Детские тики — диагностика, лечение

Симптомы и синдромы

Симптомы шейного остеохондроза появляются далеко не сразу и, зачастую, маскируются под другие заболевания.

К наиболее частым признакам относятся:

• головокружение: как правило, при остеохондрозе оно является системным, т.е. человеку кажется, что окружающие предметы вращаются перед его глазами;
• боль в области затылка, шеи, воротниковой зоне: ее интенсивность зависит от степени развития заболевания; легкая и эпизодическая на ранней стадии, она распространяется на всю голову и приобретает постоянный характер; периодически приступы становятся невыносимыми, в результате чего человек не может даже пошевелить головой;
• шум или звон в ушах: возникают при смене положения после длительного периода неподвижности, часто сопровождаются головокружением;
• ощущение нехватки воздуха, невозможности сделать глубокий вдох; в тяжелых случаях развивается сильная одышка;
• тошнота и рвота: связаны с нарушением кровообращения в определенных зонах головного мозга, усиливаются при попытках повернуть голову;
• снижение остроты зрение, мелькание мушек или туман перед глазами: свидетельствуют о недостаточном снабжении кровью головного мозга; возникают при запущенных стадиях заболевания;
• колебания артериального давления, плохо поддающиеся коррекции препаратами;
• внезапные обмороки, обусловленные спазмом сосудов;
• ощущение комка в горле, першение, сухость, проблемы с глотанием: нередко являются одним из первых признаков патологии.
• боль в плечевом суставе
• онемение пальцев рук

Помимо общих признаков шейного остеохондроза, различают несколько синдромов, характерных для этого заболевания.

Вертебральный синдром

Комплекс симптомов связан с поражением костей и хрящей позвоночного столба. Он включает в себя:

• нарушение подвижности в шейном отделе;
• боли при поворотах головы;
• рентгенологические признаки поражения самих позвонков и пространства между ними.

Синдром позвоночной артерии

Симптоматика обусловлена сужением или спазмом позвоночных артерий, частично отвечающих за кровоснабжение головного мозга. Проявляется следующими признаками:

• шум в ушах;
• головокружение;
• скачки артериального давления;
• тошнота и рвота;
• головные боли;
• нарушения зрения;
• снижение работоспособности;
• сонливость;
• обмороки.

Кардиальный синдром

Напоминает состояние при поражении сердечной мышцы и включает в себя:

• боль или ощущение жжения за грудиной;
• слабость и утомляемость;
• учащенный пульс.

Корешковый синдром

Состояние связано с поражением (сдавлением или защемлением) нервных корешков, выходящих из позвоночного столба в шейном отделе. В зависимости от уровня поражения человек может ощущать:

• онемение или боль в области затылка;
• онемение языка;
• боль в ключицах, затруднения глотания, икота;
• дискомфорт в области плеч, усиливающийся при движениях рук;
• болезненность в области лопаток и предплечий;
• онемение указательного и среднего пальцев;
• онемение безымянного пальца и мизинца.

Чаще всего в патологический процесс вовлекается сразу несколько нервных корешков, в результате чего наблюдается сразу несколько характерных симптомов.

Баклофен зависимость

Наркотическое вещество часто применяется наркоманами для усиления работы других допингов, поэтому его часто даже употребляют с алкоголем. Зависимость происходит из-за того, что лекарство открывает у наркоманов скрытые возможности. У человека пропадает ощущение страха, его комплексы, депрессии, нервозное состояние. У человека начинается небывалый прилив энергии, который длится от употребления очередной дозы

Химическая зависимость от наркотического вещества обычно не характерна, но очень важно, что от него развивается именно психологическая зависимость. Зависимость развивается после употребления нескольких доз

Время обнаружения

Когда у человека уже выработалась зависимость от запрещенных веществ, это может говорить о частоте или силе употребления. В связи с этим анализ мочи обнаружит его в течение более длительного периода времени

Частота употребления марихуаны

Время обнаружения после употребления:

• Одноразовое употребление 3 дня
• Умеренное употребление, или 4 раза в неделю 5-7 дней
• Ежедневное употребление 10-15 дней
• Тяжелое употребление более 30 дней

Отсюда можно сделать вывод, что чем дольше человек принимает наркотики, тем на больший срок они остаются в организме и могут быть выявлены с помощью сдачи мочи на анализы.

