За сколько дней выводится никотин

Нарушения работы

Выработку Т3 и Т4 регулирует тиреотропный гормон гипофиза ТТГ. Работа щитовидки чаще нарушается с возрастом или из-за патологий других органов. При снижении выработки тиреоидных гормонов развивается гипотиреоз. При увеличении синтеза Т3 и/или Т4 диагностируют гипертиреоз, или тиреотоксикоз.

В 70-80 % случаев причины гипертиреоза – патологии щитовидной железы:

• эндемический зоб – увеличение органа из-за нехватки йода;
• диффузный токсический зоб – поражение органа клетками собственного иммунитета;
• узловой зоб, тиреотоксическая аденома, другие доброкачественные и злокачественные опухоли.

Болезнь развивается преимущественно в возрасте 20-50 лет, у женщин в 10 раз чаще, чем у мужчин.

При гипотиреозе замедляется обмен веществ. Состояние в 99 % случаев развивается из-за поражения щитовидки – травматического, лучевого, инфекционного или аутоиммунного, а также из-за дефицита йода в организме или приема некоторых лекарств. У 1 % пациентов причина гипотиреоза – поражение гипоталамуса или гипофиза. Поражения гипофиза сопровождаются повышением уровня ТТГ.

Как помочь организму быстрее избавиться от интоксикации

Поскольку расщепленные вещества выходят с мочой, возникает логичный вопрос – можно ли никотин вывести быстрее с помощью увеличения объема выработки мочи? Естественным путем, употребляя обильное количество жидкости и чаще опорожняя мочевой пузырь, происходит ускоренное очищение организма от различных вредных веществ, в том числе никотиновой группы.

Здесь можно посоветовать также следующие способы:

• попариться в бане и сауне до сильного потоотделения, если сердечно-сосудистая система в порядке;
• устроить фруктово-молочный день, поскольку фрукты способствуют ускорению метаболизма, а молочные и кисломолочные продукты хорошо абсорбируют токсины;
• полезно будет заняться бегом или другими видами активной деятельности, особенно, если делать это на свежем воздухе.

Вышеперечисленные меры помогут значительно ускорить вывод никотина и котинина из организма посредством мочевыделительной системы. Сколько держится котинин и никотин в моче, будет зависеть также от веса человека, общего стажа курения, частоты употребления сигарет и даже цвета кожи – чем она светлее, тем быстрее анализ мочи станет чистым.

Выкуривая ежедневно сигарету, человек не задумывается над тем, какой вред он наносит своему организму. Никотин становится причиной нарушения работы внутренних органов. Часто размышлять о вреде сигарет и о том, как быстро выводится никотин из организма, курильщики начинают только в том случае, когда возникают серьезные проблемы со здоровьем.

Разница между никотином и котинином

Никотин – это алкалоид пиридинового ряда и сильнейший нейротоксин, который содержится в некоторых растениях и табаке.

После попадании в легкие он сначала всасывается в кровь, а затем проходит этап полураспада в печени, где превращается в котинин.

Котинин — структурная формула вещества полураспада никотина

Именно благодаря котинину у человека возникает потребность в очередном выкуривании сигарет. После превращения котинин преобразуется в никотиновый оксид.

Время полураспада никотина колеблется от 1 до 2 часов, а котинин «покидает» организм на протяжении 20 — 36 часов.

Сколько держится никотин в организме человека? В среднем не более 48 часов. Но стоит учитывать тот факт, что если курильщик курит сигареты с ментолом, то процесс выведения котинина задерживается на 3 – 6 часов.

Недавно специалистами было проведено исследование в ходе которого было установлено, что у европейцев алкалоид перерабатывается быстрее, чем у представителей африканских народов.

Факторы, определяющие скорость выведения никотина

Через сколько выводится никотин из организма, ответить однозначно нельзя, ведь сам процесс зависит от большого количества факторов.

Максимальный период метаболизма и выведения этого нейротоксина достигает 3 дней, поэтому именно по прошествии этого времени у курильщика ослабевает тяга к сигаретам.

