Влияние никотина на кровь и сосуды

Как влияет никотин на кровеносную систему человека?

Никотин – ацетилхолиномиметик, вещество, связывающееся с рецепторами нервной системы и вызывающее резкий выброс адреналина в кровь. Повышение уровня адреналина вызывает мгновенный и длительный спазм всех кровеносных сосудов. Каждая сигарета «обходится» организму в 15-20 минут повышенного давления и перенапряжения сердечной мышцы, пытающейся протолкнуть кровь через сузившиеся сосуды.

Но это далеко не все вредное действие никотина. Он увеличивает способность тромбоцитов к склеиванию, что увеличивает риск образования тромба в несколько раз. Так же никотин мешает нормальному обмену жиров, в результате чего в крови повышается уровень липидов – того самого холестерина, которого так боятся все производители жиров и диетологи.

Но и кроме никотина, в табачном дыму достаточно других, не менее вредных, веществ.

Механизм развития никотиновой зависимости

Обычно, пристрастие к табаку начинается в подростковом возрасте и принимается за некое баловство. Однако  это пагубная привычка очень быстро перерастает в зависимость. Сначала, конечно, психологическую, так как для любого курильщика процесс курения становится методом общения с другими людьми, средством для того, чтобы отвлечься, сосредоточиться и т.д. У большинства зависимых людей есть привязка курения к разным ситуациям — будь то перерыв на работе, пробуждение с чашечкой кофе и сигаретой, ожидание транспорта, встреча и отдых с друзьями, волнение перед различными событиями. Курение становится мощным ритуалом, сформированным годами, разрушить который бывает очень и очень непросто (сразу же поясню, что это самообман и самовнушение, с таким же успехом достаточно пройтись 5 кругов вокруг дома), а затем и в физическую. У людей не срабатывает функция самозащиты, которая должна предостерегать нас от всего, что может навредить, ведь прямого и быстрого негативного влияния на организм, субъективно, нет. И уж тем более, никто сразу не задумывается о влиянии никотина на мозг. Однако, оно очень велико.  

Формирование физической зависимости от табака происходит при участии центральной нервной системы. Основное вещество, которое передает импульсы между ядрами и клетками ЦНС — нейромедиатор дофамин. Если высвобождается много дофамина, человек испытывает удовольствие, а при падении количества дофамина он ощущает абстинентные симптомы. Через 7-10 секунд курения, никотин попадает в головной мозг. После первичного потребления никотин повышает дофаминовую передачу, давая приятные ощущения и вызывая привыкание. Регулярное курение меняет комплекс передачи дофамина, никотин становится частью этого комплекса, то есть без данного вещества передача дофамина не будет нормальной. Возникает сильная тяга к курению, или никотиновая зависимость.

Разновидности

Масло для ухода за кутикулой представлено в нескольких базовых вариантах.

Профессиональные составы – это средства, реализуемые среди ногтевых студий и косметических кабинетов, они предназначены для проведения салонных процедур. Форма выпуска при этом может быть абсолютно любой: флаконы с кисточками, пипетками или аппликаторами, стики.

Натуральные масла – это эфирные масляные компоненты, которые продаются во всех аптеках, их используют для проведения домашних уходовых процедур. Безусловно, не всякое масло можно использовать для обработки ногтей – здесь нужно отдать предпочтение насыщенным составам, таким как персик, абрикос, ши, а также чайное дерево и многие другие.

Средства для кутикулы подразделяются на категории в зависимости от сферы использования. Одни варианты способствуют полному восстановлению кутикулы, а другие, наоборот, используются для ее снятия. Составы для удаления действуют быстро – они разъедают верхний загрубевший слой кожи и полностью растворяют весь лишний эпидермис. Следует, однако, заметить, что это отнюдь не всегда безвредно – есть препараты, злоупотребление которыми попросту приводит к повреждению ногтевого ложа, что, в свою очередь, вызывает изменение формы ногтей и повышение ломкости пластин.

В зависимости от формы выпуска выделяют несколько типов продуктов.

