Аптечные жиросжигатели

Обзор спортивных жиросжигателей: сжигаем жир и обнажаем мышцы

Спортивные жиросжигатели стоят особняком от всех прочих, так как их можно приобрести в магазине спортивного питания без рецепта врача. Но и действуют они иначе. Придется попотеть в прямом смысле слова, ведь даже самые лучшие спортивные жиросжигатели обеспечивают эффект только в том случае, если женщина регулярно и с полной отдачей посвящает себя кардиотренировкам.

1. Lipo-6 Black – универсальное спортивное питание в виде капсул, которое пользуется популярностью не только у женщин, но и у мужчин во всем мире. Препарат заслужил популярность, так как реально помогает ускорить процесс жиросжигания, а из побочных эффектов люди отмечают только учащенное сердцебиение и повышенную потливость. Препарат обеспечивает быстрое высвобождение жирных кислот за счет нескольких форм йохимбина в составе, ускоряет обмен веществ. Если есть проблемы с сердцем, то перед началом приема лучше проконсультироваться с лечащим кардиологом. Отзывы употреблявших женщин сообщают, что после приема капсулы на тренировке выделяется очень много пота. Средний отвес за неделю при регулярном употреблении – около одного килограмма.
2. Hydroxycut Hardcore Elit позволяет избавляться от жировых накоплений, при этом сохранять мышечную массу. Такой результат возможен благодаря составу. Благодаря наличию в составе безводного кофеина термогенный эффект дополняется мощным энергетическим зарядом. Результат – увеличение интенсивности тренинга и повышение мотивации. Отзывы о «Хардкор Элит» свидетельствуют, что средний отвес в месяц составляет около 2–3 кг, и это в основном именно жировая масса, а не мышечная.
3. Animal Cuts – спортивный жиросжигатель для похудения женщин от популярной в мире спортивного питания фирмы Universal Nutrition. Отзывы сообщают, что после приема препарата повышается выделение пота, также увеличивается активность и бодрость на тренировке. Противопоказание к приему – возраст до 18 лет, период беременности и наличие серьезных хронических заболеваний. Если есть проблемы с сердцем и сосудами, то перед началом приема лучше проконсультироваться с кардиологом.
4. Black Mamba Hyperrush – жиросжигатель для людей, которые стремятся «просушиться»: избавиться от жира и добиться прорисованности мышечного контура. В упаковке 90 капсул. Эффективность «Блэк Мамбы» подтверждена сотнями положительных отзывов. В состав входит особый нейростимулирующий комплекс, по структурной формуле напоминающий печально знаменитый эфедрин, оказывающий стимулирующее влияние на работу симпатической нервной системы. Отзывы сообщают, что отвесы на фоне регулярного приема средства и занятий на кардиотренажерах составляют около 3 кг в месяц. При этом питание сбалансированное, человек не сидит на голодной диете.

№3 – Genone Oxy Shredz Elite V2

Цена: 2090 рублей

После длительных тренировок и перманентного снижения веса наступает период, когда, кажется, все резервы организма исчерпаны. Именно тогда наступает время для Genone Oxy Shredz Elite V2. Это средство открывает новый уровень продуктивности, у которого практически нет никаких ограничений. Препарат обеспечивает значительное ускорение метаболизма, гарантированный контроль аппетита и веса, а также существенное повышение результативности тренировок. Благодаря Genone Oxy Shredz Elite V2 вы станете более выносливыми и продуктивными в своих достижениях.

Genone Oxy Shredz Elite V2

Рейтинг лучших жиросжигателей

Lipo 6 Black (Nutrex)

120 капсул.

Этот препарат самый популярный, который используется для уменьшения веса. Относится к комплексным средствам и обладает лучшими качествами липотропиков и термогеников.

Свойства Lipo-6 Black:

• Быстро усваивается за счет жидкого препарата в капсуле;
• Оказывает длительное воздействие;
• Уменьшает аппетит;
• Повышает скорость метаболических процессов;
• Вызывает незначительное повышение температуры;
• Наличие форм йохимбина в составе позволяет ускорить освобождение жирных кислот;
• Помогает выводу лишней жидкости из организма.

