Вызывает ли курение мужеподобные изменения в женщине

Вред внешности

Под воздействием табачного дыма меняется и внешность мужчины. В первую очередь это отражается на состоянии кожи. Она теряет свою эластичность и здоровый блеск. Кожа становится очень сухой, с желтовато-серым оттенком. У мужчин значительно ускоряется процесс образования мимических морщин. Ухудшается и кровоснабжение дермы, вследствие чего кожа становится очень бледной.

Заметно курение влияет и на фигуру мужчины. Нельзя верить мифу, что из-за курения люди худеют. Жировые отложения появляются в определенных участках намного быстрее. Страдает область живота и груди. Наблюдается диспропорция фигуры. Ухудшается и состояние волос. Они становятся безжизненными, бесформенными и очень ломкими. У курильщиков быстрее желтеют зубы и изо рта издается неприятный запах.

Курение грозит ожирением

Влияние курения на потенцию

18 мая 2015

Да и эффект от сигареты появляется далеко не сразу, многие курильщики ведут вполне активную личную жизнь и в 40 и 50 лет, но с каждым прожитом годом и с каждой выкуренной пачкой сигарет риск импотенции увеличивается в несколько раз. Так каким же образом курение влияние на половую функцию мужчины? Давайте разбираться.Как именно влияет курение на потенцию?Исследования, проведенные учеными из США, доказали – прямая связь между курением и потенцией существует. У тех, кто выкуривает по 1 пачке сигарет ежедневно, на протяжении 10 и более лет, риск импотенции увеличивается на 60%. Причем проблемы с эрекцией начинаются в достаточно молодом возрасте – после 40 лет, когда психологическая потребность в интимных отношениях еще очень велика, а вот физические возможности им значительно уступают.Ученые из Польши и Чехии провели еще более любопытное исследование, оказывается активные курильщики в возрасте 45 лет, занимаются сексом примерно 1 раз в 7 дней, а средняя продолжительность самого акта – около 4 минут, а вот их некурящие ровесники уделяли этому занятию минимум 2 дня в неделю и гораздо больше времени.Кроме проблем с потенцией, курящие мужчины за 30 могут столкнуться с нарушениями репродуктивной функции. Из-за курения количество подвижных и здоровых сперматозоидов уменьшается почти на 75%, что снижает способность к зачатию и воспроизведению здорового потомства в несколько раз. Причем чем старше мужчина и чем больше у него стаж курильщика, тем выше риск бесплодия или рождения ребенка, страдающего от заболеваний дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем.Влияние никотина на потенциюПопадая в организм, никотин всего за 7 секунд вместе с кровью разносится по всему телу человека, он взаимодействует с ацетил холиновыми рецепторами и вызывает целый каскад реакций.Результатом которых становится резкий выброс адреналина, сужение сосудов и увеличение артериального давления. Постепенно сосуды курильщиков теряют свою эластичность, у него развивается сердечная недостаточность и кровь с трудом поступает в нижние конечности и органы малого таза, из-за чего наполнения кровью пещеристых тел полового органа при возбуждении не происходит.Половая функция мужчин угасает медленно, незначительные изменения не сразу бросаются в глаза и только спустя 5-10 лет курильщик замечает резкое ухудшение потенции.Кроме опосредованного воздействия на половую функцию, никотин вызывает еще и снижение уровня тестостерона – мужского полового гормона, отвечающего за половое влечение, мышечную силу и другие характерные «признаки» мужчины.Влияние табачного дыма на потенциюПри попадании в кровь табачного дыма окись углерода вступает взаимодействие с эритроцитами, вытесняя из них кислород, из-за чего в организме развивается хроническое кислородное голодание. Это еще больше усугубляет нарушение кровообращение, да и общее ухудшение состояния организма не способствует укреплению потенции.Возможные последствия для мужского здоровьяВлияние сигарет и никотина на потенцию мужчины однозначно отрицательное, а возможных последствий для курильщика, как уже было написано выше, всего 2 — это импотенция и снижение репродуктивной способности мужчины. А третьего не дано.Изучая тысячи курильщиков во всем мире, ученые пришли к выводу, что больше чем у половины всех мужчин старше 45-50 лет нарушен артериальный кровоток, а значит, есть проблемы с эрекцией и потенцией.Также курильщики находятся в зоне риска развития гипертонии и сахарного диабета, заболеваний, при которых нормальная половая жизнь практически невозможна.А согласно статистике, больше 30% мужчин старше 50 лет в США вообще страдают от полового бессилия, вызванного, в том числе и курением.Попадая в кровеносную систему никотин и другие вещества, содержащиеся в табачном дыму, изменяют качество спермы, в ней уменьшается количество подвижных и здоровых сперматозоидов, нарушается их структура и целостность. Это не только может привести к мужскому бесплодию, но и стать причиной рождения ребенка с врожденными патологиями.Поэтому, если вы хотите надолго сохранить свое половое здоровье и не планируется «завязать» с личной жизнью после 40-50 лет, нужно постараться избавиться от этой вредной привычки как можно скорее. Ведь уже спустя 6 месяцев после отказа от курения репродуктивная функция мужчин почти полностью восстанавливается, а уровень потенции становится заметно выше.Источник — Некурим.ру

