Сьюзен израэльсон: синдром мэрилин монро

БОЛЬНАЯ СЕМЬЯ

Больная семья — это семья, где родители неспособны дарить детям свою безоговорочную любовь, неспособны взрастить их в здоровой атмосфере любви. Такие родители сами воспитывались в больных семьях и в детстве никогда не ощущали на себе безоговорочной любви. А когда они сами стали родителями, перед их внутренним взором не оказалось образца, по которому можно было бы учиться любить: самого себя, своего супруга или своих детей, причем любить здоровой любовью. Они просто не могут дать то, в чем не видят необходимости, то, чего они сами никогда не получали. Ущербные, несчастные, ненадежные, неспособные разбираться в собственных чувствах, они не знают, что значит любить, что значит быть добрыми отцом и матерью, что значит делить с детьми свою безоговорочную любовь. Они не представляют, как можно позволить своим детям свободно развивать свою индивидуальность; их пугает любое отклонение от их собственных поведенческих стереотипов.
Сами больные, они и вас растят в удушливой атмосфере больных отношений, поскольку не знают ничего другого. Нельзя, конечно, говорить здесь о сознательном выборе; скорее, это обусловленная реакция, бессознательно передаваемая от одного поколения к другому. Это длинная цепь; она включает в себя много поколений. Больные родители воспитывают больных детей, которые, став взрослыми, создают новые больные семьи, и в них снова воспитываются больные дети. Эта болезнь охватывает множество поколений: она передается от одного поколения к другому, она наследуется каждым последующим поколением от предыдущего.

Признаки нездоровой атмосферы в родительском поведении:

1. постоянная ругань,
2. хроническая напряженность в отношениях,
3. неспособность или нежелание ее снять,
4. крайняя степень жесткости в том, что касается денег, секса или религиозных вопросов,
5. соперничество в отношениях друг с другом или с детьми,
6. культурный матриархат, когда роль обоих родителей играет одна мать,
7. ранняя смерть одного из родителей;
8. воссоединение с ранее отвергнувшим семью родителем;
9. развод во всех его вариантах,
10. наличие любимчиков в семье,
11. культивирование духа соперничества среди детей,
12. чрезмерно строгая дисциплина в семье,
13. атмосфера семьи, живущей вовсе без правил, где все или почти все позволено,
14. запрет обзаводиться друзьями и знакомыми за пределами семьи,
15. наличие в семье родителей, один из которых доминирует во всем, а другой самоуничижается перед ним,
16. ситуация, когда жизни родителей угрожает опасность, либо, когда каким-либо образом эта жизнь становится все хуже и хуже просто благодаря самому факту их родительства.

Признаками больной семьи служат также следующие характеристики одного или обоих родителей: алкоголизм, наркомания, душевное или физическое нездоровье, душевные или физические дефекты, неспособность контролировать себя в еде или работе; болезненное стремление к чистоте во всем, принимающее формы психического заболевания; пристрастие к азартным играм, мотовство; они склонны прибегать к физическим способам воздействия на партнера или на ребенка.
Сексуальное поведение родителей по отношению к ребенку недостойно, причем варианты могут быть самые разные, от попыток соблазнить до прямого инцеста; они неразборчивы в сексуальных связях за пределами семьи.
Поведение родителей, страдающих этой болезнью, непредсказуемо, на них нельзя положиться, их никогда нет рядом, когда в них нуждаются.

В подобной семье и не подумают попытаться разрешить возникающие семейные проблемы. Если таковые возникают, их не решают, а маскируют. Члены семьи не могут свободно выражать свои чувства и мысли, высказывать желания и фантазии. Открытое общение либо считается чем-то подозрительным, либо строго наказывается. Обещания никогда не выполняются. У каждого полно своих собственных секретов и тайн, а стоит кому-либо проболтаться, об этом сразу станет известно всем. Само существование каких-либо проблем напрочь отрицается. Все кругом в чем-нибудь да виноваты. Одна сторона никогда не прощает ошибок, другая в них упорствует. Жестокость, страх, насмешки, неуважение, унижения, отрицание достоинства, сарказм, обвинения в несостоятельности и замалчивание становятся здесь законами, регулирующими семейную жизнь, законами, которые сначала поражают, а затем и вовсе уничтожают любую возможность здоровых отношений.