Период обнаружения наркотиков после употребления алкоголя 7-12 часов:

• Барбитураты кратковременного действия 24 часа
• Амфетамины 48 часов
• Героин 48 часов
• Морфин 48-72 часа
• Кокаин 2-4 дня
• Метадон 3 дня
• Краткодействующие бензодиазепины 3 дня
• ПЦП 8 дней
• Длительные барбитураты 3 недели
• Длительное воздействие бензодиазепины 30 дней.

Осложнения

Несоблюдение рекомендаций по уходу и неправильное введение препарата в ткани лица приводят к нежелательным последствиям.

Синяки и припухлости на лице могут возникнуть от употребления алкоголя, неправильного питания, наклонов.

Воздействие высокой температуры вызывает миграцию препарата, а вместе с ним птоз – отвисание века. Другая причина птоза – длительное использование препаратов ботулотоксина для омоложения. За несколько лет регулярных процедур мышцы, в которые вводят ботокс, ослабевают.

Иногда после процедуры у пациента двоится в глазах. Такой побочный эффект появляется из-за введения слишком большой дозы или около края глазницы. Двоение в глазах указывает на ослабление глазных мышц от действия ботулотоксина.

Рибавирин

Оценить эффективность и безопасность рибавирина достаточно сложно. С одной стороны, это средство угнетает размножение подавляющего большинства вирусов, с другой — механизм действия рибавирина до конца не изучен. В конце января Минздрав рекомендовал использовать это противовирусное средство для лечения коронавируса. Детям его назначают при респираторно-синцитиальной инфекции (редкая разновидность ОРВИ), которая вызывает тяжелое поражение легких. Препарат применяют при тяжелом гриппе, у детей с иммунодефицитом — при кори, а в сочетании с интерфероном рибавирином лечат вирусный гепатит С.

Однако академик РАН Александр Чучалин раскритиковал рекомендации Минздрава. При назначении препарата взрослым необходимо учитывать его тератогенность (угрозу нарушения эмбрионального развития), поэтому рибавирин категорически противопоказан при беременности. Несмотря на то что средство угнетает размножение многих вирусов, оно очень токсично и вызывает множество побочных эффектов.

В конце марта Минздрав исключил рибавирин из списка рекомендованных лекарств для лечения COVID-19.

Ограничения после ботулинотерапии

Приведем базовые рекомендации после ботулинотерапии.

Находиться только в вертикальном положении

В течение 5-и часов после уколов ботокса нельзя ложиться и наклоняться. Кровь приливает к голове при горизонтальном положении, из-за этого ускоряется обмен веществ, ботулотоксин быстрее выводится из организма. Неправильное распределение ботулина ведет к потере эффекта.

…

Не употреблять алкоголь

Алкогольные напитки расширяют сосуды и ускоряют кровоток, провоцируют избыточное движение ботулотоксина. Перемещение ботулотоксина по тканям лица чревато онемением, опущением век и проблемами с артикуляцией. Возможно образование гематом.

В первые 7-10 дней после сеанса прием алкоголя недопустим!

…

Не посещать сауны и бани

Высокие температуры вызывают расширение капилляров и провоцируют выведение ботокса из организма и его миграцию по тканям лица. Пойти в баню или сауну можно будет только после полного восстановления. В течение первых суток после сеанса горячая вода тоже опасна для пациентов. Как минимум на 2 недели отложить поход в сауну, баню.

