Как восстановить организм после длительного запоя?

Содержание

Запоем считается продолжительное употребление алкоголя, которое сопровождается сильной интоксикацией (отравлением организма).

Запой может сопровождаться регулярным употреблением алкогольных напитков, а также с перерывами и приёмом в малых количествах.

Принято, что запои характерны для 2 и 3 стадий алкоголизма. Что приводит к депрессивному состоянию. В следствие злоупотребления алкоголем, организм не успевает перерабатывать большое количество алкогольсодержащих напитков, что приводит к отравлению.

Грамотное лечение запоев производится при помощи психотерапии и фармакологических препаратов под наблюдением нарколога.

Как ускорить время выхода алкоголя из организма

Как уже было описано, время выхода алкоголя из организма, в соответствии с таблицей, нельзя ускорить искусственно – душем или свежим воздухом. Для уменьшения срока нахождения алкалоидов требуются знания о собственном организме и путях вывода токсинов. В первую очередь – это печень. На нее приходится львиная доля продуктов распада. Помочь ей, возможно, следующим образом:

• Употребить медикаменты, улучшающие работу печени. Это могут быть известные рекламные препараты или обычный активированный уголь, находящийся в любой автомобильной аптечке.
• Прекратить пить и начать есть. Тогда вопроса, за какое время выводится алкоголь из организма – не возникнет в принципе. Лучше всего для этого подойдут крахмалосодержащие продукты – жареная картошка, рис. Они обладают абсорбирующими средствами и ускорят выведение спирта из печени.

Аналогично помогают желудку, пока алкоголь не успел всосаться в кровь:

• Пьют обволакивающие суспензии – мезим, альма-гель. Подобным эффектом обладает молоко.
• В крайнем случае искусственно вызывают рвоту.

Почки и мочевыводящая система также участвуют в выведении алкоголя из организма

Поэтому важно принимать мочегонные препараты, сладкий чай, кофе. Сахар пригодится для питания мозга глюкозой и он, в конце концов, просигнализирует нетрезвому автолюбителю о недопустимом для поездки состоянии

Сколько выводится алкоголь из организма полностью в случае использования всех перечисленных средств – точно сказать нельзя. Все зависит от количества и качества выпитого.

Участие медицинской помощи

Квалифицированное очищение крови от алкоголя, возможно, и требуется только в критических состояниях, когда существует угроза летального исхода. В таких ситуациях вопроса – сколько выходит алкоголь из крови – не задают. Логично, что в таком положении пациент не сможет, вообще, сесть за руль. Такими процедурами (надо заметить недешевыми) – капельницами, промыванием – занимаются специализированные клиники.

Наказание за вождение в нетрезвом виде

Решать, сколько времени держится алкоголь в крови, не придется, если действовать в рамках закона – то есть не пить. В 2019 году предполагается строгая ответственность за езду в нетрезвом виде:

• Нарушение впервые – штраф до 30 тыс. руб. +лишение прав на срок до 2 лет.
• Вторичное нарушение – лишение прав до 3 лет + 50 тыс. руб. штрафа.
• Последующие нарушения грозят тюремным сроком в зависимости от тяжести ДТП или ситуации, близкой к нему.

Благополучный исход ситуации не в решении вопроса – сколько выводится алкоголь из крови, а в адекватном, ответственном подходе к собственной жизни и благополучии окружающих людей. Не пейте за рулем!

Причины потери памяти

Все причины, провоцирующие возникновение провалов в памяти, можно поделить на две категории, а именно причины физиологического характера и психологического.

К физиологическим факторам относятся: травмы, хронические заболевания (например, сердечно-сосудистые недуги), различные нарушения в головном мозге и расстройства функционирования нервной системы. Также данное расстройство зарождается вследствие регулярного недосыпа, малоподвижного образа жизни, неправильного обмена веществ, несоблюдения режима питания, сбоев в системе циркуляции крови.

