Как постоянное использование интернета меняет человека?

Положительные аспекты воздействия на развитие человека

1. Детские обучающие программы

Спектр обучающих программ очень велик, и дать они могут многое. Несомненна их позитивная роль в развитии моторики. Научившись держать компьютерную мышь, ребенок может еще задолго до школы научиться считать, рисовать, разгадывать головоломки, знать названия не только радужных цветов, но и полутонов, запомнить алфавит и освоить написание букв. Программы, которые не завязаны исключительно на компьютере, а требуют от ребенка параллельной работы с ручкой и бумагой, могут действительно помочь ребенку без проблем начать обучение в школе, приобрести навык учиться и работать над собой.

Виртуально-активные игры для детей весьма распространенны, однако электронные раскраски, логические игры и «живые книги» имеют на порядок больше положительных моментов для ребенка. Виртуальные персонажи подобных программ, разработанные психологами и педагогами, подсказывают, объясняют и комментируют действия ребенка. Прежде чем устанавливать подобное программное обеспечение, родителям необходимо самим внимательно с ним ознакомиться, а возможно, даже получить консультацию у специалиста о целесообразности и корректности той или иной программы.

Зависимость

Как интернет влияет на мозг человека? Вы замечали людей, которые в общественном транспорте не могут оторваться от телефона? Вас удивляют личности, которые в кафе разговаривают не со своим другом, а с экраном мобильника? Интернет вызывает такую же зависимость, как наркотики. Общение и просмотр ленты доставляет человеку радость, которая со временем становится жизненной необходимостью. Сложно в это поверить? Посмотрите на своих друзей. Многие из них могут прожить без интернета неделю? Таких сегодня единицы. Бороться с зависимостью сложно. Ведь выпадая из интернет-сообщества, человек выпадает из группы своих единомышленников. На работе или на встрече с друзьями он не сможет поддержать беседу о новых модных трендах или же об очередном забавном видео. А его рассказ об интересной книге вряд ли вызовет интерес у людей, которые последний раз открывали книгу в школе.

Вреден ли интернет

Несмотря на всю свою пользу и спектр возможностей, интернет может нанести серьезный вред здоровью и вызвать множество негативных последствий.

Влияние на психику

Веб-серфинг. Влияние Всемирной сети на человеческую психику четко прослеживается, прежде всего, в поиске информации

Технологии построены таким образом, чтобы с помощью гиперссылок задерживать пользователя интернет как можно дольше на сайтах, оттягивая их внимание на хаотичное чтение ненужных сведений, которые отвлекают от насущных задач и целей человека

Такая потребность в получении быстрой не требующей «пережевывания» информации формирует привычку потреблять ее поверхностно, автоматически, что ведет к информационному засорению.

При этом когда поток поступления информации затихает, человек чувствует пустоту и стремится снова восполнить образовавшийся ее дефицит. Так возникает вред зависимости от интернет. Всемирная организация здравоохранения в 2017 году признала феномен интернет-зависимости психическим расстройством, вреду последствий которого подвержен каждый десятый юзер.

Интернет также может с легкостью заменить для человека реальное общение, что активно сказывается на его отношениях с реальным социумом. Существует отдельный феномен СМС-зависимости, в результате которой человек начинает бояться реального общения.

Азартные пользователи также рискуют попасть на удочку вреда игорной зависимости, которая чревата серьезными последствиями, вплоть до случаев суицида в результате проигрыша.

Возможности интернет-сервисов так широки, что затрагивают самые тонкие слабости человеческой натуры. в том числе и страсть к покупкам. Доступность совершать быстрые покупки недорогих товаров, не вставая с дивана, развивает ониоманию, или шопоголизм.

Воздействие на нервную систему

Во время активной работы в сети нервная система обрабатывает колоссальные объемы информации. На сегодняшний день один пользователь интернета ежедневно пропускает через мозг такое большое количество сведений, что это способно приносит вред информационного перегруза нервной системы, с последствиями утомляемости, бессонницы, неврозов, апатии, повышенной тревожности.