• Твердые масла – благодаря особым условиям производства они довольно глубоко проникают в ногтевую пластину, делая ее более сияющей. Такие средства оптимальны для рук в очень запущенном состоянии. Они размягчают кутикулу гораздо более эффективно, чем многие другие, да и результат держится намного дольше.
• Жидкие – очень удобны в нанесении, потому что имеют специальный капельный дозатор и кисточку. Такие составы отличаются высокой концентрацией витаминов, благодаря чему кожа вокруг ногтя быстро регенерируется.
• Кремообразные – в эти средства обычно включают парафин, вазелин и эфирные масла. Они быстро проникают в самую глубину ногтя, питают его и увлажняют. Однако такая форма считается менее результативной, чем две предыдущие.

Наибольшей эффективности в уходе за ногтями и кутикулой можно добиться только в том случае, если в составе имеется комплекс полезных компонентов.

Чаще всего используют следующие масла:

• грейпфрута – способствует снятию воспалительных проявлений;
• розмарина – эффективное антимикробное средство;
• чабреца – способствует размягчению кожи вокруг ногтя;
• лаванды – вызывает усиленный рост ногтей;
• кедра – укрепляет пластины ногтя;
• чайного дерева – характеризуется выраженными антимикробными свойствами;
• миндаля – давно используется в домашнем уходе за ногтями, однако в большей степени работает как профилактическое средство, нежели как лечебное, к примеру, избавить от трещин на кутикуле оно не способно;

• касторовое масло – всем знакомы свойства этого масла при уходе за волосами, но мало кто в курсе, что и для ногтей этот препарат незаменим, оно питает и увлажняет, но подходит лишь сухой коже;
• кокосовое масло – этот состав отлично заменяет воск при полировании ногтевых пластин и способствует смягчению кутикулы, при этом доказанной эффективностью обладают только препараты, выпущенные в Таиланде;
• жожоба – имеет высокие концентрации полезных веществ – витаминов и полезных микроэлементов, оказывает мощное увлажняющее и питающее воздействие, питает кожу около лунки и снимает все воспаления;
• облепихи – хорошее уходовое средство, которое стимулирует регенерацию клеток, да и противомикробные свойства данного продукта хорошо известны с древних времен.

Профилактика инсульта головного мозга у женщин

Инсульт у женщин может наблюдаться уже в возрасте 25-30 лет. Заболевание у женской половины протекает с осложнениями, а восстановление происходит медленнее, чем у мужчин. К факторам риска у женщин добавляются период беременности и прием оральных контрацептивов.
Еще одна особенность, которая может спровоцировать инсульт у женщин — климакс. После репродуктивного возраста работа организма перестраивается, снижается скорость обмена веществ, начинают беспокоить проблемы с сердцем и сосудами. Чтобы избежать инсульта, женщинам после климакса, а еще лучше не дожидаясь его, нужно поменять свой образ жизни и привычки:

• скорректируйте питание — уменьшите количество жирной, копченой и жареной пищи, добавьте овощи и фрукты, богатые витамином С (цитрусовые, зелень, все виды капусты);
• следите, чтобы вес был пропорционален вашему росту;
• сократите потребление алкогольных напитков до минимума, предпочтение отдавайте красному вину, так как в нем содержится резерватрол, который благоприятно влияет на работу сердца и мозга;
• откажитесь от курения, так как сигаретный дым сгущает кровь, угарный газ от сигарет мешает поступлению крови к мозгу, а никотин повышает давление;
• следите за режимом сна — максимальная продолжительность сна для людей из группы риска составляет 7 часов;
• замените гормональные виды контрацепции на другие, поскольку данный тип повышает риск образования тромбов (особенно у женщин старше 35 лет).

Кроме того, интеллектуальная деятельность улучшает работу мозга. Решение кроссвордов и ребусов, изучение иностранных языков и чего-либо нового тонизируют сосуды головного мозга и улучшает проводимость нейронов.