Lipo-6 Black рекомендуется тем людям, которые не заметили желаемого эффекта от других жиросжигателей. Это средство могут принимать как мужчины, так и женщины, так как оно универсально. Но в линейке этого производителя есть специальный препарат предназначенный для употребления женщинами. Это Lipo-6 Black Hers.

Lipo 6 Black (Nutrex)

Подробнее о данном жиросжигателе — в видео:

Достоинства:

• Производитель с надежной репутацией;
• Проверенные компоненты-нутриенты;
• Высокоэффективный препарат;
• Повышает степень выносливости;
• Быстро усваивается;
• Положительно влияет на работу кровообращения;
• Снижает аппетит;
• Влияет на быстрейшее наращивание массы мышц.

Недостатки:

• Порция состоит из 3 капсул;
• Может появится головокружение и тахикардия;
• Отказаться от употребления кофе, чая;
• Запрещено людям младше 18 лет.

Средняя цена 1500 рублей

Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)

100 капсул.

Этот препарат является ярким представителем термогеников. Уникальная форма оказывает наимощнейшее действие на жировые клетки, при этом позволяя сохранить мышечную массу.

Свойства:

• Оказывает незначительное повышение температуры;
• Ускоряет процесс обмена веществ и запускает термогенез;
• Усиливает расщепление жировых клеток;
• Увеличивает заряд энергии и усиливает концентрацию;
• Кофеин позволяет получить мощный заряд энергии. Это в свою очередь повышает интенсивность тренировочных занятий и повышает мотивацию.

Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)
Достоинства:

• И при небольших тренировках позволяет эффективно снизить вес;
• Мощнейший термогеник;
• Натуральные компоненты в составе – нутриенты;
• Одна из самых известнейших марок производителей;
• Положительно влияет на работу ЦНС;
• Придает прилив энергии, увеличивает выносливость;
• Укрепляет память;
• Изменения видны по окончании первого курса приема.

Недостатки:

• Обладает побочными действиями;
• Вызывает чрезмерную возбудимость(прием за 6 часов до сна);
• Запрещено людям младше 18 лет;
• Противопоказан беременным и при определенных заболеваниях.

Средняя цена 2390 рублей.

Animal Cuts (Universal Nutrition)

42 пакетика.

Один из самых наиболее действенных и комплексных жиросжигателей. В его состав включены сильнодействующие вещества растительного происхождения. Рассчитан ускорить освобождение от жировых отложений и позволяет при этом не уменьшить мышечную массу. Такую добавку можно принимать только людям, которые получают повышенную физическую нагрузку и преследуют цель по обладанию спортивной фигурой.

Свойства:

• Ускоряет процесс метаболизма;
• Оказывает стимулирующее воздействие на термогенез;
• Выводит излишек жидкостей из организма;
• Усиливает степень концентрации внимания;
• Высвобождает энергию;
• Оказывает защитное действие на щитовидную железу.

Animal Cuts (Universal Nutrition)

Видео-обзор препарата:

Достоинства:

• Природные натуральные компоненты;
• Популярный производитель;
• Многоплановое действие.

Недостатки:

• Сравнительно дорогой препарат;
• Прием возможен только для здоровых людей;
• Разрешено людям старше 18 лет.

Средняя цена 2390 рублей.

B4 (BPI Sports)

30 капсул.

В составе этого жиросжигателя имеется кофеин, витамины и растительные препараты. Это уникальная добавка, так как ее можно принимать мужчинам и женщинам, спортсменам и любителям.

B4 (BPI Sports)
Достоинства:

• Оказывает продолжительное действие;
• Приводит в норму синтез белков и липидов;
• Оказывает небольшую нагрузку на сердце;
• Из-за ускоренного усвоения эффект наблюдается через 15 минут;
• Улучшает внешний вид кожи;
• Снижает массу тела и уменьшает целлюлит;
• Снижает усталость;
• Приводит организм в тонус.