Для многих родителей, пораженных этим синдромом, воспитание ребенка становится игрой, в основе которой — желание господствовать и подчинять.

Синдром Мерилин Монро: что подумают люди?

Её постоянным атрибутом был яркий макияж и блеск глаз, белые локон и заливной смех — простушка с изюминкой. В этот образ, придуманный режиссерами, и влюбился её третий муж, которого, кстати, сама Норма любила и уважала. Артур Миллер всегда считал актрису дурнушкой, зато себя — светом американской интеллигенции Америки. Он привил Монро третий принцип синдрома — прямую зависимость от мнения окружающих. Однажды он назвал её ребёнком и сказал, как сильно ненавидит ее. Миллер был интеллектуалом, одним из тех людей, которыми Монро восхищалась, но в чьей компании чувствовала себя немного не в своей тарелке, ведь не могла поддержать беседу на должном уровне. Она старалась произвести достойное впечатление на высший свет, записывая высказывания уважаемых людей. Став заложницей своего образа, она страдала от душевной боли, не найдя в себе силы показать миру хрупкую и ранимую Норму. В то же время масс-медиа принимаются тиражировать образ красивых страданий и любви как обратной стороны боли.

О книге

Иногда кажется, что все ответы лежат на поверхности, что все довольно легко объяснимо. Но на практике выясняется, что всё гораздо сложнее, и далеко не всегда объяснимо и понятно. Обращаясь к опыту и знаниям профессионалов, можно получить ценную информацию, которая поможет во всем разобраться.

Для тех, кто хочет разобраться во всех особенностях психологии, книга Израэльсон Сьюзен, Макавой Элизабет «Синдром Мэрилин Монро» будет очень интересна. Язык повествования в меру прост и доступен, что не искажает содержания данной темы и не упрощает её. Поэтапно представлены все базовые понятия, важные темы раскрыты последовательно, чтобы читателю было комфортно усваивать новые знания.

Синдром Мэрилин Монро признаки

Поведение женщин, подверженных синдрому Монро можно охарактеризовать, как странным. Их фобии и постоянные навязчивые состояния отталкивают от них людей ближайшего окружения. И при наличии огромных контактов вокруг, они остаются внутренне одиноки. Основные признаки данного синдрома:

— ощущение себя ребенком и крайне не привлекательной особой

— молчаливость, замкнутость, частая смена настроения, безумная ревность

— страдания от собственного несовершенства и повышенная неуверенность в себе

— заниженная самооценка, неверие в свои силы, самокритика

— повышенная жертвенность, боязнь одиночества и ощущение ненужности

— предпочтение в выборе мужчин — тиранов и сильная зависимость от них

— злоупотребление снотворным и необъяснимые тревоги

Не родись красивой

Отец маленькой Мэрилин ударился в бега сразу после ее рождения. Мать – страдала психическим расстройством и не могла воспитывать дочь, поэтому она вскоре отослала ее к своей сестре, а та, в свою очередь, отдала племянницу сначала в дом ребенка, а затем – в сиротский приют. Потом Мэрилин Монро долго скиталась по приемным семьям, в общей сложности сменив их более десятка.

Прошли годы, Мэрилин выросла, стала знаменитой. Ей всюду сопутствовал успех. Но самая желанная женщина всех времен и народов в глубине души не верила, что она красива и достойна любви. Несмотря на свою красоту, сексуальность и успех, глядя на себя в зеркало, она видела лишь безобразную неудачницу, не заслуживающую счастья. Когда она была ребенком, ее столько раз обижали, унижали и отвергали, что теперь она посвящала все свое время лишь тому, чтобы заставить как можно больше людей ее полюбить.

