После запоя. что делать и как отойти после запоя

Что делать нельзя

Правильная терапия — залог успеха. Поэтому от некоторых распространённых мер рекомендуется отказаться. При лечении бессонницы, вызванной похмельем, нельзя:

1. Употреблять спиртное. Даже слабоалкогольное пиво способно спровоцировать уход в запой и зависимость. Со временем человек не сможет засыпать без алкоголя, а в дальнейшем, наоборот, из-за него.
2. Принимать лекарственные препараты с фенобарбиталом, способным в сочетании со спиртом вызвать кому (Валосердин, Корвалол).
3. Употреблять в одно время снотворные и успокоительные препараты.
4. Принимать Цитрамон, Парацетамол. Они негативно воздействуют на и без того перегруженную печень.
5. Использовать Феназепам. Это мощный транквилизатор, имеющий большой перечень побочных действий. Препарат применяется только по назначению врача, если другие средства малоэффективны.

Причины бессонницы при употреблении алкоголя

Восстановление Т-лимфоцитов (усиливают иммунитет), активизация анаболических процессов, комплексный отдых, выведение из коры головного мозга продуктов распада – некоторые из многих задач, которые решает сон. Если он становится менее продолжительным, некачественным или пропадает вовсе, это негативно сказывается на функционировании всех систем жизнеобеспечения, так как всё в организме взаимосвязано. В качестве причин бессонницы у алкозависимых могут выступать несколько факторов, вот наиболее распространённые:

• Когнитивные расстройства. Речь идёт о способности воспринимать, усваивать и перерабатывать информацию. На фоне запоя она сильно снижается. Человек, выпивающий несколько дней подряд, теряет способность выстраивать причинно-следственные связи, запоминать и анализировать простую информацию. Снижение мозговой активности негативно отражается на качестве и продолжительности сна.
• Хроническое отравление. Тяжёлая интоксикация запускает деструктивные процессы, разрушающие организм изнутри. Продукты распада этанола попадают в кровь и разносятся по всем тканям и органам, накапливаясь в них. На этом фоне изменяется кислотно-щелочной баланс, получают развитие патологические процессы. В таком состоянии полноценный сон просто невообразим.
• Психоэмоциональное истощение. Большинство алкозависимых подвержены острым неврозам и психозам, хронической усталости, депрессивным настроениям и другим проявлениям психоэмоционального истощения. Они не дают человеку спать полноценно после продолжительных беспрерывных возлияний.
• Искажение циркадных ритмов. Речь идёт о снижении естественной биологической активности человека, связанной со сменой ночи и дня. Часто бывает, что человек, пьющий несколько суток подряд, теряет ощущение времени и перестаёт понимать, какое время суток в настоящий момент. Этот эффект знаком людям, меняющим часовые пояса на фоне длительных перелётов. Но, в отличие от них, алкоголики практически не способны адаптироваться к новым условиям.

У алкозависимого причиной возникновения бессонницы на фоне запоя может выступать один из вышеперечисленных факторов или их совокупность.

Бессонница с похмелья: что делать

Первым делом необходимо провести детоксикацию организма, на что уйдет 4 суток.

Принимать седативный препарат допускается под контролем специалиста. Употребление Корвалола, Валокодрина через 2-3 часа после алкоголя запрещено, так как их повышенная токсичность способна нанести печени вред.

Если у человека бессонница после похмелья, то облегчит состояние контрастный душ.

Необходимо обильное питье, так как водный баланс при интоксикации организма нарушается. Повышенное потребление воды выводит продукты распада спирта вместе с мочой. Рекомендуется пить:

• минеральную воду;
• обычную кипяченую воду;
• квас;
• молоко;
• кефир.

Снимает интоксикацию и активированный уголь, принятый в соотношении 1 таблетка на 10 кг человека. Превышать дозу не следует, иначе возникнет гиповитаминоз и расстройство желудка. Помимо этого, частички таблетки при попадании в организм забирают с собой как вредные токсины, так и витамины, микро/макроэлементы. Все это способно ухудшить состояние.