В наиболее серьезных случаях это может привести к возникновению хронических заболеваний нервной системы, поэтому, проводя время в интернете, крайне важно его структурировать и периодически давать себе перерывы на расслабляющий отдых

Ухудшение зрения

Проводя долгое время перед экраном гаджета, человек напрягает своё зрение в несколько раз сильнее, и дело здесь не только в мелком тексте перед глазами. Человеческий глаз по своим свойствам имеет сходство с фотоаппаратом. Для того чтобы сделать чёткий кадр, состоящий из мерцающих мелких точек, ему необходимо постоянно менять фокус, что увеличивает расход главного пигмента зрения – родопсина, приводящий к близорукости и другим заболеваниям глаз.

У художников близорукость возникает крайне редко, поскольку они все время переводят взгляд с холста на отдаленные предметы, что приносит пользу профилактики нарушений зрения.

Это можно перенять и в работе с гаджетами. Самым простым упражнением будет смена фокуса зрения с ближнего на дальний объект — это станет полезной профилактикой вреда близорукости.

Людям, проводящим много времени в интернет, специалисты рекомендуют приобрести полезные «компьютерные очки», в которые встроены специальные фильтры, приближающие цветовые параметры экрана к спектральной чувствительности глаз.

Влияние на опорно-двигательный аппарат

Постоянное пребывание в интернет в статичной позе перед компьютером влечет вред для обменных процессов в организме. Межпозвоночные диски теряют естественные свойства подвижности и больше подвержены деформации, что приводит к быстрому развитию остеохондроза или межпозвоночной грыжи.

Длительная работа за ПК может также привести к нарушению передачи нервного импульса от кончиков пальцев до головного мозга из-за нарушений свойства чувствительности нервных окончаний и возникновением постоянных судорог мышц кистей рук и предплечья.

Сильное перенапряжение сухожильно-связочного аппарата, мышц кистей рук и предплечья ведет к вреду развития туннельного синдрома – защемление нерва в канале запястья может потребовать даже хирургического вмешательства.

Как избавиться от интернет-зависимости.

Ответ только один: использовать, как я уже писал выше, интернет только для решения конкретных практических задач из реальной жизни, то есть тех, решение которых может менять вашу реальную жизнь конструктивно. Для этого заходить в интернет нужно только тогда, когда вы чётко представляете, для какой задачи вы туда заходите. То есть если частый просмотр своего почтового ящика или нахождение в соцсетях не являются частью вашей профессиональной деятельности, то и заходить туда не имеет никакого смысла.

Человек сидит днями и ночами в соцсетях, потому что интернет — это всего лишь имитация жизни реальной, но не сама жизнь, а с точки зрения тела — это очень просто: получать иллюзию чего-то и ничего для этого не предпринимать, так как тело инстинктивно заинтересовано в экономии энергии. В общем, я писал о том, зачем нужен интернет, в этой статье.

Дополнение 24.02.2020

Рассмотрим несколько вариантов подобных программ:

Электронная раскраска: ребенку предоставляется черно-белая контурная картинка и палитра, состоящая из 20 цветов (основные цвета, а также вариации: темнее и светлее). Путем выбора компьютерной мышью того или иного цвета ребенку необходимо той же мышью точно указать область окрашивания, при этом программа сообщает ребенку название выбранного цвета. Электронная раскраска исполняет абсолютно те же функции что и неэлектронная, но еще и подталкивает ребенка к запоминанию цветов, а также дает возможность исправить неудачно окрашенные области, то есть оценивать и исправлять результаты своей работы, экспериментировать с цветом. Развивающая функция здесь гораздо шире, чем при работе с бумагой и красками.

