Дома вас ругают за частое употребление спиртного:

10) На «веселящуюся» компанию вы смотрите с завистью:

Если в первых десяти вопросах вы выбрали первый вариант ответа, то проблема действительно существует и требует решения. Продолжим.

11) На следующее утро после выпивки вам хватает душа для восстановления работоспособности:

12) На банкете смотрите, чтобы вас не «обделили»:

13) Выпив, предпочитаете лечь спать:

14) Домашние вас упрекают за незнание меры:

15) Наутро после выпитого у вас отличное самочувствие:

16) Пьете не чаще одного дня в месяце:

17) Наутро возникает чувство сожаления от перебора:

18) На дозу влияют обстоятельства, но 200 гр в любом случае предел:

19) Можете избавиться от похмелья самостоятельно, без спиртного:

20) Если решили, что вам достаточно, можете остановиться, не взирая на уговоры:

21) Наблюдая за расслабляющейся компанией, появляется желание выпить:

22) «Гордитесь», что не пьянеете от большого количества алкоголя:

23) Расслабление с друзьями почти всегда в приоритете, даже если вас ждут дома:

24) Помните все события вечеринки:

25) Вы уверены, что каждый день принимать небольшое количество алкоголя полезно:

26) Раздражительность после застолья – обычное состояние:

27) Наутро после банкета у вас хорошее настроение:

28) Отсутствие возможно выпить вызывает агрессивность:

29) Бывает, что наутро после вечеринки не помните, как оказались неизвестно где:

30) Когда хочется выпить, ищите повод для домашнего скандала:

31) Не привередливы в выборе зелья, главное, покрепче:

32. Если чувствуете похмелье, можете отложить насущные дела:

В данном тесте-опроснике выбор первого варианта ответа дает один балл. Если вы набрали свыше тридцати баллов, честно вспоминая события последнего года, то это обозначает стойкую алкогольную зависимость. Проходя тест на пьянство онлайн надо быть как можно более честным, иначе он не имеет смысла. Мы перечислили часть критериев, по которым можно определиться с тем, что ситуация требует решения. О том, какие шаги следует предпринять, вы можете подробно бесплатно проконсультироваться у специалиста-нарколога и психолога нашего центра.

Практически каждый человек хоть раз в жизни употреблял алкоголь. Но многие, попробовав спиртные напитки один раз, не останавливаются на этом. Посиделки с друзьями, деловые встречи, клубные вечеринки и домашние праздничные застолья довольно часто сопровождаются распитием алкогольных и слабоалкогольных напитков. Если вам кажется, что от частого употребления алкоголя у вас появляется некоторая тяга к этим напиткам, то можете пройти простой тест на алкоголизм, который поможет вам выявить наличие или отсутствие зависимости

Это важно сделать как можно раньше, чтобы вы сами могли остановиться в нужный момент и не запускать болезнь, которую на более поздних стадиях вылечить сложнее

MAST-тест (Michigan Alcoholism Screening Test)

Тест на алкоголизм университета штата Мичиган состоит из 24-ёх вопросов, на которые нужно отвечать «да» или «нет». За каждый ответ начисляется определённое число баллов, на основании суммы которых делается заключение о наличии алкоголизма. В отличие от предыдущего опросника, ответить правдиво кому-то кроме предполагаемого больного на вопросы MAST-теста будет гораздо сложнее. В таком случае результаты теста могут быть менее достоверными. Поэтому определить алкогольную зависимость с помощью данного теста можно если на вопросы будет отвечать непосредственно сам пьющий.