Применение препарата «Карбамазепин» в России и за рубежом

В за рубежных странах «Карбамазепин» для купирования алкогольного абстинентного синдрома применяют еще с середины 1980-ых годов.

Дело в том, что при купировании абстинентного синдрома, для которого характерно снижение порога судорожной готовности, необходимо предотвратить возникновение судорожных пароксизмов.

В России препарат был впервые применен в 1973 году для избавления от алкогольного абстинентного синдрома. Препарат эффективно купирует про психотические состояния, алкогольные галлюцинозы и развернутые белогорячечные состояния. В этих случаях суточная доза препарата должна составлять не более 1,2 г по 0,4 г 3 раза в сутки. При психотических состояниях дозу лекарства увеличивают до 1,8 — 3,4 г. Кроме выраженного седативного эффекта, «Карбамазепин» оказывает антипсихотическое действие. После психоза препарат способствует длительному сну

По мнению некоторых ученых важно, чтобы лечение «Карбамазепином» проводилось комплексно с дезинтоксикационной терапией. Препарат можно сочетать с нейролептиками, транквилизаторами, антидепрессантами и ноотропами

Комбинация с различными психотропными препаратами расширяет диапазон применения лекарства.

Также «Карбамазепин» применяли для снятия тяги к алкогольному опьянению. Проведенные клинические исследования позволили рассматривать патологическую тягу к спиртному как выражение скрытой эпилептиформной активности. Это ярко проявлялось при пароксизмальном возникновении влечения к спиртному, которое часто наблюдается у женщин-алкоголичек. «Карбамазепин» эффективен для подавления патологического влечения к спиртному и для предотвращения рецидива заболевания.

Почему же с похмелья болит сердце

Нарушение скорости и силы сокращений — тахикардия, является обычным явлением для алкозависимых. Если же не наблюдается нарушений здоровья, то единоразовый прием повышенной дозы алкоголя не вызовет у человека усиления сердцебиения. Если же с похмелья отмечается сердцебиение, ему нужно срочно пройти обследование. Возможно у человека начались болезнетворные преобразования в миокарде, которые до времени не проявляются и не дают человеку знать о тяжести складывающегося положения.

Если вдруг болит сердце после похмелья и отмечается усиленное сокращение мышцы сердца, то у человека могут наблюдаться патологические отклонения.

1. Нарушение ритма сокращения сосудов. Этанол, проникая в организм, быстро разносится по кровяному руслу. Он нарушает ритм сокращения сосудов. Сердце начинает работать с повышенной нагрузкой, чтобы направлять кровь к тканям и возвращать обратно и это может вызывать нарушение его работы.
2. Авитаминоз. У алкозависимых имеется хронический дефицит витаминов группы В, С, Е, также им не хватает магния и калия. Эти витамины и минеральные вещества позволяют сердцу нормально работать и сохранять здоровье. В том случае, если обычный человек, страдающий дефицитом витаминов этой группы, примет большую дозу алкоголя, у него также появляется нарушение сокращений сердца.
3. Отравление. Многие люди имели возможность столкнуться с отравлением и резким ухудшением самочувствия после праздника или вечеринки. Тахикардия является следствием тяжелого отравления. После проведенного детокса здоровый человек забывает о болях в области сердца. 

Когда наблюдаются боли за грудиной, то стоит померить давление и проверить ритмичность сокращений сердца  — миокарда в минуту. Если же не отпускает мысль: «С похмелья болит сердце что делать?», то необходимо взять себя в руки и успокоиться. Для нормализации самочувствия можно выпить успокоительное. Можно воспользоваться слабым растительным успокоительным. Сильнодействующие таблетки можно пить только после назначения врача. Некоторые лекарства несовместимы с алкоголем и принимать все таблетки подряд — только вредить своему здоровью. Если принять лекарственное средство, которое не сочетается с алкоголем, то это только усугубит проблему и усилит боли.