Через сколько никотин выходит из организма полностью — зависит от возраста курильщика. Чем он старше, тем медленнее будет проходить метаболизм алкалоида. Это происходит по причине замедления обменных процессов в связи с увеличением возраста человека.

За какое время выводится никотин из организма, также зависит от наличия хронических заболеваний курильщика и способа потребления нейротоксина. Наличие хронических болезней замедляет процесс распада, особенно если у человека имеются заболевания печени или почек.

Как быстро выходит никотин, зависит от:

1. Стажа курения.
2. Наличия вредных привычек.

Если человек вдобавок к курению употребляет регулярно алкогольные напитки, то процесс полураспада затянется из-за того, что печени придется работать с большей эффективностью, чтобы переработать нейротоксин и этиловый спирт.

Скорость выведения никотина зависит от количества выкуриваемых сигарет и стажа курильщика

Как быстро выходит никотин, зависит от количества выкуренных сигарет в день. Если человек выкуривает более одной сигареты в час, то алкалоид будет выводиться дольше положенного времени, так как просто не будет успевать перерабатываться.

Скорость выведения зависит и от крепости выкуренных сигарет. С более крепкими сигаретами в организм попадает большее количество нейротоксина, поэтому требуется больше времени на его «переработку».

Выведение из крови

Через сколько никотин выводится из крови? Считать, что нейротоксина уже нет в крови, можно на том этапе, когда он уже трансформировался в никотиновый оксид и проходит этап выведения через почки с мочой. Обычно на это уходит от 8 часов, в зависимости от количества выкуренных сигарет.

Через сколько выводится никотин из организма женщины? Разницы между временным периодом распада алкалоида у женщин и мужчин нет, алкалоид у представителей обоих полов выходит на протяжении 3 дней.

Выведение из легких

Способы быстрого выведения никотина

Как быстро выводится никотин из организма? Ускорить процесс выведения нейротоксина можно несколькими способами. Первый и самый легкий способ – это потребление большого количества очищенной воды, которая «вымывает» токсины.

Обильное питьё, свежий воздух и здоровое питание помогут быстрее вывести никотин из организма

Очищенная вода без газа ускоряет работу почек и мочеполовой системы, так как помогает органам быстрее избавиться от отравляющего вещества. Рекомендовано пить не менее 2 литров в день.

Выведение никотина из организма — факты

В разговорах с курильщиками выяснилось, что многие хотели бы, но даже не пытаются бросить курить. Все эти люди убеждены, что раз их стаж курения состоит из двузначного числа, то и выведение никотина тоже займет годы. Таким образом, отказ от вредной привычки представляется мучительным и нецелесообразным. На самом деле, многие путают понятия «выведение никотина из организма» и «очищение организма от последствий курения». Поэтому мы считаем необходимым внести ясность в этот вопрос.

Механизм возникновения физиологической потребности в никотине

Все знают, что никотин — это яд, но совсем немногим известно, что это вещество в малых дозах жизненно необходимо нашему организму, и участвует в обмене веществ. Эту потребность восполняет наша печень, которая вырабатывает небольшое количество эндогенного (естественного) никотина. Когда человек начинает курить, допустимая доза в разы превышает норму, и организм защищается от передозировки единственным доступным ему способом — прекращает выработку собственного никотина. Соответственно, если курильщик долгое время не курит, и при этом «свой» никотин не вырабатывается, ощущается его недостаток — возникает никотиновое голодание.

Вы сами можете определить, когда никотин начинает выводиться из организма — в это время появляется желание закурить. Чем меньше этого вещества остается в теле человека, тем сильнее тяга к сигарете. Наверное, вы уже поняли, что период полураспада никотина составляет 2-3 часа.

Собственный никотин организм начинает вырабатывать через 1-3 дня после прекращения курения. Таким образом, через трое суток физически вы уже можете обходиться без сигарет! То есть ни о каких годах не может быть и речи, если имеется ввиду именно «выведение никотина».

