Тренинги личностного роста и выздоровление от зависимости

Макиавеллианский интеллект

А вот тесты макиавеллианского интеллекта, дали очень высокие баллы у зависимых. Не воспринимая свою болезнь, патологическую тягу к ПАВ, как нечто отрицательное, они вынуждены с ней жить, удовлетворять свои потребности, обусловленные болезнью. Этот вид интеллекта позволяет больному с помощью манипуляций и неэтичного поведения добиваться своих эгоистических целей. Параллельно с этим, у зависимых разрушается способность к эмпатии, осознанному сопереживанию другому человеку. Именно поэтому многие личные истории наркоманов трагичны и полны боли, которую они принесли своим близким людям.

Любовная зависимость — реальный диагноз?

Природу любовной зависимости исследователи объясняют по-разному. Часто ее сравнивают с другими нехимическими аддикциями — например, с игроманией, трудо- и сексоголизмом и т. д. В МКБ отдельного диагноза нет, но некоторые психотерапевты ссылаются на F63.8 «Другие расстройства привычек и влечений».

Крейг Наккен пишет об особом, «аддиктивном», типе личности, которому свойственны зависимости как таковые, а не какая-то одна из них.

Психиатр и исследователь Исаак Маркс выделял следующие критерии зависимости:

• вначале может казаться, что человек просто чем-то увлечен. Игроман выглядит азартным любителем игры, сексоголик — темпераментным человеком, любовнозависимый — романтиком;
• аддикции различаются внешними проявлениями (игроман спускает деньги, сексоголик находит очередного партнера на одну ночь и т. п.);
• появляется тяга к «вредной» деятельности (в случае любовной аддикции — к мечтам, фантазиям, контактам с объектом зависимости, преследованию);
• напряжение нарастает, пока человек терпит и воздерживается, и ненадолго спадает, если он «сорвался» и всё-таки совершил желаемое;
• после случившегося аддикту стыдно и грустно;
• через некоторое время наступают симптомы абстиненции — человеку хочется повторить совершенные действия.

Видимо, биологические механизмы химических и нехимических аддикций похожи: в обоих случаях зависимости связаны с обработкой сигналов, поступающих в систему награды. Недостаток дофамина подталкивает к поиску веществ или совершению действий (азартные игры, наркотики), при котором происходит высвобождение этого гормона и возникает ощущение удовольствия.

У любовнозависимых часто наблюдаются и другие психологические проблемы и заболевания. У некоторых респондентов диагностированы тревожное расстройство и склонность к депрессии, низкая самооценка и непонимание себя.

Может быть интересно

Термины «любовная аддикция» и «созависимость» часто путают и иногда используют как синонимы. В других случаях созависимыми называют исключительно супругов и детей тех, кто злоупотребляет алкоголем, наркотиками и т. д. Многие любовные аддикты действительно выросли в дисфункциональных семьях, но есть и те, кому сложно упрекнуть своих родителей, воспитателей и партнеров в чём-то подобном. В специальной литературе созависимость также иногда понимается как «зависимость двух людей друг от друга».

В рамках иного подхода то, что мы называем термином «любовная аддикция», считается расстройством привязанности, а значит, критерии Маркса и соответствующие методы лечения здесь неприменимы. В своих видео Алан Робарж — психотерапевт, работающий с отклонениями такого рода, — рассказывает, что в случае с «зависимым» поведением корень проблемы следует искать не в аддиктивных паттернах, а в том, что в детстве у человека был нарушен процесс формирования безопасной привязанности.

Упражнения для развития умения чувствовать

Эмоциональная сфера алкоголиков и наркоманов постепенно перестает откликаться на события внешнего мира. Человек все больше уходит от реальности, лишаясь социальных связей, работы, увлечений. Для того чтобы пробудить у пациента мотивацию к выздоровлению, психотерапевт использует следующие упражнения:

1. Работа с сигналами тела. Больной задумывается над тем, что происходит с ним в тот или иной момент и что испытывает его тело: нормально ли бьется сердце, спокойно ли дыхание и т.п. В реабилитационном регулярно проводится телесно-ориентированная терапия, которая помогает личности раскрыться наиболее полно и избавиться от зажимов и комплексов.
2. Визуализация фантазий. Выздоравливающим наркоманам и алкоголикам предлагается описать свою мечту. Это можно сделать словами, музыкой, с помощью рисунка. Некоторые люди открывают в себе талант к написанию стихов и песен.

Большое внимание уделяется умению расслабляться и управлять своими потребностями. Одним из способов отключиться от захлестнувших переживаний является фиксация внимания на внешних атрибутах: предметах интерьера или лицах собеседников

Хорошо помогает также дыхательная гимнастика.

