Повышаем иммунитет ребенка

Очистители воздуха для аллергиков как выбрать

Очиститель воздуха для аллергиков

Конечно же, любой из нас хочет, чтобы воздух в его жилище был чистым и свежим. Но есть люди, для которых проблема чистоты воздуха без преувеличения жизненно важна. Речь идет о людях страдающих различного рода аллергическими заболеваниями – так называемых «аллергиках». Настоящим спасением для аллергиков может стать приобретение очистителя воздуха для дома. Какие очистители воздуха можно назвать лучшими для аллергиков – читайте в нашей статье.

Почему же именно аллергикам так нужен очиститель воздуха? Ответ на этот вопрос кроется в природе аллергической реакции. Чаще всего причиной ее обострения становятся именно микроскопические частицы, которых так много в воздухе – пыльца растений, шерсть животных, бытовая пыль, частицы кожи и различных веществ. Благодаря системе фильтров, очиститель воздуха способен улавливать большую часть подобных раздражителей, тем самым уничтожая саму причину аллергической реакции. Конечно, подобные приборы отнюдь недешевы, поэтому готовясь к приобретению очистителя воздуха для аллергика, нужно быть готовым к значительным тратам.

Выбор очистителя воздуха для аллергика определяется, в первую очередь, видом аллергии, которой он подвержен. Например, при аллергии на бытовую пыль и шерсть животных можно обойтись самым дешевым очистителем с простейшим фильтром. Но при аллергии на пыльцу растений такой очиститель воздуха уже будет бесполезен, ведь частицы пыльцы имеют куда меньшие размеры, чем бытовая пыль. В этом случае понадобится очиститель с более сложной системой очистки воздуха. Какие же фильтры применяются в очистителях воздуха?

Фильтры предварительной очистки – представляют собой небольшую сетку, выполненную из тонкого слоя поролона или пластика, и способны удерживать наиболее крупный «мусор»: пыль, шерсть, волосы, тополиный

Источник

Этот сайт предназначен для аллергиков и астматиков, для всех, кого беспокоит здоровье свое и своих детей, для тех, кому есть чем поделиться, и кто нуждается в добром совете.

Обо всем, что облегчает нам жизнь, что ограждает нас от аллергенов. Что надо делать? Как надо делать? Что для этого надо? Что лучше и что хуже.

Дело в том, что я аллергик (пыльца растений+домовая пыль). Сейчас серьёзно занялся выбором воздухоочистителя-увлажнителя. Думаю, что лучше купить сразу два-в-одном. Смотрю на монстров типа Panasonic F-VXD50R- хочецца )), но очень дорого для меня. Вот, думаю долларов в 300 вложиться. Посоветуйте, пожалуйста, проверенные варианты для этой суммы. Полагаю, что для аллергиков необходимы HEPA -фильтр и фотокаталитический фильтр, так? А вот, читая отзывы, полагаю, что ионизация и озонация не нужна мне (у меня маленький ребёнок).

» В современных рекомендациях по лечению аллергии отмечено, что аллергикам лучше не пользоваться увлажнителями. Очень часто от самого присутствия увлажнителя дома аллергикам становится хуже. Если влажность не удерживается в диапазоне 30 — 50%, то меняют уровень вентиляции или температуру в помещении, или ограничиваются просто увлажняющим спреем для носа. Про то, как можно управлять влажностью в помещении без увлажнителя можно почитать в соответствующей теме про увлажнение.

При аллергии на пыльцу растений, воздухоочиститель большого значения не имеет. Дело в том, что пыльца ведет себя как репейник — прилипает к волосам и одежде и даже если залетит в дом, то долго не летает и в воздухоочиститель не попадает. Важнее не допустить попадания пыльцы в дом. В этом поможет приточная вентиляционная установка. Про это тоже есть отдельная тема

Важно также ежедневно в период цветения мыть голову, чтобы смыть пыльцу и сменить уличную одежду на домашнюю. При аллергии на пыль может быть полезен очиститель с HEPA-фильтро. Источник

Источник

Правильный приём

Препараты с веществами – адаптогенами нельзя принимать постоянно. Это приведёт к привыканию и снижению эффективности. Дозировку и режим приёма назначает врач с учётом состояния здоровья. Лимонник начинает действовать с 5-6 капель, женьшень уже с 2-3 капель. Спортсмены обычно придерживаются собственных планов приёма, увеличивая порции адаптогенов на 20 – 30%.

