Кодирование от алкоголизма что это и как происходит

Содержание:

Анонимные центры, осуществляющие процедуру кодирования

Нередко человек, страдающий алкоголизмом категорически не хочет лечиться только потому, что он боится, что его осудят другие люди. Но сегодня существует большое количество клиник, которые предлагают анонимное кодирование. Здесь используют те же методы лечения, что и в обычной наркологической клинике, с назначением тех же таблеток, а также прочих процедур, но информация о том, что больной проходит или когда-либо проходил здесь лечение не доступна никому.

В данный момент большинство наркологических клиник руководствуются таким принципом, но прежде чем начать лечиться, можно удостовериться об этом заранее.

Почему стоит делать кодировку от алкоголя?

Стоит ли делать кодировку от алкоголя?

Кодирование позволяет начать процессы лечения от алкоголизма

Одно из главных требований к началу лечения алкоголизма — прекращения употребления алкоголя. И если пациент не может прекратить пить спиртное своим желанием, своей силой воли, то рекомендуется кодирование как гарантированный способ прекращения употребления алкогольных напитков. Кроме того, после противоалкогольного закодирования у пациента появляется возможность восстановить свое здоровье, наладить семейные отношения и рабочую карьеру.

Кодировка от алкоголя позволяет восстановить свое здоровье

Здоровье у пьющего человека практически всегда будет подорвано. Алкоголь создает на промежуточной стадии окисления в организме сильнейшее токсичное вещество — ацетальдегид . Оно способно значительно подорвать здоровье внутренних органов пьющего алкоголь человека.

Кодировка позволяет избавиться от употребления алкоголя на какое-то время, а значит прекратится воздействие на организм токсином ацетальдегидом и начать «ремонтировать» свое здоровье.

Восстановления полноценного рабочего режима после кодирования

Пьянство значительно мешает работе человека. Он способен пропускать рабочие дни из-за запоев, опаздывать на работу из-за похмельного туманного утра, быть пьяным на рабочем месте. Все это часто не допускает работодатель, и человек теряет свое рабочее место, кадровую перспективу.

В процессе увеличения доз потребления и частоты пьяных посиделок, человек все больше и больше теряет возможность возвращения трезвой нормальной жизни, а значит и возможности полноценно работать и зарабатывать денег для себя и семьи.

Также происходит постепенная деградация личности, так как спирт (этанол) уничтожает часть популяции нейронов в мозгу. С каждой пьянкой нейронов и их связей в голове у пьяницы становится все меньше и меньше.

Кодировка от употребления спиртного позволит восстановить отношения в семье

Семье пьющего человека очень трудно — ведь терпеть пьяного всегда тяжело. Он часто не контролирует ситуацию и свои эмоции, раздражен, и не дает семье и окружающим покоя. Многие сталкивались с такой ситуацией в детстве. У кого-то родственник пьет, и с ним одни проблемы. У кого-то знакомые намучались и не знают как сделать так, чтобы алкоголик прекратил пить навсегда

Кодировка от спиртного позволяет прекратить на достаточно длительное время пьянство, запои, пьяные дебоши и вечерние скандалы на фоне алкоголизма. После окончания кодировки ее можно будет сделать снова.

Поэтому кодировка от алкоголя — это хороший способ прекращения употребления спиртного у больного алкогольной зависимостью.

Методы кодирования в нетрадиционной медицине

Алкоголизм можно вылечить как традиционными классическими методами, так и не очень традиционными. Например китайские целители уверяют, что с зависимостью можно справиться, если оказывать воздействие на определенные точки, используя для этого массаж, акупунктуру, прижигание.

Не стоит доверять такую процедуру человеку, который является дилетантом в данной сфере. Этим должен заняться специалист, который знает все тонкости данной процедуры и имеет большой опыт, в обратном случае такое лечение может еще больше навредить.

Сторонники такой методики утверждают, что через всю поверхность кожи человека проходят сияющие нити, содержащие энергию. Её круговорот происходит при помощи определенных точек, которые расположены на кожном покрове. Они иногда могут сужаться и закупориваться, в результате чего энергия застаивается. Вот почему необходимо время от времени очищать их, что и делают при помощи иголок.

Какое кодирование от алкоголизма самое эффективное?