Как распознать псевдотренинг?

Такая форма саморазвития, обучения является востребованной во всем мире. В России такие мероприятия находятся на пике популярности. В зависимости от тренера, темы и продолжительности занятия, средняя стоимость тренинга колеблется от 500 до 10 000 рублей

Чтобы не попасть на занятие к мошенникам, непрофессионалам или попросту самоучкам, обращайте внимание на следующие сведения и признаки:

Могут ли тренинги навредить?

Психологи расходятся во мнении о существовании зависимости от тренингов 50 на 50. Опасность от занятий есть, если:

• Они проводятся с целью вербовки в секту;
• Тренер применяет жесткие, стрессовые, шоковые методы во время занятий;
• От вас требуют деньги за участие в занятиях, настаивают на том, чтобы вы пригласили друзей.

Что делать, если есть зависимость?

Если проблема зависимости существует, значит, вы ее признали. Это полпути к избавлению от тяги к занятиям.

1. Усилием воли прекратите посещение занятий;
2. Обратитесь за помощью к психологу.

Если человек, зависимый от личностного роста, ваш близкий, друг, знакомый, способ конфронтации, споров и ссор, только распалит интерес и тягу человека к тренингам.

1. Поговорите спокойно, без эмоций и нравоучений;
2. Сходите к специалисту вместе, только с согласия зависимого. О профессиональной помощи говорите только тогда, когда почувствуете, что эта тема не подорвет доверительные отношения между вами.

Вопрос зависимости от тренингов неоднозначный. Человек может зависеть от занятий по причине:

• Непонимание, что конкретно ему надо;
• Это модно, «хочу быть самым умным»;
• Любовь к общению в группе, где его выслушают, он познакомится с новыми людьми, интересно проведет время.

Если личность человека не затрагивается, не нарушается, то вреда зависимости от качественных, полезных тренингов нет.

Проблемы и страхи, с которыми ко мне чаще обращаются

Проблемы

• Трудности в отношениях (Конфликтные отношения, обида на партнёра, эмоциональное насилие. Трудности начать отношения, начать жить вместе. Одиночество. Трудности, связанные с переживанием расставания)
• Трудности в общении с людьми. Стыд. Социофобия
• Выполнять сложные дела на работе. Смена профиля работы и поиск новой
• Проблемы отделения от родителей. Взросление
• Последствия пережитой травмы: неожиданные вспышки гнева, навязчивые воспоминания, сверхконтроль, сврехактивность, пугливость
• Поиск идентичности. Сделать жизнь более осмысленной. Поиск себя
• Беспомощность, страх перед жизнью, тревога за будущее, катастрофизация и пессимизация будущего

Страхи

• Страх остаться одной и беспомощной. Страх быть неизлечимо больной
• Страх смерти родителей
• Страх дезинтеграции. Страх сойти с ума. Страх быть захваченной аффектом
• Страх не реализовать свой потенциал
• Страх отделиться от родителей
• Страх сверхестественного, темноты. Страх нападения и поглощения потусторонним созданием
• Страх начать новое (перейти в новую сферу работы)
• Агорафобия. Боязнь открытых или закрытых пространств, страх выходить из дома
• Страх потери дохода, увольнения
• Страх близости, быть зависимой от партнёра-тирана
• Страх, что в отношениях будут контролировать и принуждать
• Страх развода
• Страх одиночества
• Социофобия, страх перед общением, страх определённых социальных ситуаций
• Страх отношений, страх секса

Записаться на консультацию

Наркологический центр «МосНаркология»

Наркологический центр «МосНаркология» работает с 2000 года, помощь здесь оказывается круглосуточно и анонимно. «МосНаркология» помогает наркологическим больным в стационаре и на дому, здесь можно закодироваться от алкоголизма и наркомании, получить бесплатную консультацию нарколога. Этот центр основан лучшими специалистами, ранее работавшими в наркологической больнице №17 города Москвы. В центре работают опытные врачи высшей категории: психиатры, психотерапевты, наркологи, реаниматологи и другие. Многие из них ведут научную работу по своей специализации. Клиника оснащена современным оборудованием, которое в совокупности с квалификацией врачей даёт возможность оказать помощь пациенту в самой сложной ситуации.

Помощь на дому

Амбулаторная помощь на дому осуществляется специалистами центра круглосуточно. Для бригады не имеет значения, где вы находитесь: на даче, в офисе, в гостинице, машина выезжает через десять минут после вызова, врач держит с вами связь по телефону. Стоимость вызова нарколога на дом по Москве составляет 5000 рублей, стоимость выезда по области необходимо уточнять у консультанта центра.