К психологическим факторам относят: ежедневные стрессовые ситуации, постоянную усталость, недостаток внимания, экспансивные состояния (вялость или возбуждение), излишняя задумчивость. Вследствие перечисленных факторов индивид переходит на механическое выполнение отдельных существенных операций, при этом они совсем не запоминаются.

Кратковременная потеря памяти может быть проявлением множества разнообразных нарушений. А причиной ее зарождения являются депрессивные состояния, инфекционные заболевания, различные повреждения, побочный эффект от злоупотребления спиртосодержащими напитками или наркотическими препаратами, прием некоторых медикаментозных средств, дислексия. Среди наиболее частых факторов, провоцирующих данное расстройство, выделяют: алкоголизм, опухолевые процессы мозга, болезнь Альцгеймера, Крейтцфельда-Якоба и Паркинсона, депрессивные состояния, инсульт, менингит, вирус иммунодефицита человека, эпилепсию и маразм.

Также взаимодействие некоторых лекарственных средств может вызвать кратковременную утрату памяти, к примеру, одновременное применение Имипрамина и Баклофена.

Кроме этого, кратковременная потеря памяти может наступить вследствие нейродегенеративных заболеваний, цереброваскулярного нарушения, травм черепа, нормотензивной гидроцефалии, расстройства сна, патологий щитовидной железы, психических расстройств, болезни Вильсона.

Кратковременную амнезию, в свой черед, может спровоцировать гормональное нарушение. У некоторых представительниц женской части населения во время менопаузы могут наблюдаться случаи кратковременной амнезии.

Частичная потеря памяти – это так называемый сбой в функционировании головного мозга, характеризуемый расстройством пространственно-временных показателей, целостности воспоминаний и их последовательности.

Наиболее распространенным фактором, провоцирующим частичную амнезию, считается диссоциативная фуга либо состояние индивида после перемены местожительства. Например, частичная амнезия может наступить вследствие переезда индивида в другой город. При этом могут исчезнуть из памяти события, давность которых составляет от пары минут до нескольких лет.

Второй причиной рассматриваемой формы считается сильная травма психического характера или потрясении. У субъекта исчезают из памяти некоторые данные биографии, которые провоцируют негативные воспоминания.

Кроме этого, частичная амнезия может наступить вследствие воздействия на индивида гипноза. Индивид может не вспомнить происходящее с ним в процессе гипнотического воздействия.

Старческая потеря памяти наблюдается соответственно у пожилых индивидов. Однако нельзя ее считать исключительно следствием возрастных изменений. Чаще старческая амнезия наступает из-за образа жизни индивидов. Также, причинами возникновения данной формы недуга могут стать: нарушение обмена веществ, инфекционные заболевания, черепно-мозговые травмы, отравления и различные патологии мозга.

Потеря памяти у молодых людей может наступать вследствие хронического недосыпания либо нарушений сна, нехватки витамина В12 и регулярного воздействия стрессов. У молодежи также может наступить потеря памяти после стресса. Нередко вследствие перенесения тяжелого эмоционального потрясения индивиды молодого возраста могут полностью забыть все данные о себе.

Алкоголь и сосуды мозга

Алкоголь оказывает отрицательное влияние на сосуды мозга. Они становятся хрупкими, чувствительными к нагрузкам, которые легко их разрушают. Это вызывает микроскопические кровоизлияния и снижает уровень кровоснабжения.

В состоянии опьянения и похмелья можно заработать инсульт мозга от алкоголя, который в запущенных случаях вызывает смерть.

Регулярное употребление алкогольных напитков приводит к тому, что человек становится вялым, не может сконцентрировать, страдает бессонницей, склонен к агрессии, развитию психических отклонений. Действуя на сосуды, алкоголь снижает иммунитет, человек чаще болеет, теряет интерес к жизни и саморазвитию. У алкоголиков регулярно болит голова, обостряются хронические болезни, требующие длительного лечения.