Влияет ли курение на потенцию?

Курение и потенция тесно связаны, так как поступающий в организм никотин сужает сосуды полового члена и уменьшает доступ кислорода к клеткам. Это является причиной гипоксии, нарушения кровообращения и ведет к проблемам с эрекцией.

Влияет ли курение на потенцию, если выкуривать несколько сигарет в день? В этом случае риск уменьшается, но не исчезает полностью. Поэтому для сохранения интимного здоровья лучше вообще исключить пагубную привычку.

Влияет ли курение на потенцию и сам половой акт? Да, никотин ухудшает эрекцию и уменьшает продолжительность полового акта. Также выкуренные перед сексом сигареты снижают физическую активность, являются причиной слабости. Курение и потенция тесно взаимосвязаны, поэтому лучше отказаться от пагубного пристрастия.

Влияет ли образ жизни на ПЭ?

Если Вы занимаетесь спортом (имеется в виду обычная физкультура, а не изнуряющий профессиональный спорт) только несколько раз в месяц или реже, то шансы на «быстрый секс» возрастают.Отсюда вытекает и следующая закономерность: чем меньше физических нагрузок, тем больше жировой ткани, а чем больше вы весите (имеется в виду избыточный вес), тем хуже для половой функции.

Курильщики тоже гораздо чаще обрекают себя на ПЭ.

Некоторое время назад мне довелось общаться с коллегой из Нидерландов. Он сообщил мне, что в его стране просто эпидемия преждевременной эякуляции. Как вы знаете, в Голландии курение запрещено, но зато там разрешены «легкие» наркотики. Марихуана — один из злейших врагов мужского достоинства.

Делайте выводы: начинать нужно с себя, с изменения образа жизни.На всякий случай, напоминаю формулу идеального веса: рост в см минус 100.

Часть третья

У курильщиков со стажем, как правило, развивается сутулость. Она обусловлена привычной позой: рука подносится ко рту и плотно прижимается к туловищу, а голова наклоняется к сигарете.

При дыхании в такой позе поток воздуха идет в область лопаток. Более развитая мускулатура в этом сегменте грудной клетки вызывает искривление позвоночника, который называют «кифозом курильщика».

Кроме того, при курении практически не работает передний отдел грудной клетки. Подобные проблемы возникают и у людей, ведущих сидячий образ жизни.

Улучшить функцию легких можно с помощью регулярных дыхательных упражнений.

Первое упражнение. Сядьте на стул. Разведите руки в стороны, сделайте вдох. Поднимите одну ногу и подтяните колено к животу, помогая себе руками. Сделайте выдох. Повторите то же самое с другой ногой.