Одним из самых эффективных методов кодировки считается «Двойной блок»: сочетание медикаментозного и психотерапевтического кодирования. После вшивания или вливания препарата пациент посещает сеанс гипноза, на котором получает правильную установку на прекращение употребления. Это помогает ему отыскать мотивацию и не сорваться — и действительно, процент срывов при «Двойном блоке» достаточно низок.

Важен и другой момент: не просто сделать инъекцию или посетить сеанс гипнотерапевта, но и найти в себе силы на работу с психологом-аддиктологом, специализирующимся на работе с зависимостями. Алкоголизм редко возникает просто так, в большинстве случаев у него есть психологические причины, проработка которых поможет раз и навсегда сказать бутылке «нет».

Аппаратное кодирование от алкоголизма

Аппаратное лечение — использование устройств, которые либо формируют условный рефлекс при употреблении спиртного, либо помогают организму восстановиться после длительного стажа алкоголизма, либо и первое, и второе одновременно. Процедура включает в себя лазерные или электрические воздействия на определённые участки мозга. В целом, это безболезненно и безопасно, однако тоже требует предварительной консультации с психиатром-наркологом.

Преимущества:

  • помогает не только отказаться от алкоголя, но и поднять жизненный тонус;
  • имеет немного противопоказаний, в отличие от фармпрепаратов.

Недостатки:

  • малоэффективно для пациентов с длительным стажем зависимости;
  • требует некоторого количества процедур — в среднем, около десяти.

Аппаратное кодирование от алкоголизма подойдёт алкозависимым с невысоким сроком зависимости. Общеоздоравливающий и тонизирующий эффект будет полезен и как поддерживающий метод при лечении зависимости другими методами.

Подготовка к кодированию от алкоголизма

Прежде всего, очищаем организм

Перед тем, как провести кодирование, в данном случае неважно медикаментозное, психологическое или смешанное, нужно вывести остатки яда. Если до этого больной находился в запое, испытывал абстинентный синдром, то его нужно вывести из этого состояния, восстановить работу всех органов и только потом проводить процедуру

В медицинских учреждениях больного выводят из запоя с помощью препаратов, которые вводят капельно (проще говоря, ставят капельницы).

После этого, больному рассказывают о том, как будет проходить процедура кодирования от алкоголизма и какие последствия его ожидают. Если получено принципиальное согласие больного, то следующий этап – проведение полного обследования организма. На этом этапе выявляются противопоказания, по которым нельзя провести кодировку медицинскими препаратами.

Список противопоказаний довольно обширен:

  • ИБС – ишемическая болезнь сердца и сердечно-сосудистая недостаточность;
  • судорожные симптомы;
  • нарушения сознания;
  • цирроз или гепатит;
  • почечная недостаточность;
  • гипертонический криз;
  • беременность и период лактации (кормления).

Для выявления этих противопоказаний больной проходит плановое обследование. В этот период противопоказан прием алкоголя, поэтому, желательно, чтобы больной находился в стационаре. Это необходимо, чтобы предупредить соблазн выпить алкогольный напиток, что не исключено в привычных, домашних условиях.

Гипнотический сеанс для кодирования от алкогольной зависимости

Для лечения алкогольной зависимости многие предлагают провести кодирование при помощи гипнотического сеанса. Нужно отметить, что на сегодняшний день полностью не установлено, что происходит с человеческим подсознанием во время гипнотического транса. Кроме того, подобную услугу может предложить обыкновенный шарлатан, ничего не смыслящий в психике человека. Но, что бы то ни было, такой метод действительно существует, и он достаточно эффективен.

Принцип действия такой методики является в следующем. Человека погружают в гипнотический сон, во время которого ему внушают, что алкоголь для него отвратителен, а также смертельно опасен. В результате человек настраивается на абсолютную трезвость.

При одной методике у больного формируется страх относительно приема алкоголя, при другой – формируется стойкое отвращение. В любом случае он достигает желаемой цели, то есть перестает пить. На сегодняшний день есть несколько таких методов. Например, метод Довженко, условнорефлекторное лечение и так далее.

Куда делают укол при кодировании от алкоголизма?