Признаки формирования зависимости

Только на первой стадии зависимости больной имеет возможность справиться с этой проблемой быстро и без негативных последствий. Обязательное условие – человек должен сам осознать психологическое пристрастие, иметь сильное внутреннее желание бросить пить.

Определить появление зависимости в этот период можно по характерным признакам:

1. Встречи с друзьями и коллегами непременно заканчиваются употреблением спиртного. Со временем появляется томительное ожидание повода, чтобы выпить, так как это становится единственной возможностью полноценно расслабиться и отдохнуть от работы, проблем.
2. На выходных возникает привычка обязательно выпивать за обедом и/или ужином. Тревожный симптом, даже если доза минимальная – рюмка водки, бокал вина. При этом возникают лжеоправдания, например, человек убеждает себя, что выпивает для аппетита или лучшего усвоения. В действительности ему просто нравится выпивать, формируется психологическое пристрастие.
3. Пропадает интерес к занятиям и увлечениям, которые раньше играли большую роль. Все свободное время посвящается употребления алкоголя, посещением компаний, в которых выпить – в порядке вещей.
4. Употреблению спиртного пациент начинает предпочитать прогулку на свежем воздухе или время, проведенное с семьей.
5. Если отсутствует возможность выпить, человек начинает испытывать раздражительность по отношению к окружающим, может становиться инициатором скандалов.
6. Когда долго приходится оставаться трезвым, появляется психологический дискомфорт.

Это только самые типичные особенности, которая появляются при формировании зависимости. Если суметь их отследить и обратиться в клинику за наркологической помощью, удастся достаточно легко вернуться к нормальной и полноценной жизни.

Зависимый на этой стадии категорически отказывается признать пристрастие к спиртному. Ему кажется, что он в любое время может бросить, хотя на практике это становится проблемой. 

Когда показана химиотерапия?

Решение о медикаментозном лечении онкологии принимает лечащий врач, основываясь на результатах анализов и аппаратных исследований. Как правило, к химиотерапии прибегают в следующих случаях:

1. Тип рака. От разновидности злокачественной опухоли, её размеров и стадии развития зависит выбор оперативного или консервативного лечения. Химиотерапия всегда назначается после хирургического вмешательства для уничтожения оставшихся раковых клеток и возможных метастазов.
2. Особенности организма пациента. Если больной раком находится в преклонном возрасте и, скорее всего, не переживёт операцию, либо по другим показаниям (опухоль локализована в недоступном для операции месте, плохое общее состояние, хронические болезни), ему назначают в качестве лечения химиотерапию. В этом случае упор делается на сдерживание роста раковых клеток и увеличение продолжительности жизни человека, больного раком.

Чаще всего медикаментозная терапия онкологии назначается для профилактики метастазирования ранее удалённых опухолей, а также лечения рака крови (лейкоз, гемобластоз) и других редких видов злокачественных новообразований (хориокарцинома, рабдомиосаркома). Также химиотерапия применяется для подготовки опухоли к операции – чтобы хирург мог её полностью удалить, не оставив ни единой раковой клетки.

Лечение после запоя

В наркологической клинике Инпрамед, по адресу: Санкт – Петербург, проспект Кондратьевский, дом 3 специалисты клиники помогут не только избавиться от состояния запоя, но и назначат грамотное лечение после стационарного или домашнего лечения.

Поскольку поражающее воздействие алкоголя еще не окончено, врачи клиники смогут предложить варианты лечения после запойного состояния. Обычно назначается курсовое лечение с применением желчегонных препаратов и иных препаратов, которые помогут восстановиться всему организму в целом.

Перечислять препараты здесь – не грамотно со стороны врачебной этики. Поскольку каждый случай имеет индивидуальную окраску и последствия.

Мы заботимся о наших пациентах и не разглашаем информацию.

Лечение алкогольной зависимости

Алкоголик с трудом принимает факт болезни и не осознает необходимость лечения. Единственное, с чем он согласен – это наличие похмельного синдрома, который он снимает очередным запоем. 