Для получения положительного результата желательно принимать адаптогены каждый в своё время. Женьшень, элеутерококк, родиолу, маку и другие тонизирующие средства употреблять только утром, Успокаивающие – пустырник, валериану мяту и прочие, перед сном. При приёме любого адаптогена рекомендуется пить много чистой воды.

№7: тулси или базилик священный

Родина этого растения Индия, Китай, Иран, Африка. Выращивать его можно дома и на даче. Все части базилика священного применяются для лечебных целей, используются в кулинарии. В высушенном виде применяют для украшения домов, у него приятный стойкий аромат.

Благодаря богатому составу базилик священный обладает следующими лечебными свойствами:

• помогает бороться со стрессами;
• снижает головную боль;
• очищает печень от токсинов;
• способствует перевариванию пищи;
• помогает организму справиться с последствиями радиации;
• эффективно снижает температуру;
• очищает кожу от воспаления и раздражения;
• применяется при лечении и профилактике простудных заболеваний;
• препятствует формированию зубного камня;
• очищает кровь;
• укрепляет сердце и сосуды;
• способствует лактации;
• эффективен против кандидоза;
• помогает при лечении инфекций глаз, например, конъюнктивита;
• уменьшает вероятность развития новообразований, помогает восстанавливаться после химиотерапии.

Базилик священный в небольших количествах можно употреблять постоянно в разных блюдах. Это хорошая поддержка для организма. Хранить его лучше в замороженном виде. При сушке испаряются эфирные масла – важный лечебный компонент.

№8: бакопа

Это многолетнее травянистое растение, которое предпочитает болотистые места Индии, Австралии, Вьетнама, Китая. Активные действующие вещества позволяют с успехом применять бакопу в лечебных целях. В медицинских препаратах она часто выступает основным веществом.

Полезна бакопа для системы пищеварения. При её употреблении укрепляются стенки желудка, нейтрализуется вредное влияние лекарственных препаратов и алкогольных напитков. Постепенно восстанавливается слизистый слой, уменьшается аппетит, что полезно лицам, желающим сбросить лишний вес.

Бакопа рекомендуется при проблемах со щитовидной железой. Препарат с лекарственным растением увеличивает содержание гормона тироксина, который положительно действует на энергетический обмен. Эффективно влияние бакопы на заболевание мочеполовой системы. Она помогает справляться с венерическими патологиями.

Применяется бакопа для общего укрепления организма, адаптации к неблагоприятным условиям. Используется при:

• нервных расстройствах:
• ухудшение памяти;
• судорогах нервного характера;
• эпилепсии;
• повышенных умственных нагрузках.

Для получения положительного результата препараты с бакопой нужно принимать длительными непрерывными курсами после консультации с врачом.

Топ-16 лекарств, которые могут оставить вас без водительского удостоверения

Внимание! Не во всех лекарствах напрямую содержится вещество, признанное на территории России наркотическим. Однако многие вещества, содержащиеся в этих медицинских препаратах, при распаде в организме могут образовывать производные вещества, включенные в перечень запрещенных

Поэтому в моче или крови человека при медицинском освидетельствовании могут быть обнаружены запрещенные вещества.

В результате превышения их порогового значения водитель может быть признан находящимся в состоянии наркотического опьянения. Также ряд лекарств может при анализе мочи или крови давать ложноположительный результат на наркотические и психотропные вещества.

вещество: кодеин

вещество: фенилэфрин

вещество: фенирамин

вещество: фенилэфрин

вещество: кодеин

«Амиксин»

вещество: тилорон

Внимание! Несмотря на то что вещество в этом препарате не входит в список наркотических и психотропных веществ, при медицинском освидетельствовании это лекарство может приводить к ложноположительным результатам. Так, в некоторых случаях в анализах в результате приема «Амиксина» определяется запрещенное вещество метамфетамин

В итоге если у водителя будет обнаружен метамфетамин, он будет признан находящимся в состоянии наркотического опьянения.