Недостатки:

• Возможны побочные реакции;
• Имеются противопоказания;
• Надо отказаться от кофе и чая.

Средняя цена 1870 рублей.

Топ самых лучших жиросжигателей для похудения женщин

Можно составить рейтинг средств для избавления от жира на основе многочисленных отзывов. Некоторые препараты женщины используют более охотно, некоторые – практически никогда.

Примерный рейтинг жиросжигателей 2017 для женщин выглядит следующим образом:

1. Lipo-6 Black – безусловно, лидер этого рейтинга. Спортивная добавка, которая обладает минимумом побочных эффектов (по сравнению с аптечными средствами для избавления от жира).
2. «Редуксин» занимает почетное второе место в топе самых лучших жиросжигателей для похудения женщин. Конечно, в последние годы его нельзя купить без рецепта, однако тысячи женщин не смущаются этой проблемой. Многие аптеки продолжают торговлю препаратом, несмотря на запрет свободной продажи.
3. Black Mamba очень популярен как среди спортсменок, так и обычных женщин. В состав входит соединение на основе эфедрина, который в чистом виде запрещен, в результате чего препарат обладает отличным термогенным действием.
4. «Ксеникал» и его аналог «Орсотен» выбирают в качестве жиросжигателя те женщины, которые не привыкли потеть в фитнес-клубе. Их интересует легкое избавление от жира, которое обеспечивают подобного рода препараты. Увы, побочных действий у блокаторов жиров, коими являются данные средства, очень много.
5. Препараты с кофеином, аргинином, карнитином замыкают наш топ самых лучших жиросжигателей для похудения женщин. Это БАДы, приобрести их можно в любом спортивном магазине или в аптеке без рецепта от врача. Они почти не имеют противопоказаний и побочных эффектов, но и супер жиросжигателями их назвать никак нельзя. Подобного рода добавки способны лишь на непродолжительное время помочь человеку повысить уровень расхода энергетического потенциала, заложенного в жировых отложениях.

Виды жиросжигателей

Ассортимент жиросжигателей, представленный в спортивных магазинах и аптеках, большой. Чтобы верно подобрать препарат, необходимо знать о том, какие существуют основные виды таких средств. Жиросжигающие препараты в аптеке различают по методу воздействия на организм. Исходя из активных компонентов, принцип действия может сильно отличаться. Выделяют следующие группы жиросжигателей:

• Стимуляторы (Кленбутерол, Эфедрин и Кофеин). Ускоряют метаболизм. Плюсом таких веществ является увеличение выносливости во время физических упражнений.
• Термогеники. Действие таких жиросжигателей основано на высоком выбросе в кровь жирных кислот, что вызывает увеличение температуры.
• Диуретики. Дешевые аптечные препараты, которые обладают мочегонным действием.
• Блокираторы или липотропики (Дексфенфлюрамин). Попадая в желудок вместе с едой, эффективно расщепляют пищеварительные белки. Средства блокируют калории.
• Гормональные препараты щитовидной железы.
• Аноректики. Жиросжигатели уменьшают аппетит, т.е. снижается количество съеденной пищи.
• Другие препараты (L-карнитин), которые могут сжигать жир и уменьшать вес.

Термогеники

Термогенные жиросжигатели, или термогеники, являются спортивными средствами для похудения. Эти препараты быстро поднимают температуру тела, из-за чего активизируются обменные процессы, калории уходят быстрее и человек понемногу начинает терять массу. Принимать термогеники надо утром после пробуждения или непосредственно перед тренировкой. Нельзя употреблять такие препараты вечером, т.к. находящиеся в них стимуляторы, могут спровоцировать бессонницу.

Как правило, состав жиросжигателей термогеников включает:

• экстракт зеленого чая;
• кофеин;
• гуаран;
• холин;
• йохимбе;
• кайенский перец;
• гидроксилимонную кислоту.