Логические игры для детей дошкольного возраста: подобные программы исполняют приблизительно ту же функцию, что и детские головоломки. Например, ребенку предоставляется картинка, на которой изображены «дырки» различной геометрической формы (после достижения успехов ребенком в решении одной задачи уровень сложности может возрастать). Внизу, под картинкой, располагаются в разбросанном порядке фигуры, которые надо поместить в эти «дырки». Захватывая компьютерной мышкой ту или иную фигуру, компьютер называет или описывает эту фигуру ребенку, что приводит к запоминанию названий простых и сложных геометрических фигур, развивает пространственное мышление.

Игры, построенные по принципу «Живая книга»: данные игры представляют собой некий сценарий (зачастую сказку) в котором ребенок принимает непосредственное участие. Герой игры оказывается в различных сложных сказочных ситуациях, и ребенок, указывая компьютерной мышью на тот или иной предмет, направляет его движения и действия. Фактически все предметы на каждой странице «живой книги» являются интерактивными: они либо завуалировано дают подсказки ребенку, либо выполняют какое-либо отвлеченное действие. Подобные программы помогают детям понимать и решать поставленные перед ними задачи. Комментарии героев к подобной игре могут содействовать расширению словарного запаса ребенка.

Вреден ли Вай Фай дома: как снизить влияние на здоровье

Соблюдайте несколько простых правил:

• не держите включенными модули беспроводного соединения в спальне или любом помещении для сна. Это относится как к устройствам раздачи, так и к устройствам приема.
• . Не держите его возле рабочего или спального места;
• Возьмите на вооружение следующие простые правила:
• Работая на ноутбуке, не ставьте его к себе на колени. Тем более что это вредно и для Вашей осанки.
• Если помещение у Вас большое (офис/дом), лучше приобрести один мощный роутер, чем расставлять в каждой комнате отдельный аппарат.

Теперь вы знаете, вреден ли Wi Fi роутер в квартире и какими способами можно снизить уровень его отрицательного влияния на организм.

Вай-фай вреден — все об этом знают, но не пользоваться им невозможно. Существуют методы, которые позволяют уменьшить негативное влияние.

В современном мире каждый второй пользуется Wi-Fi (вай-фай). Исследования показали, что он вреден для здоровья и практически все знают об этом. Но мы не перестаём пользоваться им, ведь представить жизнь без подключения к интернету очень сложно. Но существуют способы, которые могут помочь хоть немного уберечь себя и своих родных от вредного воздействия. Разберёмся, вреден ли Wi-Fi для здоровья в квартире и как минимизировать вред.

И правда, в каждом доме стоит роутер. Излучения от этого устройства могут сильно ухудшить здоровье, а в некоторых случаях развить болезни. Учёные провели некоторые исследования, дабы понять, насколько вредны радиосигналы и выяснилось, что чаще от воздействия этих сигналов страдают:

• Детcкий организм. Связано это с его физиологическими особенностями.
• Мужская репродуктивная способность.
• Головной мозг.

Но не стоит сразу нервничать и избавляться от роутера. На самом деле другие исследования показали, что та же имеет интенсивность примерно в 1 тыс. раз больше, чем вай-фай. Но также выяснилось, что 1 обыкновенный мобильный телефон создаёт примерно такое же излучение, как двадцать ноутбуков и 2 роутера.

Вред для детей

Как известно, у маленьких детей очень тонкая черепная коробка, а роутер использует электромагнитные излучения, которые и принимают или телефон. Из-за этого может возникнуть сильная головная боль, усталость даже после сна и всякие болезни. Однако никаких доказательств этому нет, так что на все 100% нельзя быть уверенным. В любом случае не стоит ставить роутер прямо в комнате у ребёнка, это может привести к серьёзным последствиям.

Снижение мужской репродуктивной способности

Учёными был проведён очень лёгкий эксперимент, который доказал, что излучения могут плохо повлиять на мужскую потенцию. Исследователи взяли 2 вида спермы, первый поместили в комнату с компьютером, который был подключён к интернету и на протяжении всего эксперимента скачивал файлы. Второй же был оставлен в комнате, где нет никаких устройств, которые вызывают излучения.