Как выйти из похмелья в домашних условиях: рекомендации нарколога

В подобных случаях данная услуга актуально в том случае, если сам запой был не продолжительным. Похмелье не результат долгого пьянства, а так сказать чуть перебрал. Мы уже писали, что тяжёлые токсические отравления алкоголям приводят к серьёзным нарушениям работы всего организма и такие процессы лучше и легче лечить под наблюдением специалистов.
Краткосрочные запои легко лечатся на дому и уже через несколько часов пациент чувствует себя удовлетворительно, а снотворные, которые входят в состав капельниц помогут быстро уснуть и проснуться без похмелья. 

Для помощи на дому вам достаточно следующее:

1. Позвонить в клинику, описать характер похмельного состояния и ответить на некоторые вопросы специалиста
2. Позаботиться о включённом телефоне, домофоне и трезвом представителе пациента
3. Желание пациента на медикаментозные процедуры
4. Ожидайте приезда врача – консультации для родственников бесплатно

Почему после запоя бессонница?

В тех случаях, когда человеку удается самостоятельно прервать длительное употребление алкоголя, необходимо понимать, что на этом проблема не заканчивается. Последствия длительной интоксикации будут сказываться еще некоторое время.

Для того, чтобы понять, почему после длительного запоя случается бессонница, страшные сны, потливость, и что делать, чтобы это прекратилось, необходимо в первую очередь понимать причины этого состояния:

1. Кислородное голодание нейронов головного мозга. Из-за воздействия спиртного на сердечно-сосудистую систему, сужения сосудов поступает значительно меньше кислорода, чем необходимо для нормальной работы.
2. Под воздействием отравляющих веществ эритроциты переносят значительно меньше молекул кислорода, то есть даже поступивший поток крови значительно обеднен по сравнению с обычным.
3. Так же недостаток основных элементов и электролитов значительно влияет на работу нейронов.

Все это происходит из-за длительного воздействия этанола, приводящего к гипервозбудимости и буквально выкачивающего из организма все силы. Свою лепту вносят и часто прилагающиеся к пьянству курение и попытки взбодриться с помощь кофе или энергетических напитков.

В чем опасность запоя

Этиловый спирт является ядом. Попадая в организм, он разносится кровотоком по всем органам. От него, в первую очередь, страдает печень, почки, мозг, сердце. Чем больше доза алкоголя, чаще повторяется прием, тем сильнее будет выражена интоксикация. С небольшими и лишь периодическими дозами этанола организм может справиться, а вот постоянная «нагрузка» выводит из строя многие органы и системы. Проблема длительных запоев в том, что попытки прекратить употребление алкоголя вызывают мучения в виде абстинентного синдрома, который возникает через 6-12 часов после отмены.

Это тяжелое испытание, которое сопровождается такими симптомами:

• сильная головная боль, головокружение;
• тошнота, рвота, она бывает частая, многократная;
• повышение температуры, озноб, дрожание рук;
• тревожность, депрессия.

Эти последствия запоя можно устранить в домашних условиях при помощи подручных средств. В некоторых случаях нужно действовать немедленно и вызывать скорую.

Это необходимо, если:

• у человека наблюдаются судороги;
• возникают проблемы с сердцем, начинается аритмия, резко поднимается давление;
• больной теряет рассудок;
• поведение совсем странное, начинаются галлюцинации.

Это именуется «алкогольный делирий» или «белая горячка». Такое состояние требует квалифицированной медицинской помощи. Без медикаментозной терапии оно может спровоцировать остановку дыхания или инсульт.

Медикаментозное лечение

В случаях легкого течения заболевания только этих мер может быть достаточно, и болезнь отступит. Если же они не помогают, и болезнь вызывает стойкое нарушение сна и жизнедеятельности, тогда прибегают к лекарственным препаратам.