Чтобы беседа о реабилитации не вызывала скандала или отрицания очевидной проблемы, можно использовать два подхода:

• привести аргумент, что лечение поможет снять мучительное похмелье;
• говорить, когда зависимый трезв и находится в спокойной обстановке. 

Подход к зависимому человеку найти сложно, ведь его личность деформирована от воздействия алкоголя. Скандалы, угрозы, давление только усугубят ситуацию и заставят снова уйти от проблем в безопасный иллюзорный мир опьянения. 

Лучше, если беседа пройдет спокойно и в присутствии специалиста, который расскажет о проблемах и приведет весомые примеры. В случае, если удалось получить от зависимого согласие на лечение, то понимайте насколько хрупкое и неустойчивое это решение. Чтобы проблема отрицания не вернулась вновь, начинайте лечение незамедлительно.

Какие препараты химиотерапии для каких опухолей применяются

Это 2 группы средств консервативного лечения рака – цитостатики и цитотоксины. Первые проникают в атипичную клетку, нарушают её ДНК, запуская процесс самоуничтожения. Чаще всего для лечения используются следующие цитостатики: Гидроксимочевина, Фторурацил, Циклофосфан, препараты платины.

Цитотоксины уничтожают клетки – и раковые, и здоровые, вызывая тяжёлые побочные эффекты в организме у больных раком. Среди таких препаратов выделяют несколько групп:

• антрациклины (Дауномицин, Доксорубицин, Заведос, Фарморубицин);
• блеомицины – противоопухолевые антибиотики (Блеоцин, Бленоксан);
• митозаны (Митомицин – цитотоксический антибиотик);
• препараты таргетной терапии – лекарства направленного действия (например, Авастин блокирует рост кровеносных сосудов, которые питают злокачественную опухоль).

Больше всего побочных эффектов у цитостатиков и цитотоксинов. Поэтому лечение после химиотерапии – неотъемлемая часть процесса избавления от рака. Оно позволяет ускорить восстановление клеток организма, облегчить состояние больного и улучшить качество его жизни.

Сосуды и сердце

Из-за воздействия токсинов алкоголя состояние сердца и сосудов сильно ухудшается. Когда человек перестает пить, состояние большинства ухудшается из-за тахикардии и стабильно повышенного артериального давления. Лучше всего исправить ситуацию помогают гипотензивные лекарственные средства.

Чтобы устранить симптомы тахикардии, помогают восстановить сердечный ритм Анаприлин или Коринфар. Главное, предварительно прочитать инструкцию и строго следить за соблюдением дозировок. Если выпить больше положенного, общее самочувствие ухудшится, появится риск развития опасных сопутствующих хронических заболеваний.

• натуральный мед;
• яблоки;
• курага;
• цитрусовые;
• напитки, содержащие калину;
• авокадо.

В их составе в большом количестве содержится калий, способствующий нормализации работы сердца. Врачи предупреждают, что при проблемах с сердцем, нарушением ритма, ухудшением кровоснабжения требуется отказаться от самолечения в домашних условиях. Рекомендуется обязательно вызвать нарколога на дом, согласиться на госпитализацию в стационар.

Психотерапевтический подход

Психотерапия – очень важный и эффективный метод в борьбе с хроническим алкоголизмом. Находясь в стационаре, под строгим контролем врачей и действием медикаментов, больному удается избавиться от физических мук абстиненции и какое-то время отказывать себе в алкоголе.

Но, вернувшись в привычную жизнь, у него появляется множество соблазнов для возобновления пагубной привычки. Для полного искоренения этой мысли, для создания новых паттернов мышления, навыков поведения, и нужна психотерапевтическая помощь. Она поможет человеку обозначить его проблемы, подскажет методы их решения, устранит эмоциональное напряжение и обеспечит психологическую поддержку на пути к новой жизни.

Психотерапия выявляет:

• причины алкогольной зависимости;
• факторы, мешающие отказаться от пагубной привычки.

Она обеспечивает:

• обучение навыкам новой жизни;
• адаптацию к существованию в трезвом виде;
• воздержание от приема спиртного.