Практически все компоненты натуральные. Термогенные жиросжигатели не следует употреблять людям с проблемами щитовидной железы и сердца, заболеваниями печени и почек. Самыми популярными продуктами этой категории являются: Cloma Pharma: Methyldren 25, USPLabs Oxyelite Pro с геранью.

Липотропики

Препараты фармакологической группы липотропики в своем составе имеют бромелайн, хитозан, орлистат. Жиры с их помощью быстро выводятся из организма, при этом не оседая в виде отложений. Происходит это из-за блокировки их усвояемости. Кроме того, липотропные жиросжигатели выводят излишки жидкости, нормализуют работу печени, выравнивают уровень инсулина. Такие препараты следует применять в вечернее время за 10 минут до приема пищи. Главное условие — употреблять их не более двух раз за день, иначе может появиться расстройство желудка.

Выпускают такие жиросжигатели многие известные бренды. Цена при этом может варьироваться от 500 до нескольких тысяч рублей. Самыми популярными препаратами считаются:

• Pyuruvat;
• Acetil – L-Carnitine;
• Chitosan;
• L-carnitine.

Адреномиметики

Группа жиросжигателей адреномиметики в организме стимулируют адренергические рецепторы и вызывают функциональные и метаболические изменения. Данные жиросжигатели подавляют аппетит. Происходит это за счет влияния на отдел головного мозга, который отвечает за чувство голода. Сами подавители аппетита в сжигании жировых отложений не участвуют, зато они помогают не съесть лишних калорий. Средства противопоказаны диабетикам, людям с болезнями сердца и нарушениями давления. Самые распространенные адреномиметики:

• Мазиндол;
• препарат Сибутрамин;
• Бромокриптин;
• препарат Флуоксетин.

Что должно входить в состав эффективных жиросжигателей для мужчин?

На рынке представлено большое количество жиросжигателей. Но насколько они эффективны и безопасны?

На многих сайтах вы можете найти препараты, которые уже вышли в тираж. Ведь производители регулярно выпускают на рынок новые таблетки жиросжигатели, совершенствуя их формулу. Как понять, что перед вами стоящий продукт, результат от приёма, которого не заставит себя долго ждать?

Купить лучшие жиросжигатели для мужчин >>

Также работающий продукт должен иметь в составе:

• Йохимбин. Он блокирует рецепторы жировых клеток, не даёт откладываться липидам в проблемных зонах.
• Синефрин. Повышает температуру тела. Благодаря ему вы сможете тренироваться дольше и с большей нагрузкой.
• Бета-аминоэтиламин. Провоцирует выброс адреналина, способного сжечь жир.
• 1,3-Диметиламиламин или герань. Дарит мощный жиросжигающий эффект и заряд бодрости. Стимулирует липидный обмен.

Также отлично работают препараты, состав которых дополнен зелёным чаем, имбирём, кайенским перцем.

Зеленый чай

Зеленый чай уже давно рекомендован людям, которые хотят сбросить лишние килограммы. Содержащиеся в нем катехины препятствуют усвоению жиров из пищи и стимулируют организм сжигать их. Зеленый чай положительно влияет на процессы пищеварения и оказывает расслабляющее действие. Благодаря высокому содержанию кофеина (правильно сваренный зеленый чай может содержать кофеина больше, чем кофе!). Именно поэтому ошибочным считается мнение о вреде кофе для похудения.

Зеленый чай также, как и кофе, стимулирует сжигание нежелательных жировых тканей. Содержащиеся в нем полифенолы обладают антиоксидантными свойствами. Они препятствуют развитию свободных радикалов, стимулирующих рост жировой ткани. Полифенолы также оказывают положительное влияние на липидный обмен. Они повышают содержание хорошего холестерина в крови, что защищает нас от сердечно-сосудистых заболеваний.