Продолжая сидеть на стуле, разведите ноги максимально широко, поставьте стопы на пол. Положите кисти рук на плечи.

Теперь поверните туловище в сторону, отводя локоть назад, и сделайте вдох. Наклонитесь к противоположному колену и сделайте выдох

Поставьте ноги так, чтобы принять наиболее устойчивое положение. Ладони рук поставьте на талию.

Тяните одну руку к полу сбоку от стула, наклоняясь вслед за ней. Вторую руку подтягивайте по боковой поверхности туловища в область подмышки. При движении в одну сторону делайте вдох, в другую – выдох.

При выполнении следующего упражнения положите руки на середину груди. Постукивайте ладонями по груди, выдыхая воздух со звуком: «А-а-а», «О-о-о», затем «Бр-бр-бр».

Затем переместите руки на нижнюю часть грудной клетки, похлопывайте ими по ребрам и выдыхайте воздух со звуком: «Ж-ж-ж».

Наконец сожмите руки в кулаки, слегка стучите ими по груди и выдыхайте со звуком: «О-о-о».

Финальное упражнение. Поставьте ноги на ширину плеч. Поднимите руки вверх над головой и потянитесь за ними. Сделайте вдох. Наклонитесь вниз, к полу, и покашляйте.

Вред курения для мужчин

Многие курильщики даже не догадываются, как курение влияет на потенцию и какие проблемы влечет за собой. Поспешим отметить, что злоупотребление никотином на протяжении 15-20 лет неизбежно ведет к нарушениям эректильной функции.

Вред курения для мужчин заключается в следующем:

• замедление выработки тестостерона, который отвечает за половую активность;
• никотин негативно влияет на работу надпочечников, которые синтезируют адреналин — без этого гормона достичь полового возбуждения практически невозможно, а это еще раз подтверждается, что возможно развитие импотенции от курения;
• сужение кровеносных сосудов приводит к плохому кровенаполнению кавернозных тел и недостаточной или отсутствующей эрекции;
• импотенция от курения развивается с большей вероятностью, если мужчина дополнительно страдает сахарным диабетом;
• вред курения для мужчин состоит в том, что никотин нарушает состав спермы, уменьшает количество жизнеспособных сперматозоидов, что может повлечь за собой бесплодие;
• токсины, которые попадают в организм вместе с сигаретным дымом, нарушают деятельность центров головного мозга, которые отвечают за процессы эрекции и эякуляции.

Вред курения для мужчин прямо пропорционален количеству выкуренных сигарет в день, а также длительности сохранения пагубной привычки. Чем они выше, тем больший вред организму могут нанести, в том числе и сексуальному здоровью. Зная, как влияет курение на потенцию, следует хорошо подумать, стоит ли подвергать организм перечисленным рискам.

Почему врачи неохотно назначают СИОЗС?

Дело в том, что назначая антидепрессанты группы «селективных ингибиторов обратного захвата серотонина — СИОЗС», для лечения преждевременной эякуляции врачи используют, по сути, их побочное действие — задерживать эякуляцию. В показаниях к этим препаратам преждевременная эякуляция не значится.

А использовать побочное действие лекарства в качестве основного не совсем правильно (честно сказать — вообще неправильно!). Но несмотря на это препараты этой группы во всех Рекомендациях (например, Рекомендациях Американской Ассоциации Урологов, Европейской Ассоциации Урологов) являются первой линией терапии. Это тот случай, когда наука и практика идут вперед, а бумажная волокита стоит на месте… Я всегда нахожусь перед дилеммой — нарушить закон или помочь пациенту? Конечно, можно обосновать назначение того же пароксетина наличием у мужчины депрессии, но подразумеваем-то мы преждевременную эякуляцию.

К тому же, я всегда предупреждаю о возможных побочных эффектах антидепрессантов, среди которых не только тошнота и головная боль, но и такие, как бессонница (или, наоборот, сонливость), тремор, усталость, спутанность сознания, судороги и т.д….