Куда делать укол при кодировании от алкогольного пристрастия, зависит от выбранного лекарственного препарата и медицинских показаний. Вот варианты инъекционного кодирования:

  • В вену. Более подходящий вариант для хронических алкоголиков. Дозировку подбирают такую, чтобы ее хватило на период до 3 лет. Лекарство поступает в кровь практически мгновенно, поэтому возможные побочные реакции проявятся уже при введении. Это хорошо, поскольку рядом находится доктор и он сможет своевременно помочь пациенту. Рекомендуется кодироваться внутривенно в условиях клиники, чтобы врач мог некоторое время после процедуры понаблюдать за больным.
  • Внутримышечное. Менее эффективный способ и подходит больше тем, кто имеет слабую зависимость от алкоголя. Он базируется на блокировке опиатных рецепторов и человек перестает чувствовать удовольствие после употребления спиртосодержащих напитков. Для закрепления результата, желательно одновременно с уколом провести психологическую кодировку (гипнозом, по методу Довженко). Поставить укол в мышцу врач может даже на дому у больного.
  • Под лопатку. Куда делают укол при таком кодировании понятно. Процедура должна проходить только в условиях больницы под контролем специалистов. Особенность подобной защиты в том, что вводится гель. Он в течение нескольких дней превращается в капсулу. Метод чем-то похож на вшивание импланта с лекарственным веществом. Единственный минус – это непродолжительный эффект, поэтому уколы повторяют через определенные промежутки времени.
  • В печень. Одна из самых быстродействующих и безопасных видов кодировки. Если в организме хоть немного есть алкоголя, то пациент сразу же почувствует недомогание. Действует лекарство мгновенно, поскольку попадает сразу в печень и блокирует выработку специальных ферментов, расщепляющих этанол. Результат сохраняется на протяжении нескольких месяцев.

Любой вид инъекционной запретительной терапии проводится только после прохождения полного медицинского обследования и разъяснения пациенту принципа действия введенного лекарства. После этого больной дает расписку о своем согласии закодироваться от алкоголя с помощью укола.

Противопоказания

Так как кодирование от алкоголизма препаратом с дисульфирамом (торпедой, Эспералем и другими) может вызвать губительные для здоровья последствия при срыве, перед проведением процедуры имплантации следует проверить состояние организма.

Вшивание торпеды от алкоголизма противопоказано при наличии:

  • психических заболеваний;
  • болезней сердца;
  • нарушений в работе эндокринной системы;
  • проблем с функционированием печени;
  • эпилепсии или судорожного синдрома.

Относительным противопоказанием к подшивке является состояние алкогольного опьянения. Кодироваться можно только в трезвом состоянии: некоторые препараты требуют 2–7 дней воздержания от приема алкоголя до проведения процедуры вшивания.

Почему о тех, кто закодировался от алкоголизма, часто говорят — он «подшился»?

Один из методов медикаментозного кодирования является введение в тело препарата для кодировки (вшивание имплантата с медикаментом). Вшивание происходит хирургическим методом. Имплантат может представлять из себя стерильные кристаллы, ампулу с препаратом. Самым популярным веществом для такого «вшивания» является французский препарат «Дисульфирам». Химически активное вещество действует в организме в течении определенного времени и блокирует в течении этого периода фермент, расщепляющий токсичный ацетальдегид в углекислый газ и уксусную кислоту. В результате такого действия (блокирования фермента) при употреблении алкоголя накапливается ацетальдегид, что приводит к отравлению им организма человека.

Ситуация в семье

Наличие в семье зависимого человека требует от ее членов определенного поведения. С одной стороны, родственники должны осознать и принять болезнь родного человека, не стыдиться ее и не отстраняться от больного. Сразу стоит сказать, что упреки, шантаж по типу «брось пить ради ребенка» не действуют. Откажитесь от назиданий, пристыжения и других подобных действий. Человек сам все понимает, но пока не может противостоять «зеленому змию».

С другой стороны, жалеть, делать поблажки тоже не стоит. Например, оправдывать алкоголика перед друзьями или родственниками, на работе, выплачивать за него долги. В такой ситуации он теряет возможность увидеть негативные последствия своей зависимости. И, в каком-то роде, это является ее поощрением.

Не стоит также доверять тем его обещаниям, которые он не в состоянии выполнить, или делать за него работу.

Ну и конечно, главное табу – не выпивать вместе с алкоголиком, не давать ему повода думать, что его поддерживают в этом действии. Неэффективно и выискивать спиртное в доме с целью уничтожить его.