Что входит в состав самых лучших жиросжигателей

Действенные сжигатели жира для женщин содержат следующие вещества:

Препараты, относящиеся к категории жиросжигателей, позволяют терять излишки жира благодаря улучшению метаболизма, повышению температуры тела

1. Эфедрин. Это вещество направлено на ускорения метаболизма и снижение аппетита. Максимальный эффект достигается путем сочетания эфедрина с «Аспирином» и кофеином.
2. Кофеин – это классический психомоторный стимулятор. Он уменьшает аппетит и возбуждает нервную систему. Его прием стимулирует потоотделение, сердцебиение, нервное возбуждение, которые сопровождаются расходованием энергии и сжиганием жиров.
3. Бромелайн – натуральный и безвредный компонент некоторых жиросжигателей. Его производят на основе вытяжки из ананаса. Если нужно определить, какой жиросжигатель самый эффективный для женщин, то многие ответят, что это бромелайн. Он наиболее безвреден и довольно эффективен при похудении. Бромелайн ускоряет процесс метаболизма в организме, помогает в переваривании пищи, в правильном усвоении белка, что не дает возможности появлению жировых накоплений.
4. Гуарана – это натуральный кофеин, не вызывающий возбуждения нервной системы, а лишь стимулирующий ее. Это вещество благоприятно воздействует на энергообмен в организме, что приводит к сжиганию подкожного жира.
5. L-карнитин – компонент, снижающий уровень показателя холестерина в крови, что приводит к сжиганию жира.

Рекомендации профессионалов

Самый мощный жиросжигатель бессилен, если вы будете просто лежать на диване, запивая чипсы пивом. Глупо рассчитывать только на его чудесное действие. Без диеты и спорта невозможно построить красивое тело.

Если на начальных этапах вам тяжело вспахивать в зале, начните с интенсивной утреней зарядки, пробежек или бассейна. Через неделю или две увеличьте нагрузки.

Всегда придерживайтесь следующих правил:

• Не принимайте препараты после 18.00.
• Длительные курсы (больше месяца) приводят к привыканию.
• Делайте перерыв в 7 дней, потом продолжайте курс. Часть бодибилдеров рекомендует после 14 дней приёма делать передышку в неделю, затем снова принимать жиросжигатели.
• Следите за количеством выпиваемой чистой воды. Минимум 1,5-2 литра в сутки, всё будет зависеть от вашей массы. Чем она больше, тем больше жидкости нужно.
• Ни в коем случае не превышайте дозировку. Это не сделает ваше тело красивее, а лишь испортит здоровье.
• При сильно выраженных побочках снизьте дозировку или замените препарат.

Итак, ещё раз, секрет успеха – физические нагрузки + диета + жиросжигатели.

Проявление побочных эффектов

Иногда прием некоторых видов жиросжигателей может вызвать побочные реакции, которые проявляются высыпаниями на коже, тошнотой, рвотой, головокружением, учащенным сердцебиением и другими реакциями. В этих случаях не следует принимать препарат. Нужно сделать небольшой перерыв и сделать повторную пробу. Если реакция повторится, комплекс жиросжигателей нужно заменить.

Возможно, побочная реакция возникла при сочетании жиросжигателя с какой-то пищей, напитком или после сложной тренировки в зале. При других обстоятельствах не будет подобных реакций, и прием препарата можно возобновить.

К возможным негативным последствиям, которые могут проявляться в результате приема жиросжигателя, относят:болезни желудочно-кишечного тракта

Какие существуют виды жиросжигателей

Ни один из этих способов не поможет похудеть, если вы не принимаете правильное спортивное питание, подобранное исходя из ваших нужд. Итак, какие существуют виды жиросжигателей и как их употреблять?

Хотите контролировать аппетит? Выбирайте жиросжигатель с добавкой Худия гордони. Худия — это кактус из пустынь Южной Африки. Экстракт Худии гордони является одной из популярных добавок для контролирования аппетита.

Нужна энергия? Выбирайте жиросжигатель с такими ингредиентами как кофеин, синефрин и йохимбе. Эти стимуляторы зарядят вас энергией на весь день.

Жиросжигатели-термогеники повышают температуру тела. Так вы сожжёте больше калорий и сможете использовать накопленные жиры в качестве энергии.