А вот очищение организма от токсинов, восстановление нормальной работы органов, действительно, занимает от 3 до 15 лет. Ученые вообще заявляют, что период полураспада отдельных элементов, которые попадают в организм с табачным дымом, может занимать до 50 лет. Никотин далеко не самое опасное вещество, гораздо больше вредят здоровью смолы, усилители горения, различные химические соединения, которые образуются при высоких температурах.

После прекращения курения на нормализацию давления требуется около 20 минут. Через 8 часов кровь курильщика полноценно насыщается кислородом. Легкие очищаются от смол в среднем за 3 года, а сердечная деятельность восстанавливается за 5 лет. На эти показатели, действительно, влияет стаж курения — чем он больше, тем больше времени требуется организму на восстановление.

А как же «ломка»

Она вовсе не ограничивается 3-мя днями, а может продолжаться и месяц, и два? Почему спустя годы нам иногда напоминает о курении острое желание затянуться, которое возникает при определенных обстоятельствах? К этому физиологическая потребность не имеет никакого отношения — после начала выработки собственного никотина организм уже не нуждается в «привозном». В возникновении «синдрома отмены» виноваты никотиновые рецепторы головного мозга. Когда никотин воздействует на них, появляется чувство удовлетворенности, наслаждения. Чем дольше человек курит, тем сильнее разрастаются никотиновые рецепторы, и требуют все больше и больше вещества, приносящего удовольствие. Никотина, который вырабатывается организмом, недостаточно, чтобы удовлетворить эту потребность, поэтому и происходит «ломка». Со временем «лишние» рецепторы отмирают — у некоторых людей это происходит через месяц-два, у других мозговые клетки могут жить годами в ожидании заветной дозы.

Несколько рекомендаций — как помочь организму на всех этапах избавления от последствий курения:

• Чтобы ускорить выведение никотина пейте много воды, особенно, когда вам сильно хочется курить.
• Для очищения организма введите в свой рацион молоко и травяные сборы.
• Если позволяет сердечно-сосудистая система хорошо попариться в бане, заняться спортом, плаванием.
• Укрепите организм с помощью антиоксидантов и витаминных комплексов для курильщиков.
• При «синдроме отмены» принимайте препараты, блокирующие никотиновые рецепторы.

Как никотин проникает в кровеносное русло

Это вещество – алкалоид, химическое соединение, которое в больших количествах содержится в растениях семейства пасленовых. Он опасен не только для людей, но и для животных.

Никотин проникает в организм двумя путями: через легкие и через слизистые оболочки.

Отравляющие вещества представляют опасность не только для внутренних органов. Угроза кроется в формировании зависимости от никотина. После того как человек выкуривает сигарету, у него возникают особые импульсы между клетками центральной нервной системы. В связи с этим возникает чувство спокойствия, все тело расслабляется, улучшается настроение. Постепенно развивается тяга к процессу курения.

Никотиновая зависимость провоцирует большое количество негативных последствий для организма человека:

1. Постепенно накапливаясь, вещество причиняет вред здоровью. 95% случаев рака легких возникает именно у людей, увлеченных курением.
2. Потребление сигарет приводит к снижению памяти, нарушению внимания. У человека ухудшается работоспособность.
3. У женщин курение может привести к гормональному сбою, развитию бесплодия. При беременности оно часто бывает чревато преждевременными родами, выкидышами.
4. Дети курящих матерей сильно отстают в физическом и умственном развитии.
5. Никотиновая зависимость приводит к нарушению работы центральной нервной системы. Эйфория от выкуренной сигареты быстро проходит, а раздражение остается. Кроме того, у нарушается сон.

Чем больше сигарет в день выкуривает человек, тем выше концентрация никотина в организме. Если своевременно не задуматься о последствиях, они могут быть очень тяжелыми.

Сколько длится ломка при отказе от курения

Ломка после отказа от курения у курильщиков бывает разная, так как одни люди курят по 2-3 сигареты в день, а другим не хватает и пачки. Стаж никотиновой зависимости также оказывает своё влияние на длительность ломки. Существует некоторое количество этапов, свойственных никотиновому абстинентному синдрому.