Но самое главное, эти препараты могут существенно ухудшить эрекцию и снизить половое влечение, т.е. вызвать совершенно обратные эффекты! Вот и решайте — готовы ли Вы идти на риск? Я надеюсь, Вы осознали всю серьезность, с которой нужно подходить к решению о приеме этих препаратов? Безусловно, их может и должен назначить ТОЛЬКО ВРАЧ!

Курение и мужская сила

Начинающие курильщики так наивны, что уверены: кроме никотина и смол в сигарете нет опасных составляющих. Но это не так. Табак – депо множества канцерогенов. Никакие фильтры не в силах противостоять им. Только 30% всех ядовитых составляющих улавливаются мини-стренерами. 70% беспрепятственно проникают в организм.

И практически все поражают половую систему:

• Никотин – легкий наркотик, он вызывает эйфорию, расслабляет, поднимает настроение. Но на очень короткое время. Для поддержания эффекта нужна новая доза. Это вещество меняет функциональные возможности системы дыхания, мочевыделения, кровотока, репродукции и разбалансирует гормональный фон. Он губителен для сперматозоидов и проходимости маточных труб.
• Свинец и кадмий – тяжелые металлы, парализующие почки, вымывающие кальций из костей и сосудов, обеспечивая их ломкость. Хрупкие сосуды не способны гарантировать простате и пенису нормальное кровоснабжение, страдает эрекция, а вместе с ней возможность продолжения рода стремится к нулю.
• Метан, входящий в состав табачного дыма, своими органами мишенями считает сердце и репродуктивные органы. Способен быстро спровоцировать развитие импотенции.
• Фенол – один из основных токсинов сигарет, триггер онкологических процессов любой локализации, блокирует иммунные клетки, вызывая состояние иммунодефицита. Мужчина теряет способность к интимной близости из-за общего состояния здоровья.
• Угарный газ, изопрен, ацетальдегид, мышьяк, радиоактивные изотопы, входящие в сигареты, усугубляют ситуацию. Они в прямом смысле слова убивают сперматозоиды и наделяют яйцеклетку свойствами мутанта: плотной оболочкой, отсутствием ядра, способности к развитию уже оплодотворенной гаметы.

Механизм действия этих компонентов сводится к следующему: постоянно спазмированные токсинами табачного дыма сосуды, с измененной стенкой провоцируют повышенное тромбообразование в кровотоке. Окись углерода препятствует нормальному притоку кислорода к тканям и органам. Гипоксия оказывает сильное отрицательное воздействие на систему репродукции. Застой в органах малого таза вызывает простатит, аденому простаты, усугубляя импотенцию.

Стаж курильщика делает невозможным восстановление статус-кво в репродукции. Меняется не просто количество, но и качество спермы. Мутации половых клеток становятся причиной бесплодия или рождения детей с пороками развития.

Врачи едины в своем мнении о том, что до рождения первенца о сигарете лучше вообще не думать ни мужчине, ни женщине. Нарушение этого правила приводит к росту бесплодных пар.

Перечень препаратов СИОЗС

Целекса (Циталопрам)

Одобренный в 1998 году для лечения депрессии, Целекса (Celexa) стал одним из самых популярных антидепрессантов. По сравнению с другими антидепрессантами, он занял пятое место по эффективности и четвертое по рентабельности. Целекса часто назначают не по назначению, а для лечения панического расстройства и ОКР. Этот препарат продается в виде смеси 50% R-циталопрама и 50% S-циталопрама.

Исследователи обнаружили, что только энантиомер S-циталопрама оказывает антидепрессивное действие, а другая половина препарата относительно бесполезна. В настоящее время создается версия препарата только с активной частью S-циталопрама под маркой Лексапро (Lexapro).

Лексапро (Эсциталопрам)

Одобрен в 2002 году для лечения депрессии и генерализованного тревожного расстройства. Когда исследователи обнаружили, что единственной активной частью препарата Целекса (Celexa) был S-энантиомер, они удалили неактивный R-энантиомер и продали S-энантиомер как новый препарат под названием Лексапро (Lexapro). Другими словами, этот препарат считается улучшенной версией Целекса.