Также существуют нестимулирующие термогенные ингредиенты, а именно:  конъюгированная линолевая кислота (CLA), L-карнитин, экстракт имбиря и экстракт кайенского перца. Они также помогают превращать накопленные жиры в энергию.

Существуют два вида жиросжигателей: жиросжигатели со стимуляторами и без них. Жиросжигатели со стимуляторами содержат кофеин, синефрин, йохимбе и другие подобные ингредиенты. Во многих из них есть нестимулирующие термогенные и контролирующие аппетит добавки.

Жиросжигатели без стимуляторов содержат только не стимулирующие термогенные и контролирующие аппетит ингредиенты. Их эффект выражен не так сильно. Они подойдут тем, кто плохо переносит кофеин или страдает от тревожных расстройств.

Если вы решили полностью отказаться от стимуляторов, обратите внимание на экстракт зелёного чая. Хотя он входит в состав жиросжигателей без стимуляторов, он всё же содержит небольшое количество кофеина

Большинство людей не заметят следов его присутствия. Но если у вас повышенная чувствительность к кофеину, стоит начать с малых доз экстракта зелёного чая.

Не существует двух жиросжигателей с одинаковым списком ингредиентов. Точно также как и нет двух идентичных метаболизмов. Каждый человек по-своему накапливает жир и сжигает его. Если один жиросжигатель помог вашему другу, не факт, что поможет и вам. Выбирайте разные бренды и составы, пока не найдёте свой самый эффективный жиросжигатель.

Перевод статьи с сайта bodybuilding.com

Оцените материал: оценить

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДЕЛИТЕСЬ	ПОДПИШИТЕСЬ

• Индивидуальный подбор комплекса упражнений
• Программа тренировок для новичков — девушки
• Тренировки в домашних условиях, или — как накачаться дома
• Счётчик потребления калорий
• План тренировок для новичков — мужчины
• Калькулятор расхода калорий за сутки
• Комплекс упражнений для похудения
• Женская диета для похудения
• Программа упражнений на похудение для мужчин
• Тренировки для девушек на рельеф с упором на бёдра и ягодицы

• 5 БАДов, которые можно применять для снижения веса
• Эффективность жиросжигателей: личный опыт чемпиона по похудению
• Как правильно выбрать себе жиросжигатель?
• Серия жиросжигателей LIPO 6: эффективность и сравнение
• Виды и принципы действия жиросжигателей

Что такое жиросжигатели

Это специальные препараты, уменьшающие количество жиров в организме. Они ускоряют расщепление жирных кислот и активизируют процессы метаболизма. Как они могут помочь вам в борьбе с лишним весом?Очень просто, ведь они выводят избыток воды и снижают аппетит за счет выброса энергии при распаде жировой ткани. Сжигание жира — это часть естественного обмена веществ самого организма, жиросжигатели всего лишь делают этот процесс более быстрым. Часто этим термином называют также все препараты, блокирующие голод и поступающие с пищей жиры.

Если вы устали бороться с лишним весом, не видя результатов, то использование качественных жиросжигателей будет отличным способом сдинуть процесс с мертвой точки. Самых лучших результатов можно добиться при совмещении трех составляющих:

• низкокалорийной диеты;
• активных тренировок;
• употребления качественных жиросжигателей.

Дополнительно можно употреблять:

• массажи;
• косметические средства;
• белковое спортивное питание;
• аминокислоты ВСАА.

№1 – Black Mamba Hyperrush

Цена: от 2500 рублей

Важнейшими преимуществами средства является сбалансированный состав, повышенная эффективность, удобство приема (в день – всего одна капсула), нет гендерных противопоказаний (препарат доступен не только мужчинам, но и женщинам), доступная стоимость. Принимать Black Mamba Hyperrush оптимально натощак, за полчаса до приема пищи. При этом можно принимать не только перед завтраком, но и обедом – как вам более удобно. Нельзя сочетать средство с прочими жиросжигателями, а также использовать тем, кому еще нет восемнадцати.