Препараты используемые при болезни:

1. Дофаминергические средства (препараты, содержащие L-ДОФА – Наком, Мадопар, Синемет; агонисты дофаминовых рецепторов — Прамипексол Проноран, Бромокриптин). Это препараты первой линии выбора, с них начинают лечение. Для препаратов, содержащих L-ДОФА, начальная дозировка составляет 50 мг леводопы за 1-2 часа до сна. Если этого оказывается недостаточно, то приблизительно через неделю дозу повышают еще на 50 мг. Максимальная доза составляет 200 мг. Агонисты дофаминовых рецепторов оказывают действие, сравнимое по эффекту с препаратами L –ДОФА. Прамипексол назначают, начиная с 0,125 мг, дозировку можно повышать до 1 мг, Бромокриптин – с 1,25 мг (до 7,5 мг), Проноран – с 50 мг (до 150 мг). Если один агонист дофаминовых рецепторов оказывается неэффективным, его целесообразно заменить на другой.
2. Бензодиазепины. Среди этой химической группы чаще используют Клоназепам (начиная с 0,5 мг на ночь и до 2 мг) и Алпразолам (от 0,25 мг до 0,5 мг на ночь). Бензодиазепины больше влияют на сон, нежели на неприятные ощущения и периодические движения в ногах, поэтому они относятся к «запасным» препаратам для лечения синдрома беспокойных ног.
3. Антиконвульсанты (Габапентин, Нейронтин, Карбамазепин) и опиоидные препараты (Трамадол, Кодеин, Дигидрокодеин, Оксикодон). К этим лекарственным средствам прибегают в последнюю очередь, только если дофаминергические и бензодиазепиновые препараты оказались неэффективными или дали выраженные побочные эффекты. Габапентин назначают в нарастающей дозировке, начиная с 300 мг и доходя до максимальной дозы в 2700 мг (останавливаются на той дозе, которая оказывает действие). Всю дозу принимают на ночь за один прием. Трамадол принимают по 50-400 мг на ночь, Кодеин – по 15-60 мг, Дигидрокодеин – по 60 – 120 мг, Оксикодон – по 2,5 – 20 мг. Эти наркотические препараты используют только в особо тяжелых случаях синдрома беспокойных ног, поскольку они могут вызвать привыкание.

Болезнь Виллиса коварна тем, что часто пациентам требуется длительный приём препаратов, поэтому врач старается подбирать минимальные дозировки лекарств для снятия симптомов и оказания на организм щадящего токсического воздействия.

Особенно сложно лечить беременных женщин. В подобных случаях специалист старается выявить и ликвидировать причину заболевания. В большинстве случаев виной всему — нехватка микроэлементов, особенно железа. Такое состояние нормализуется после курса железосодержащих препаратов. Если же в организме выявлены более серьёзные нарушения, устранять симптомы синдрома беспокойных ног у беременных врачи советуют немедикаментозными методами, а небольшие дозы лекарств (обычно Клоназепама или Леводопы) назначают ненадолго и только в крайних случаях.

Что можно сделать в домашних условиях

Для восстановления функций мозга, нарушенных вследствие употребления алкоголя необходимо в период ремиссии и реабилитации проводить профилактические мероприятия.

В этих целях рекомендуется принимать витамины группы В, PP, С, полиненасыщенные жирные кислоты Омега3 и Омега 6.

Необходимо соблюдать режим «сон-бодрствование», при этом сон обязательно должен приходится на ночное время.

Немаловажное значение имеет питание человека. Оно должно быть сбалансированным, низкокалорийным с высоким содержанием тиамина

Основу диеты составляют такие продукты, как рыба, постное мясо, крупы, бобовые, овощи и фрукты, орехи.

Также врачи назначают нейрометаболическую терапию и физиотерапию, способствующие восстановлению когнитивных нарушений (нарушение памяти, заторможенность мышления, снижение психической активности) и нервной системы.    

Полный индивидуальный комплекс поддерживающей и восстановительной терапии пациенту составляет врач. Только выполняя назначения профессионально составленного плана реабилитации можно рассчитывать на положительный результат лечения.

Подручные средства

Если похмелье пришло к вам неожиданно, и вы не запаслись необходимыми препаратами заранее, то снять похмелье можно подручными средствами. Прежде всего, пейте много воды, даже если вам не хочется. Она поможет восполнить потерю жидкости и вывести токсины из организма.