…

Не заниматься спортом

Во время интенсивной тренировки ускоряется кровоток – это может быть опасно сразу после инъекций ботокса. Два дня пациентам нельзя заниматься любыми видами спорта, бегом, фитнесом. Особенно противопоказаны нагрузки с наклоном. Танцы и единоборства тоже запрещены.

…

Не проходить косметические процедуры

Существует ряд косметологических вмешательств, которые совместимы с уколами ботокса, но их можно применять только после полного восстановления организма после предыдущего сеанса, то есть примерно через 3 недели. В течение 3 дней запрещены массаж, маски, пилинги, аппаратное воздействие и т.д.

Как происходит обследование и лечение тика у детей?

Лечением тика занимаются детские неврологи, а в некоторых случаях и психиатры. Это касается тяжёлых тиков,  причины которых лежат в плоскости пограничной психиатрической патологии.

Но всё же начинать обследование и лечение  детей с тиками нужно с консультации детского невролога.  Поскольку любые навязчивые движения могут быть проявлением не только тиков, но и различных других неврологических заболеваний, связанных с поражением некоторых отделов головного мозга, отвечающих за двигательную активность.

Диагностика.

Врач подробно расспросит ребёнка и его родителей, оценит неврологический статус. Порой данных анамнеза и неврологического осмотра оказывается достаточно для постановки диагноза. Но если у  врача возникнут какие-то вопросы,  он назначит дополнительные исследования – электроэнцефалографию, магнитно-резонансную томографию.

Лечение.

В зависимости от выраженности и характера тиков, результатов диагностики, невролог назначает лечение, в первую очередь, медикаментозное.  Подбор препаратов  осуществляет врач, исходя из индивидуальной ситуации каждого пациента. Лечение детских тиков — это довольно длительный процесс. Даже если симптомы ушли быстро, нужно провести полный курс терапии.  Это может быть месяц, может быть три, может быть год.

Врач даст рекомендации по режиму, в том числе сна и отдыха, по организации досуга ребёнка, посоветует, какими видами спорта ему лучше заниматься

Это всё важно для успешности лечения

Ребёнок должен оставаться под наблюдением невролога достаточно долго. Поскольку есть период ремиссии – временного выздоровления, когда симптомы уходят. Но ремиссия может сменяться временными обострениями, когда тики возвращаются, и это требует назначения или коррекции терапии.

Стоит ли надеяться, что тик пройдёт сам?

Это бывает иногда в лёгких случаях тиков.  Если у ребёнка отмечаются какие-то единичные тики —  пару раз моргнул или шмыгнул носом, это не повод проводить массивную терапию, стремясь достичь полного прекращения всех проявлений. Если тики мешают жить, мешают учиться, нужно  лечить. Если это редкие остаточные  единичные проявления, лечение может быть минимальным, или вовсе не требуется. 

Доверьте принятие решения о необходимости лечения детскому неврологу, который учтёт особенности каждого конкретного пациента.

Насколько эффективно лечение тиков?

Бывает по-разному. Изредка встречаются тяжёлые устойчивые формы тиков, требующие применения  сильных препаратов.  Чаще  чередуются периоды ремиссии (выздоровления)  и обострения тиков. Держать ситуацию под контролем которые помогает детский невролог.  Порой дети перерастают болезнь, их нервная система созревает, и тики становятся редкими или вовсе уходят.

Большое спасибо за интервью, Елена Борисовна!

Озонотерапия: что это за процедура?

Эффект озонотерапии основан на биовоздействии озона. Этот газ имеет сильные окислительные свойства, что проявляется целым рядом эффектов:

• бактерицидным;
• верицидным;
• асептическим;
• фунгицидным;
• антиаллергенным.

Озон также стимулирует микроциркуляцию жидкостей в тканях тела.