Первый день

• Ломка при отказе от курения возникает стремительно.
• Всего один час потребуется для того, чтобы у заядлых курильщиков, стремящихся покончить с этой привычкой, появилось сильное желание выкурить сигаретку, возникает чувство никотинового голода.
• Уже через два часа может заболеть голова и возникнет ощущение значительного дискомфорта.
• Когда пройдет 6-8 часов, человек начинает становиться раздраженным, выражает беспричинную обеспокоенность.

Все эти проявления начинаются не просто так, а связано это с отсутствием поступления никотина в организм человека. В подобном состоянии обеспокоенные курильщики могут находиться несколько часов. Затем симптомы дают знать о себе еще больше, увеличивается их интенсивность, начинается острая фаза апогея.

Апогей

Ломка при отказе от курения начинается уже через несколько часов, а вот стадия апогея характерна для второго-третьего дня отказа от курения и может длиться порядка 3-4 недель. В этот период времени курильщики постоянно думают лишь о том – закурить или не закурить.

Состояние пациента характеризуется:

• сильной раздражительностью;
• вспыльчивостью;
• несдержанностью и даже свирепостью;
• впадением в глубокую депрессию, иногда даже возникают мысли о суициде.

Сколько может продолжаться ломка при отказе от курения?

Однозначно ответить сложно на этот вопрос, как правило, она длится от трех и более недель. Никотиновый апогей возникает в связи с острой нехваткой никотина. После отказа от курения он больше не поступает извне и прекращает вырабатываться в организме. На курильщика помимо физиологической необходимости в никотиновой дозе давит проблема психологической потребности, так как курильщики наслаждаются курением и даже получают удовольствие от него. По прошествии 3-4 дней апогея никотиновой ломки, организмом, а точнее печенью начинается возобновление производства собственного никотина, который необходим для полноценной деятельности.

Через сколько дней у него проходит зависимость?

После никотинового апогея тяга к курению всё еще будет проявляться. Объясняется это тем, что у курильщика в мозге происходит формирование специфических рецепторов никотина. На их отмирание потребуется время. При большом стаже курения, приведенные выше рецепторы, могут отмирать до нескольких лет.

Коварство этих рецепторов может заставить человека вернуться к своему пристрастию, даже если человек бросил курить, и уже прошло от двух до трех лет. Никотиновые рецепторы подают сигнал, что после раскуренной сигареты начнется расслабление.

Апогей у представительниц женского пола протекает с некоторым спокойствием, хотя и для них свойственно быть раздражительными без причины. Поэтому ломка при отказе от курения у всех длится по-разному, и точно ответить о сроке прохождения зависимости не представляется возможным.

Месяц

Когда апогей заканчивается, то проходят и симптомы никотиновой ломки, но в тоже время желание курить всё еще присутствует у пациента.

Когда ломка при отказе от курения исчезает, у курильщиков улучшается настроение, а организм начинает запускать дезинтоксакационный процесс очистки от никотина. Во время периода очищения по утрам в полости рта могут возникать неприятные ощущения, возможны повышенные отделения мокроты. Во время отказа от курения снижается иммунная защита, увеличивается риск болезней инфекционного характера, при обострении можно получить хронические патологии.

Ломка при отказе от курения длится несколько недель. Когда человек не курит более месяца, то у него исчезает потребность в никотине. Однако, психологические потребности всё еще присутствуют.

Диагностика

На первичном приеме врач пальпирует орган. Если после внешнего осмотра у него остаются сомнения, он направит вас на анализы. В ходе обследования проверяют уровень:

• ТТГ;
• Т4;
• Т3;
• анти-TG и анти-TPO (антител к тканям щитовидной железы);
• йода.

Кроме этого, назначают УЗИ щитовидной железы в комплексе с доплерографическим исследованием кровотока. В отдельных случаях проводится компьютерная томография гортани. Если обнаружены узлы, определяют уровень кальцитонина и тиреоглобулина ТГ, а также делают тонкоигольную пункционную биопсию – забор образца тканей на цитологическое исследование клеток.