Реабилитация зависимых

Реабилитационному центру «МосНаркология» уже более десяти лет. Здесь больные проходят восстановление от алкоголизма, наркомании, игромании. После прохождения полного курса реабилитации пациент получает «Гарантийный сертификат», который позволяет ему пользоваться психологической поддержкой в период ресоциализации и при необходимости пройти бесплатный курс профилактики от зависимости.

Психотерапия

В процессе реабилитации специалисты применяют различные психотерапевтические методики: трансактный анализ, гуманистическая терапия, телесно-ориентированная терапия, гештальт-терапия, арт-терапия, гидротерапия, психоанализ, групповая терапия, а так же проводят индивидуальные консультации, лекции и тренинги для реабилитантов. Завершается программа лечения ресоциализацией с поддержкой психологами.

Вы узнаете и научитесь

Слушателям программы, практикующим клиническим психологам и психотерапевтам, предложено рассмотрение следующих вопросов:

• Понятие и причины зависимого поведения.
• Развитие и распознавание химических зависимостей.
• Психологические черты пациента, подверженного аддикциям.
• Принципы лечения и реабилитации аддиктивных больных.
• Специфика индивидуальных и групповых психотерапевтических занятий.
• Характеристика психологических методик и техник, наиболее подходящих в работе с аддиктивными клиентами.
• Особенности психологической работы с подростками.
• Семейная психотерапия.
• Психологическая профилактика зависимостей.

Задачи групповой психотерапии при лечении зависимости

Основная цель групповой работы — создание условий для пациента, при которых он сможет отказаться от своих старых представлений о себе, о жизни; пережить болезненные чувства не употребляя алкоголь и наркотики, что приведет к большему пониманию паттернов характера и конфликтных взаимоотношений, которые развивались в течение тех лет, что больной ходил по замкнутому кругу: боль — употребление — больше боли — больше негативного отношения к себе — больше употребления.

Работа в группе способствует формированию социального окружения, поддерживающего трезвость, что является одним из важнейших условий в выздоровлении т.к. зависимому необходимо отказаться от социальных связей, провоцирующих его на употребление.

При каких зависимостях полезны занятия в группе

Практически при всех видах зависимости и зависимого поведения групповая психотерапия оказывает существенную помощь в лечении и достижении выздоровления (ремиссии):

• Алкогольная зависимость;
• Наркомания, полинаркомания;
• Токсикомания;
• Табакокурение;
• Игромания;
• Компьютерная зависимость;
• Интернет зависимость, зависимость от соц.сетей;
• Зависимость от лекарств;
• Любовная зависимость;
• Созависимость;
• Сочетание зависимости с психическими расстройствами («двойной диагноз»).

Виды психотерапевтических групп при лечении зависимости

Различают два основных вида терапевтических групп: группы взаимопомощи и малые терапевтические группы.

Группы взаимопомощи — группа людей с похожими проблемами, помогающие друг другу в их решении. Отличительной особенностью таких групп является отсутствие на них профессионалов, отсутствие обратной связи, отношения «равный – равному». Основные цели таких групп: поддержать друг друга, поделиться знаниями, поделиться информацией, поделиться опытом, как справляться с трудностями, выговориться и получить облегчение. Наиболее известные примеры таких групп: группы Анонимных Алкоголиков (АА) и Анонимных Наркоманов (АН). Данная модель группы используется в большинстве лечебных учреждений при работе с зависимыми, как часть лечебного процесса.

Малая терапевтическая группа. Отличается от групп взаимопомощи присутствием на ней профессионалов (врач, психолог, консультант), возможностью сдавать терапевтические задания, возможностью получать и давать обратную связь. Обратная связь помогает увидеть те черты личности, которые были раньше скрыты, начать их исправлять. Малая группа позволяет пациенту открыто выражать свои чувства, узнавать, как чувства влияют на поведение и мысли, получать поддержку и одобрение, увидеть, как его поведение влияет на других людей, найти новые способы поведения, возможность принять себя таким, какой он есть, и начать меняться, быть понятым и принятым.

Еще немного о положительных сторонах групповой работы

Находясь в группе, пациент имеет возможность почувствовать себя частью коллектива, что позволяет ему легче проживать чувства отчужденности и не нужности, свойственные всем зависимым на начальном этапе выздоровления. Попадая в группу, зависимый сталкивается с людьми, со схожими трудностями, это избавляет его от ощущения уникальности своей проблемы. Человек, приобщающийся к любой социальной группе (в нашем случае это группа выздоравливающих зависимых), начинает копировать ценности, модели поведения, состояния и взгляды группы, в которой находится. То есть зависимый перенимает «трезвое поведение» и «трезвый образ мышления» от других выздоравливающих членов группы. Пациент видит, как другие зависимые со схожими проблемами, решают их и справляются с трудностями, и обретает надежду.

