Как себя вести при панических атаках в самолете

Какими препаратами лечить синдром поликистозных яичников

Для лечения синдрома поликистозных яичников используют разные виды и группы лекарственных препаратов. Если женщина не планирует беременность, ей могут назначить оральные гормональные контрацептивы, которые помогут отрегулировать менструальный цикл, снизят рост мужских гормонов и очистят кожу лица. Для предотвращения избыточного роста волос обычно прописывают курс Флутамида — нестероидного противовоспалительного средства, обладающего антиандрогенным действием. Важным моментом является то, что ни одно средство не вызывает выпадение волос, оно может только остановить их рост. А для удаления лишней растительности следует воспользоваться специальными методиками.

Если же СПКЯ вызвал бесплодие, а женщина хочет забеременеть, назначают курс лечения Кломифеном — препаратом, стимулирующим овуляцию. Для достижения максимальной эффективности в восстановлении фертильных функций кломифен назначается вместе с метформином — средством для лечения сахарного диабета. Этот препарат увеличивает чувствительность женского организма к инсулину, что, в свою очередь, приводит к снижению выработки мужских половых гормонов. Также метформин поможет снизить уровень холестерина в крови и избавиться от лишнего веса.

И, конечно же, не стоит забывать о диете. Только правильный режим питания, употребление в пищу здоровых и нежирных продуктов, с низким содержанием углеводов поможет “обуздать” инсулин и сбросить лишние килограммы.

Панические атаки у мужчин

Стрессы на работе, постоянное стремление сохранить высокую социальную активность играют с сильным полом злую шутку. Парасимпатическая нервная система перестает противостоять хроническому стресс-фактору и развиваются панические атаки.

Резкий рост адреналина в крови во время приступа провоцирует рост артериального давления, накопление молочной кислоты в мышцах. В результате сердце колотит в груди, появляется ощущение жара в грудной клетке, ноги и руки скованны и частично обездвижены. Со временем развивается навязчивая мысль о повторе приступов, страх потери социализации и активности, апатия и депрессия дома и на работе.

Как распознать приступ

У такого недуга существует несколько симптомов, которые дают знать о приближающемся приступе панической атаки. Выделяют физические и психические признаки. Также внезапное чувство страха появляется днем или ночью. Специалистами признано считать, что люд, которые подвержены ночным приступам паники, имеют куда более сильный характер. Они способны подавить ощущение ужаса днем, и только ночью не могут контролировать эмоции.

Среди физических симптомов выделяют следующие:

• сильное потоотделение;
• учащенный пульс;
• частое сердцебиение;
• одышка;
• ощущение нехватки воздуха;
• чувство мурашек под кожей;
• частые мочеиспускания;
• головокружение;
• онемение конечностей;
• понос или запор.

Психические симптомы бывают такие:

• ощущение кома в горле;
• чувства паники и страха;
• человек, у которого проявился этот недуг, не может удержать взгляд на одном предмете в течение нескольких секунд. Глаза постоянно бегают с вещи на вещь;
• появление навязчивых мыслей;
• боязнь смерти;
• частые пробуждения во время сна;
• ощущение нереальности происходящего;
• человек перестает понимать, что происходит и теряет контроль над своими действиями.

Кроме этого, существует «маскированная тревога», которая выражается у человека, который страдает этим заболеванием, совершенно по-другому. У пациента может:

• пропадать голос;
• начаться проблемы со зрением. Во время приступа панической атаки зрение может пропадать или вовсе отсутствовать;
• отсутствовать речь некоторое время;
• нарушаться походка.

Однако все симптомы временные, и после того, как приступ паники пройдет, все признаки уйдут вместе с ним.

Чем опасны панические приступы?

На пике панической атаки человек теряет ощущение связи с реальностью. Если он в метро, то из-за головокружения и паники может упасть с эскалатора или на рельсы, травмируясь. Также во время припадка больной беспомощный. Его легко обворовать или причинить физический вред.

Что касается посторонних, то приступы панических атак могут расцениваться друзьями, родными, коллегами как истеричность, театральность или наигранность. Не осознавая всю серьезность ситуации, они делают хуже больному, усугубляя его депрессию, неуверенность, апатию.