Таким образом, согласно статье 12.8 КоАП РФ, водителя ждет лишение прав сроком до 2 лет и штраф в размере 30 000 рублей. В случае повторного управления транспортным средством в состоянии опьянения водителя ждет уголовная ответственность.

вещества: кодеин, фенобарбитал

вещество: кеторолака трометамин

вещество: кодеин

вещество: кодеина фосфат сесквигидрат

вещество: кодеин

«Тавегил»

вещество: клемастина гидрофумарат

Нельзя принимать в связи с сонливостью, которая может проявляться после употребления лекарства.

вещества: фенобарбитал, этилбромизовалерианат (этиловый эфир бромизовалериановой кислоты)

Спрей от насморка «Тизин»

вещества: ксилометазолина гидрохлорид, бензиловый спирт; бензалкония хлорид; динатрия эдетат; хлористоводородная кислота; сорбитол; натрия цитрат; метилгидроксипропилцеллюлоза; полиоксиэтиленглицеролтригидроксистеарат 40; очищенная вода; парфюмерное масло.

Внимание: данное лекарство может давать ложноположительный результат теста на наркотики. Стоит отметить, что не во всех случаях водители, употребляющие вышеуказанные лекарства, могут быть признаны находящимися в состоянии опьянения по результатам медицинского освидетельствования

Дело в том, что согласно действующему законодательству обнаруженные наркотические или психотропные вещества в анализах мочи или крови должны превышать установленные пороговые значения. Мы уже подробно поднимали эту тему (прочитать можно здесь)

Стоит отметить, что не во всех случаях водители, употребляющие вышеуказанные лекарства, могут быть признаны находящимися в состоянии опьянения по результатам медицинского освидетельствования. Дело в том, что согласно действующему законодательству обнаруженные наркотические или психотропные вещества в анализах мочи или крови должны превышать установленные пороговые значения. Мы уже подробно поднимали эту тему (прочитать можно здесь).

Вот эти таблицы:

Что такое адаптогены?

Адаптоген — препарат натурального происхождения, который помогает человеку адаптироваться к стрессу, а также повысить общую устойчивость организма.

Применяются и для облегчения процесса акклиматизации, для профилактики простудных заболеваний, а также для ускорения процесса выздоровления после прохождения острой фазы болезни.

1. Средство должно быть полностью безопасным и не вызывать даже минимальных нарушений в нормальном функционировании организма.
2. Адаптоген должен поддерживать системную устойчивость организма к любому виду стрессора.
3. Препарат должен оказывать нормализующее действие независимо от патологического состояния (например, снижать количество избыточных гормонов и увеличивать их выработку при недостаточности).

Любой адаптоген должен защитить организм, как от эмоциональных стрессов, так и от физических.

Сравнение действия адаптогенов и стимуляторов на организм человека, после стимуляторов работоспособность попадает в отрицательную фазу. После адаптогенов, состояние выравнивается после продолжительного улучшения.

Основные эффекты от приема адаптогенов

Практически все адаптогены полностью натуральны, не имеют серьезных побочных эффектов. Это значит, что препараты разрешено принимать несколько месяцев подряд. Вскоре можно будет заметить:

• снижение уровня кортизола;
• ускоренную регенерацию поврежденных тканей;
• избавление от депрессии и чувства тревоги;
• улучшение работы сердца и мозга;
• снижение уровня холестерина;
• нормализацию гормонального баланса.

Побочные эффекты:

Прием адаптогенов рекомендован и профессиональным спортсменам, и тем, кто не может дойти до тренажерного зала потому, что ощущает постоянную усталость и раздражение. Натуральные препараты гораздо доступнее синтетических лекарственных средств и практически не имеют побочных эффектов. Этот факт делает адаптогены идеальным БАДом для ежедневного употребления.

Как принимать препараты?

Адаптогены нельзя принимать постоянно. Максимальная продолжительность курса – 1-1,5 месяца. Больший срок чреват приспособлением организма к препаратам и снижением эффекта.