Психотерапевтические методы позволяют подсознательно выработать негативные установки на употребление спиртного. Среди них широко применяют индивидуальную или групповую психотерапию, разговорные, образные, дыхательные, телесно-эмоциональные методики. Особое место отводится семейной терапии.

Нейролингвистическое программирование или, попросту говоря, гипноз, использует определенные метки, позволяющие вырабатывать условный рефлекс отказа при виде алкоголя.

Существует также и эриксоновский гипноз, во время которого больного вводят в транс и в этом состоянии диктуют ему установки на здоровую и счастливую жизнь.

Опосредованные методики действуют через установление стойких, доминантных запретов. Пациенту внушается, что в случае малейшего столкновения со спиртным его ждут тяжелые проблемы со здоровьем или даже смерть.

Когнитивно-поведенческая терапия помогает пациенту преобразить свою жизнь, создать более позитивное мнение о себе и окружающих. Она способствует осознанию тех тормозящих факторов, которые мешают вырваться человеку из алкогольной кабалы, учит рационально мыслить.

Есть и другой подход в данной терапии, позволяющий вырабатывать у больного алкоголизмом отвращение, рвотный рефлекс. Такие реакции возникают не только на вкус алкоголя, но и на его запах, и даже упоминание о нем.

Аутотренинги также приносят плоды в лечении алкоголизма. Но их стоит применять на том этапе, когда человек уже осознанно стремиться отказаться от него. Данный способ заключается в формировании и обучении пациента определенным утверждениям, позволяющим ему расслабиться, убрать тревожность и устранить соблазн выпить.

Примерами таких формул могут стать те, что пропагандируют спокойствие дыхания и умеренную работу сердца, распространения приятного тепла по телу или, наоборот, легкой прохлады.

Аутотренинги проводятся как индивидуально, так и в группах. Психотерапевты утверждают, что лечение алкоголизма более эффективно проходит в групповых тренингах. Это обуславливается тем, что человек слышит массу положительных примеров излечения зависимости, и это вселяет ему надежду. Группа также способна продуктивнее противостоять сомнениям алкоголика, нежели один врач.

Психотерапия, в большинстве случаев, дает позитивные результаты. Но бывают ситуации, в которых она бессильна. Подобное лечение не проводится людям со сниженным интеллектом, отсутствием мотивации, а также алкоголикам, распивающим спиртное на сеансе.

15 признаков выздоровления

Не все симптомы выздоровления приятны для пациента и могут вызывать у него беспокойство и страх. Профессионалы, занятые лечением алкоголизма, предупреждают пациентов о существовании таких последствий, которые могут быть как проявлением заболеваний, так и просто результатом возвращения организма в нормальное состояние.

Какие симптомы может испытывать выздоравливающий алкоголик: 

1.Сильное утомление.

Алкоголь ухудшает сон, поэтому зависимый человек толком не отдыхает. При отказе от алкоголя утомленный мозг дает о себе знать и требует времени и ресурсов на восстановление. 

2.Яркие, живые сны (как красочные, так и кошмарные).

Пациент может впадать в короткий сон в течение дня или во время какой-то деятельности. Иногда такое состояние сравнивают с трансом.

3.Провалы памяти.

Выздоравливающий алкоголик может забыть, что принимал лекарства или договорился о встрече. Такие короткие провалы беспокоят пациента, но поддержать его, то он проще справляется с этим периодом. 

4.Головокружение.

Возникает внезапно или нарастает, причем проявляется в непривычных для этого местах: в лифте или во время физической активности. Неподготовленный пациент паникует и думает что у него развилось какое-то заболевание мозга.

5.Острый слух.

Раздражающие или громкие звуки становятся мучением. Иногда человек начинает замечать новые тональности, которые не воспринимал ранее.

6.Улучшение зрения

Возвращается восприятие красоты и яркости света и цвета, пациентов завораживает краски, игра лучей солнца, вид заката или растений. Наряду с этим их раздражает слишком яркий свет. 