Непростой алкалоид

Никотин — химическое вещество, алкалоид пиридинового ряда, содержится в стеблях и листьях растений семейства пасленовых. Наибольшая концентрация отмечается в табаке.

В чистом виде никотин представляет собой маслянистую бесцветную жидкость с резким неприятным запахом. Вещество крайне токсично не только для человека, но и для хладнокровных животных и растений.

В табачном дыме никотин содержится в ионизированном виде и быстро всасывается слизистыми оболочками носоглотки и органов дыхательной и пищеварительной систем.

На степень всасывания никотина влияют многие факторы:

• кислотность среды в организме (чем выше рН, тем больше никотина всасывается);
• общий объем попавшего дыма непосредственно в ткань легких;
• сорт табака;
• качество используемых производителем фильтров.

Какое действие на организм оказывает никотин?

Всасываемый никотин стремительно попадает в кровоток и разносится вместе с ним по организму, вызывая эйфорию, стимулируя, а затем угнетая работу мозга. Уже через 4-7 секунд после первой затяжки вещество можно обнаружить в мозговой ткани человека.

Не всем известно, что в малых дозах никотин присутствует в организме постоянно, так как участвует в большом количестве обменных процессов. Именно для этих целей его вырабатывает печень. При курении концентрация поступающего алкалоида превышает необходимое количество в тысячи раз, и естественная реакция организма на такое отравление — защита. Чтобы понизить количество никотина в крови, печень просто перестает его вырабатывать, а человек получает никотиновую зависимость. Чем дольше курить, тем сильнее зависимость.

Прочие токсичные вещества

Итак, через два-три дня никотин полностью исчезает из организма, а спустя неделю «уходит» и котинин, являющийся продуктом распада никотина. Всего семь дней, и никаких следов никотина в вашем теле не остается. Замечательно, не правда ли?

Вот только, к сожалению, никотин – всего один, и отнюдь не самый опасный, из более 4000 токсинов, поступающих в организм с сигаретным дымом. И было бы наивным полагать, что через неделю после отказа от курения человек, годами отравляющий себя табачным дымом, избавится от всех ядов, как по мановению волшебной палочки.

Не стоит путать понятия «скорость выведения никотина» и «избавление от последствий курения». И если никотин выводится за считанные дни, то при очищении организма от последствий курения счет идет на месяцы и годы.

• Чтобы полностью очистить легкие от смол, вам понадобится до трех лет, а вероятность заболевания раком легкого снизится только через 10 лет после отказа от курения. Однако уже через полгода вы можете заметить существенное улучшение дыхательной деятельности.
• Восстановление пищеварительной системы может происходить несколько месяцев, а иногда год и дольше.
• Кровообращение нормализуется в течение 3-4 месяцев.
• Чтобы полностью восстановить организм до уровня некурящего человека, может потребоваться до 15 лет!

Вывод напрашивается сам собой: чем быстрее вы откажетесь от курения, тем раньше ваш организм запустит процесс самовосстановления, тем быстрее вы очиститесь от накопленных токсинов. Но это еще не все! Необязательно просто сидеть и ждать, пока шлаки и токсичные вещества покинут ваш организм. В ваших силах «подстегнуть» этот процесс:

Пейте достаточное количество воды

Большинство токсинов выводится мочевыводящей системой, и достаточное количество жидкости ускорит процесс очищения.

Насыщайте свой организм кислородом

Достаточное количество кислорода способствует ускорению обменных процессов и расщеплению шлаков. Регулярное проветривание жилища, прогулки на свежем воздухе, в лесу, благоприятно скажутся на здоровье и самочувствии.

Если у вас нет противопоказаний – ходите в баню! Русская баня – замечательное подспорье для очищения организма.

Ведите активный образ жизни

Займитесь йогой, совершайте длительные прогулки, делайте утреннюю зарядку, главное – не переусердствуйте, позвольте себе адаптироваться к новому ритму жизни.