Black Mamba Hyperrush

В данной публикации мы представили топ самых лучших жиросжигателей для похудения женщин и мужчин. Они выделяются хорошо сбалансированным и безопасным для организма человека составом. Тем не менее, если у вас имеются какие-либо проблемы со здоровьем, обязательно перед использованием препаратов проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Среди основных противопоказаний, которые касаются всех перечисленных выше средств, — прием вместе с прочими жиросжигателями, алкоголем, медикаментами, теми или иными стимуляторами ЦНС, а также продуктами, которые в своем составе имеют кофеин.

И главное, заботясь о своем здоровье в стремлении выглядеть хорошо и привлекательно, не забывайте об умеренности и всегда следуйте инструкциям компании-производителя. Только так возможен хороший и долговременный результат.

Относительно безопасные жиросжигатели.

Кофеин.

Многие исследования показывают, что кофеин действительно способен повышать силу, выносливость, анаэробные показатели и, что не менее важно, ускоряет потерю жира. Кофеин выполняет эти задачи за счет увеличения количества катехоламинов в крови, которые являются химическими веществами, мобилизирующими жировые запасы для окисления. Это, в свою очередь, повышает скорость метаболизма, то есть количество энергии, которую тело сжигает в состоянии покоя

Кофеин выполняет эти задачи за счет увеличения количества катехоламинов в крови, которые являются химическими веществами, мобилизирующими жировые запасы для окисления. Это, в свою очередь, повышает скорость метаболизма, то есть количество энергии, которую тело сжигает в состоянии покоя.

Чем больше энергии ваш организм сжигает каждый день, тем больше жира вы можете потерять, именно поэтому кофеин является эффективным сжигателем жира.

Помимо увеличения скорости метаболизма жирных кислот, кофеин также снижает скорость метаболизма углеводов во время аэробных упражнений. В исследованиях, проводимых Department of Human Biology and Nutritional Sciences, было показано, что гликоген сохраняется в мышцах после приема всего 150-250 мг кофеина. Большое количество гликогена приводит к усилению выносливости при аэробных нагрузках и увеличению времени до истощения. В дополнение к этому, определенное количество энергии, используемой во время упражнений, будет поступать из жира, если кофеин потребляется до тренировки.

Недостатком кофеина в качестве средства для похудения является привыкание, то есть со временем вы теряете к нему чувствительность. Еще один недостаток – стимуляция ЦНС, а это означает, что принимать его следует только в начале дня.

Экстракт зеленого чая.

Основные активные ингредиенты в зеленом чае, которые позволяют терять жировую массу, – это катехины. Достигают они этого за счет блокирования ферментов, которые расщепляют адреналин и норадреналин, также они мобилизуют жировые запасы и увеличивают скорость основного обмена. Экстракт зеленого чая является одним из наиболее естественных вариантов в случае повышения метаболизма, содержащиеся в нем полифенолы способны повышать переработку жира в печени.

L-карнитин.

Карнитин играет ключевую роль в мобилизации жира, помогая использовать его в качестве топлива. Именно по этой причине он стал одним из самых популярных и безопасных жиросжигателей в мире. В теории, чем больше L-карнитина вы можете потребить, тем больше жира будет сжигаться в вашем организме, потому как L-карнитин транспортирует жирные кислоты в митохондрии, где они окисляются в качестве топлива. Многим спортсменам такой эффект приходится по душе, так как это сэкономит драгоценные углеводы, немного увеличивая аэробную выносливость.

Какое масло для ногтей и кутикулы выбрать. Масло для ногтей и кутикулы: какое лучше использовать в домашних условиях

Красивые ручки с ухоженными ноготками, покрытые гель-лаком или сделанные лучшим гелем для наращивания ногтей, являются символом красоты и элегантности

Но чтобы получить такой результат, следует постоянно прибегать к различным косметическим процедурам, а именно – делать регулярный маникюр.Причем совершенно неважно, будете ли вы выполнять его самостоятельно или обратитесь за помощью в салон красоты. Если решите остановиться на первом варианте – придется запастись пилочкой, лаком для ногтей, маникюрными ножницами, а также маслом для кутикулы.Именно последнее средство представляет особую ценность, так как оно способствует успокоению кожных покровов и укреплению ногтевой пластины

В нашей статье мы расскажем Вам какое масло лучше подобрать для такой процедуры.