7.Появляется беспричинный зуд

В икрах или лодыжках возникает зуд, который не дает спокойно спать и даже будит по ночам. Он возникает сам по себе и также внезапно пропадает через несколько месяцев. 

8.Усиление болевых ощущений.

Слабые болеутоляющие не действуют, а боль от старых переломов может дать о себе знать с новой силой. Нервы в спине отходят от “алкогольной анестезии” и начинают болеть, мешая сну и дневным делам. Без особой причины могут ныть мускулы. 

9.Судороги мышц.

В период лечения выходит нервная энергия и во время отдыха или расслабления появляются судороги. В ногах, бедрах, икроножных мышцах. При отходе ко сну может подергивать все тело. Для снятия симптомов не следует использовать снотворное, лучше пить успокаивающие травяные настои. 

10.Резкие перемены

Иногда пациент может весь день увлеченно заниматься своим хобби, а потом проспать два дня, почти ничего не делая. Также непредсказуемо состояние эйфории и радости сменяется на депрессивное. Такие циклы длятся несколько месяцев, пока психическое равновесие не восстановится. 

11.Резкая апатия

Период сильного желания вдруг сменяется полным безразличием к деятельности, это нормально. Например, человек начинает заниматься делом с энтузиазмом, а потом резко бросает, не понимая причины. 

12.Колебания веса

Выздоравливающий алкоголик иногда теряет вес, даже когда много ест. Если это не связано с патологией, то организм самостоятельно придет в норму. Иногда фигура меняется до неузнаваемости: например. пропадает живот и увеличиваются плечи. 

13.Злоупотребления едой

Диета, при которой  в организм поступают все полезные вещества, помогает восстанавливать здоровье человека на терапии от алкогольной зависимости. Но иногда пациенты отмечают тягу к сладкому или отдают предпочтение одному продукту: едят много моркови, цитрусовых, картофеля – так организм восполняет то, чего ему не хватало в период пьянства.

14.Нарушение менструации или расстройство потенции

Алкоголь сильно влияет и на половую систему. Но у женщин в период лечения цикл возвращается в норму, тогда как у мужчин появляется импотенция. Это временный симптом, который сложно переносится. Даже если желание велико, эрекция может не наступать. Но после периода восстановления, организм сам придет в норму. 

15.Улучшение состояния

Несмотря на неприятные симптомы, выздоравливающие алкоголики отмечают, что в период лечения становились более эмоционально зрелыми, начали расти сами над собой, отмечали улучшение физического состояния. И это одни из самых приятных сторон в процессе выздоровления – наблюдать, как улучшается состояние человека, как в физическом, так и эмоциональном плане.  

Психоэмоциональное состояние

Психоэмоциональное состояние алкоголиков также нуждается в стабилизации. Для предупреждения развития алкогольных психозов врачи применяют нейротропные лекарственные средства — транквилизаторы, обладающие противосудорожным, миорелаксирующим, седативным и противотревожным действием. Для нормализации функций сна наркологи используют снотворные препараты, которые погружают больного в глубокий сон. Транквилизаторы способны вызвать угнетение функций дыхательного центра, и поэтому их также можно применять под врачебным контролем. При диагностировании у больного заболеваний дыхательных органов от них приходится отказываться в пользу других лекарственных средств.

Купирование абстиненции у алкоголиков требует профессиональной медицинской помощи, а также разработки индивидуальной терапевтической стратегии. Только опытный нарколог способен использовать безопасную методику, которая в течение 40-60 минут принесет ожидаемый результат. Заметное облегчение самочувствия больного наступает спустя 15 минут после начала инфузионной терапии.

Еще по теме: Как восстановиться после запоя

9.13.20Прерывание запоя в Санкт-Петербурге

9.13.20Вывод из запоя анонимно и круглосуточно на дому

9.13.20Вызов нарколога на дом для выведения из запоя

9.13.20Опасность запоя: узнай всю правду!