Трижды она выходила замуж, и все три раза ей попадались мужья, которые ее не любили. Всякий раз, когда очередной брак распадался, Мэрилин чувствовала себя все более несчастной. Претендентов на ее руку всегда было немало, но она испытывала тягу лишь к партнерам, отношения с которыми приводили к разрушительным последствиям. Ее тянуло к мужчинам, которые использовали ее в своих целях, или были женаты, или ставили ниже себя, отвергали ее, как личность… А когда очередные отношения рушились, – винила во всем она только себя.

Мэрилин страшно боялась одиночества, была ревнива до безумия. Ее постоянно терзали необъяснимые тревоги, угнетала хроническая депрессия… Она пристрастилась к алкоголю, наркотикам, снотворным, беспорядочному сексу… И умерла в возрасте 36 лет.

КРИЗИС ИДЕНТИЧНОСТИ

«Кто я? Что я чувствую? О чем мне думать? Что мне делать? СОС, я тону! Я опускаюсь на самое дно. Без тебя я погибла. Умоляю, спаси меня! И награда твоя за это будет велика».

Кто ты? Зачем живешь? Кто может заполнить пустоту внутри тебя? Что делать, чтобы убежать от себя самой? Ты все время пытаешься стать кем-нибудь другим — чтобы всем понравиться, чтобы понравиться всему миру. Стань собой. Придумай для своей самооценки новый образ внутреннего Я – ты независимая, сильная, самодостаточная. Помедитируй на этот образ. В списке фильмов на нашем сайте есть книги для повышения женской самооценки.

ОДНА — ЗНАЧИТ ОДИНОКАЯ»Как это так, ты — и вдруг одинока?» «А ты когда-нибудь жила в доме, где сорок комнат? Так вот, помножь просто одиночество на сорок — получишь мое».
Мэрилин Монро

Ты готова на все, лишь бы не остаться наедине с тем, кто тебе больше всего не мил — с самой собою. Знаешь, Шоу говорил:
— Мне никогда не скучно в обществе такого замечательного собеседника, как я сам!

Вот бы и тебе такую самооценку!

ХАМЕЛЕОНКогда у нее все началось с Миллером, Мэрилин принялась усиленно читать книги, которые он ей советовал прочитать, стала учиться готовить, старалась подружиться с его друзьями, приняла его деревенский образ жизни… Перед самой женитьбой, зимой 1956 года, она много времени уделяла изучению иудаизма. Сам Миллер был не очень религиозным человеком; но она собиралась войти в его семью, хотела вписаться в его семейную традицию. «Я приготовлю лапшу, как любит твоя мама», — сказала она ему в день свадьбы. На обороте свадебной фотографии она написала: «Надеюсь, надеюсь, надеюсь».

Твое «я» провалилось в черную дыру еще в детстве. И став взрослой, ты так и не выработала в себе понятия о том, кто ты такая, что ты из себя представляешь в этом мире. Подобно хамелеону, ты меняешься в зависимости от окружения… Стань собой! Ответь на вопрос: какой твой талант – главный?

ВСЕ КУПЛЮ РАДИ ЛЮБВИМэрилин никак не могла забыть Каргера. В 1948 году на Рождество она пошла к одному модному ювелиру и за пятьсот долларов, в рассрочку, купила для Каргера часы. Тогда она была на мели, и чтобы выплатить кредит, ей пришлось два года работать и отказывать себе во всем.

Любовь ты умеешь только покупать. Быть любимой для тебя — все равно что быть нужной другим. Пойми: ты достойна любви уже хотя бы потому, что за тебя умер Христос. Именно за тебя, за всех нас. «Возлюби ближнего как САМОГО СЕБЯ» — сказал Спаситель.