Молочка

Молочные продукты обладают способностью связывать токсины, поэтому увеличьте их содержание в своем рационе.

Подробнее о том, как очиститься от последствий курения, читайте здесь…

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет. Не просто бросить курить, а не сорваться.

Материалы по теме

Сколько времени никотин держится в крови?07.10.2016

Как ведет себя никотин в организме человека

Для каждого курильщика, который решил навсегда бросить курить будет интересна информация о том, сколько выводится никотин из организма.

Следы углекислого газа в крови пропадают, спустя 24 часа после последней затяжки. Уже на третий день можно почувствовать существенное облегчение дыхания.

Важно понимать, что должны пройти не одни сутки и даже месяцы, чтобы можно было окончательно выйти из никотиновой зависимости. Придерживаясь несложных правил, можно помочь никотину быстрее выветрится из организма человека

Придерживаясь несложных правил, можно помочь никотину быстрее выветрится из организма человека.

В период очищения от никотиновой зависимости важно пить как можно больше жидкости (чистой питьевой воды). Минимальное количество выпитого должно составлять 1,5л.
Хорошо выводят никотин, токсины и других отравляющие вещества молоко и молочные продукты.
По возможности гуляйте в парке или лесу с хвойными деревьями

Чистый воздух, напоенный лечебными фитонцидами хвои хорошо очищают и восстанавливают ткани легких. В случае, когда нет никакой возможности организовать прогулки по хвойным лесам, хорошей альтернативой станет использование аромолампы с эфирными маслами пихты, сосны или можжевельника. Вдыхать целебные ароматы можно дома, или сочетать аромотерапию с посещением бани.

Не нужно путать понятия «время выведения никотина» и «сроки избавления от последствий курения».

Путем практических исследований медиками установлены следующие сроки для полного очищения организма от никотина:

• для полной очистки легких от никотиновых смол должно пройти не менее 3-х лет;
• полное восстановление работы органов пищеварительной системы происходит только через 12 месяцев после отказа от курения;
• работа системы кровообращения восстанавливается спустя 3-4 месяца.

Детально изучив информацию о том, сколько никотин выходит полностью из организма стоит отметить, что токсин покидает ткани достаточно быстро, гораздо дольше проходит процесс восстановления клеток и органов, пораженных никотином. Потому перед тем как закурить сигарету необходимо задуматься, а стоит ли мнимое, краткосрочное удовольствие длительных и мучительных месяцев очищения и восстановления.

Ваши действия. Пользуйтесь специальной увлажняющей помадой с лечебными компонентами, например маслом какао, миндальным маслом, экстрактом ромашки. Можно также перед сном смазывать кожу смягчающим детским кремом с витаминами А и Е.

Предлагаем ознакомиться Сколько калорий тратится при глажке белья

Стоит также обратить внимание на зубную пасту – иногда она ухудшает состояние губ. Особенно агрессивно действуют на кожу пасты с содержанием фтора, способные вызвать стойкое раздражение

На время откажитесь от них и выбирайте пасты с травяными противовоспалительными компонентами.

У тех, кто курит сигары или трубку в крови образуется неионизированный никотин. Он в основном задерживается во рту, и в легкие, как и в кровь, попадает в значительно меньшем количестве. Для того чтобы человек полностью избавился от никотина в крови должно пройти примерно 4 месяца, в течение которых нельзя допускать повторного попадания его в организм.

Чтобы нормализовать функционирование органов дыхания потребуется 4–9 месяцев. Значительно дольше времени необходимо для восстановления работы сердечной мышцы – 5 лет. Сократить вероятность развития рака легких курильщик сможет только через 10 лет после полного отказа от этой вредной привычки.

Все эти показатели относительные и то, через сколько выходит никотин из организма, зависит от длительности курения, количества и крепости выкуриваемых сигарет. При попытке бросить курить некоторые пользуются никотиновой жвачкой.

Но из нее высвобождается до 90% никотина, и если использовать ее постоянно, то это вещество в крови достигает того же уровня, что и после выкуривания сигарет.