Подобные вещества обладают рядом общих особенностей. Но немало и отличий. Поэтому полезно принимать одновременно два препарата, исходя из индивидуальных потребностей организма и целей. После курса можно и нужно чередовать лекарственные средства – это позволит избежать привыкания и продемонстрирует потенциал аналогов.

В силовых видах спорта адаптогены требуют особых дозировок. Обычно атлеты самостоятельно разрабатывают стратегии приёма – в зависимости от индивидуальных особенностей и рекомендованных дозировок, которые прилагаются к препаратам. Чаще всего спортсмены увеличивают «порции» на 20-30%. Но нельзя забывать о консультации специалиста.

В следующей таблице – список адаптогенов препаратов (для спортсменов и не только) и рекомендуемые дозировки:

Средство	Как принимать?
Экстракт элеутерококка	30-40 капель за полчаса до еды 1-2 раза в сутки, срок – 2 недели
Настойка женьшеня	10-15 капель за полчаса до еды 2-3 раза в сутки, срок – 2 недели
Экстракт родиолы	7-10 капель за 20 мин до еды 2-3 раза в сутки, срок – 3 недели
Экстракт левзеи	20-25 капель за полчаса до еды в первой половине дня, срок – 3-4 недели
Пантокрин жидкий	25-35 капель за полчаса до еды 2-3 раза в сутки, срок – 2-4 недели

Описание

Общетонизирующим действием на ЦНС обладает ряд средств, преимущественно растительного происхождения. Кроме неспецифического общетонизирующего действия на ЦНС, эти лекарственные средства улучшают эндокринную регуляцию и обменные процессы, а также повышают адаптацию организма к неблагоприятным факторам.

Комплексы биологически активных веществ левзеи, китайского лимонника, заманихи, аралии обладают общетонизирующим действием. Препараты женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой и др. растений сочетают общетонизирующий эффект с адаптационными свойствами.

Механизм общетонизирующего и адаптогенного действия пока остается неясным. Предполагается, что в реализации адаптогенного действия играет роль усиление адаптивного синтеза РНК и белков, активности ферментов энергетического обмена и процессов регенерации.

Спектр действия общетонизирующих средств включает прежде всего общетонизирующий эффект, который развивается постепенно и выражается в повышении тонуса и жизнедеятельности организма. В основе общетонизирующего действия лежит активация метаболизма, эндокринной и вегетативной регуляции. Общетонизирующее действие сопровождается усилением аппетита, повышением тонуса полых органов, секреции желез ЖКТ. Помимо этих эффектов отмечается восстановление сниженного сосудистого тонуса, незначительное повышение АД и работы сердца. Помимо общетонизирующего для препаратов этой группы хпрактерен не ярко выраженный психостимулирующий эффект. Психостимуляция проявляется в улучшении работоспособности (физической и психической), уменьшении признаков астении и утомления. Этот эффект не сопровождается признаками возбуждения, в т.ч. эйфории. Следует отметить, что проявление и общетонизирующего и психостимулирующего эффектов находится в диапазоне физиологической нормы.

Препараты, полученные из растений с адаптогенным действием обладают незначительным психостимулирующим действием (по выраженности и скорости развития значительно уступает психостимуляторам и общетонизирующим лекарственным средствам). Основными в фармакодинамике адаптогенов являются следующие эффекты:

— стимуляция иммунитета (специфического и неспецифического) и повышение резистентности организма к инфекции. На этом основывается применение адаптогенов во время эпидемий, приводящее к уменьшению числа заболевших и выраженности клинической картины заболевания;

— улучшение переносимости организмом неблагоприятных факторов внешней среды (высокая и низкая температура внешней среды, интоксикация, излучение и т.д.).

В качестве препаратов общетонизирующих средств и адаптогенов используют различные вытяжки из лекарственного сырья: настойки, жидкие экстракты и др. Однако наиболее сильным и избирательным общетонизирующим действием обладают изолированные алкалоиды — стрихнин, секуринин, эхинопсин. Эти алкалоиды характеризуются высокой токсичностью и вследствие этого практически не используются.