1. Вы считаете, что выпиваете не больше других?
2. Бывало ли такое, что проснувшись утром после пьянки вы не могли вспомнить часть из происходящего вчера?
3. Обеспокоены ли вашим пристрастием к алкоголю супруг или близкие родственники?
4. Способны ли вы не продолжать пить после 1-2 рюмки спиртного?
5. Вам когда-нибудь стыдно из-за пьянства?
6. Ваши родственники считают, что вы выпиваете не больше других?
7. Вы способны остановиться употреблять спиртное в любой момент когда захотите?
8. Вы хоть раз посещали встречи Анонимных Алкоголиков?
9. Приходилось ли вам драться в состоянии алкогольного опьянения?
10. Были ли у вас проблемы с родственниками из-за алкоголя?
11. Ваши близкие родственники обращались к кому-нибудь, чтобы помочь решить ваши проблемы с алкоголем?
12. Вам приходилось терять друзей из-за пьянства?
13. Были ли у вас проблемы на работе из-за алкоголя?
14. Вас когда-нибудь увольняли из-за пьянства?
15. Вам когда-нибудь приходилось не ходить на работу более 2-ух дней подряд из-за того, что вы находились в состоянии запоя?
16. Часто ли вы употребляете алкоголь в первой половине дня?
17. Вам когда-нибудь говорили, что у вас проблемы с печенью?
18. Были ли у вас слуховые или визуальные галлюцинации после употребления спиртного?
19. Вы обращались к кому-нибудь, чтобы вам помогли бросить пить?
20. Вы когда-нибудь лежали в больнице из-за пьянства?
21. Вы хоть раз лежали в психиатрическом или наркологическом отделении из-за пьянства?
22. Вы обращались когда-нибудь в наркодиспансер, социальному работнику, психиатру, священнослужителю за помощь в решении психологических проблем из-за алкоголя?
23. Вы хоть раз управляли транспортным средством в состоянии алкогольного опьянения?
24. Вас когда-нибудь задерживали органы правопорядка в нетрезвом состоянии?

За ответы «да» на вопросы 5, 9, 16 начисляется по 1-му баллу;

За ответы «да» на вопросы 2, 3, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 17, 18, 21, 24 начисляется по 2 балла;

За ответы «да» на вопросы 8, 19, 20 начисляется по 5 баллов;

За ответы «нет» на вопросы 1, 4, 6, 7 начисляется по 2 баллы. Подсчитайте сумму баллов.

Вопросы теста на степень выраженности созависимости

1. Трудно ли вам дается процесс принятия решений?

Я довольно быстро могу определиться, как мне действовать дальше

Я могу колебаться, спрашивать совета

Для меня это очень сложно, обращаюсь за подсказками к родным людям. Не редко делаю так, как они скажут

2. Насколько сложно отказывать людям в просьбе?

Если просьба не совпадает с моими собственными убеждениями и планами, с легкостью отказываю

Мне не очень удобно отказывать, бывает, я иду наперекор собственным желаниям и говорю «да», хотя в душе хочется отказать

Я стараюсь вообще не отказывать людям – слово «нет» мне крайне сложно произнести

3. Ставите ли вы потребности окружения выше собственных желаний?

Нет, мои потребности всегда в приоритете

Иногда ради блага родных могу в чем-то отказать себе, чтобы помочь им

Я постоянно помогаю кому-то, забыв о собственных нуждах

4. Вас преследуют необоснованные страхи, чувство надвигающейся беды?

Почти никогда

Такое случается

Постоянно за кого-то тревожусь

5. Готовы ли вы жертвовать собой, лишь бы избежать конфликта?

Нет. Иногда конфликтная ситуация необходима, чтобы разрешить противоречия

Когда человек очень дорог, могу пожертвовать собственной гордостью и проглотить обиду, лишь бы не доводить дело до ссоры

Я зачастую пребываю в жерственном состоянии. Лучше немного перетерпеть, чем ссориться

6. Как бы вы охарактеризовали свои отношения с родственниками и друзьями?

Они партнерские: я делаю что-то для них, а они – для меня

Иногда бывает, что мою лояльность используют в корыстных целях

Я всегда стараюсь услужить и помочь, а вот для меня редко делают то же самое

7. Если я вижу, что человек в состоянии сам позаботиться о себе, то не буду вмешиваться в процесс его деятельности…

Так и есть

Могу слегка помочь, чтобы дело пошло быстрее

Считаю своим долгом быть рядом и помогать во всем. Ну и что, что он сам справиться, мне приятно быть полезной

8. Ваше отношение к комплиментам?

Это приятно

Меня они смущают

Чувствую, что не заслуживаю их

9. Часто ли близкие причиняют вам боль?

Нет, иначе это уже не близкие

В отношениях всякое бывает

Не редко чувствую себя незаслуженно обиженной

10. Когда я влюбляюсь, то забываю о своих желаниях, полностью фокусируясь на любимом человеке…

Любовь любовью, а о себе забывать нельзя

Возможно, на ранних этапах отношений такое и случается изредка

Для меня любимый – весь мир, я действительно растворяюсь в чувствах, а на все остальное наплевать

11. Согласны с утверждением, что лучше потерять любимого человека, чем самого себя?