Панические атаки симптомы и лечение

Для успешного лечения панических атак необходим комплексный подход, одним из современных методов лечения является комплексная физиотерапия. Действие лечения направлено на первопричину расстройства, которая коренится в физиологическом нарушении работы организма. Психотерапия тоже может использоваться в качестве метода лечения панических атак, но только в качестве вспомогательного звена. В ряде случаев психотерапевт может облегчить состояние и уменьшить выраженность панического невроза.

Одна из клиник в Москве, в которой специализируется непосредственно на нарушениях работы вегетативного отдела нервной системы, — это «Клинический центр вегетативной неврологии». Врачи клиники имеют большой опыт работы с паническими атаками: знают, как проявляются их симптомы и какое лечение будет оптимальным в том или ином случае. В рамках курса комплексной физиотерапии здесь Вам могут предложить:

— пройти курс внутривенной лазеротерапии

— инфракрасной лазеротерапии

— магнитотерапии

— а также курс цветоимпульсной коррекции надсегментарных вегетативных расстройств (цветотерапия)

Все методы направленны на работу непосредственно с поврежденными вегетативными узлами.

Точечное воздействие на нервные узлы по своему действию на организм напоминает акупунктуру в восточной медицине (иглоукалывание), но действие лазера намного точнее и основано на науке, а не на древних интуициях, тем более что подкреплено снимками тепловизора, который показывает локализацию вегетативного узла в теле человека с точностью до миллиметра.

«С симптомами панических атак я прошел 2 курса иглоукалывания. После первого курса, который длился месяц, мне стало получше – я прямо вздохнул. Но через месяц пришлось вернуться. Еще через месяц после повторного курса мой организм полностью вернулся в прежнее плачевное состояние. Эффект снова сошел на нет. Иглоукалывание приносило мне только временное облегчение. Эффект от действия лазера был несравненно эффективнее», — пациент, Александр (43 года).

Большинству пациентов достаточно пройти один курс комплексной физиотерапии, чтобы почувствовать себя значительно лучше, а после восстановительного периода, который длится от 4 до 6 месяцев, полностью избавиться от всех симптомов панических атак. В более запущенных случаях может потребоваться несколько курсов. Тем не менее, заметные улучшения ощутимы уже после первого сеанса лечения.

«На сеансах лазеротерапии я чувствовал расслабление и даже засыпал. После первых же сеансов тревога заметно стихла и прояснилась голова. Панические атаки после окончания курса лечения, стали редкими и недолговременными. Был один случай обострения в метро, — но врач меня предупредил, что такое возможно в восстановительный период. Я с удовольствием прошел и второй курс лечения спустя год и теперь чувствую себя еще лучше, чем тогда, когда у меня еще не было панических атак», — пациент, Сергей (34 года).

Причины физической зависимости

И совершенно точно можно сказать, что фенибут вызывает физическую зависимость, о чём свидетельствует ярко выраженный синдром отмены, который мы описали выше. Почему так происходит? Наше тело, чтобы обеспечить нам жизнедеятельность, каждую секунду производит огромное количество биохимических реакций. Здесь всё настроено тонко и точно, как в сложном механизме. Фенибут вторгается в эту систему, становится её частью. Активные вещества препарата заменяют соединения, вырабатываемые организмом. На этом этапе человек фактически уже не может обойтись без приёма лекарства, это обозначает, что у пациента сформировалась физическая зависимость от употребления фенибута.

Как долго длится ломка от фенибута?

Синдром отмены от фенибута даже при медицинском использовании трудно не заметить. Он влияет на психическое и физическое состояние пациента. У человека могут появиться признаки, похожие на симптомы гриппа: озноб, слабость, нарушение терморегуляции организма. Наблюдаются психологические проблемы: депрессия, мысли о суициде, сильное желание принимать препарат снова. При длительной терапии фенибутом есть большая вероятность возникновения абстинентного синдрома. Первые признаки ломки проявятся через 6—8 часов, это время выведения препарата из организма. Сколько именно будет длиться синдром отмены от фенибута будет зависеть от дозировки, длительности приёма, состояния пациента. Синдром отмены фактически позволяет назвать фенибут аптечным наркотиком.