Общетонизирующие средства и адаптогены малотоксичны и обычно хорошо переносятся. Не следует назначать их при повышенной возбудимости ЦНС, гипертонической болезни и некоторых других состояниях.

Показаны общетонизирующие средства и адаптогены при астении (после травм, соматических заболеваний и др.), переутомляемости, гипотонии, для повышения иммунитета при эпидемиях. Эффективны эти препараты для поддержания общего тонуса и работоспособности, в т.ч. у пожилых пациентов, и для ускорения адаптации (физические и умственные перегрузки, изменение условий жизни и работы, влияние неблагоприятных факторов). Необходимо иметь в виду, что адаптогены являются профилактическими средствами, т.е. их эффект проявляется при длительном систематическом применении.

Источниками общетонизирующих и адаптогенных средств являются не только растения. Их получают из неокостеневших рогов маралов и оленей (Пантокрин и др.), аквабионтов или синтетическим путем — ацетиламиноянтарная кислота, сальбутиамин и др.

Следует отметить, что общетонизирующим и адаптогенным действием обладают некоторые препараты др. фармакологических групп (бендазол и др.), а также большое количество препаратов сложного состава, содержащих в т.ч. вышеописанные лекарственные средства.

Как работают адаптогены?

Препараты многогранны – работают на разных уровнях. Они:

1. Стимулируют образование белков и иных элементов, «реставрирующих» повреждённые ткани. В случае с атлетами и мышечной тканью этот эффект выражен не ярко, но всё же имеет место.
2. Повышают уровень креатинфосфата и АТФ, ответственной за количество энергии.
3. Улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы и увеличивают насыщение организма кислородом.
4. Содержат мощные антиоксиданты, защищающие ДНК, мембраны клеток и митохондрии от повреждений.

Совокупность особенностей веществ повышает интеллектуальную и физическую устойчивость к нагрузкам. В контексте спорта основное преимущество приёма адаптогенов – понижение эмоционального сопротивления физическим нагрузкам. В этом смысле препараты действуют подобно допингу – уходит ощущение неподъёмных снарядов, появляется желание идти на тренировку. Улучшается нейромышечная связь – атлет лучше чувствует вес и в результате способен поднять больше. Кроме силы, повышается выносливость и скорость реакции.

Спортсмены оценят и другие эффекты препаратов:

• профилактику перетреннированности;
• улучшение настроения;
• улучшение аппетита;
• активизацию фосфорилирования глюкозы и, как следствие, улучшение обмена белков, углеводов и жиров;
• увеличение способности организма накапливать гликоген;
• улучшение микроциркуляции.

Лопинавир и ритонавир

Комбинация противовирусных средств под названием калетра используется для лечения ВИЧ. По данным ВОЗ, применение средства в сочетании с другими лекарствами эффективно при борьбе с коронавирусом. В конце января Минздрав включил лопинавир с ритовинаром в список препаратов, рекомендуемых при COVID-19 в качестве противовирусной терапии. В результате спрос и продажа калетры выросли в десятки раз. Эксперты предупреждают, что бесконтрольный прием средства без назначения врача может причинить вред здоровью, в том числе вызвать диарею и поражения печени.

Китайские ученые обнаружили, что лопинавир и ритонавир не эффективны при лечении легкой или средней стадии COVID-19. Прием препаратов не улучшает клиническую картину, более того, может вызывать побочные эффекты. В эксперименте участвовали 86 пациентов, из них 34 человека принимали комбинацию лопинавира и ритонавира, а 17 больных не получали никаких препаратов. Спустя две недели обе группы показали аналогичные результаты, но те, кто принимал лекарства, испытывали побочные эффекты.

Как работают адаптогены

Адаптогены – препараты растительного и животного происхождения, созданные самой природой для преодоления стрессовых нагрузок. Растения-адаптогены выживают в неблагоприятном климате, годами накапливают биологически активные вещества. Они помогают противостоять различным проявлениям:

• вирусным, бактериальным, грибковым инфекциям;
• неблагоприятным климатическим условиям; перепадам температуры и давления; простудам;
• агрессивной химической среде с отравленным воздухом, водой, почвой;
• физическим и умственным перегрузкам;
• эмоциональным потрясениям, тревоге;
• психическим срывам: унынию, депрессии.