Так как газ участвует в восстановительно-окислительных реакциях, он стимулирует обменные процессы, повышает клеточный иммунитет, убивает патогенную флору, удаляет омертвевшие клетки и замедляет процессы старения. Кожа и подкожно-жировой слой омолаживаются, в них усиливается выработка биоактивных веществ, нормализуется кровообращение, устраняются воспаления. Также ликвидируются локальные жировые отложения, что востребовано не только для коррекции тела, но и лица: с помощью озона можно устранить второй подбородок, сделать более эстетичной линию щек и скул, убрать «мешки» под глазами и др.

При лечении целлюлита жировые отложения буквально растворяются, а вместе с ними удаляются и фиброзные капсулы, из которых и состоит целлюлитная «сетка».

Баклофен — что это такое?

Баклофен относится к категории миорелаксантов — препаратов, понижающих тонус скелетных мыщц. Применяется для лечения и профилактики ЧМТ, эпилепсии, мышечных спазмов и спастического паралича. Лекарство воздействует на ЦНС, что выражается в подавлении депрессивных состояний и болевых ощущений.

Влияние Баклофена на организм

Баклофен выпускается в форме таблеток, поэтому чаще всего препарат употребляют перорально. Через 1-2 часа после приема лекарства человек получает мощный заряд бодрости. Под действием Баклофена существенно повышается настроение вплоть до состояния эйфории, увеличивается работоспособность, появляется сильное желание общаться с людьми на самые разнообразные темы. Наркотические свойства препарата могут поддерживать человека в таком состоянии на протяжении 10-12 часов.

Кроме того, для усиления эффектов Баклофен часто сочетают с алкоголем или марихуаной.

Как развивается зависимость от Баклофена?

Препарат провоцирует сильную психологическую зависимость. Благодаря Баклофену человек освобождается от комплексов, страхов и прочих источников нервного напряжения. Вместо этого появляется невиданная энергия и жажда жизни. Однако прекратив употреблять Баклофен, человек не только возвращается в привычное тревожное состояние — вместе с ним возникает глубокая депрессия. Не желая испытывать подобные мучения, наркоман начинает употреблять Баклофен систематически.

Каковы признаки передозировки Баклофеном?

При передозировке Баклофеном человек испытывает следующие симптомы:

• сонливость;
• тошнота и рвота;
• головные боли;
• галлюцинации;
• состояние астении, депрессии, апатии.

Если же эти проблемы воспринимаются лишь как побочные эффекты, не останавливающие человека от употребления Баклофена в очень больших дозах, то возможно появление:

• обсессивно-компульсивного расстройства;
• маниакально-депрессивного синдрома;
• социопатии.

В конце концов человек, чрезмерно увлекающийся Баклофеном, может спровоцировать угнетение дыхательного центра, потерю сознания и кому.

Баклофен вызывает физическую зависимость?

Мышечная гипотония — основной физический эффект, который содержится в Баклофене. Благодаря этому состоянию, наркоман чувствует себя необычайно энергичным, сильным и ловким. Однако при передозировке неизбежно возникает слабость во всем теле, неловкость движений и ухудшение рефлексов. Помимо этого, Баклофен нарушает работу почек и пищеварительной системы.

Влияет ли употребление Баклофена на психическое состояние?

Большие дозы Баклофена, смешиваемые наркоманом с другими психоактивными веществами, позволяют ему достичь определенных психоделических переживаний, иначе называемых словом «трип». Находясь в подобном состоянии, человек перестает реагировать на всевозможные внешние факторы.

Можно ли прекратить употребление Баклофена без помощи врачей?

Препарат вызывает серьезную зависимость, поэтому отказаться от его приема самостоятельно практически невозможно. При попытках бросить употребление этого препарата, человек испытывает все прелести абстинентного синдрома, такие как атония, депрессия, судороги, мигрени, боли во всем теле.

Избавление от зависимости

Единственный способ навсегда избавиться от ежедневной тяги к Баклофену — обращение в наркологическую клинику. Подобные учреждения дают наркоманам возможность завязать с вредными привычками и продолжить нормальную жизнь.