Задача родственников – помочь человеку осознать его проблему и начать лечиться, дать поддержку, а не угнетать еще больше обвинениями и упреками. Сделать это нужно в короткие сроки, иначе у близких существует вероятность развития созависимости, то есть привыкания к сложившейся обстановке. Это закрывает путь к позитивным изменениям ситуации и забирает у человека шанс на избавление от алкогольной подневольности.  

Наверное, не стоит уговаривать или убеждать людей, как важно лечиться от алкогольной зависимости. Достаточно привести несколько примеров ее последствий, чтобы доказать на конкретных фактах ее разрушающее воздействие на тело и личность человека

Последствия алкоголизма:

  • слабоумие;
  • жировое перерождение печени, цирроз;
  • панкреатит, гастрит, панкреонекроз;
  • разрушение слизистой пищевода с кровотечением в результате систематической рвоты;
  • аритмия;
  • алкогольная кардиомиопатия — обширное разрушение тканей миокарда;
  • онкологические заболевания;
  • инсульт;
  • алкогольный психоз;
  • смертельные травмы в состоянии алкогольного опьянения.

Автор статьи

Царенко Мария Арменовна

Психиатр, Психотерапевт, Психоэндокринолог, Диетолог.

Врачебный стаж: 9 лет

Записаться на прием

Иные методы гипнотерапии

Якорный метод лечения алкоголизма гипнозом

Якорный метод пришел в психотерапию алкоголизма из НЛП-практик (нейролингвистического программирования). В отличие от гипносуггестивной терапии, данный тип гипноза исключает погружение зависимого в транс. Суть метода заключается в выработке условного рефлекса («якоря»).

Яркий пример ученого, занимавшегося изучением рефлексов, в отечественной медицине — физиолог И.П. Павлов. Он открыл влияние вида пищи на выработку слюны у животных. Используя звуковой сигнал, он добился выделения слюны у собаки лишь только посредством звука. Открытие легло в основу метода гипноза, который получил название якорного метода. Другим примером «якоря», вызывающего определенную реакцию, является запах. Цветы, мандарины или хвоя — ассоциируются с праздником. Ощущая эти запахи, люди мысленно переносятся в торжество. Как результат — улучшается настроение и человек начинает радоваться.

Психотерапевт, применяющий якорный метод гипноза, ищет ассоциацию, способную вызвать негативную реакцию на спиртное у больного. «Якорем» может быть все, что угодно — звук, запах или даже предметы. Установив соответствующий «якорь», врач нейтрализует положительные эмоции больного, вызываемые видом, вкусом и запахом спиртных напитков.

Самовнушение

Самовнушение известно с древних времен. Его используют йоги Индии и люди, занимающиеся экстремальными видами спорта. Техника помогает не замечать боль или надолго задерживать дыхание. В медицине аутотренинг (метод самовнушения) используется многими психотерапевтами или психологами-тренерами, занимающимися коррекцией поведения. В процессе работы с больным, врач обучает его самогипнозу — навыкам убеждения самого себя, с целью предотвратить употребление алкоголя.

Когнитивно-поведенческая психотерапия

Обусловлена гипотезой о том, что все наши проблемы возникают от неправильного образа мышления. К ним относятся психологические и нервно-психические заболевания, снимающиеся после работы с психотерапевтом. Корректируя поведение больного и реакцию на какие-либо ситуации в жизни, врач прорабатывает проблему употребление спиртных напитков.

Групповая психотерапия

Проводится для работы с созависимыми, а также для корректировки взаимоотношений больного и других членов семьи. Без данного этапа, обязательного для избавления от алкоголизма, невозможно достичь стойкого результата. Потому что именно созависимые нередко толкают больных к срывам. Метод направлен на нормализацию взаимоотношений дома, на работе и в социуме.

Эриксоновский гипноз

Отличается от остальных методик тем, что пациент ищет решение проблемы самостоятельно. Психотерапевт не дает установки, не внушает отвращение к спиртного — он лишь контролирует процесс этого поиска, находясь рядом с пациентом. Со стороны транс данного типа гипноза незаметен, но пациент полностью сконцентрирован на решении проблемы. Эриксоновский гипноз помогает эффективно обходить сопротивление, возникающее у пациента при иных видах гипнотерапии.