Лексапро работает путем увеличения уровня серотонина между синапсами в мозге. Он блокирует обратный захват серотонина в пресинаптических нейронах. По сравнению с другими СИОЗС этот препарат оказывает наиболее значительное влияние на переносчик серотонина. Некоторые исследователи предположили, что часть R-циталопрама Целекса, ингибирует полный эффект S-циталопрама, делая Лексапро более мощным. Этот препарат по-прежнему является одним из самых популярных СИОЗС на рынке.

Лувокс (Флувоксамин)

Одобренный в 1994 году, Лувокс (Luvox) был одним из первых СИОЗС, использовавшихся для лечения ОКР. Лувокс считается эффективным для лечения депрессии и тревожных расстройств (приступы паники, ПТСР). Препарат действует как селективный ингибитор обратного захвата серотонина и оказывает сильное влияние на переносчик серотонина.

Причина, по которой Лувокс хорошо лечит ОКР, связана с его сродством к рецептору Сигма-1. На рецепторе Сигма-1 этот препарат действует как агонист и влияет на этот рецептор больше, чем любой другой СИОЗС. Агонистическое действие на рецептор Сигма-1 приводит к анксиолитическим эффектам и к улучшению когнитивных функций.

Паксил (Пароксетин)

Одобрен в 1992 году. Используется для лечения депрессии, ОКР, панического расстройства и генерализованного тревожного расстройства. В некоторых случаях пароксетин принимается для лечения ночной потливости, связанной с менопаузой. Паксил (Paxil) считается одним из самых мощных, а также наиболее специфических СИОЗС на рынке.

Он имеет сильное сродство к сайту переносчика серотонина и по сравнению с другими СИОЗС ингибирует обратный захват норадреналина. Он также может влиять на рецепторы сигма-1, что еще более усиливает его анксиолитический эффект. Как и большинство СИОЗС, этот препарат связан с нежелательным прибавления в весе и сексуальной дисфункции. Прекращение приема Паксил является тяжелым из-за его активности и короткого периода полураспада.

Прозак (Флуоксетин)

Одобрен в 1987 году для лечения депрессии. Прозак является одним из первых антидепрессантов в классе СИОЗС. Другие состояния, для которых используется Прозак: ОКР, расстройства пищевого поведения, панических расстройств и трихотилломании. Трихотилломания – психологическое стрессовое заболевание, характеризующееся вырыванием собственным волос

Прозак включен в Список основных лекарственных средств ВОЗ, и признан одним из самых важных лекарств. Прозак работает как СИОЗС, задерживая обратный захват серотонина и увеличивая его уровень. В стандартных дозах он не оказывает значительного влияния на норадреналин и дофамин.

Золофт (Сертралин)

Одобрен в 1991 году для лечения глубокой депрессии, обсессивно-компульсивного расстройства и социальных тревожных расстройств. Другие состояния, которые лечат золофтом: дисморфофобию, ПТСР и преждевременную эякуляцию.

Препарат действует как ингибитор обратного захвата серотонина и связывается, главным образом, с транспортером серотонина. В меньшей степени он действует как ингибитор обратного захвата дофамина. Золофт также выступает в качестве антагониста на рецепторы сигма-1 и альфа-1.

Золофт превосходит Прозак в отношении сна, нарушения веса и когнитивных функций.

Влияние на сексуальную активность

Отказ от курения, как и употребление табачной продукции, может сильно повлиять на потенцию

Табачная продукция оказывает на организм человека исключительно пагубное влияние. Как правило, люди употребляющие табак, не задумываются о последствиях, после постоянного выкуривания.

Табак является фактором распространения такого заболевания как атеросклероз. При попадании в организм человека никотиновой продукции, сосудистый просвет уменьшается. В результате чего, стенки сосуда теряют свою эластичность, и становится уязвимыми к возникновению различных сердечно-сосудистых заболеваний.