Лечение панических атак антидепрессантами

Классическая терапия включает прием сильных препаратов, подавляющих активность нервной системы.

Минусы использования антидепрессантов:

• Зависимость пациента от лекарств. Человек боится, что без дозы транквилизатора не переживет приступ. Иногда поводом для паники становится отсутствие спасательного пузырька лекарств рядом.
• Привыкание. Со временем нервная система пациента адаптируется к химическим веществам и перестает реагировать на реакцию торможения. Требуется либо увеличение дозы, либо подбор другого препарата.
• Кратковременный эффект. Прием только антидепрессантов без психотерапии и других способов коррекции не гарантирует длительной положительной динамики выздоровления.

Все минусы приема лекарств перечеркивают положительный эффект. Человек стремится выздороветь, а становится зависимым от лекарств, поражая печень и почки. Сами неврологи при традиционных схемах терапии не дают пожизненную гарантию на выздоровление от панических атак. Чего не скажешь о специалистах Клинического центра вегетативной неврологии. Тысячи пациентов, прошедших на базе клиники не медикаментозную терапию без использования гипноза, избавились от панических атак, ведут полноценную активную социальную жизнь.

Симптомы панической атаки

Симптомы панической атаки могут сильно напугать и встревожить человека. Они обычно возникают внезапно, без видимой причины. При паническом расстройстве приступы возникают регулярно. У некоторых людей бывает 1-2 атаки в месяц, а у других — несколько приступов в неделю.

Во время панической атаки помимо подавляющего чувства тревоги, сильного страха или боязни смерти возникают неэмоциональные проявления:

• учащенное сердцебиение;
• потливость;
• дрожь в руках;
• приливы крови, чувство жара;
• озноб;
• ощущение нехватки воздуха;
• боль в груди;
• тошнота;
• головокружение;
• предобморочное состояние;
• онемение или покалывание в теле;
• сухость во рту;
• позывы к мочеиспусканию;
• звон в ушах;
• урчание в животе.

Люди с этим расстройством начинают бояться следующей атаки, что создает порочный круг «страха перед страхом» и нагнетает панику. Иногда симптомы могут проявляться так остро, что человеку кажется, что у него сердечный приступ

Однако важно помнить, что частое сердцебиение и нехватка воздуха не приводят к инфаркту. Панические атаки могут быть страшными, но они не оказывают физического вреда организму

Спустя некоторое время люди с паническим расстройством учатся лучше контролировать симптомы.

В большинстве случаев паническая атака длится от 5 до 20 минут. Есть свидетельства о приступах, длившихся до часа. Однако скорее всего в таких случаях происходило две панических атаки подряд, или уровень тревоги после первой атаки длительное время оставался очень высоким.

К каким врачам обращаться, если у Вас синдром поликистозных яичников

Так как симптомов синдрома поликистозных яичников действительно много, то выявить это заболевание может любой из специалистов: эндокринолог, гинеколог, гинеколог-эндокринолог, репродуктолог.

Женщина может прийти на прием к гинекологу с жалобами на нерегулярные месячные и маточные кровотечения, и после проведения соответствующей диагностики, врач обнаружит СПКЯ. Или же во время консультации у эндокринолога по поводу плохого общего самочувствия и неприятного внешнего вида будут выявлены все признаки синдрома поликистозных яичников. Бывают случаи, когда женщина попадает к гинекологу-эндокринологу после многочисленных сеансов у психиатра или психолога, которых она посещает в надежде избавиться от депрессии и подавленного состояния из-за своей непривлекательности, бесплодности и ожирения.

Поэтому для начала диагностики врачам достаточно наличия трех основных симптомов: дисфункции яичников, повышенного уровня андрогенов и увеличенных яичников с множеством мелких кист. Если имеются хотя бы два признака из трех, то это свидетельствует о присутствии СПКЯ.