Они пытались выяснить, опасно ли излучение от роутера и какое влияние этого вида излучения на организм человека. Определить они должны были по процентам мёртвых сперматозоидов. В конце эксперимента выяснилось, что в том образце, который был поставлен рядом с компьютером, погибли 25% сперматозоидов, а во втором образце всего лишь 14%. То есть примерно на 11% больше. Этот эксперимент показал, как силен вред Wi-Fi для здоровья мужчин. Отсюда учёные сделали вывод — не стоит ставить включённый ноутбук, телефон или планшет на колени. Это ограничение касается только мужчин.

Влияние на сосуды головного мозга

Эксперты решили проверить, вредно ли излучение и какой вред наносят волны Wi-Fi. В итоге оказалось, что они также плохо влияют на сосуды головного мозга человека. Эксперименты были проведены на детях, точнее говоря, со школьниками. Им было сказано, чтобы они положили телефон, который подключён к сети Wi-Fi, под свою подушку. Утром были ясны результаты — у многих наблюдались усталость, спазмы сосудов, снижение концентрации и другие отрицательные эффекты.

Конечно же, отсюда можно было сделать вывод, что излучения от роутера наносят сильный вред. Но на самом деле это не вся правда. Во время эксперимента проводились проверки только со школьниками, а у них черепная коробка намного тоньше, чем у взрослого человека. К тому же учёные сделали вывод, что вред могли нанести не сами излучения от вай-фай, а электромагнитные излучения от самого смартфона. То есть эксперимент не дал никаких особо важных результатов.

Слово в поддержку технологии

Европейские, японские и американские специалисты, положительно относящиеся к внедрению 5G, заявляют, что данные об опасности высокочастотного излучения сильно преувеличены. Во-первых, при повышении частоты уменьшается длина волны: это значит, что излучение будет не только хуже проходить сквозь стены, но и меньше попадать в человеческий организм. Во-вторых, эксперименты, проведенные на лабораторных животных, показали некоторые изменения в поведении только при длительном направленном облучении. Подобную дозу облучения можно получить, если постоянно жить в нескольких сантиметрах от передающей станции: уже в 10–20 метрах от источника можно находиться без малейших опасений за здоровье. В-третьих, сторонники 5G замечают, что в Японии, где плотность сетей связи одна из самых высоких в мире, горожане часто доживают до 90–100 лет. При этом миллионы пожилых японцев пользуются мобильной связью каждый день.

Наконец, наиболее пугающий довод о возможном влиянии радиочастотного излучения на рост раковых опухолей тоже не подтверждается. Хотя в лабораторных условиях ученые смогли добиться развития раковой опухоли у крысы, подвергавшейся радиочастотному воздействию, исследователи признали: облучение такой силы в быту получить невозможно, даже если пользоваться мобильным интернетом каждый день по несколько часов.

Единственное достоверно подтвержденное последствие влияния высокочастотного радиосигнала на организм — повышение температуры тела. Однако для того, чтобы его ощутить, необходимо находиться рядом с мощным источником излучения на протяжении нескольких часов. Но источник должен быть гораздо мощнее, чем телефон или планшет, иначе вы ничего не почувствуете.

Предсказания появления Интернета

Когда появился Интернет и кто его создатель, разобрались. Оказывается сама идея Глобальной сети не такая уж и новая, предсказания появления интернета описывали многие писатели прошлого и позапрошлого века в своих трудах. Так, Марк Твен в своей повести «Лондон Таймс» 1898 года, подробно описал некий прибор под названием телелектроскоп. Всем известный изобретатель Никола Тесла еще в 1908 году описал современные смартфоны, которые используются для передачи информации на расстоянии. Предсказывал возникновение интернета и советский писатель в 1950 году, описывая его в своих рассказах «Мультивак».