В клинике «Роса» используются обе модели терапевтических групп при работе с зависимыми. Занятия проводятся для пациентов стационара (ежедневно) и для тех, кто не лежит в клинике, а приходит на психотерапию в удобное для него время.

Для того, чтобы попасть на групповую психотерапию зависимости, пожалуйста, обращайтесь к нам. Мы работаем круглосуточно.

Этапы лечения наркозависимости

Существует несколько этапов лечения наркозависимости:

• детоксикация наркозависимых на дому или в стационаре наркологической клиники;
• медикаментозное кодирование пациента или при помощи психологического воздействия на подсознание больного;
• прохождение в стационаре наркологического центра индивидуально разработанной программы реабилитации.

Такой подход позволяет человеку, страдающему патологическим влечением к психоактивным веществам, избавиться от зависимости. При этом обязательным условием является желание пациента побороть пагубное пристрастие.

Мотивация на лечение зависимости

Для того чтобы помочь наркозависимому принять решение о прохождении программы терапии, необходимо помочь пациенту. С этой целью рекомендовано вызвать мотивационную бригаду, в состав которой входят специалисты, обладающие большим опытом взаимодействия с пациентами. Врачи смогут убедить больного в необходимости прохождения курса лечения.

Детоксикация от наркотических веществ

Первым этапом лечения наркотические зависимости является детоксикация организма от наркотических веществ. Препараты, введенные при помощи капельницы, позволяют купировать абстинентный синдром. Лекарственные средства выводят из организма наркотические вещества, которые оказывают негативное влияние на физическое здоровье пациента, страдающего патологическим влечением к психоактивным веществам.

Реабилитация

Врачи наркоцентра разрабатывают индивидуальную программу реабилитации. Она направлена на то, чтобы обучить пациента навыкам ведения трезвого образа жизни, взаимодействия с людьми. С этой целью проводятся индивидуальные и групповые занятия с психологом, беседы с людьми, которые смогли побороть пагубное пристрастие, трудотерапия и иные мероприятия, направленные на восстановление психологического здоровья пациента, страдающего патологическим влечением к психоактивным веществам.

Лечение наркоманов в реабилитационном центре 

В «Центре здоровой молодежи» в Москве предлагаются услуги комплексного лечения патологического влечения к психоактивным веществам. Наши специалисты обладают большим опытом работы, что позволяет подбираться для каждого пациента индивидуальную программу терапии и реабилитации.

В реабилитационном центре для больного создаются все условия, в которых он будет чувствовать себя максимально комфортно. Такой подход позволяет облегчить состояние человека, который решил навсегда избавиться от наркотической зависимости.

Как долго длится реабилитация?

Срок реабилитационного периода индивидуален для каждого пациента. Он зависит от длительности патологического влечения к психоактивным веществам, приверженности к лечению, препаратов, которые употреблял человек, выбранной программы, а также от ряда иных факторов.

В одних случаях реабилитационный период длится несколько месяцев, а в других – до полутра лет. При необходимости врач может увеличить или уменьшить длительность реабилитации.

Ресоциализация

Ресоциализация направлена на восстановление социальных навыков, которые были утрачены у наркозависимого. Для этого пациенту назначаются курсы у психотерапевта, индивидуальные и групповые тренинги и ряд иных мероприятий, направленных на социальную адаптацию.

Что делать после реабилитации?

• Обучение профессиям
  Это комплекс образовательных программ для алко- и наркозависимых с дальнейшей социализацией и трудоустройством.Подробнее

• Трудоустройство
  После обучения реабилитант может остаться работе как в центре, так и в других организациях не связанных с лечением и реабилитацией.Подробнее

Поддержка зависимых после реабилитации

«Центр здоровой молодежи» в Москве предлагает услугу поддержки зависимых после прохождения индивидуально разработанной программы реабилитации. Такой подход позволяет помочь человеку, страдающему патологическим влечением к психоактивным веществам, избежать рецидива.

Пациенту назначаются консультации у врача-нарколога и психотерапевта, которые помогают ему преодолеть желание вновь употребить наркотики. Если психологическое состояние больного критично, ему предлагают повторно пройти курс реабилитации в стационаре анонимного наркологического центра.