Гештальт-терапия

Особый вид гипноза, который направлен на формирование у больного такого взгляда на жизнь, при котором он откажется от употребления спиртного. При этом врач анализирует его личность — жесты, позы, мимику, эмоции и воспоминания о прошлом. На основании полученной информации, психотерапевт формирует гипотетические ситуации, где помогает пациенту выработать черты независимой личности, способной решать проблемы без помощи алкоголя.

Как бросить пить алкоголь. Мотивация себя

По статистике от алкоголя погибает столько же людей, сколько в дорожно-транспортных происшествиях. Причем 89% летальных исходов происходит во сне. И это случается не с закоренелыми алкоголиками, а с людьми, умеренно употребляющими как крепкие, так и слабые напитки. Регулярный прием даже незначительных доз спиртного снижает шансы дожить до старости.

Обычно о вреде алкоголя начинают задумываться, когда уже сформировалась зависимость от него. Она дает о себе знать не только навязчивым желанием выпить, но и ухудшением состояния здоровья

Первой страдает психическая сфера: появляется эмоциональная нестабильность, ухудшаются память, внимание и восприятие, возникают проблемы со сном и самоконтролем

Когда к этому добавляются сбои в работе внутренних органов, вопрос о том, что пора завязывать, встает с неумолимой очевидностью.

Как бросить пить самостоятельно? Главное начать мыслить иначе. Короткую инструкцию читай дальше, за помощью можешь обращаться ко мне.

Медикаментозное кодирование – как работает

Алкоголь – мощное средство, которое выделяет легкую энергию, вызывает заторможенность, расслабление нервной системы, а также блокирует выделение эндорфина. Собственно, он его заменяет. Первые рюмки и рюмку на праздник пьют только ради того, чтобы испытать простое и легкодоступное чувство эйфории.

Проникая в мозг, этанол создает собственные химические связи, которые сложно разрушить. Эти связи и формируют прочную зависимость от алкоголя.

Медикаментозное лечение направлено на то, чтобы в момент принятия алкоголя возникал страх и боль, а не эйфория.

Методы кодирования от алкоголизма были предложены в середине 80-х годов академиком Довженко. Они трансформировались в различные варварские методики, в том числе и лечением разрядами тока, и др. Все сводилось к страху перед болью и смертью. Сегодня мало кто использует эти методы, а за рубежом их считают варварскими, садистскими. Но медикаментозная терапия все же, используется. Для такой кодировки применяют:

  • Налтрексоном.
  • Дисульфирамом.

Оба препарата представляют собой импланты, которые внедряются под кожу. В зависимости от используемого препарата, во время принятия спиртного у больного повышается АД, учащается сердцебиение, появляется страх боли и смерти. Оба препарата токсичны, депонируются в печени и липидах (подкожный жир), могут вызвать последствия со стороны ЖКТ.

Именно поэтому только сам больной может дать согласие на подшивку, понимая все последствия приема этих препаратов.

Однако подшивка и другие медикаментозные методы кодирования действуют только ограниченное время. Их проводят в зависимости от дозировки препарата на 3 или 6 месяцев. Что же происходит дальше и можно ли сказать, что больной излечился? К сожалению, это не так. Как только алкоголик поймет, что ему ничего не грозит, он напьется в первый же день. Поэтому, сказать, что подшивка является идеальным средством для борьбы с алкогольной зависимостью, нельзя.

Гипносуггестивная терапия

Эта методика включает в себя введение пациента в состояние гипнотического сна, во время которого он становится особенно восприимчивым к убеждению. Когда человек входит в состояние сна, врач производит словесное внушение на выработку спокойного или нейтрального отношения к алкоголю. В результате этого полностью устраняются все причины патологической или даже маниакальной тяги к алкоголю.

Преимущества лечения алкоголизма гипнозом:

  • возможность кодирования пациентов с тяжелыми сопутствующими заболеваниями внутренних органов;

  • этот вид кодирования можно без каких-либо проблем сочетать с медикаментозной терапией;

погружение в гипнотический сон является абсолютно безболезненной процедурой.

Минусы данной методики:

  • существует достаточно большая категория больных, не поддающихся гипнотическому внушению;

  • лечение дает результат только после полного устранения абстинентного синдрома;

  • эффективность лечения напрямую зависит от реального желания излечиться от алкогольной зависимости.