Медики проводят полное обследование пациента и ставят диагноз, а затем назначают комплексную терапию. Пациент проходит очистку организма, продолжительный лечебный курс и восстановление психологических функций.

Похожие психоактивные вещества

• Прегабалин;
• Амфетамин;
• Кокаин;
• Эфедрон;
• Метамфетамин.

Назад в прошлое

Мода на разные медикаменты с наркотическими свойствами издавна присутствовала в США. Еще в середине 20 века многие музыкальные звезды «баловались» барбитуратами — мощными седативными веществами, которые в ту пору никак не регулировались.

Среди прочих, можно отметить Мерилин Монро, которая, как многие полагают, умерла именно от передозировки барбитуратами, или харизматичного лидера бессмертной группы The Doors Джима Моррисона, который скончался в 27 лет от болезни сердечно-сосудистой системы с осложнениями, к которым привела высокая доза кокаина и барбитуратов.

Позже барбитураты потеряли свою актуальность и в моду вошли опиоиды, которые можно было без труда найти в аптеках Соединенных Штатов 90-х годов. Из них наиболее известны: оксикодон, оксиконтин, гидрокодон, а также многие производные кодеина.

Эти наркотики давали схожий со своими «старшими собратьями», в виде героина или метадона, эффект: эйфорию, расслабление и приятное беззаботное состояние, которое, при систематическом употреблении, сменялось нечеловеческими ломками и длительной абстиненцией. Но главное их «преимущество» заключалось в том, что их без труда можно было купить в аптеке.

Сейчас это сделать сложнее, но все равно вполне реально. Именно поэтому в СМИ так часто можно увидеть статьи про то, что в США опиоидный кризис объявлен национальным бедствием.

Способ и особенности применения

Начальная доза действующего вещества составляет 0,005 грамма трижды в день. Постепенно ее можно увеличивать на такую же норму. Максимальное количество лекарства не должно превышать 0,1 грамма на 24 часа, в противном случае могут возникнуть побочные эффекты. Главное, не добиться в итоге противоположного действия.

Не следует повышать количество основного компонента Баклосана при:

• сильной восприимчивости к содержащимся в нем веществам;
• почечной недостаточности в хронической форме;
• системном гемодиализе.

Если пациент страдает от болезней печени или сахарного диабета, требуется постоянно проводить лабораторные исследования с целью контроля общего самочувствия.

Детям до 12-ти летнего возраста назначают лекарство в виде поддерживающей терапии в небольших количествах (на 24 часа):

• 1-2 года 0,01-0,02 грамма;
• 2-10 лет 0,03-0,06 грамма.

Для устранения болезней расчет проводится по формуле:

• до 10 лет 0,00075-0,002 грамма на один килограмм веса;
• от 10 лет 0,0025 грамма на один килограмм веса.

Виды тестов

В последнее время теневой рынок наркотиков претерпевает значительные изменения. На смену растительным, хорошо знакомым препаратам, приходят дизайнерские, малоизученные наркотики, к которым принадлежат и синтетические катиноны (наркотик «соль»). Сравнительная доступность, быстрота действия, дешевизна способствуют распространению этих психотропных веществ по всему миру. Именно поэтому вопросы обнаружения и идентификации этих веществ – актуальная проблема наркологии и токсикологии.

Тесты на обнаружение наркотиков делят на две группы:

1. Качественные методы — могут подтвердить только факт употребления наркотика. Эти исследования считаются предварительными и юридической силы не имеют. К ним относятся:

• иммунохроматографический анализ;
• экспресс тесты.

Хотя эти методы не дают представления о количестве содержащегося в биоматериале наркотика, быстрое получение результатов, экономичность и простота анализа данных делают их незаменимыми в повседневной практике.