Любая неблагоприятная ситуация: простуда, интенсивная нагрузка, жизненная неприятность – сопровождается общим адаптационным синдромом. Его первая стадия – состояние тревоги. Цепочка биохимических реакций передает сигнал опасности из центров головного мозга в кору надпочечников. Здесь начинается выработка гормонов стресса: адреналина, норадреналина, кортизола. Следующая стадия – мобилизация. Под действием гормонов все системы организма переходят в режим военного положения, адаптируются к неблагоприятным условиям. Растет давление, учащается сердцебиение и дыхание, повышается энергетический потенциал, психика работает в ускоренном темпе, активизируется иммунитет. На третьей стадии, при длительном действии агрессивных факторов, наступает истощение. Повышенное содержание кортизола в крови вызывает проблемы со здоровьем. У одних людей развивается сердечная недостаточность, гипертония, бессонница, неконтролируемая нервозность, повышается сахар в крови. Другие страдают от хронической усталости, снижения иммунитета, депрессии, вызванных истощением надпочечников.

Адаптогены – вещества, которые помогают человеку справиться с неблагоприятными факторами без ущерба для здоровья. Отметим сразу, что адаптогены для иммунитета,  здоровья или  от простуды – это одни и те же вещества. Они имеют неспецифический эффект: в одних случаях успокаивают и расслабляют, в других – стимулируют на активную работу. Это связано с их влиянием на стрессовую ось гипоталамус-гипофиз-кора надпочечников, которая контролирует уровень кортизола в крови и поддерживает внутреннее равновесие всех систем организма. Кроме того, адаптогены — это безвредные вещества, с минимальными побочными эффектами и противопоказаниями. Это настоящая находка для тех, кто хочет добиться успеха, сохраняя при этом здоровье и высокое качество жизни.

Полезные свойства

Адаптогенные препараты положительно влияют на весь организм. Они производят такие эффекты:

• усиливают устойчивость к канцерогенам и токсинам, уменьшают риск простудных болезней;
• повышают физическую и умственную выносливость, жизненный тонус, стрессоустойчивость;
• защищают от радиации;
• способствуют улучшению когнитивных способностей;
• нормализуют биологические ритмы;
• избавляют от хронической усталости, сонливости.

Эти вещества также помогают легче переносить тренировки и добиться больших успехов в спорте. Они повышают выносливость, прибавляют сил, улучшают скорость реакции.

Что такое адаптогены

Термин «адаптогены» начал использоваться с 1947 года. Его ввел русский ученый Н.В. Лазарев, который исследовал влияние на организм неблагоприятных факторов. Название группы веществ происходит от слова адаптация. Адаптогены — вещества, которые улучшают адаптацию организма к стрессовым ситуациям и неблагоприятным условиям. Стимулируют нервную и гормональную системы организма.

Употребление тонизирующих растений было популярно задолго до появления химии и медицины в современном понимании. Охотники, собиратели, воины замечали, что некоторые растения повышают выносливость. Современная медицина продолжает исследовать действие отдельных веществ адаптогенов на организм. Один из таких адаптогенов — лимонник китайский —  исследовался военными СССР в середине 20 века. Ягоды и семена лимонника ели нанайские охотники (малочисленный коренной народ Дальнего Востока). Лимонник притуплял голод и жажду, повышал остроту зрения в ночное время.

Добавки для подростков

Адаптогенные растения в подростковом возрасте способствуют укреплению иммунитета, нормализации гормонального фона, повышения стрессоустойчивости. Многие препараты с адаптогенами можно начинать принимать именно с 16 – 18 лет.

Эффективные адаптогены для подростков:

Элеутерококк. Придаёт силы, успешно борется с усталостью, сонливостью, нервным напряжением. Помогает при физических перегрузках, улучшает познавательные способности.

Женьшень. Нужно принимать, чередуя с элеутерококком. Повышает стрессоустойчивость, улучшает настроение, укрепляет иммунитет. Продолжительность приёма – 1 месяц, после чего эффективность снижается.