На мужскую силу, никотин может повлиять двумя способами:

1. Образовывая холестериновые бляшки в сосудах полового члена. В результате чего, количество крови, которое необходимо половому органу, резко уменьшается. Затем, эректильная функция исчезает.
2. Уменьшение внутрисосудистого просвета. Результат сужения сосудов такой же, как и при образовании холестериновых бляшек. Уменьшается приток крови к половому органу.

На заметку! Никотин влияет не только на приток крови к половому органу, но и на образование новых эритроцитов в организме. Из-за того, что сосуды имеют меньшее внутреннее пространство, уменьшается количество вырабатываемой крови селезенкой.

Влияние курения на половую систему мужчины

В отличие от женского, мужской организм менее подвержен гормональным изменениям, возникающим благодаря курению. Влияние никотина и сигарет на половую систему мужчины менее опосредовано, из-за недостаточности кровообращения у них «просто» нарушается кровенаполнение всех органов, находящихся ниже пояса, в том числе и пещеристых тел в половом органе.

Конечно, единовременный спазм сосудов вряд ли станет причиной импотенции, но вот регулярное курение ощутимо снижает и способности мужчины к оплодотворению, его либидо и сексуальные «способности».

Если еще в прошлом столетии основной причиной импотенции считали психическое напряжение и стресс, сегодня на первое место выходят вредные привычки, среди которых курение занимает почетное первое место.

Достаточно выкуривать по 10-20 сигарет ежедневно на протяжении 5-10 лет и у мужчины возникают проблемы с эрекцией, снижается количество и длительность половых актов, реже возникает сексуальное возбуждение, а еще через 5-10 лет – на первое место «выходит» простатит и эректильная дисфункция.

Часть четвертая, в которой автором предполагался срыв покровов и полное разоблачение черной магии, но получилось как всегда

Рисунок 5. Схема действия антидепрессантов., Получается, что не поднятие настроения приводит к снижению эмоциональных искажений (как нарисовано сверху). Все прямо наоборот — это снижение эмоционально-когнитивных искажений влечет за собой восстановление настроения (внизу).

Чем хороша когнитивная нейропсихологическая теория, высказанная в статье? Она полностью согласуется с биологическими воззрениями нейропластической модели и с психотерапевтическим подходом, поскольку объясняет, на каком моменте психология и лекарственный препарат сходятся вместе, и почему психотерапия помогает не хуже (а то и лучше), чем фармакотерапия. Она разрешает «парадокс двух недель», потому что, согласно этим взглядам, антидепрессанты — точно такие же лекарства, что и все прочие, и начинают свое действие они сразу, с первых же приемов. Также эта концепция объясняет, почему препараты помогают больным и никак не влияют на здоровых. Эти идеи дают понимание, почему разные пациенты показывают разный и трудно предсказуемый отклик на один и тот же препарат, потому что улучшение настроения — это дальний и отнюдь необязательный побочный эффект.

Есть, правда, одно скользкое место, которое авторы упомянутой статьи быстро проскакивают. Дело в том, что нет никаких поводов думать, что наше абстрактное вербальное мышление каким-то образом способно воздействовать на нейрональные процессы глубоко лежащих отделов мозга. Скорее есть поводы думать, что нет, мышление не влияет на эмоции. Но оставим это для последующих исследователей.

С чего начать лечение ПЭ?