Тим Бернерс-Ли — создатель Интернета

Проблемой занялись социологи

Специалисты российского фонда «Общественное мнение» (ФОМ) в ста населённых пунктах в России провели анкетирование. Их интересовало распространение психологической зависимости от интернета среди россиян. Выяснилось, что

• глобальной сетью пользуется 50% опрошенных граждан с различной частотой:
• 37% из них пользуются сетью каждый день,
• остальные 63% делают это гораздо реже, от раза в месяц и чаще,
• среди молодых респондентов большой процент «сетевых наркоманов» — 40%.

Это, как считают противники роста популярности «всемирной паутины», и есть ответ на вопрос: «В чем вред интернета?».

Кстати данную информацию вы также можете посмотреть и в видео формате на нашем канале в озвучке хороших дикторов, так что выбирайте, что вам проще читать или смотреть и поехали дальше…

Соцсети — зло?

Многие считают соцсети вселенским злом, крадущим наше время и внимание, а порой и здоровье. Однако это слишком смелое заявление, не имеющее достаточного научного обоснования

Пребывание в соцсетях не признано ни зависимостью, ни болезнью. Но знать меру нужно. По сути, исследования влияния соцсетей на человека не дают точного ответа на вопрос о том, что вызывает что: соцсети приводят к проблеме или проблема приводит нас в соцсети. 

Американский социолог Дин Эклз считает, что подобные исследования проводить крайне сложно. Поскольку нельзя разделить людей на две категории: тех, кто пользуется соцсетями и тех, кто нет. В каждом исследовании нужно учитывать доход людей, расу, возраст и образование. И в каждом случае невозможно прийти к общему знаменателю. А потому результаты могут быть разными.

Автор книги “iGen” американский психолог Джин Твендж сделала вывод о том, что соцсети у 0,36 % девочек вызывают депрессивные симптомы. Однако некоторые эксперты не согласны с таким выводом. Ведь, например, в исследовании не участвовали мальчики. 

Американский социолог Шерри Теркл говорит, что современные технологии всегда с нами и то, что они несут, является частью нас. Если хотите бороться с зависимостью, достаточно отказаться от того, что ее вызывает. Однако никто из нас не собирается избавляться от смартфона или интернета. Хочу сказать, что это мнение мне тоже импонирует, ведь век каменных джунглей давно закончился. Тем, что создает человечество, нужно правильно и разумно пользоваться.

Добавлю, что это же касается ситуации с детьми. Многие родители запрещают детям пользоваться соцсетями ввиду разных причин. Однако, мне кажется, нужно, наоборот, научить детей правильно использовать эту возможность и не во вред себе и своему здоровью (психическому, физическому). 

Сколько времени тратите на соцсети и как они влияют на жизнь и здоровье?

Жду писем.

Рейтинг статьи:

5 из 5 на основе 1 оценка

Профилактика интернет-зависимости и способы избавления от нее

Чтобы начать бороться с интернет зависимостью, прежде всего необходимо признать, что проблема существует и понять, что избавиться от нее вам никто не поможет (уж если вы решили, что к помощи психолога прибегать не будете, рассчитывайте только на себя).

Самый эффективный способ борьбы с интернет-зависимостью — вернуться в реальную жизнь и забыть о существовании интернета на несколько дней. Где вход, там и выход! Чаще выезжайте на природу, встречайтесь с друзьями, посещайте различные мероприятия, вспомните о давно забытом хобби, начните заниматься спортом, прочтите интересную книгу и т.д. Вы хотите перестать проводить в онлайн режиме так много времени? Тогда перестаньте! Вы же точно этого хотите, правда?

Если сейчас вы вообще не представляете своей жизни без социальных сетей, вам будет трудно сразу от этого отказаться. Для начала можно сократить время пребывания в них, а дальше, постепенно сворачивая активность, вы сможете свести до минимума свое там присутствие. Что касается людей то и дело проверяющих почту, здесь можно посоветовать установить для ее проверки определенные часы и строго следовать этому расписанию.