Шутка про рассол с похмелья основана не на пустом месте, он действительно помогает восстановить водно-солевой баланс в организме. Это может быть рассол не только из огурцов, но и консервированных помидоров, квашеной капусты и других солений. В крайнем случае, можно использовать минеральную воду без газа.

Рекомендуется вместе с жидкостью принимать натуральные мочегонные средства, они помогут быстрее вывести продукты распада алкоголя, снять отеки, а также избавиться от головной боли. Мочегонным эффектом обладает зеленый чай, арбуз, отвар овса, лимонный сок с водой. Замечательно, если у вас в доме есть мочегонный чай, его можно купить в любой аптеке. Некоторые доброжелатели советуют выпить утром бутылку пива. Она и снять похмелье поможет, и лишнюю жидкость выедет. Однако этого делать не стоит, в конечном итоге лишняя доза алкоголя только усугубит ситуацию. Кроме того, желание опохмелиться свидетельствует о появлении алкогольной зависимости.

Не стоит пить крепкий кофе и чай, они только повысят и без того высокое давление. Облегчить состояние поможет слабый чай с сахаром или медом. Также для борьбы с похмельем в домашних условиях могут использоваться любые кислые напитки, это может быть натуральный квас, цитрусовый сок, компот из кислых фруктов и ягод. Эти продукты способствуют ускорению обменных процессов в организме и более быстрому выведению токсинов. Похожий эффект оказывают кисломолочные напитки, однако злоупотреблять ими не стоит, чтобы не вызывать проблемы с желудком.

Даже если вы не чувствуете чувства голода, обязательно съешь что-нибудь, благоприятное влияние оказывают супы и бульоны, пюре, омлет. Примите контрастный душ или негорячую ванну, эти меры помогут вам немного прийти в себя, а также смыть с кожи токсины, которые вывелись вместе с потом.

Если ваше физическое состояние не слишком тяжелое, то помощь при похмелье оказывают небольшие физические нагрузки. Они способствуют ускорению обменных процессов и более быстрому выведению яда. Такими нагрузками считаются прогулки на свежем воздухе, зарядка и так далее.

Еще по теме: Карбамазепин наркология

9.13.20Прокапаться от алкоголя в стационаре

9.13.20Средства от алкоголизма

9.13.20Как ставят Эспераль укол, чтобы подшить от алкоголя?

9.13.20Таблетки от алкогольной зависимости

9.13.20Лекарства от алкогольной зависимости

9.13.20Эспераль — инструкция, отзывы

9.13.20Имплантация препарата Эспераль

9.13.20Препарат для лечения алкоголизма антикол

9.13.20Популярные таблетки от пьянства

9.13.20Какой препарат от алкоголизма выбрать

9.13.20Эспераль и алкоголь последствия совместного приема

9.13.20Фенобарбитал наркология

9.13.20«Фенибут» при алкоголизме

9.13.20Феназепам наркология

9.13.20Препараты от алкогольной зависимости

9.13.20Препарат «Тетурам» от алкоголизма

9.13.20«Пикамилон» при алкоголизме

9.13.20Метидан от алкоголизма

9.13.20«Мексидол» от алкоголизма

9.13.20Капли от алкоголизма

9.13.20Капли «Копринол» от алкоголизма

9.13.20Капли «Колме» от алкоголизма

9.13.20Торпедо алкоголизм

9.13.20Налтрексон от алкоголизма

Как помочь себе заснуть?