9.13.20Длительный запой

9.13.20Вывести из запоя

9.13.20Лечение запоя

9.13.20Муж алкоголик

9.13.20Эффективный вывод из запоя на дому самостоятельно

9.13.20Как вывести из запоя в домашних условиях?

9.13.20Правда и мифы о разных методах лечения запоя

9.13.20Сколько времени может длиться алкогольный запой

9.13.20Лечение алкогольной интоксикации

9.13.20Как быстро протрезветь?

9.13.20Капельница от запоя — состав и принцип действия

9.13.20Как выйти из запоя?

Помощь родных и близких

Если человек отказывается от употребления спиртного, то он впадает в продолжительное депрессивное состояние

Поэтому очень важно, чтобы рядом с ним находились близкие люди, которые поддерживали бы его, настраивали бы его позитивно, верили бы, что он справится со своей зависимостью, гордились бы каждой его маленькой победой

Не надо сразу обращаться к медикаментам, для выведения больного из состояния хандры. Ведь его организм и так переполнен токсинами, от которых нужно избавляться. Чтобы справиться с подобным состоянием лучше обратиться к профессиональному психотерапевту.

Нужно контролировать поведение больного, исключая даже малую порцию спиртного по какому-либо поводу. Ведь иногда хватит даже кружки пива, чтобы человек вернулся к прежнему образу жизни, и забыл про многолетнее лечение и позитивные стремления. Его мыслями опять начнет управлять алкоголь. Вот почему рядом с ним должны находиться заботливые люди, которые будут помогать ему справляться со своей болезнью.

Какие витамины выводят алкоголь

Остановимся отдельно на самых распространенных витаминах, которые врачи используют для очищения организма после запоев или в качестве вспомогательной терапии при отказе от спиртного.

Фолиевая кислота с похмелья

Фолиевая кислота или В9 отвечает за  нервную систему, кровообращение, а также за работу нервной системы. Прием таких таблеток уменьшает похмельный синдром, однако не справится с его тяжелой формой. Фолиевую кислоту можно получать в достаточном количестве из пищи:

• Брокколи, спаржа и все зеленые овощи, зелень.
• Абрикосы, персики, тыква, морковь.
• сыр твердых сортов, яйца, сливочное масло.
• Выпечка из цельнозерновой муки.
• Орехи и семечки.
• Мясо, в частности, субпродукты.

Поэтому в столь сложный период нужно серьезно пересмотреть свое меню. Для большей сохранности витаминов пища должна быть приготовлена на пару, овощи по возможности лучше есть сырыми, как и орехи.

Липоевая кислота от похмелья

Иногда кислоту можно встретить под названием витамин N. Вещество участвует в обменных процессах, выводит свободные радикалы, препятствует накапливанию токсических веществ в организме, а также восстанавливает клетки головного мозга. Часто используется в наркологической практике. Нейтрализует усвоение железа, кальция и магния, поэтому эти препараты следует принимать отдельно.

Аскорбиновая кислота после запоя

Аскорбиновая кислота, как уже говорилось выше, ускоряет распад и выведение этанола, а также обладает массой других полезных свойств. Однако бесконтрольный прием вещества может привести к проблемам с желудком, поэтому употреблять ее нужно курсами и под контролем специалистов.

Витамин В6 после запоя

Пиридоксин обладает легким отрезвляющим свойством, поэтому чаще всего используется при выведении человека из запоя. Для этого нужны большие дозировки, которые рассчитываются врачом.  В уменьшенном количестве В6 рекомендуется принимать пару месяцев после окончания запойного состояния.

Тиамин

Витамин В1 оказывает восстанавливающее воздействие на нервные клетки. Поэтому он обладает успокоительным эффектом и обязательно прописывается пациентам в период отказа от спиртных напитков.

Никотиновая кислота при похмелье

Нормализует работу кишечника, сосудов и сердца. Однако у кислоты есть свойство повышать давление, поэтому применяют ее аккуратно.