Бороться с интернет зависимостью, как и со всякой другой зависимостью, некоторые психологи считают бессмысленным занятием. По их мнению, работа с навязчивыми пристрастиями заключается не в борьбе как таковой, а в решении проблем существования — формировании новых связей, новых интересов, в конце концов, в поиске смысла жизни.

Говоря о причинах интернет-зависимости, мы выяснили, что часто люди «сбегают» в сеть от какой-то неудовлетворенности и проблем. Поэтому просто ограничить время в интернете будет мало, одновременно бороться надо и с причинами возникновения этих проблем. Взять, к примеру, сексуальную интернет-зависимость. Если человек погружается в сексуальное онлайн-рабство (женщины в основном выбирают виртуальный секс, а просмотр порно это уже прерогатива мужчин) по причине отсутствия партнера, следовательно, ему надо найти вторую половинку. Если вам не хватает общения, хватит седеть на форумах, ищите его в реальной жизни. Если вы человек застенчивый, начните бороться со своей застенчивостью, запишитесь на курсы ораторского мастерства.

Вы используете интернет для работы, но замечаете, что постепенно забываете о делах и переключаетесь на бестолковое времяпровождение? Начните засекать и анализировать время, проведенное в интернете

Подсчитайте сколько приблизительно минут или часов вы тратите на что-то важное и необходимое. Пусть это время будет вашим дневным минимумом. Каждый день, заходя в интернет, старайтесь уложиться в этот временной отрезок

Это даст вам возможность распределить рабочее время наиболее эффективно. Также в целях продуктивности деятельности и профилактики интернет зависимости рекомендую составлять список сайтов (можно в уме) которые надо посетить и тем нуждающихся в рассмотрении

Каждый день, заходя в интернет, старайтесь уложиться в этот временной отрезок. Это даст вам возможность распределить рабочее время наиболее эффективно. Также в целях продуктивности деятельности и профилактики интернет зависимости рекомендую составлять список сайтов (можно в уме) которые надо посетить и тем нуждающихся в рассмотрении.

На многих сайтах советы, повествующие о том, как избавиться от интернет-зависимости содержат, на мой взгляд, довольно-таки странные рекомендации: «Попросите своего близкого или знакомого «запаролить» вашу страничку в соцсети или мессенджере и пусть он разрешает вам заходить туда лишь раз в неделю», «Попросите провайдера запретить вам доступ на сайты, где вы теряете попросту время». Если вам эти советы подходят и не кажутся странными, то используйте и их.

В нелегком процессе избавления от интернет зависимости важна поддержка близких людей. Чем больше семейного общения, которое будет заменять вам избыточное интернет употребление, тем лучше. И не стоит оправдывать свою немощность и неудачные попытки бороться с интернет-зависимостью тем, что все большее количество людей попадают в эти в «сети» и в этом нет ничего страшного. Старайтесь выплыть, даже если все вокруг тонут.

Свобода слова

Цензуры в нашей стране вроде как бы и нет, но на самом деле она есть. В газетах и журналах журналисты не печатают все, что они думают. А вот интернет предоставляет такую возможность. В виртуальном пространстве каждый индивид может выражать свое мнение по любому вопросу. Зачастую даже власти не могут обходить шумные скандалы стороной. Благодаря интернету выявились многие социальные проблемы, которые власти просто вынуждены решать. Нередко чиновников заставляют нести ответственность за свои слова именно пользователи интернета. Безнаказанность сегодня есть, но ее стало в разы меньше, так как в обсуждении любого скандала принимают участие многие жители нашей страны.

А как интернет влияет на язык человека? Специалисты считают, что упрощение ведет к деградации. Но с этим можно поспорить. Язык – это не константа, он постоянно меняется. Нет ничего плохого в том, что люди заимствуют иностранные слова. Конечно, есть и обратная сторона медали. Поголовная неграмотность молодежи пугает. Благодаря сервисам проверки правописания можно скрыть свою безграмотность. Но эта вуаль настолько дырява, что порой не может скрыть того, что человек хотел утаить от глаз окружающих.