Что такое кутикула

Кутикула выступает твердым валиком кожи, окружающим ногтевую пластину.

Ее основная роль – защита от инородных тел и патологических микрооорганизмов, которые способны оказываться в ростковой зоне.

Края кутикулы являются полностью омертвевшими клетками. В процессе высыхания они начинают отслаиваться и провоцируют появление заусенец. Поэтому необходимово время маникюра.

Если регулярно неправильно выполнять маникюр (например, использовать металлические инструменты – шпатели, ножницы или средство для удаление кутикулы) в эту область легко может попасть инфекция и, как результат, начнется воспалительный процесс.

Зачем для нее нужно масло

Равно как и в уходе за кожным покровом, при помощи растительного и эфирного масел можно добиться комплексного действия. Но в чем же в действительности нуждается кутикула?

Ознакомьтесь с рекомендациями,.

Прежде всего важно сохранять кутикулу здоровой. Большая часть масел, которые используются в процессе ухода за кутикулой, имеют противогрибковые и антисептические свойства

Большая часть масел, которые используются в процессе ухода за кутикулой, имеют противогрибковые и антисептические свойства.

Нужно добиться размягченный сухой и огрубевшей кутикулы, и в этом деле на помощь приходят питательные и увлажняющие способности масел

Если вам необходимо восстановление травмированной кутикулы и хотите избавиться от мелких ранок с заусенцами, стоит обратить свое внимание на те масла, которые отличаются регенерирующими свойствами

Нуждается кутикула также и в витаминах, так как именно благодаря им ногти быстро растут и остаются в здоровом состоянии. Если вы имеете проблемы с плохим ростом и повышенной ломкостью ногтей, приобретите растительные масла, в которых содержится витамин Е.

Узнайте все особенности того, .

На

Приглашаем прочитать в нашей статье, что делать, если слоятся ногти на руках.

Упражнения от межбровных морщин встатье.

Какому же маслу для кутикулы отдать свое предпочтение? Еще не так давно самый хороший продукт выпускался в большой емкости. На сегодняшний же день производители предпочитают разливать средство по маленьким емкостям.Руководствуясь рекомендациями мастеров, а также отзывами покупательниц, мы смогли составить свой рейтинг масел для кутикулы и как выбрать лучшее.

Самые эффективные способы, как избавиться от шелушение кожи на лице у мужчин описаны.

Sally Hansen

Sally Hansen. Данная американская косметическая фирма является очень популярной на сегодняшний день и находится в топе лидеров средств по уходу за ногтями. Применение масла для кутикулы от Салли Хансен обеспечит смягчающее и питательное действие.

Продукт выпускается в баночке большого объема.

Позволяет избавиться от кутикулы спустя 15 минут после нанесения.

Обязательный атрибут по уходу за ручками. Укрепляет ногти, увлажняет кутикулу, делает ручки красивыми и ухоженными.

Полный перечень инструментов и материалов для гелевого наращивания ногтей можно посмотреть.

Avon

Avon. Средство обогащено лавандовым и эвкалиптовым экстрактами. Отличается выраженным успокаивающим эффектом.

Масло обеспечит кутикуле необходимое увлажнение, а также наполнит ее целым комплексом полезных элементов, плюс поможет разгладить поверхность ногтя.

Умная эмаль

Умная эмаль. В процессе разработки этого продукта были использованы такие составляющие, как масла жожоба и косточек абрикоса, витамины А и Е.

За счет подобного сочетания элементов становится возможным устранение воспалительных процессов, а также защита ногтевого ложа от пересыхания и ороговения, смягчение огрубевших участков.

Используя средство, вы также сможете уберечь себя от появления шелушений и трещин.

Almond

Almond. В процессе разработки данного средства была использована высокотехнологическая формула, основу которой составляет витамин Е. Также средство обогащено питательными растительными ингредиентами.