Да

Частично

Нет

12. Если у вас были свои планы на выходные, а супруг в последний момент просит помочь, вы…

С радостью соглашусь и отложу все свои дела

Постараюсь найти компромисс: успеть помочь мужу и сделать свои дела

Извинюсь, но твердо откажу и не стану менять свои планы

13. Вас посещают мысли, что без своего партнера вы не сможете быть счастливой?

Да. Я в этом уверена

Думаю, что доля правды в этом есть

Я могу быть счастлива и без него

14. По какому принципу вы вступаете в новые отношения?

Главное, чтобы не остаться одной

Выбираю лучший вариант из всех, которые у меня есть на данный момент

Завязываю отношения только в том случае, когда мне интересно с этим человеком, и он полностью подходит под мои критерии в выборе партнера

15. Кто, по вашему мнению, должен зарабатывать деньги в семье?

Только муж

Я сама должна себя обеспечивать

Я зарабатываю на свои мелкие расходы, а все траты по хозяйству берет на себя муж

16. Если вам не нравятся вредные привычки возлюбленного…

Я промолчу, это его дело пусть поступает, так как хочет

Я постараюсь его наставить на путь истинный, но если не получится, то не буду разрывать отношения

Если они будут негативно отражаться на качестве моей жизни, то я прекращу отношения

17. Вы простите измену?

В глубине души буду долго переживать, но мужа не брошу

Возможно да, если он раскается и пообещает так не делать

Скорее всего — нет. Если и прощу, то 1 раз. Второго уже точно не потерплю

18. Чувствуете себя полноценной и счастливой, когда не замужем или не состоите в отношениях?

Нет

Когда как

Да

19. Самые длинные отношения в вашей жизни продолжались потому, что…

Я привыкла к человеку и не могла с ним расстаться

Нам было удобно вместе

Мне с ним было хорошо и интересно

20. Насколько вы сами оцениваете свои отношения, как созависимые?

Полностью созависимые

Возможно, определенная степень в них созависимости присутсвует

Я не считаю свои отношения созависимыми

Спонсор плагина: Тесты для девочек

Предрасположенность к алкоголизму: миф или реальность?

Традиционная психология настаивает на том, что есть всего 4 группы причин, приводящих к появлению зависимости:

1. Наследственные. Генные мутации, приводящие к пьянству.
2. Социальные. Низкий уровень благосостояния. Культурная среда и специфические социальные черты. Отсутствие амбиций и целей в жизни.
3. Физиологические. Специфические особенности, протекающие в организме.
4. Психологические. Проблема заниженной самооценки. Тревожность.

Тестирование помогает своевременно определить проблемы в сознании и восприятии спиртных напитков. Всего за несколько минут можно выявить потенциальную проблему, которая потом вызовет тяжелые последствия. Проходить тест можно как самому, так и под присмотром близких людей. Каждый вопрос изложен максимально простым языком.

Тест на определение стадии

Человек, прошедший первый тест, может на основании результатов сделать приблизительные выводы о стадии алкоголизма у него. Но при наличии алкоголизма у мужчин и женщин можно при помощи тесто точно определить стадию заболевания. При этом вам не нужно проходить первый тест, диагностику стадии алкогольной зависимости можно провести с помощью предложенного ниже вопросника. Вам нужно опровергнуть или согласиться со следующими утверждениями:

1. Если раньше для ощущения лёгкой формы алкогольного опьянения вам нужно было выпить 200 г спиртного, то теперь для этого может понадобиться целая бутылка.
2. На следующий день после застолья обязательно появляются симптомы похмелья в виде головокружения, усталости, жажды и тремора рук.
3. Чтобы с утра привести себя в чувство, вам нужно опохмелиться.
4. Вы не в состоянии контролировать дозу выпитого алкоголя и перестаёте пить только тогда, когда закончится алкоголь или отключится сознание.
5. Ваше поведение становится неадекватным. Вы либо теряете контроль над собой, лезете в драки, крушите всё вокруг и дезориентируетесь в пространстве, либо проявляете симпатию к незнакомым людям.
6. Провалы в памяти. Вы не помните, что делали накануне в состоянии алкогольного опьянения. Об этом вам рассказывают окружающие.
7. Запой. Вы можете пить более двух дней подряд.
8. Снижение аппетита. Чтобы наесться, вам достаточно просто перекусить.
9. Нарушается сон. Вы много спите днём, а ночью не можете заснуть, что лечите алкоголем. Это вызывает ещё большее усугубление проблемы.