Спать во время похмелья не только можно, но и нужно: человек должен восстановить силы после отравления этанолом и запустить естественные процессы очистки организма. Для этого можно помочь себе заснуть несколькими простыми способами:

• Теплая ванна. Водные процедуры оказывают очищающее и расслабляющее действие, они снимают чувство тревожности и раздражительности. Однако в период похмелья лучше отказаться от контрастного душа, так как н дает серьезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может спровоцировать осложнения.
• Не используйте для борьбы с похмельем кофе и другие тонизирующие средства. Кофеин дополнительно нагружает сердце и оказывает негативное воздействие на печень, кроме того, он гарантирует проблемы с засыпанием.
• Пейте больше чистой воды и безалкогольных напитков. При похмелье положительное действие оказывают минеральная вода без газа, морсы, фруктовые соки. Они способствуют выведению токсинов и улучшению самочувствия.
• Проветривайте комнату. Приток кислорода нормализует работу головного мозга, понижение температуры в помещении способствует более быстрому засыпанию.
• Не забывайте о полноценном питании. В период похмелья подойдет легко усваивающаяся пища: бульоны, кисломолочные продукты.
• Прием активированного угля и сорбентов. Они помогают очистить организм от остатков алкоголя в период острого похмелья и ускорить нормализацию состояния.

Простые меры помогают устранить симптомы похмелья и быстрее вернуться к нормальному образу жизни

Важно соблюдать осторожность при приеме лекарственных средств от головной боли: популярный парацетамол дает сильную дополнительную нагрузку на печень, аспирин может спровоцировать обострение желудочных заболеваний. При сильной интоксикации и психологических перегрузках можно использовать Мексидол, также улучшению работы головного мозга способствует Глицин. Перед приемом любых лекарственных средств нужно ознакомиться со списком возможных побочных действий и убедиться в отсутствии противопоказаний

Перед приемом любых лекарственных средств нужно ознакомиться со списком возможных побочных действий и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Что нельзя делать при бессоннице после употребления алкоголя?

При нарушениях сна из-за употребления алкоголя больной стремится помочь сам себе любыми средствами: в ход могут пойти и лекарственные препараты, и всевозможные народные методы. Однако далеко не все из них безопасны: неправильные действия могут привести к тяжелым последствиям для организма. Некоторые лекарственные средства при неправильном приеме способны спровоцировать расстройства памяти, раздражительность, агрессивность, также они могут вызывать галлюцинации.

При бессоннице после употребления алкоголя нельзя принимать следующие препараты:

• Феназепам. Это сильный транквилизатор, прием алкоголя является противопоказанием для его использования. Как правило, при похмелье в крови человека еще присутствует остаточный алкоголь, его взаимодействие с феназепамом может привести к непредсказуемым последствиям. Препарат провоцирует галлюцинации, угнетение дыхания, усиленную нервозность, сильную головную боль, он имеет целый ряд других неприятных побочных действия.
• Корвалол. В составе безобидных на первый взгляд сердечных капель присутствует транквилизатор фенобарбитал. В сочетании с этиловым спиртом он дает угнетающее воздействие на работу нервной системы и дыхания.
• Фенибут. Препарат также входит в группу транквилизаторов, поэтому его употребление при похмелье строго запрещено.
• Афобазол. Лекарство не считается опасным, однако и результатов от приема не будет. Этот препарат помогает уснуть только на третий день приема, поэтому употребление при похмелье будет бесполезным.

Справляться с состоянием похмелья можно своими силами, но намного безопаснее и эффективнее прибегнуть к помощи специалистов. Врач-нарколог поставит капельницу на дому для очистки организма от метаболитов алкоголя, а также подберет успокоительные препараты, которые будут и безопасными для организма, и эффективными.

Последствия бессонницы для организма

Бессонница от похмелья вызывает не только хроническую усталость, но и может спровоцировать попытки самоубийства. Это вызвано тем, что в условиях продолжительного отсутствия нормального отдыха человека начинают преследовать тревожные мысли, чувство безнадежности. В комплексе это может стать причиной суицидальных настроений.

В Институте Исследования Мозга установили, что патологические изменения в головном мозге связаны с нарушениями сна. Опыты показали, что бессонница и изменения режима отдыха приводят к ухудшению познавательной и эмоциональной функции, снижению координации, внимания и памяти.

Такие изменения лишают человека возможности вести полноценную жизнь и становятся причиной нервозности и раздражительности

По этой причине важно начать лечение в самом начале и избежать стойких патологических изменений в организме