Основная клиническая картина заболевания составляется в ходе беседы с пациентом и сбора подробного анамнеза, в том числе и семейного

Важно точно знать, какие хронические болезни и генетические нарушения присутствуют у родственников пациентки, имел ли место прием каких-либо определенных специфических препаратов (мужских половых гормонов, анаболиков, интерферона и пр.). Визуальный осмотр кожных и волосяных покровов женщины позволяет определить степень развития гипертрихоза и гирсутизма

В этом случае врач отмечает количество, особенности и распределение роста волос. При наружном осмотре выявляется и тяжесть угревых высыпаний. Они могут быть тяжелой, средней и легкой формы. Для полной и точной диагностики синдрома поликистозных яичников назначаются лабораторные и инструментальные исследования, включающие в себя ряд анализов крови и ультразвуковое обследование органов малого таза.

Но, хотелось бы напомнить женщинам с синдромом поликистозных яичников — какой бы врач не поставил Вам диагноз, помните — это не приговор до конца Ваших дней. Достаточно просто вовремя обратиться со своими проблемами к опытным специалистам, прислушиваться к их рекомендациям, выполнять все назначения и придерживаться правильного режима питания — и Вы сможет вернуть себе нормальную жизнь.

Панические атаки и сходные состояния. Определение понятий

Паническая атака — необъяснимый, мучительный для больного, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными симптомами.

Долгие годы пациенты живут с «ВСД» (вегето-состудистой дистонией), «НЦД» (нейроциркуляторной дистонией), «симпато-адреналовыми пароксизмами» и многими другими причудливыми диагнозами. Которые «скрывают» истинную причину столь неприятного состояния – паническое расстройство. При этом приступы учащаются, а тревога усиливается.

Паническое расстройство (эпизодическая пароксизмальная тревожность) — заболевание, основным признаком которого являются повторные приступы тяжелой тревоги (паники), которые не ограничиваются определенной ситуацией или обстоятельствами и поэтому непредсказуемы.

У 5% населения ежегодно возникают атаки, а у 10% это заболевание носит стертую форму. И каждый заболевший считает, что только он один страдает от этого недуга. А список различных исследований, который он получает при обращении к врачам общей практики, подтверждает для него всю сложность ситуации. Зачастую все эти действия мешают и пациенту и врачу опознать главную причину страданий — паническое расстройство.

Паническое расстройство включены в международную классификацию болезней (МКБ-10).

Какими лекарствами лечить панические атаки?

Прием медикаментов — одно из средств борьбы с угнетенным состоянием. Представляем вашему вниманию список лекарств от панических атак:

• афобазол. Принимается в течение 3-4 недель по три раза после еды. Его выписывают пациентам, которые подвержены угнетенному состоянию, мнительности и ранимости. Медикамент помогает снять чувство страха и тревоги. Также он не влияет пагубно на организм и всю систему в целом. Противопоказан беременным женщинам и людям с чувствительностью к ингредиентам, входящим в состав препарата;
• глицин. Принимая его, можно улучшить настроение и нормализовать сон. Также препарат поможет повысить работоспособность мозга. Его используют как таблетки от панических атак;
• атаракс. Лекарство лечит аллергические заболевания и неврозы. Имеет противопоказания и побочные эффекты, такие как рвота, снижение артериального давления и ощущение усталости. Перед приемом проконсультируйтесь у врача;
• феназепам. Этот препарат назначается при панических атаках, навязчивых состояниях. Также его используют для лечения фобий. Но медикамент имеет ряд побочных действий: сонливость, человек быстрее утомляется, могут появиться боли в горле, диарея или запор, анемия. Принимать стоит строго по рецепту 2-3 раза в день по рецепту врача;
• грандаксин. Средство помогает организму человека справиться со стрессом. Его используют при депрессивном и угнетенном состояниях, неврозах. Однако при его приеме могут появиться такие реакции, как тошнота, легкий зуб, заторможенность и агрессивность. Не рекомендуется принимать женщинам, кормящим грудью, и беременным.

Как возникает психическая зависимость от наркотика?

Возникает ли зависимость от фенибута? Вспомним, что наркотики вызывают два типа зависимости: психологическую и физическую.