2. Количественные методы – это исследования, позволяющие судить о количестве психостимулятора в биоматериале. Они проводятся в специализированных лабораториях, с применением высокотехнологичного оборудования, специально обученными людьми. К ним относятся:

• ПФИМ (поляризационно-флюоресцентный-иммуноанализ);
• ИФА (иммуноферментный анализ);
• хромато-масс-спектрометрия (жидкостная или газовая).

Для выявления катинонов в организме биоматериалом служат моча, кровь, волосы обследуемого.

Моча

Наиболее часто для выявления «соли» используется моча. Синтетические катиноны выводятся из организма очень медленно. При разовом употреблении катинонов их можно обнаружить в моче в течение недели, а при регулярном употреблении в течение двух месяцев.

Лабораторное исследование начинают с проведения качественного иммунохроматографического анализа. Если в моче обследуемого присутствуют антитела к синтетическим катинонам, они реагируют с соответствующими антигенами, нанесенными на полоску анализатора, в результате образуется иммунный комплекс антиген-антитело. Этот комплекс при взаимодействии с антигенами в тестовой зоне препятствует появлению в ней второй полоски, что свидетельствует о наличии наркотика в организме.

Если результат иммунохроматографического теста положительный, мочу направляют на химико-токсикологическое исследование:

• хромато-масс-спектрометрия (газовая или жидкостная);
• ПФИА;
• ИФА.

Только результаты лабораторного обследования считаются окончательными и имеют юридическую силу.

Кровь

Синтетические катиноны при разовом потреблении можно обнаружить в крови в течение 48 часов. При хроническом приеме этот срок увеличивается до пяти суток.

Кровь на «соль» исследуется двумя способами:

1. Иммунологическое исследование крови (квартальный тест) определяет наличие не синтетических катинонов в крови, а антител, образованных организмом в результате их присутствия. Для выработки антител требуется время, а также достаточное количество наркотика. Исследование может подтвердить хроническое употребление «соли», но острого наркотического опьянения оно не обнаруживает.
2. Лабораторно-токсикологическое исследование крови с применением хромато-масс-спектрометрии.

Волосы

Попадая из общего кровотока в систему микроциркуляции волосистой части головы, синтетические катиноны встраиваются в структуру волоса. Тесты по обнаружению наркотика в волосах дают возможность определить разовое употребление «соли», а также разграничить единичное потребление и регулярное использование психотропа. Исследуя наличие наркотика в различных участках волоса по всей его длине, можно выявить динамику потребления «соли» в течение длительного времени.

Почему люди не могут перестать принимать таблетки?

Трамадол – опиоидный наркотический препарат, имеющий синтетическую природу происхождения. В результате уже первого приема медикамента у человека появляется чувство радости, повышается настроение, он получает удовольствие от всего, что его окружает несколько часов. Лекарство создавалось, как обезболивающее средство. Естественно медицинские работники при необходимости выписывают его своим пациентам, что является одной из причин, объясняющей почему просто достать медикаментозный препарат. Чаще всего его прописывают людям с онкологическими заболеваниями.

Конечно, для того, чтобы приобрести Трамадол, необходим рецепт от врача. Однако многие наркоманы, имея знакомого фармацевта или медика, могут без труда его достать. Нередко сами врачи контактируют с наркотарговцами, поставляют им таблетки, получают за это определенную часть прибыли от продаж.

Что может повлиять на скорость выведения?

Сколько по времени будет держаться наркотик в моче зависит от множества факторов:

• Особенности наркотизации. Какое вещество было принято, какая была дозировка и сколько по времени был прием – все это напрямую влияет на время выведения наркотика.
• Строение тела. Небольшая часть наркотических соединений попадает из кровотока в жировую прослойку. Только через некоторое время выделяется обратно в кровоток и после направляется в уретру. Чем больше у человека жировой прослойки, тем дольше ПАВ будет находиться в организме.
• Возрастные особенности. Количество токсических выделений также зависит от качества работы ферментов печени, которые очищают кровь. С возрастом эти ферменты намного ниже, чем у молодых людей.
• Состояние здоровья. Болезни выделительной системы, ЖКТ, печени и почек нарушают и замедляют естественный процесс очищения организма, а значит яд не сможет за короткое время покинуть организм и начнет скапливаться в теле.
• Образ жизни. Беспорядочное и некачественное питание, употребление алкоголя и пристрастие к сигаретам, все это пагубно влияет на работу организма. А недостаток физических нагрузок замедляет очистительные процессы.