СИНДРОМ ПОЛЛИАННЫ
Ты слишком, слишком хорошая. Ты научилась быть хорошей с детства, надеясь таким образом заработать любовь своих родителей. А ты позволь себе быть иногда плохой – крикнуть, топнуть, уйти, дать пощёчину, не подходить к телефону и сбрасывать звонки. У тебя получится! Самооценка скажет СПАСИБО!

Любовь и зависимость или синдром Мерилин Монро. Самооценка женщин и некоторые болезненные моменты…

Есть дети, ставшие взрослыми, которые склонны находить партнеров, унижающих и отталкивающих их, и устанавливать с ними саморазрушительные отношения. Теперь таких людей стали лечить от эмоционального заболевания, которым человек страдает в результате дисфункционального воспитания в семье и недостатка в безоговорочной любви.

Женщинам, выросшим в дисфункциональных семьях, свойственна болезненная привязанность, страсть к недоступным и явно неподходящим мужчинам, что заставляет глубоко страдать. Назовём условно этих женщин «женщины, возлюбившие слишком много». Таким женщинам хочется выбраться из своего тупика…

Есть женщины, которым нравятся партнеры, не способные отвечать взаимностью, настроенные принимать любовь, ничего не давая взамен, третировать и унижать, говорить грубо, повышать голос, занижать самооценку. В таких женщинах неприятие побуждает горячую страсть. Надежды не оправдываются, извращенная страсть не спасает. Возможно ли выздоровление и нужно ли оно?

Вот несколько вопросов, которые помогут вам определить, есть ли у вас признаки болезненной страсти…

Не завязла ли ты в таких отношениях с мужчиной, которые подрывают твою веру в себя, а порвать с ним ты никак не можешь?

Не кажется ли тебе, что в жизни тебя привлекают только не совсем обычные партнеры, паршивцы, в то время как нормальные мужчины совершенно не трогают твое сердце?

Не задают ли тебе вопросов о том, почему столько возможностей плывет тебе прямо в руки, а ты не чувствуешь себя уверенной и пропускаешь их мимо?

Не пыталась ли ты всю свою жизнь выйти замуж, но как ни старалась, человек, который бы тебя устраивал, так и не появился, и тогда ты «нашла» его сама, возможно, даже «женила» на себе, приложив к тому немалые усилия?

Не смотришь ли ты со страхом каждый день в зеркало, хотя многие говорят о твоей привлекательности? Не выискиваешь ли в себе бесконечные недостатки? Ты кажешься себе толстой, хотя стройнее и привлекательнее всех вокруг?

Не злоупотребляешь ли ты алкоголем или наркотиками, едой или сексом?

Не тратишь ли ты денег больше, чем можешь себе позволить, — в то время как нормальные люди способны ограничиться рюмочкой, не умирают от голода, и у них все в порядке с личным бюджетом?

Если на большинство из этих вопросов ты ответила «да», значит ты страдаешь эмоциональным заболеванием «синдромом Мэрилин Монро».

Вот цитата из книги Сью Израэльсон «Синдром Мерилин Монро»:

«Маленькая девочка выросла и превратилась в самую красивую и желанную девушку, и ее руки добивались многие знатные люди той страны.
Но, несмотря на то, что она стала знаменитой и в жизни ей всюду сопутствовал успех, она не верила ни в то, что она красива, ни в то, что она желанна. Когда она была маленькой, ее столько раз обижали, отвергали и унижали, что теперь все свое время она посвящала лишь тому, чтобы заставить как можно больше людей полюбить ее. Постоянно несчастная, подавленная, она стала пить, пробовать наркотики, чтобы заглушить отчаянную боль в душе. Три раза она выходила замуж, и все три раза ей попадались мужья, которые не уважали ее как личность. И всякий раз, когда ее отношения рушились, она чувствовала себя еще более несчастной.