Профилактика инсульта у беременных

Для профилактики инсульта во время беременности соблюдайте следующие рекомендации:

• при превышении набора веса, придерживайтесь диеты;
• контролируйте артериальное давление;
• принимайте витамины ля укрепления сосудов;
• пейте больше воды, чтобы улучшить процесс пищеварения;
• выполняйте упражнения для поднятия тонуса мышц и улучшения кровообращения;
• гуляйте на свежем воздухе для улучшения циркуляции лимфы.

Кто выбирает сигареты Winston – вкусы и предпочтения аудитории

Winston, наравне с такими марками, как Marlboro и Camel, являются классикой и рассчитаны на самую широкую аудиторию: эти сигареты выбирают курильщики независимо от возраста, социального статуса или пола. Огромный ассортимент разных вкусов и форматов привлекает разную аудиторию.

Winston King Size

Это классика жанра – качественные, крепкие сигареты с насыщенным вкусом, хорошо различимым послевкусием и сильным ароматом дыма. Формат предпочитают люди настойчивые, с сильным характером, устоявшимися взглядами, предпочитающие стабильность и не склонные к экспериментам.

Winston Classic и Filters чаще предпочитают мужчины, а поклонниками Winston Blue, Silver и White являются и мужчины, и женщины в равной степени. White, наиболее легкие сигареты в данном формате, выбирают те, кто желает уменьшить воздействие никотина на организм, но не хочет расставаться с привычкой насовсем, те, кто обычно не курит в жизни, но иногда позволяет себе выкурить одну-2 сигареты.

Winston Super Slims

Ориентированны на женскую аудиторию, хотя и среди мужчин встречаются поклонники данного формата. Сигареты Super Slims выглядят изящней, чем King Size, а содержание таких вредных веществ, как никотин и смолы, уменьшено.

Тонкие сигареты часто являются атрибутом праздничных мероприятий, когда люди отдыхают и могут позволить больше, чем обычно. Ментол обычно курят те, кто делает это изредка.

Winston XSence и XStyle

Эти марки были разработаны для молодой аудитории, средний возраст поклонников XSence и XStyle составляет от 25 до 30 лет. Благодаря применению инновационных технологий и специального угольно-ацетатного фильтра вкус сигарет значительно различается от классического, характеризуется меньшей насыщенностью и почти полным отсутствием послевкусия.

С тех пор в обществе курение стало считаться скорее дурным тоном, чем атрибутом независимости, запах табака перешел в категорию нежелательных. Обновленные вкусы XSence и XStyle обладают более слабым ароматом, а запах табачного дыма в помещении менее ощутим и быстрее выветривается.

Эти вкусы выбирают молодые люди, склонные к экспериментам, ценители инноваций, новейших трендов и стильного дизайна.

Winston XS Micro

Вид сверхтонких сигарет это одна из новейших разработок компании. Диаметр составляет менее 5 мм, а длина остается стандартной. Инновационный, но обычный для всех новых вкусов Winston, угольно-ацетатный фильтр снижает интенсивность запаха дыма, а уменьшенный формат помогает поступлению меньшего количества вредных веществ в организм курильщика.

Эта новейшая разработка знаменитого табачного бренда предназначен для людей, ценящих новизну, эксперименты, креативность и инновации. Формат Micro ценят деловые люди, сотрудники корпораций и других крупных офисов: благодаря уменьшенному дизайну время перекура сокращается. Сверхтонкие сигареты стали фаворитами среди “белых воротничков”.

Производители Винстон скромно умалчивают о размере продаж каждого вида сигарет, доля рынка табачных брендов является открытой информацией. Сигареты Winston занимают основные позиции и охватывают почти 4% курильщиков в мире.

В России ассортимент табака значительно ниже, чем в Европе и США, поэтому Винстон удалось завоевать более 11% рынка. Столь крупные цифры впечатляют и заставляют признать: качество и традиции, инновации играют важную роль в производстве табака.

Сигареты Винстон впервые увидели мир в далеком 1954. Они пользуются завидной популярностью с момента появления на рынке и с тех пор не утратили позиции, хотя прошли десятки лет. Поклонники бренда остаются верными своему фавориту благодаря неизменно качеству табака и небольшой цене.