Поддержка близких, а также создание комфортной для пациента обстановки дома являются важной составляющей комплексного лечения наркомании. В связи с этим, специалисты нашей клиники предлагают услугу бесплатной работы психолога с родственниками, которая направлена на обучение навыкам общения и взаимодействия с пациентом, достигшим длительной ремиссии

Расширение сознания

Встреча с другими мирами

Большинство из нас живет в прошлом и сопротивляется незнакомому будущему. Почему?
Тело настолько привыкло запоминать химические последствия пережитых событий (т. е. эмоции), что как бы привязывается к ним.
Мы в самом прямом смысле попадаем в зависимость от привычных чувств.
И даже когда мы заглядываем вперед и мечтаем о новых горизонтах, тело, оперирующее исключительно чувствами, сопротивляется резкой смене направления.

В чувствах и эмоциях нет ничего плохого. Но постоянно оживляя в памяти одни и те же переживания, мы не оставляем места для новых.

Иногда возникает ощущение, что мы смотрим на мир узко,
сквозь призму убеждений, работы, семьи… И хочется нового.
На курсе становится всего больше: и ощущений, и чувств,
и мыслей. Многие получают принципиально новые,
дотоле невиданные ощущения, за которыми тянется всё остальное:
новые мысли, новые чувства.

В процессе работы на тренинге рождаются новые
необычные ощущения, и трогательные, бережные чувства.
Осознаётся неповторимость как своего тела,
так и тела другого человека. Это рождает бережное
отношение к своему и чужим внутренним мирам.
Снимается страх, стыд (с моим телом что-то не так)
и прочие негативные эмоции относительно своего и чужого тела.

Игровые автоматы, тотализатор, инвестиционные пирамиды, покер, карты

Чаще всего к нам обращаются взрослые люди, которые уже имеют стойкую зависимость от игр на деньги. Как правило к нам звонит человек, который проиграл уже практически все. Осталась только отчаяние и незримая надежда, что все как-то образуется.

Если вы серьезно решили перестать играть, то вам поможет практически любая квалифицированно оказанная помощь в лечении от лудомании.

К этой форме игрового пристрастия можно отнести всевозможные игры: покер, рулетка, ставки на спортивные мероприятия, карточные игры, а также всевозможные предложения сомнительных финансовых вложений. К ним мы отнесем различные финансовые пирамиды, операции, связанные с криптовалютой, игрой на валютной бирже и многое другое.

Незаметно человек попадает в рабство собственного азарта, игроману кажется, что когда он отыграется и его жизнь опять наладится, восстановятся отношения с семьей, вернется радость, мир и покой… Но этого не случается, потому что отыграться не получается, а если и приходит промежуточный выигрыш, то он постепенно опять «спускается».

Растут долги, появляются нежелательные кредиты, которые нечем гасить, отношения с семьей окончательно портятся. Именно в этот момент люди, страдающие от игровой зависимости, начинают понимать, что им необходима помощь «со стороны».

Полный покой…

Когда ум обретает мир и спокойствие, тело снова обретает здоровье и силу

Повсюду стрессы, постоянное напряжение — самостоятельно
расслабиться не выходит. Иногда расслабление достигается
многочисленными упорными тренировками (например, аутогенной).
Курс включает уникальные упражнения на полное физическое расслабление.
На час вы погрузитесь в состояние полного физического расслабления.
И это уже само по себе помогает!
Такой способ оздоровления, кстати, используется в нетрадиционной медицине.

Тело не остаётся пустым после расслабления.
Оно наполняется информацией и верой, что оно многое Может.
Такое убеждение формируется после курса — и это залог Успеха в жизни.

Трезвая оценка собственного алкоголизма

Нужно установить причины, вызывающие тягу к спиртному, и переосмыслить их значимость. Вот распространенные аргументы:

• Алкоголь снимает напряжение и стресс. Только де тех пор, пока он действует. Реальность не меняется, проблемы не исчезают. А вот привыкание и невозможность расслабиться другим способом усиливаются;
• Выпивка добавляет уверенности в себе. Это субъективное ощущение. Окружающие видят браваду неуверенного человека «под градусом»;
• Небольшие дозы качественного спиртного полезны для здоровья. Спорное утверждение. Польза, если и будет, то сомнительная и кратковременная, зато сформируется разрушительная и стойкая зависимость;
• Тяга к спиртному не излечима. Распространенная отговорка, чтобы оправдать себя. Подоплека таких мыслей кроется в заниженной самооценке. Человек, не уверенный в своих силах, всегда найдет внешние обстоятельства, мешающие поставить значимую цель и добиваться ее.

Очевидно, что причины, толкающие руку к рюмке или фужеру, малозначительны. Исключение алкоголя из жизни не несет потерь, а, напротив, дает приобретения в виде стабильного психического и физического состояния.