Поток претендентов на ее руку не прекращался, но она плохо разбиралась в людях и достойных обожателей отвергала; и, наоборот, увлекалась только теми мужчинами, которые лишь использовали ее в своих целях или были женаты, или были неспособны любить ее и ставили ниже себя, помыкали ею и отвергали ее как личность, хотя сами из себя ничего при этом не представляли. Во всем этом она считала виноватой только себя. Она попала в порочный круг, из которого никак не могла выбраться, она страшилась одиночества, была ревнива до безумия, ее постоянно съедали необъяснимые тревоги, угнетала хроническая депрессия — и вот она пристрастилась к алкоголю и сексу. Когда она смотрела на себя в зеркало, то испытывала лишь ненависть и отвращение. Ей казалось, что она безобразна, что она полная неудачница, что она человек, который не достоин любви. 

Ее звали Мэрилин Монро».

Призрачный блеск славы

В 1946 году Норма выберет себе псевдоним и добавит к нему девичью фамилию матери — так появится Мэрилин Монро. Собирая крупицы биографии Нормы, становится ясно, как у девушки проявляются первые симптомы синдрома, который позже назовут её именем. В подростковом возрасте она желает убежать от жизни в компании Грэйс и её мужа, и выходит замуж за Джима Доггерти. Девушке кажется, что она не смогла обрести любовь, а значит, настало время обменять ее на славу, которая напоминала сахарозаменитель, приносящий искусственную сладость в жизнь будущей кинодивы. По свидетельствам некоторых биографов, в то время Монро родила одного ребенка и отдала его в приют, чтобы посвятить свою жизнь кино, однако этот факт не может считаться проверенным. Погоня за призрачной, как казалось на тот момент, карьерой, разрушила первый брак Монро. Особой травмы девушке разрыв этих отношений не нанёс, так как в этом союзе присутствовал исключительно расчёт.

В погоне за славой Мерилин пыталась получить признание мужчин. Так в жизни актрисы появляется Джо Ди Маджо, впоследствии ставший ее вторым мужем. Этот момент обостряет главный показатель синдрома легендарной Мэрилин Монро — неспособность воспринимать любовь. Брак с Ди Маджо продлился всего девять месяцев, ведь мужчина был слишком ревнив. Тем не менее, он всегда заботился о благосостоянии своей супруги, её душевном здоровье. Даже после развода он продолжал её поддерживать. Когда Монро узнала, что не может иметь детей, именно Джо был рядом и утешал любимую женщину. Ди Маджо вытаскивал Монро из психиатрической лечебницы, он стал единственным из всех мужчин актрисы, кто организовал ей похороны и приходил к ней на могилу уже после смерти. Эти чувства не оставили отпечатка в сердце Нормы, тем временем Мэрилин стремительно поднималась по карьерной лестнице за счёт ещё одного пункта её синдрома — нелюбви к собственной внешности. В первую очередь Монро сделала ринопластику, режиссёры требовали безупречного внешнего вида. Это и было началом конца, когда на девушку поставили клеймо легкомысленной светловолосой милашки, а не гениальной драматической актрисы.

Уязвленная безопасность

Её белые локоны, развивавшиеся на ветру, сводили с ума любого. А если погода была безветренна, девушка запускала в волосы тонкие пальцы и кокетливо улыбалась. Впрочем, за обаянием этой улыбки скрывались сильные переживания, и её румянец знал больше слёз, чем могли представить окружающие.

Утром 1 июня 1926 года на свет появилась очаровательная малышка Норма Джин Мортесон (именно так звучит настоящее имя Мерилин Монро). Её мать, Глэдис Перл, была весьма смутной женщиной, не подозревавшей, кто отец её ребёнка, а за плечами у неё было два брака, покинутые дети и безрассудное хождение на танцы. Глэдис оставила дочь, когда той исполнилось две недели. Тогда Норму и приютили новые родители — Альберт и Ида Болендрам. Она росла невероятно красивым и талантливым ребёнком, но чувствовала себя несчастной.