Аппаратное кодирование

Наиболее эффективными средствами кодирования являются специализированные аппараты. Конечно, алкоголизм нуждается в комплексной терапии. Сочетание указанных способов с психотерапией приводит к стойкой ремиссии. 

Иглорефлексотерапия

Безопасный метод борьбы с зависимостью, направленный на снижение тяги к спиртному, повышение иммунитета и снятие стресса. Люди, которые закодировались с помощью данной методики, отмечают безболезненность процедуры. 

Кодирование лазером

Лазер воздействует на специальные точки на теле человека, в результате чего изменяется структура опиоидных рецепторов. Зависимый не испытывает былого удовольствия от употребления алкоголя, интерес к нему отступает.

Электроимпульсная и судорожная терапия

Данный тип кодирования подходит для лечения алкоголизма и наркомании. Демонстрирует высокую эффективность, однако противопоказан для людей с эпилепсией и заболеваниями эндокринной системы.

Медикаментозное кодирование от алкоголизма

Суть медикаментозной кодировки — в выработке физиологической реакции на спиртные напитки, которая со временем становится психологической. Это инъекция или вшивание под кожу ампулы с препаратом, который временно «отключает» способность организма вырабатывать фермент, расщепляющий этиловый спирт. Как результат — сильная интоксикация даже после рюмки спиртного. Вместо желанной эйфории алкозависимый чувствует тошноту, головную боль, испытывает озноб, страдает от повышения артериального давления и переживает другие симптомы сильнейшего похмелья. «Праздник» превращается в кошмар, и это создаёт у пациента устойчивую ассоциацию: стоит выпить — и будет очень нехорошо.

Достоинства медикаментозного кодирования:

  • резкая физиологическая реакция на алкоголь;
  • различный срок действия препаратов — вплоть до 1 года;
  • возможна выработка психологического отторжения к спиртным напиткам.

Недостатки:

  • достаточно большой список противопоказаний;
  • возможность «обратить» эффект кодирования по желанию пациента;
  • спустя время человек может «забыть» о негативных эффектах алкоголизма и начать пить снова;
  • необходимость проведения так называемых «подпиток» — повторного введения препарата, которое обеспечивает необходимую его концентрацию в организме. Как следствие, у пациента появляется необходимость посещать наркологическую клинику время от времени.

Медикаментозное кодирование от алкоголизма очень распространено. Лучше всего этот метод подойдёт здоровым людям без хронических болезней, а также в качестве одного из аспектов лечения от алкогольной зависимости, сопровождаемого психологической или иной помощью.

Аппаратное кодирование

Способ кодирования, в котором применяются удары током, тоже нельзя назвать гуманным способом. Как и первый, описанный нами вариант кодирования, этот тоже основан на страхе алкоголика перед болью.

Единственная разница лишь в том, что считается, такой способ вызывает отрицание алкоголя на подсознательном уровне. Проще говоря, можно вспомнить всем известные опыты над собаками профессора Павлова.

Аппаратная кодировка подразумевает воздействие на мозг пациента током, который попадает в строго определенные участки мозга. Некоторые клиники после согласия пациента практикуют такой способ лечения алкоголизма.

Самый эффективный метод кодирования от алкоголизма: вывод врача

Бывшие алкозависимые утверждают, что только интенсивная психотерапия в сочетании с кодированием помогает отказаться от алкоголя. Игнорирование психологических причин зависимости приведет к тому, что по истечению сроков кодирования зависимый возобновит запой. Концепция заболевания подразумевает постоянное желание уйти от реальности. Совместно со специалистом зависимый прорабатывает собственные переживания и формирует мотивацию к выздоровлению. 

Реабилитация является наиболее важным этапом терапии зависимости. Лучшее решение — пройти полноценный реабилитационный курс в специальном центре (в данном случае кодирование не требуется). Если же пациент не может оторваться от работы и круга семьи, возможно амбулаторное лечение. К слову, содержание в наркологической клинике совершенно анонимно: знакомые не узнают о вашей проблеме; вы можете не беспокоиться о дальнейшем трудоустройстве из-за учета.

“Алкоздрав” осуществляет наркологическую помощь в Москве и области. Доверьтесь богатому опыту наших специалистов при выборе метода кодирования: мы позаботимся о том, чтобы лечение доставило пациенту минимум вреда и максимум пользы. 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector