Зависимость эмоциональная от человека (любовная зависимость)

Портрет зависимой личности

Психологическая зависимость меняет личность человека. Она наделяет его рядом свойств и качеств:

• нежелание и неспособность брать на себя ответственность;
• желание всегда перекладывать ответственность на плечи других;
• эгоцентризм, стремление всегда быть в центре внимания;
• детские эмоции, среди которых капризы, обидчивость;
• нежелание работать для того, чтобы добиться того, чего хочется;
• смена настроения, зависимость от мнения окружающих;
• импульсивность;
• неспособность оценить последствия своих поступков;
• эгоизм;
• отсутствие способности мыслить абстрактно и логически;
• самообман.

Психологическая зависимость — следствие отставания в психическом развитии. Индивид не хочет взрослеть. Даже во взрослом возрасте он остается ребенком, который прячется от проблем за чрезмерным употреблением спиртных напитков и наркотиков, перееданием, токсичными отношениями. По сути, это бегство от действительности.

Как распознать зависимость

Зависимость отличается от увлечения тем, что не несет никакой пользы для личностного развития. Она причиняет ущерб социальной жизни, отношениям с близкими, мешает раскрывать потенциал. Увлеченный человек:

• имеет широкий спектр интересов;
• соблюдает баланс между работой и отдыхом;
• имеет широкие социальные связи, находится в хороших отношениях с близкими;
• делает выбор в пользу основной работы, семьи и друзей.

Зависимый человек:

• теряет социальные связи, находится в конфликте с близкими;
• зачастую все свободное время посвящает одной деятельности;
• терпит неудачи в карьере и личной жизни, не имея сил отказаться от объекта зависимости;
• отрицает факт наличия зависимости;
• при недоступности объекта впадает в дисфорические или депрессивные состояния.

Если возникает подозрение о наличии у человека зависимости, необходимо попытаться принять меры. Чем дольше аддиктивная личность находится во власти своей зависимости, тем сложнее от нее избавиться.

Виды зависимостей

Некоторые люди зависят от наркотиков, а другие помешаны на азартных играх. В чем разница? Рассмотрим виды людских зависимостей:

1. Физическая зависимость. Сопровождается желанием человека употребить наркотик, выпить алкоголь. Они нужны ему на базовом уровне, так как без них он уже не может нормально существовать. Использование исходного количества вещества уже не дает ожидаемого эффекта, так как организм человека привык к той дозе. Теперь телу нужно больше и больше просто для того, чтобы выжить;
2. Психологическая зависимость. В этом случае человек привязывается к другу или родственнику, во всем полагается на него и, конечно, ждет от родного такой же реакции. Но получает он ее не всегда. Данный вид аддикции опасен возможностью предательства со стороны доверенного лица. Психологическая зависимость также характеризуется необузданной тягой к азартным играм, шоппингу. Наркоманы тоже имеют психологическую зависимость. Их психология меняется на ментальном уровне, и они уже не могут быть не зависимы от наркотиков. Психологические зависимости, в отличие от физических могут иметь положительный исход.

Глобально существует лишь два вида привычек. Но если рассматривать проблему глубже, нужно понимать, что существует и положительная, и отрицательная сторона аддикции

Для человека очень важно вовремя рассмотреть у себя признаки зависимости

Игромания, как лечить в домашних условиях

Хорошо, когда зависимый человек понимает, что у него есть проблема. Это значит, что он уже на пути к ее решению и сможет избавиться от неё. Если вы или ваши близкие решили вылечить игроманию в домашних условиях, нужно быть готовым к тому, что не всегда результат даст свои плоды. Конечно, лучше обратиться за помощь профессионала в нашу клинику «Первый шаг». Беда- игромания, как лечить болезнь?

Если всё же пока не хотите идти за помощью к врачу, посмотрите следующие советы:

1. Заменить привычку. Да, сделать это просто, найти себе новое увлечение, в котором вы будете становиться лучшей версией себя, в котором вы сможете добиться успехов, которое будет приносить вам удовольствие.
2. Займитесь спортом, накопите денег на путешествия по разным странам или городам. Начните учить английский, заведите блокнот и составляйте в нём конкретные цели с датами выполнения. Когда будете его вести, сможете развить силу воли, найдете себе интересные занятия. И без виртуального мира докажете себе, что вы стоите многого, что вы замечательный человек. И вы поймете, что планета прекрасна. Не надо переживать и беспокоиться, всё получится, просто относитесь к себе строже.

Факторы возникновения аддиктивного поведения

1. Биологические.

Наследственность имеет влияние на возникновение зависимости. Дети алкоголиков нередко становятся такими же зависимыми личностями, даже если проживали отдельно от пьющих членов семьи. Дело в том, что особенности функционирования нейромедиаторных систем обуславливают степень изначальной толерантности к психоактивным веществам. У людей с высокой толерантностью, которая имеет генетическое происхождение, зависимость формируется быстрее.

1. Психологические факторы.

Это различные патологии в личностной сфере. Сюда относят акцентуации характера и психопатии.

1. Мотивационно-потребностные факторы.

Это стремление самоутвердиться в коллективе, поддержать субкультурную традицию или удовлетворить любопытство. Мотивационно-потребностный фактор часто является причиной аддиктивного поведения у подростков.

1. Социальные факторы.

У человека, выросшего в дисфункциональной семье, есть большой риск возникновения зависимости. Этот риск возрастает, если в семье злоупотребляли алкоголем или наркотиками.

Факторы часто пересекаются. Как правило, у людей, имеющих акцентуации характера, были проблемы в родительской семье. Именно взаимосвязь факторов ведет к стремлению уйти от реальности путем патологических пристрастий.

Как определить, есть ли у меня зависимость?

Чтобы определить, есть ли у тебя зависимость от чего-либо, воздержись от этого в течения недели. В конце этого срока, если ты не чувствовал, что тебе чего-то не хватает и не испытывал никакой боли, то заменитель не является реальной зависимостью, скорее это предпочтение или привычка. Это упражнение поможет тебе осознать свой уровень зависимости.

Однако это упражнение окажется бесполезным, если ты усилием воли попытаешься проконтролировать ощущения и заставить себя держаться, даже если почувствуешь, будто лишен чего-то важного. Так твоя степень зависимости не станет меньше

Если ты осознал, что зависишь от нескольких физических заменителей, это означает, что у тебя очень сильная эмоциональная зависимость.

И главной причиной здесь является не сахар, или что бы то ни было еще, эту проблему следует решать, начиная с эмоций.

Проявления созависимости

Созависимые, как правило, путают любовь и страдание. Они не
понимают, что любовь может быть и без психологического, физического и любого
другого дискомфорта. Приравнивание любви к страданию является патологическим
состоянием психики и требует квалифицированной помощи. Но сами больные не
отдают себе отчета в этом и годами или даже десятилетиями могут находиться в
созависимых отношениях, причем не обязательно с одним партнером. Нередко люди
заводят вторые, третьи, четвертые отношения и в каждых из них они страдают от
морального унижения, сталкиваются с пренебрежительным отношением к себе и, тем
не менее, продолжают испытывать тягу к партнеру.

Заподозрить наличие проблемы можно по следующим признакам:

• наличие прямой связи между настроением одного из
  партнеров от эмоций другого, отсутствие внимания к собственным желаниям, целям;
• невозможность одного из партнеров отказать
  другому, отсутствие способности проговаривать и тем более отстаивать свою точку
  зрения, готовность на все, чтобы избежать конфликта, в том числе поступиться
  своими жизненными принципами;
• отсутствие способности самостоятельно принять
  любое, даже мелкое решение;
• постоянное желание находиться рядом с партнером,
  наличие острого чувства вины за время, проведенное вдали от него, независимо от
  того вызвано ли это жизненными обстоятельствами или желаниями;
• тотальный контроль над передвижениями, кругом
  общения, звонками объекта зависимости;
• постоянная озабоченность потребностями и проблемами
  партнера, назойливая заботливость, желание ему помочь, даже если он откровенно
  не стремится к этому (особенно характерно для пар, где один или оба участника
  имеют зависимость от алкоголя);
• постоянный контроль над действиями объекта,
  стремление его перевоспитать;
• постоянное ожидание обмана или предательства,
  патологическая ревность, проявляющаяся даже по отношению к родителям ее
  объекта, домашним животным.

Созависимые полностью зависят от внешних оценок, не способны
адекватно воспринимать критику в свою адрес

Нередко при общении с такими
людьми можно обратить внимание на то, что они слишком часто используют слова «я
должен» или «ты должен». При попытках обратить внимание на их проблему, они используют
все формы психологической защиты: рационализацию, вытеснение, но чаще всего
отрицают ее наличие

Это позволяет продолжать жить в своем иллюзорном мире,
который остается сложным и наполненным болью, но «родным».

Созависимость приводит к развитию соматических симптомов, что может проявляться нарушениями функционирования и анатомии внутренних органов. Чаще всего страдают головной мозг, происходят сбои в работе эндокринной системы и гормональном балансе. Это приводит к снижению иммунитета, ухудшению общего физического состояния, что провоцирует развитие различных заболеваний, в том числе онкологических.

Отдельно стоит выделить такой феномен, как сталкерство. Для
него не характерна биологическая составляющая, а человек пребывает в полной
уверенности, что его любят, и буквально преследует объект своей любви, не
гнушаясь различными методами и прибегая к манипуляции. При этом без объекта
жизнь сталкера теряет всякий смысл, что приводит к развитию тяжелых вторичных
депрессий, способных заканчиваться суицидом.

Заботиться о себе – это вовсе не эгоизм.

Забота о себе – это необходимость, а не роскошь, которую можно позволить себе лишь тогда, когда у вас есть на нее время, или вы ее каким-то образом «заслужили». Забота о ваших эмоциональных, ментальных, духовных и физических потребностях помогает оставаться здоровыми во всех смыслах этого слова. И если вы не будете этого делать, то вскоре непременно почувствуете себя больными, слишком уставшими, полными стресса и раздражительными.

Практические советы:

• Включите занятия, помогающие вам заботиться о себе (физические упражнения, общение с друзьями, хобби, отдых и так далее) в свое расписание, чтобы убедиться, что у вас найдется на это время.
• Хотя бы раз в день останавливайтесь и спрашивайте себя: «Как я себя чувствую? Что мне действительно нужно здесь и сейчас?» Это поможет вам помнить о том, что у всех людей, включая вас, есть свои собственные нужды и потребности, и что заботиться о себе – это нормально и естественно.

Формирование привычек

Привычки начинают формироваться после того, как человек делает что-то на протяжении долгого времени. Некоторые вещи могут вживаться в привычку долго.

Например, чтобы уборка дома или занятие спортом вошло в привычку, необходимо заниматься этим ежедневно на протяжении пары месяцев.

Другие же вещи вызывают привыкание моментально. К примеру, наркотик героин. Уколовшись один раз уже будет тяжело соскочить, так как данное наркотическое вещество в корне меняет работу головного мозга.

Также формирование зависимостей тесно связано с психологией человека, у которого они развиваются. Степень их усвоения и формирования зависит от возраста, пола, телосложения, роста, наследственности. У ребенка легче разовьется зависимость к сладкому, чем у взрослого.

Взрослый же лучше сможет развить в себе полезные привычки. Для формирования привычки обязательно нужно выполнять действия каждый день без перерывов. Нужно мотивировать себя на работу. Если вы хотите пойти в зал, но сомневаетесь, можно пообещать себе купить красивое платье или кофту, когда вы сбросите несколько килограмм.

Виды зависимостей

Спектр зависимостей довольно широк. И с каждым годом появляются все новые группы, которые только начинают изучать специалисты. Причем по некоторым видам ведется учет (например, от алкоголизма страдает около 3,5% людей на планете). А другие остаются без пристального внимания (к таким чаще всего относятся психологические зависимости).

Но в целом аддикции делят на 2 внушительных группы:

• физиологическая (физическая);
• поведенческая.

Первая категория объединяет в основном зависимости химического характера – потребность в употреблении определенных веществ, которые вызывают отклик на физическом уровне. Сюда вносят:

• алкоголь;
• наркотические вещества;
• токсические элементы.

Ряд специалистов включают сюда и пищевую зависимость. Она может выражаться как в употреблении конкретных продуктов, так и в неуемном желании принимать пищу вне зависимости от вида.

На 90% химическую зависимость относят к социально опасным. Она вызывает девиантное поведение, нередко сопровождающееся агрессией в адрес близких и посторонних людей.

Поведенческие зависимости классифицируются как психологические:

• компьютерная;
• игровая;
• шопоголизм;
• эмоциональная;
• работоголизм;
• любовная.

К последнему типу часто применяют такой термин как «симбиотическая зависимость». Она формируется как двусторонняя и имеет сильный разрушительный характер. Разорвать такую аддикцию гораздо сложнее, чем обычно, так как партнеры нуждаются друг в друге с одинаковой силой.