Норма жаждала пресловутой любви, и в ее сердце не было покоя. За семь лет жизни малышки в приёмной семье, Глэдис помогала дочери покрывать её расходы. Но солнечная Норма оставалась в тяжёлом душевном состоянии, поскольку бабушка Дэлия не хотела принимать её к себе, оставив внучку в приёмной семье, где вместе с девочкой помимо родного сына росло ещё несколько детей. Постепенно характер девушки становится хрупким, а сама Норма — впечатлительной и восприимчивой к окружающим. Оставаясь наивным ребёнком, она прекрасно отдавала себе отчёт в том, что семья, которая дала ей крышу над головой, не способна подарить любовь. Зато сама Норма стала дополнительным средством заработка для семьи Болендрам, когда те получали пособие за опекунство над девочкой.

В 1932 году родная мать заберёт её к себе, но ненадолго. Через год Глэдис начинает страдать депрессией, а позже попадёт в психиатрическую лечебницу и оставит Норму предоставленной самой судьбе.

Кто бы знал, как развернулась жизнь девчушки, если бы не подруга её матери — Грейс Эткинсон Мак-Ки, которая стала заботиться о Норме. Из-за неутолимого желания нравиться и чувствовать себя нужной, Норма покорно делала всё, чтобы угодить новому опекуну. Позже Грэйс выходит замуж, и в семье не хватает финансов, чтобы прокормить маленькую Норму. Тогда девочку отдают в приют, а через год снова забирают в семью, где Норма становится жертвой издевательств пьяного мужа опекунши…

История возникновения

Мэрилин Монро страдала редким психическим расстройством, которое позже назвали ее именем. Причины возникновения этого заболевания уходят корнями в раннее детство актрисы. Ее отец исчез еще до рождения ребенка, а мать страдала психическими заболеваниями и не могла полноценно заботиться о ребенке. Лишенная любви и ласки в детстве, она искала ее во взрослой жизни. Детские травмы, отсутствие любви и понимания развили в ней комплексы, непреодолимую жажду славы и внимания.

Мэрилин работала обычной статисткой, но вскоре благодаря своему таланту, красоте и обаянию, стала сниматься в кино. Первые серьезные роли радовали Мерилин, но вскоре, осознав их плоскость и однообразность, она перестала получать удовольствие от этих ролей. У нее было сильное желание сниматься в серьезных картинах и играть полноценные роли, но попытки доказать режиссерам, что она может играть большие роли, были тщетны. За ней закрепился образ изящной кокетки.

Она даже начала заниматься в театральной студии. Ее успехи в драматической игре заметил Оливье Лоуренс, но общество открыто смеялось над Мэрилин. Никто не хотел воспринимать ее всерьез пока она выглядела как богиня. После того как последняя ее серьезная роль в картине «Неприкаянные» полностью провалилась, Мэрилин, переживая душевные страдания, нашла утешение в наркотиках, из-за чего и попала в психиатрическую больницу Нью-Йорка.

Личная жизнь актрисы тоже не сложилась. На протяжении своей жизни она тянулась к мужчинам, которые не были к ней благосклонны, и отвергала тех, кто был способен покорить весь мир ради нее.

Мой опыт взаимодействия с пациентом с синдромом Мэрилин Монро

С разрешения клиентки, назовем ее Ольгой (имя изменено), хочу рассказать одну историю.

Обращение Ольги началось со слов о том, что уже 5 лет она состоит в отношениях, где ее постоянно унижают и бьют, но уйти не может. В ходе бесед выяснилось, что это не первый подобный опыт. Выйти из предыдущего союза ей помогла смерть мужа (убили в пьяной драке). Однако почти сразу после этого она нашла еще более агрессивного сожителя.