Наркоманом редко кто становится от первого приёма наркотика, многие люди их пробуют, однако, не все из них становятся наркоманами. Зависимость развивается у тех, кто имеет психологическую предрасположенность к заболеванию. У тех, кто склонен находить в ПАВ утешение от неудач или пытается решать с помощью них свои проблемы. Это на первом этапе зависимости действительно получается, поэтому возникает психологическая зависимость от наркотиков. Наркоман начинает употреблять их регулярно во всё больших дозах.

В этом смысле фенибут можно рассматривать как препарат, вызывающий зависимость психики, потому что человек привыкает с его помощью избавляться от стресса, тревожности, и затем при отмене ему этого не хватает.

Выдержки из книги

Предлагаем вашему вниманию ознакомительный фрагмент из книги Александра Ивановича Беленко «Панические атаки и ВСД – нервные клетки восстанавливаются. Легкий способ запустить организм на выздоровление»

«Особое внимание в вариабельности сердечного ритма обращается на ригидный ритм. Его возникновение указывает, что вегетативная нервная система работает на последнем «издыхании», и это может иметь катастрофические последствия для человека

В мировой научной литературе уже есть отдельные публикации о том, что стойкий ригидный ритм – это предвестник остановки сердца, которое может произойти в течение года…»

Профилактика повторений атаки панической

Очень важно уделить внимание не только терапии панических атак, но и профилактике повторений панических состояний. Профилактические мероприятия являются комплексными. Они направлены на укрепление всего организма и нервной системы в частности

Регулярное их проведение позволяет человеку самостоятельно бороться со стрессом и предотвращать риски возникновения панической атаки

Они направлены на укрепление всего организма и нервной системы в частности. Регулярное их проведение позволяет человеку самостоятельно бороться со стрессом и предотвращать риски возникновения панической атаки.

Профилактические меры направлены на:

• налаживание правильного, здорового образа жизни;
• борьбу с неврозами, стрессовыми и депрессивными состояниями;
• терапию телесных (соматических) заболеваний.

Чтобы предотвратить паническую атаку, пациентам рекомендуют:

Хорошо высыпаться. Следует понимать, что отсутствие полноценного отдыха снижает устойчивость организма к стрессам и повышает риски атаки панической. Спать следует не менее 8 часов в день. Если вы ощущаете дневную усталость, просто полежите хотя бы 30-40 минут.
Сократить количество алкоголя или полностью отказаться от него. Спиртные напитки гарантируют состояние расслабленности, но оно является обманчивым. Мышление затормаживается, поэтому вы уже не можете контролировать свои мысли. При возникновении панического приступа мозг не способен остановить его

Важно! Может возникнуть и во время похмелья. Спровоцировать панику способны чувства тревоги, которые возникают при отмене приема алкоголя.
Сократить количество кофе и крепкого чая

Данные напитки стимулируют активность, а значит, могут стать причиной панических состояний и спровоцируют панический приступ.
Отказаться от курения. Любые вредные привычки вызывают зависимость, которая также негативно сказывается на общем психическом состоянии и может спровоцировать панический приступ.
Придерживаться правильного, сбалансированного питания. При этом очень важно не пропускать приемы пищи. При голоде сокращается количество сахара в крови. Это может стать причиной приступа. Следите за своим рационом. Только в этом случае ваш организм будет максимально выносливым и проявит стойкость к стрессовым ситуациям и паническим состояниям.
Заниматься спортом. Даже самые простые физические упражнения способствуют достижению гармонии и снимают внутреннее напряжение. Панические атаки сократятся. .
Отдыхать. Полноценный отдых гарантирует эмоциональное и физическое здоровье. Почаще отвлекайтесь от проблем. Не обязательно брать отпуск, чтобы побывать в теплых странах. Отвлечься от суеты будней помогут любимая музыка, книги, выезд за город, семейный ужин или поход в кинотеатр. Так панические атаки станут более редкими.

Людям, страдающим от приступов, очень важна и постоянная поддержка близких

Больным очень важно рассказать о проблеме родным, попросить о помощи во время ПА. Так пациенты не ощутят одиночества, осознают, что рядом всегда находятся люди, которые могут оказать поддержку

Ну и конечно, при любых проявлениях ПА следует обращаться к врачу. Он назначит необходимую и своевременную терапию, позволяющую купировать панические приступы и предотвратить возникновение новых.