Я думаю, частично мы уже ответили на этот вопрос (см. предыдущие ответы). Суммируя вышесказанное, можно дать ряд простых советов:

Ответьте себе на вопрос: с какого момента Вашей жизни Вы заметили, что процесс стал короче? Если сразу, то, скорее всего, Вам нужен сексопатолог (или психолог, знающий сексуальные проблемы). Но все-таки это не исключает всего того, что относится к вторичной или приобретенной ПЭ.
Если ПЭ вторичная, т.е. появилась не сразу, а после некоторого опыта нормального секса, то задайте себе такой вопрос: что в моей жизни стало не так? Может быть, это отношения с партнершей? А может, Вы набрали вес и ведете сидячий образ жизни? Сколько сигарет выкуриваете? В случае положительных ответов, не спешите искать чудодейственные лекарства — измените свой образ жизни.
Если все вышеперечисленное к Вам не относится, или Вы устранили все факторы риска, то переходите к следующему этапу — осмотр и обследование у врача

Здесь, к сожалению, очень важно, какой будет врач. Если грамотный — шансы продлить-таки половой акт повышаются

Если пообещает избавить Вас от ПЭ, но при этом будет морочить голову дорогостоящими и ненужными обследованиями и схемами лечения — задумайтесь, может, нужен другой врач…
Кроме общего осмотра и специального (осмотр половых органов, простаты) необходим ряд лабораторных тестов, прежде всего, гормональных (какие гормоны нужно сдавать, вы можете прочитать в п.2 нашей статьи). Совет: пусть лучше врач назначит анализы. По моему опыту, пациенты сами обращаются в различные лаборатории, и, либо сдают не те анализы, либо не в тех лабораториях.
Шаг последний — собственно лечение или таблетки…

Сколько времени затрачивается на период восстановления

Это зависит от особенностей, длительности зависимости, состояния здоровья на момент отказа от привычки. Восстановление возможно как через пару месяцев, так и лет. Моментального результата не будет. То, что нарабатывалось годами, не уйдет за час.

Синдром отмены наступает сразу же, если резко перестать курить. Он не критический, его нельзя сравнить с отменой наркотиков или алкоголя. Заканчивается тоже гораздо быстрее. Главное, не начать снова курить, успокаивая себя тем, что это в последний раз.

Процесс восстановления стартует уже после 10 часов отказа от табака. Происходит нормализация дыхания, улучшается работа сердца, становятся ярче вкусовые ощущения. Кожа приобретает здоровый цвет, исчезает запах изо рта, очищаются легкие с помощью сильного кашля и отхождения мокроты, усиливается аппетит.

Поддерживать и восстанавливать организм надо с первого дня и в течение 2-х недель или нескольких месяцев (зависит от состояния здоровья).

С чего начать лечение ПЭ?

Я думаю, частично мы уже ответили на этот вопрос (см. предыдущие ответы). Суммируя вышесказанное, можно дать ряд простых советов:

Ответьте себе на вопрос: с какого момента Вашей жизни Вы заметили, что процесс стал короче? Если сразу, то, скорее всего, Вам нужен сексопатолог (или психолог, знающий сексуальные проблемы). Но все-таки это не исключает всего того, что относится к вторичной или приобретенной ПЭ.
Если ПЭ вторичная, т.е. появилась не сразу, а после некоторого опыта нормального секса, то задайте себе такой вопрос: что в моей жизни стало не так? Может быть, это отношения с партнершей? А может, Вы набрали вес и ведете сидячий образ жизни? Сколько сигарет выкуриваете? В случае положительных ответов, не спешите искать чудодейственные лекарства — измените свой образ жизни.
Если все вышеперечисленное к Вам не относится, или Вы устранили все факторы риска, то переходите к следующему этапу — осмотр и обследование у врача

Здесь, к сожалению, очень важно, какой будет врач. Если грамотный — шансы продлить-таки половой акт повышаются

Если пообещает избавить Вас от ПЭ, но при этом будет морочить голову дорогостоящими и ненужными обследованиями и схемами лечения — задумайтесь, может, нужен другой врач…
Кроме общего осмотра и специального (осмотр половых органов, простаты) необходим ряд лабораторных тестов, прежде всего, гормональных (какие гормоны нужно сдавать, вы можете прочитать в п.2 нашей статьи). Совет: пусть лучше врач назначит анализы. По моему опыту, пациенты сами обращаются в различные лаборатории, и, либо сдают не те анализы, либо не в тех лабораториях.
Шаг последний — собственно лечение или таблетки…