Эхинацея пурпурная

Повышает внимание, развивает мышление, укрепляет память, позволяет восстанавливаться после физических и эмоциональных перегрузок.

В некоторых лекарственных препаратах содержатся несколько адаптогенов. Это усиливает их воздействие. Для назначения нужно обращаться к врачу.

Возможные трудности при приеме антидепрессантов

Отсутствие или наличие нежелательного эффекта от данной группы препаратов происходит по разным причинам:

• некомпетентное назначение средства (самостоятельно или по врачебной ошибке);
• преждевременная отмена одного препарата и назначение другого;
• неправильно подобранная доза – недостаточная дозировка, отсутствие индивидуального подхода в ее назначении, доза не была вовремя увеличена;
• преждевременная поддерживающая терапия;
• применение нескольких препаратов вместо монотерапии.

Чаще всего трудности в приеме антидепрессантов появляются в случае несоблюдения схемы их приема.

Пациенты могут преждевременно отказываться от продолжения использования препаратов, например, если почувствовали улучшение. Но это становится фатальной ошибкой при терапии депрессии, так как такие первые улучшения еще нестабильны и прерывание терапии на этом этапе с большой вероятностью возобновит нежелательные симптомы.

Для закрепления результата антидепрессивные средства следует принимать длительно.

С другой стороны, человек резко отменяет прием препарата, если не чувствует эффекта от него. При этом нужно учитывать, что действие средства развивается не сразу: первые сдвиги в терапии наступают в течение 1–2 месяцев.

Если менять дозировку медикаментозных средств, то делать это нужно постепенно. Резкая отмена способна усугубить состояние. И конечно, не забывать принимать лекарства систематически в дозе, указанной врачом.

И не стоит переживать, что со временем возрастает количество таблеток. Просто постепенно увеличивается их дозировка.

А бывает и так, что больной откладывает начало медикаментозной терапии. По разным причинам. Но ведь гипертоник принимает гипотензивные средства, не задумываясь об их надобности, потому что знает: без них он подвергает риску свое здоровье. Так и с депрессией. Отдельные ее формы просто требуют медикаментозного вмешательства.

Что касается побочных эффектов от приема препаратов, то в начале лечения возможно их присутствие. Это могут быть запоры, жажда или астения. Но обычно они проходят в течение нескольких недель. Если же они сохраняются, то стоит предупредить лечащего врача.

Много разговоров ходит по поводу абстинентного синдрома при приеме антидепрессантов. Стоит отметить, что при корректном назначении они не вызывают привыкания и тяжелых негативных проявлений. Синдром отмены появляется как следствие грубого нарушения схемы лечения. Поэтому помните, что препараты назначаются исключительно врачом-психиатром и не допускают самостоятельной корректировки.

Вообще, существует много интересных фактов приема антидепрессивных средств. Например, препарат Кломипрамин у некоторых пациентов вызывал оргазм во время зевания!

№12: корень солодки

В диком виде солодка растёт на территории Евразии, северной Африки. Для получения лекарственного корня её выращивают во многих странах. После выкапывания корня, его высушивают в специальных условиях, прессуют. В таком виде сырьё сохраняет лечебные свойства до 10 лет. Чаще всего корень солодки используют в виде сиропа для лечения заболеваний дыхательной системы. Но круг применения этого растения значительно шире.

Солодка имеет свойства антидепрессанта. Она поднимает тонус центральной нервной системы, успешно борется с апатией, эмоциональным перевозбуждением. В Японии солодку рекомендуют в период отказа от курения.

Корень помогает при лечении:

• импотенции;
• аденомы предстательной железы;
• полового бессилия;
• низкого интереса к половой жизни.

Эффективно помогает солодка при нейтрализации токсических веществ. Способствует снижению симптомов аллергической реакции, улучшает работу поджелудочной железы при сахарном диабете. Она способна заменить сахар в блюдах. При низком артериальном давлении поддерживает работу сердца, укрепляет и тонизирует кровеносные сосуды.

Как симптоматическое средство солодку рекомендуют для облегчения состояния при гастрите, язвенной болезни. Действующее вещество способно обволакивать стенки желудка, защищать от агрессивного воздействия, способствовать заживлению.