Причины игровой зависимости

Игромания – это заболевание, которое могут вызвать целый ряд причин и факторов. Аддикция возникает у людей с подвижной психикой, склонных к различного рода отклонениям от нормы. Однако у вполне устойчивого в психоэмоциональном плане человека может возникнуть пристрастие к компьютерным играм после перенесенного стресса, который может сыграть роль триггера. У каждого пациента своя история болезни, но у всех зависимых отслеживаются основные причины появления патологической мании к играм.

Среди детей и подростков

Девиантное поведение детей и подростков часто провоцируют родители. Взрослые неосознанно сами потворствуют тому, чтобы ребенок больше времени проводил за компьютером или в смартфоне. Частые и основные причины возникновения игровой зависимости у подростков:

• Личный пример родителей – отец или мать проводят много времени за игровой приставкой, компьютером. При этом минимум своего времени уделяют воспитанию ребенка, не приобщают его к спорту, активному образу жизни, не учат его самоорганизации.
• Намеренное приучение ребенка к гаджетам – в попытке освободить себя от занятий с ребенком, родители часто вручают ему смартфон или планшет с установленными интересными программами. Подмена родительского внимания виртуальными играми особенно опасно в младшем возрасте, когда формируются представления об окружающем мире.
• Отсутствие контроля за увлечениями ребенка – подросток склонен скрывать свои хобби от родителей. Взрослые должны интересоваться, что занимает их ребенка, с кем общается, какие темы затрагивает в беседах со сверстниками.

Формирующаяся личность ребенка требует от родителей внимания ко всем аспектам его жизни. Замена совместного досуга компьютерными играми в силу занятости взрослых приводит к тому, что ребенок уходит в виртуальный мир, где он интересен таким же геймерам как он сам. Игровая зависимость у подростков должна пресекаться на ранних стадиях из-за короткого периода развития от лёгкого увлечения до патологии.

У взрослых людей

Нередко игромания встречается у взрослых. Причиной возникновения заболевания практически всегда является желание уйти от решения проблем, избежать реальности. Игровая зависимость – это следствие сильного стресса или глубоко спрятанного страха перед реальностью. Психологи выделяют основные факторы, способствующие развитию лудомании у взрослых:

• Особенности личности – индивидуальный психологический и эмоциональный фактор, особенности характера, выражающиеся в неустойчивости психики, неумении налаживать отношения с окружающими, справляться со стрессовыми ситуациями, отсутствии навыков самоконтроля, пессимистических взглядов на реальную жизнь, неудовлетворенности, желании освободиться о любой ответственности.
• Нарушения психики – расстройства психологического здоровья, такие как тревожность, фобии, склонность к депрессивным состояниям, вызывают желание у человека спрятаться в виртуальном мире от пугающего социума. Игры для таких пациентов являются способом защиты, создание безопасной зоны.
• Нарушения гормонального баланса – недостаток дофамина, гормона-нейромедиатора, отвечающего за центр удовольствия, заставляет человека искать яркие эмоции, испытывать острые ощущения в качестве дополнительного стимула.

К провоцирующим факторам можно отнести доступность онлайн-казино, игровых платформ, популяризация киберпространства. В играх и ставках в интернете нет ничего противозаконного, что также способствует увеличению зависимых людей.

Чтобы лечение игромании было успешным, необходимо выявить причины, подтолкнувшие человека уйти в игровой мир. Наши психологи используют современные и традиционные методы диагностики и могут выявить не только факторы и причины игромании, но и определить степень запущенности заболевания. 

Что делать, если ваш близкий человек – наркозависимый?

Основная причина, влияющая на развитие наркомании, – желание почувствовать себя лучше и отвлечься от проблем. Если вы не смогли предотвратить возникновение зависимости, то помогите близкому человеку с ней справиться.

9 из 10 наркоманов не осознают проблемы. Полагая, что в любой момент можно остановиться, они с каждым разом увеличивают дозировку и частоту употреблений.

Если вы узнали, что ваш сын, дочь, муж или другой близкий человек принимают наркотики, не медлите. На счету – каждая минута. Немедленно обратитесь за помощью в специализированный наркологический центр. Комплексное лечение – единственный шанс вернуть близкого человека к здоровой жизни, в которой нет места для наркотиков!