Многие знаменитости выбирают Winston своей постоянной маркой, например, Владимир Высоцкий не раз говорил, что процесс творчества сопровождается красной пачкой любимых сигарет. Отзывы ценителей и растущие продажи подтверждают факт: классический вкус все еще любим.

Тест на степень зависимости от курения (разработан Карлом Фагестремом)

1. Как скоро вы тянетесь за сигаретой, после того как проснетесь?

   1. в течении первых 5 минут (3)

   2. через 6 – 30 минут (2)

   3. через 31 – 60 минут (1)

   4. более, чем через 60 минут (0)

2. Тяжело ли вам воздержаться от курения в тех местах, где оно запрещено?

   1. Да (1)

   2. Нет (0)

3. От какой сигареты вам было бы тяжелее всего воздержаться?

   1. От утренней (1)

   2. От последующей (0)

4. Сколько сигарет в день вы выкуриваете?

   1. До 10 (0)

   2. От 11 до 20 (1)

   3. От 21 до 30 (2)

   4. Более 30 (3)

 5. Вы курите чаще в первые часы после пробуждения, чем в течение остальной части дня?

    1. Утром (1)

    2. На протяжении дня (2)

 6. Курите ли вы во время болезни, когда должны придерживаться постельного режима?

    1. Да (1)

    2. Нет (0)

Интерпретация результатов теста

Максимальная сумма баллов — 10.

Степень зависимости:

• 0-2 балла: Очень низкая
• 3-4 балла: Низкая
• 5 баллов: Средняя
• 6-7 баллов: Высокая
• 8-10 баллов: Очень высокая

Рекомендации:

От 0 до 3 баллов. При решении прекратить курение основное внимание должно быть уделено психологическим факторам. 4-5 баллов. Желательно использование препаратов замещения никотина

4-5 баллов. Желательно использование препаратов замещения никотина.

6-10 баллов. Резкий отказ от курения может вызвать неприятные ощущения в организме. Справиться с ними помогут препараты замещения никотина. 

Каждый, кто осознал, что здоровье нужно беречь(ведь оно самое ценное в нашей жизни, его не купишь ни за какие деньги) и  хочет избавиться от этой зависимости может обратиться в консультативный телефонный центр помощи в отказе от потребления табака, позвонив по бесплатному номеру 8 (800) 200 0 200 или направив запрос на консультацию по электронной почте на адрес: ktc01@mail.ru, указав свой номер телефона.

Причины отечности ног.

1. Образ жизни и вредные привычки:

— сидячий образ жизни. Гиподинамия — враг №1 кровеносной системы всего организма. Если вы весь день проводите в положении сидя (офисная работа) или стоя (продавцы, парикмахеры), то сталкиваетесь с нарушением оттока лимфы, венозной недостаточностью в нижних конечностях. Варикоз, отеки ног развиваются и из— за привычки сидеть нога на ноге. Под тяжестью верхней ноги пережимается нижняя. Отсюда и тяжесть под конец дня, судороги, венозная сеточка и варикоз. Флебологи и хирурги советуют тем, кто работает сидя, поставить под рабочий стол небольшую скамеечку, на которую можно ставить ступни. В таком положении ноги будут меньше отекать и болеть под конец дня;

— чрезмерное употребление соли. Увлечение маринадами, солеными орешками и сухариками под пиво, соленой рыбой, колбасами негативно сказывается на состоянии ног. Соль в организме задерживает воду, делает кровь более густой, увеличивая риски инсультов, варикозов, тромбофлебитов, отечности;

— курение. Никотин сгущает кровь, повышает проницаемость сосудов. Отсюда и проблемы с кровообращением у курильщиков со стажем;

— силовые нагрузки и бег в обычной обуви. Кажется, спорт — это здоровье. Это так, если придерживаться рекомендаций тренера. Силовые занятия в спортзале, бег требуют специальной профессиональной обуви с амортизацией пятки, жесткой фиксацией стопы. Иначе легко получить плоскостопие, отечность, боли.