Баклофен — развитие зависимости

Этот наркотик часто используется больными для усиления других препаратов, поэтому он часто сочетается с алкоголем. Развитие зависимости обусловлено тем, что препарат открывает в человеке потенциально скрытые возможности. Страхи, комплексы, депрессивность, нервозность – все это исчезает.

Зависимый наполняется энергией и хочет что-то делать ровно столько, сколько длится эффект от очередной дозы. Химическая зависимость для этого наркотика не характерна, главная угроза – развитие психологического влечения.

Механизм развития зависимости можно представить следующим образом:

• Употребление наркотика.
• Воздействие вещества на организм.
• Испытывание эйфории.
• Окончание эффекта наслаждения.
• Повторная доза для возобновления эффекта.

После развития стойкой психической зависимости человек, чувствует себя плохо без приема очередной дозы.

Почему в жару отекают ноги и руки

Ноги с трудом влезают в привычную обувь, а кольца впиваются в пальцы рук так, что их невозможно снять даже с мылом. К сожалению, отеки в жару становятся очень распространенным явлением, и справиться с ними непросто. 

Дело в том, что, когда столбик термометра переваливает за 30, организм перестраивает свою работу, пытаясь избежать перегрева. Кровь из-за потери жидкости становится все гуще, и ее движение замедляется. Сосуды расширяются, чтобы пропускать больше крови, но все равно ей очень тяжело двигаться вверх, ее большие объемы задерживаются в верхних и нижних конечностях, ноги и руки отекают. 

Особенно часто эти неприятности подстерегают людей с сидячей работой. 

Что делать?

Здесь одним питьем воды не обойтись, нужно предпринять несколько мер в комплексе:

*принимать контрастный душ,

*каждый час вставать со стула и хотя бы 5-10 минут двигаться,

*отказаться от соленой и жирной еды,

*если речь идет об отеках ног, то, придя домой, нужно лечь и поднять ноги вверх: отток крови начнется под воздействием гравитации,

*если отекают руки, нужно отказаться от всего, что их сдавливает: колец, браслетов, а также, например, привычки носить сумочку на локтевом сгибе. 

Почему болит спина?

В условиях малоподвижного образа жизни или наоборот длительного воздействия высоких физических нагрузок, при нарушениях осанки, походки, при избыточной массе тела ухудшается кровоснабжение межпозвонкового диска, ядро диска обезвоживается, его структура из гелеобразной превращается в волокнистую, ухудшается способность пружинить и гасить удары. По мере того, как волокна фиброзного кольца слабеют, пульпозное ядро начинает выпячиваться, например, в сторону межпозвоночного канала (протрузия диска). Фиброзное кольцо утрачивает свою прочность, возникает нестабильность позвоночника, что может приводить к формированию межпозвонковой грыжи. Параллельно с формированием межпозвоночной грыжи при остеохондрозе наблюдается повреждение межпозвоночных суставов, разрушительные изменения самого позвонка (хряща) и связок и затем ,как следствие, появление остеофитов — костных наростов. Появление остеофитов в народе иногда называют образованием шипов или отложением солей.

Остеофиты могут постоянно раздражать связки позвоночника, что постепенно приводит также к их окостенению и к ограничению движений в пораженном отделе позвоночника, а также могут травмировать близлежащие мягкие ткани, повреждать волокна фиброзного кольца, ускоряя образование грыжи.