1. Тишина вас пугает, появляется излишняя тревожность. В пьяном состоянии могут возникать зрительные или звуковые галлюцинации.
2. Вы можете опьянеть от небольшой дозы, а чтобы напиться, нужно всё меньше алкоголя.
3. Деградация личности. Вы потеряли работу, у вас запущен быт. Вас не волнует собственная внешность, события вокруг. Главная задача в жизни – добыть алкоголь.

Неважно, сколько раз вы ответили «нет», подсчитайте количество положительных ответов. На основании этой суммы результаты оцениваются так:

• три положительных ответа – первая стадия заболевания;
• от 3 до 6 положительных утверждений – заболевание переходит во вторую стадию и находится в его начальной форме;
• от 6 до 9 утверждений, с которыми вы согласны, – болезнь перешла в полноценную вторую стадию;
• 9-12 положительных ответов – вы страдаете третьей стадией алкогольной зависимости.

https://youtube.com/watch?v=ecM1Rnu3mJo

Как избавиться от тревоги по поводу чужого мнения

Чтобы перестать зависеть от оценок окружающих, психологи рекомендуют предпринять следующие действия.

Чаще прислушиваться к своим ощущениям и стараться делать только то, что действительно хочется.

Перестать критиковать других. Как говорится, не судите и не судимы будете. Не обсуждая других, вы вправе требовать и к себе такого же отношения.

Перестать накручивать себя и додумывать то, о чем не знаете точно

Вы же не умеете читать чужие мысли, значит, не стоит слишком застрять на этом внимание.

Работать над повышением самооценки и тренировать решительность.

Хвалить себя всякий раз, когда сумели отстоять свое мнение и не последовали примеру большинства.

Правила онлайн тестирования

В ходе тестирования испытуемому предлагаются различные варианты ответов на поставленные вопросы. Каждому ответу соответствует определенное количество баллов. После того, как опрос окончен, очки, полученные в ходе тестирования, суммируются. Их общее количество покажет, насколько в ваших отношениях выражена созависимость.

Чтобы получить точный ответ соблюдайте следующие правила.

1. Не отвлекайтесь на посторонние дела в процессе выполнения теста.
2. Выделите 5 минут свободного времени и обеспечьте себе полную тишину.
3. Внимательно читайте каждый вопрос теста и отвечайте на него максимально честно. Помните, что лукавя при выполнении опроса, вы обманываете только самого себя.
4. Хорошенько проанализируйте полученный ответ. Подумайте, почему результаты онлайн теста определили именно такое качество отношений, и что стоит сделать, чтобы улучшить сложившуюся в личных отношениях ситуацию.

Если вы готовы – приступайте к прохождению онлайн теста прямо сейчас.

Угода на обробку персональних даних

Я, клієнт, даю згоду на зберігання і обробку моїх персональних даних, а саме: прізвища, імені, по батькові, місця проживання, контактних телефонів, факсів, адреси електронної пошти з боку Виконавця.

Виконавець зобов’язується здійснювати обробку персональних даних відповідно до вимог законодавства України з обробки персональних даних.

Я згоден з тим, що мої персональні дані можуть бути передані третім особам, якщо цього вимагають умови надання заявлених мною послуг.

Я доручаю Виконавцю, в разі, якщо цього вимагають правила і / або Регламенти відповідних сервісів, служб, публічних доменів опублікувати мої персональні дані в базах даних відповідних сервісів, служб, реєстрах публічних доменів, за формою і розмірами, необхідними для функціонування таких сервісів, служб , реєстрів.

Я згоден з тим, що відмова від надання згоди на обробку персональних даних або його відкликання може привести до наступного:

• Відмова з боку Виконавця в наданні відповідних послуг, якщо ці послуги не можуть бути надані без необхідності в обробці персональних даних клієнта;
• Вилучення або припинення функціонування доменного імені, у разі неможливості його супроводу і працездатності без необхідності обробки персональних даних клієнта.

Права клієнта по відношенню до його персональних даних вказані в ст. 8 Закону України & quot; Про захист персональних даних & quot ;. Якщо клієнт має намір відкликати свою згоду на обробку його персональних даних з боку Виконавця, він робить такий відгук шляхом направлення на адресу Виконавця відповідного розпорядження в простій письмовій формі.