2. Обувь.

В зоне риска женщины, обожающие элегантные “шпильки” с узким носком. Такая модель собирает пальцы стопы вместе, что противоестественно, пережимает кровообращение в стопе, смещая нагрузку на пальцы. Из-за этого нагрузка на нижнюю часть ноги распределяется неравномерно, провоцируя застой крови и лимфы, появление отеков. Также противопоказана обувь с абсолютно плоской подошвой. Идеальное решение — модели, которые не пережимают пальцы стопы, в зимнее время на 1-0,5 размера больше привычного, с каблуком до 5 см или небольшой танкеткой, ортопедической стелькой внутри.

3. Болезни и патологии:

— заболевания вен. Тромбофлебиты, тромбозы ног, варикозное расширение вен, венозная недостаточность — все эти болезни сопровождаются отеками и судорогами;

— патологии сердца. Спровоцировать проблемы с кровообращением ног могут сердечная недостаточность, гипертония, тахикардия и другие заболевания сердечно-сосудистой системы. Поэтому, если начали отекать ступни, запишитесь на прием к кардиологу;

— патологии почек и надпочечников. Если в работе выделительной системы есть проблемы, в моче присутствует сахар, белок, то высока вероятность отечности ног. Поэтому УЗИ почек, надпочечников и анализ мочи входят в диагностику при проблемах с кровообращением в нижних конечностях;

— заболевания щитовидной железы. Гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы) негативно влияет на обмен веществ. Жидкость начинает скапливаться в межклеточном пространстве, вызывая отеки разных частей тела.

4. Беременность.

Каждая женщина в период ожидания малыша сталкивается с опуханием ступней. Виновники этого явления — увеличение массы тела, перераспределение кровообращения (увеличенный объем крови в органах малого таза), измененный гормональный фон (пролактин расслабляет мышечные волокна в т.ч. и внутри вен). Иногда отечность ног у будущих мам — симптом позднего токсикоза.

Курение и женская красота

Выглядеть молодо и привлекательно мечтает каждая женщина. Но, это несовместимо с пристрастием к никотину. От курения больше всего страдает кожа, которая вместе с дымом впитывает все токсические вещества. Эпидермис пересыхает, теряет влагу. На лице появляются раздражения. Ухудшение клеточного метаболизма и закупорка пор приводят к нарушению функциональности сальных желез.

Результатом многолетнего табакокурения становится так называемое «лицо курильщика». Эффект объясняется следующими воздействиями вредной привычки на кожу:

• дым содержит матриксную металлопротеиназу – фермент, который блокирует синтез коллагена и эластина. Дерма утрачивает упругость, приобретает серовато-желтый цвет, по структуре становится схожей с пергаментом, на ней появляются старческие пигментные пятна;
• из-за постоянного кислородного голодания лицо покрывается сеточкой морщин, на нижних веках формируются мешки;
• поры засоряются, появляется угревая сыпь, очаги воспаления. Без достаточного количества кислорода процессы восстановления тканей замедляются, ранки долго не заживают, нагнаиваются;
• ингредиенты дыма расщепляют витамины антиоксидантных групп (А, Е, С). Человек лишается защиты от свободных радикалов;
• купероз — одна из самых распространенных проблем курильщиков. Проявление сеточки на лице объясняется тем, что стенки капилляров ослабевают, кровоток нарушается, возникает застой венозной крови.

Помимо кожи, от табака страдают зубы курильщицы. На них появляется желтый налет, который невозможно устранить при помощи зубной щетки. Десны воспаляются. Курящие женщины рискуют остаться без зубов уже к сорока годам.

Без достаточного количества питательных веществ и кислорода изменяются волосы и ногти. Они становятся ломкими, тонкими. Локоны утрачивают блеск, начинают выпадать.

Перечисленные негативные изменения наступают достаточно быстро. Насколько обратимыми они будут, зависит от «стажа курения» женщины.

Почему нельзя кальян и траву перед сдачей

Однозначно – курить кальян и прочие курительные смеси перед сдачей анализа запрещено.