Узнав это, я спросила о детстве. Собственно, там и был ответ: отец – тиран, а мать – его жертва. С ранних лет Ольга подвергалась насилию и избиениям. Никто и никогда не обнимал ее, не говорил теплых слов, не поддерживал. Вместе с этим она часто видела, как отец избивает мать.

Вот что клиентка говорила об этом: «Несмотря на все это, я все равно любила родителей, обоих. И я искренне не понимала, за что меня наказывают. Хотя иногда мне объясняли, какую конкретно дурь из меня выбивают. Например, я получала каждый раз, когда выражала свои желания или эмоции. Мне всегда диктовали, что одевать и есть, чем заниматься и с кем дружить и т.д. Тогда я запоминала это и пополняла свой мысленный список «Это делает меня плохой».

Я старалась всячески угодить родителям, получить хотя бы одно доброе слово. Однако мне все равно доставалось или равнодушие в те моменты, когда я была послушной, или упреки, когда я что-то делала не так. С годами список стал настолько большим, его можно было заменить одним выражением: «Я плохая, потому что я существую».

Не получая внимания и любви дома, девушка стала искать его на стороне, в основном, в отношениях с мужчинами. Тут-то и началось то, с чем она пришла. Все отношения были болезненными, а голос внутреннего родителя постоянно твердил: «Я же говорил, что ты никому не нужна и ни на что не способна».

Мы работали не столько с нынешними отношениями, сколько с разрывом ментальной пуповины, созависимости с родителями. Их упреки везде и всюду идут за Ольгой, живут в ней. Необходимо было добиться осознания того, что в детстве она физически, морально, материально зависела от родителей (по-другому не бывает, все дети зависят), у нее не было выбора. Она жила в условиях механизма психологической защиты: ей нужно было терпеть и подстраиваться, чтобы выжить. Став взрослой, она обзавелась возможностью не быть удобной и послушной. Ей больше не нужно выживать, пришло время жить.

Мы вернулись далеко в детство и стали вспоминать все, что когда-то было интересно маленькой девочке Оленьке, мы проживали и проигрывали (в кабинете или в реальной жизни при помощи других людей) то, чего ей когда-то не хватило. Это было долго и сложно, но шаг за шагом мы высвобождали истинный потенциал и истинное Я.

Мы нашли увлечения, которые делают времяпрепровождение в одиночестве приятным. Мы поменяли круг общения

Ольга научилась обращать внимание на тех людей, которые мотивируют ее, говорят теплые слова. При помощи аутотренинга она научилась говорить комплименты себе и поддерживать себя

Она научилась видеть силу в своих слабостях и быть благодарной урокам жизни.

Заметно помогло ведение личного дневника и дневника целей. Когда было особенно плохо, клиентка обращалась к записям и напоминала себе, на что она по-настоящему способна и чего достойна. Вместе с этим она писала письма себе из прошлого и себе из будущего, а также своим родителям и мужчинам.

В общем, было проделано много всего, что в итоге привело к освобождению и жизни согласно истинным потребностям и способностям Ольги.

Симптомы заболевания

Поведение, характеризующее синдром Мэрилин, довольно странное. При множестве знакомых и друзей, человек чувствует себя одиноким и несчастным, настроение постоянно меняется.

Такие чувства ошибочно принимаются за любовь.

Не любовь к себе один из признаков заболевания

Этот синдром характеризуется основными симптомами:

• ощущение себя непривлекательной;
• чрезмерная ревность, постоянная смена настроения, замкнутость в себе;
• отсутствует уверенность в себе, низкая самооценка, самокритика;
• страх оказаться ненужной, боязнь одиночества, чрезмерная жертвенность;
• выбор партнера всегда падает на жестоких мужчин, зависимость от тирании;
• частая смена партнеров в поиске настоящей любви или отказ от сексуальных отношений;
• повышенная тревожность, чрезмерное употребление снотворного;
• депрессия и нелюбовь к себе;
• склонность к суициду;
• алкогольная и наркотическая зависимость, наличие неврозов, головных болей.