Никотин провоцирует отрицательно нервные окончания. Но если употребить траву или покурить кальян, то нужно помнить, что кардинально меняется химический состав. Кровь станет вязкой и начнет медленно двигаться по кровеносным сосудам. После выкуренного кальяна эффект будет тот же, что и от выкуренной сигареты.

Наркотическое вещество попадает в кровь человека и отражается в биохимическом анализе. Не говоря уже о специфических особенностях после употребления травы. Перед сдачей крови необходимо вовремя лечь спать, правильно питаться, кушать овощи и фрукты, воздержаться от алкоголя, утром не завтракать, а от употребления кальяна и травы воздержаться. Курить перед анализом запрещено.

Курантил

Активное вещество препарата – дипиридамол. «Курантил» помогает улучшить венозный и плацентарный отток, стабилизирует артериальное давление, расширяет сосуды, улучшает показатели густоты крови и т. д. А еще «Курантил» ‒ отличный иммуномодулятор, который применяется для профилактики ОРВИ и гриппа. Цена «Курантила» ‒ около 590 рублей за 120 таблеток.

Курантил

Berlin-Chemie (Берлин-Хеми), Германия

Антиагрегантное действие Курантила связано с его способностью уменьшать обратный транспорт аденозина внутрь клеток, что приводит к его накоплению во внеклеточном пространстве. Прямое антитромбоцитарное действие Курантила заключается в его способности увеличивать антиагрегантную способность ПГЕ1 и подавлять активность фосфодиэстеразы в тромбоцитах, в результате чего накапливается циклическая АМФ, которая оказывает прямое сосудорасширяющее действие на артерии сердца, а накопление тромбоксана А2 ведет к увеличению длительности жизни тромбоцитов, за счет снижения их агрегации.

от 472

За что отвечает щитовидная железа

Щитовидная железа хранит йод и вырабатывает тиреоидные гормоны трийодтиронин Т3 и тиреоидин Т4 (йодированные производные аминокислоты тирозина), а также гормон кальцитонин.  Из фолликулов с током крови эти биологически активные вещества поступают к органам и тканям, где воздействуют на рецепторы клеток-мишеней. Так тиреоидные гормоны влияют на обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы, умственное и физическое развитие, состояние костной ткани.

В частности, они регулируют:

• скорость метаболизма;
• аппетит;
• распад глюкозы и усвоение ее клетками;
• всасывание питательных веществ и кишечную моторику;
• расщепление жиров;
• уровень холестерина;
• силу и частоту сердцебиений;
• частоту дыхания;
• потребление клетками кислорода;
• кровоток;
• температуру тела;
• уровень кальция в организме.

Недостаток тиреоидных гормонов во время беременности у матери может стать причиной недостаточного развития мозга у ребенка.

Нарушения работы

Выработку Т3 и Т4 регулирует тиреотропный гормон гипофиза ТТГ. Работа щитовидки чаще нарушается с возрастом или из-за патологий других органов. При снижении выработки тиреоидных гормонов развивается гипотиреоз. При увеличении синтеза Т3 и/или Т4 диагностируют гипертиреоз, или тиреотоксикоз.

В 70-80 % случаев причины гипертиреоза – патологии щитовидной железы:

• эндемический зоб – увеличение органа из-за нехватки йода;
• диффузный токсический зоб – поражение органа клетками собственного иммунитета;
• узловой зоб, тиреотоксическая аденома, другие доброкачественные и злокачественные опухоли.

Болезнь развивается преимущественно в возрасте 20-50 лет, у женщин в 10 раз чаще, чем у мужчин.

При гипотиреозе замедляется обмен веществ. Состояние в 99 % случаев развивается из-за поражения щитовидки – травматического, лучевого, инфекционного или аутоиммунного, а также из-за дефицита йода в организме или приема некоторых лекарств. У 1 % пациентов причина гипотиреоза – поражение гипоталамуса или гипофиза. Поражения гипофиза сопровождаются повышением уровня ТТГ.