КОМПЛЕКС ЧЕРНОЙ МАГИИ

моими мной тобой тебя, ты ты. ты. самооценка

Меня вдруг осенило, что все люди — все женщины — не такие, как я. Они умеют чувствовать — а я нет.
Мэрилин Монро

Спроси себя, как ты чувствуешь? Адекватна ли твоя самооценка? Эти вопросы могут поставить тебя в тупик. Ты похоронила в себе все свои чувства, ты понятия не имеешь, что значит чувствовать. Еще ребенком ты поняла, что чувствовать и выражать свои чувства небезопасно. «Терпеть не могу сидеть над уроками, когда все дети играют во дворе». «В этом платье я чувствую себя неловко, цвет не нравится, да и вообще я в нем похожа на чучело», — таковы твои чувства. Но тебе говорят: «Ты должна надеть это платье, кому я его купила, как не тебе? Я не хочу за тебя краснеть, вечно ты создаешь проблемы, вечно споришь!»
Став взрослой, ты продолжаешь нести в себе эту болезнь: ты давно забыла, ты неспособна понимать, что значит чувствовать себя лишенной способности любить самое себя, ты и представить не можешь, что достойна получать любовь. Ты предала самое себя… свою способность чувствовать, переживать, кроме случайных вспышек гнева, приступов страха или тревоги. Большую часть своей жизни ты ощущаешь лишь, что все твои чувства пребывают в состоянии некоего оцепенения. Ты постоянно ждешь от жизни всего самого худшего. С той самой минуты, как ты утратила это удивительное чувство любви к самой себе и похоронила в себе все чувства по отношению к другим, ты стала больна.

Похоронив свое «я», подавив в себе все свои чувства, ты создала в своей душе черную дыру — вот в чем причина неверия в себя и неадекватно заниженной самооценки.

Что я такое? На что я способна? Я — пустое место. Пустое место, и ничего больше. У меня в душе пустота!Самооценка невозможна…
Мэрилин Монро

День и ночь ты проводишь в мечтаниях о нем, неважно, выдуманном или существующем на самом деле. Он, конечно же, спасет тебя, он избавит тебя от твоей черной дыры

Все свои силы ты бросаешь на то, чтобы стать похожей на него; чтобы во всем быть, как он: его любимые занятия становятся твоими любимыми занятиями; его спортивные увлечения станут твоими увлечениями; ты станешь ходить только в те рестораны, в которые ходит он; ты станешь жить его интересами, ты усвоишь его вкусы; в конце-концов, вся его личность станет твоей личностью, ты превратишься в его alter ego. Тебе звонят друзья, чтобы узнать, как у тебя дела, а в ответ слышат: «У моего парня все отлично! А его новый проект — там столько интересного! И вообще его дела идут в гору. Я купила ему новую рубашку — пять магазинов обегала — с таким длинным воротничком, нигде не могла найти. Надеюсь, ему понравится. Как ты думаешь, ему такая пойдет? Мне кажется, очень».
Взрослый человек, пораженный синдромом Мерилин Монро, глубоко упрятавший в себе все свои истинные чувства, дает другому неограниченную над собой власть. Тебя начинает преследовать навязчивая идея, ты начинаешь бредить о нем, о своем принце, и эта идея становится для тебя последним прибежищем. Ты грезишь о красавце на белом коне, который заключит тебя в свои объятия, избавит тебя от одиночества, от душевной пустоты, от самой себя, и тогда твоя жизнь превратится в сплошное счастье. 
Ты не пустое место, все, что происходит – просто результат зла и обмана. Это можно вылечить! Вернее, можно просто отказаться от этого, освободиться. Любить себя – вот что тебе необходимо для счастья. Просто любить и принимать себя для начала. Просто всех, кто причинил тебе боль! Перестань жить прошлым и посыпать раны солью и перцем.