30.05.2018 г.

Зависимое (аддиктивное )поведение

Зависимое поведение — это отклоняющееся поведение личности, в котором присутствует акцент на изменение психического состояния путем употребления психоактивного вещества, либо какой нибудь специфической активностью. Эта активность отодвигает на второй план повседневную жизнь, заставляя концентрироваться зависимого на этой самой активности. Зависимая личность очень сложно переключается и ей довольно трудно соответствовать требованиям повседневной жизни, происходит своеобразный уход от реальности.

Уход от реальности может выражаться в

• Уход в тело (спорт, секс, переедание, голодание и др)
• Бегство в работу (трудоголизм)
• В общение или одиночество (изоляция, гиперсоциальность)
• Бегство в фантазии (оккультизм, сектантство и др)

Тут стоить отметить, что зависимый человек, в отличие от независимого именно убегает от реальности, посредством вышеперечисленных методов

Признаки зависимого поведения

• Неспособность самостоятельного принятия решения, либо его постоянная пролонгация
• Плыть по течению, готовность принимать решения за него
• Соглашательство с другими людьми, то есть принятие их точки зрения даже в том, в чем они не правы
• Прокрастинация (откладывание на потом) самостоятельных дел
• Угодничество другим людям в делах, которые неприятны или даже унизительны, чтобы получить одобрение
• Неприятие одиночества, готовность предпринимать абсурдные действия лишь бы его избежать
• Опустошенность и беспомощности когда обрывается связь с близким человеком
• Страх быть отвергнутым
• Ранимость и гиперчувствительность к критике и оценке со стороны

Объекты зависимого поведения

• Психоактивные вещества (наркотики, алкоголь, средства бытовой химии, кофе и др)
• Пища
• Секс
• Игры
• Религиозные культуры
• Отношения с другими людьми
• и др

Выбор объекта зависимого поведения определяется индивидуальными особенностями организма и его реакций.

Почему возникает созависимость

Как бы это банально не звучало, но очень часто модель
созависимых отношений закладывается еще в детстве. Поэтому, становясь взрослым,
для человека именно такие отношения являются нормой, и он не видит других
вариантов построения личной жизни. Подобное может быть следствием:

• равнодушного, пренебрежительного отношения
  родителей к ребенку;
• инфантильности;
• наличия серьезных комплексов, низкой самооценки;
• особенностей сформировавшегося в результате воспитания
  мышления жертвы, тирана.

Все это может выступать результатом несостоявшегося
формирования психологической автономии от родителей при нарушении прохождения
любой из стадий развития ребенка. Выделяют 4 стадии:

• От 0 до 9 месяцев – этап неразрывной связи
  ребенка с матерью с естественной созависимостью.
• От 10 месяцев до 3 лет – стадия
  контрзависимости, когда ребенок старается все сделать сам.
• 3—6 лет – этап независимости, при котором
  ребенок большую часть времени может проводить без родителей, но уже понимает
  наличие зависимости от них.
• 6—12 лет – стадия взаимозависимости, на которой
  происходит налаживание нормального взаимодействия ребенка с родителями с
  периодической сменой стремления к самостоятельности и близкому общению.

При нормальном протекании каждого этапа становления личности
формируются здоровые отношения, когда периодические сближения и отдаления происходят
естественно и не доставляют дискомфорта ни одному из участников. Тогда
впоследствии ребенок вырастет в зрелую, самодостаточную личность и ему будет по
силам понимать, уважать как свои, так и чужие интересы, личное пространство и
оставаться заботливым, но не превращаться при этом в тирана.

Если же тот или иной этап не завершился, ребенок, а затем
взрослый человек будет стараться это сделать. В результате он строит свои
отношения со второй половинкой или же собственным ребенком таким образом, чтобы
смоделировать те обстоятельства, которые характерны для оставшейся
незавершенной стадии, и, в конце концов, пройти ее до конца.

Как избавиться от зависимости к человеку

К чему нужно быть готовым

Избавление от зависимости к человеку — болезненное испытание, и придется столкнуться с неприятной правдой. Взглянуть своим страхам в лицо и бороться с ними. Вновь стать целостной и гармоничной личностью. И что самое главное — научиться себя любить и взять ответственность за свою жизнь в собственные руки. Только тогда получится сбросить оковы психологической зависимости.

Шаги к освобождению от зависимости

1. Осознать проблему.
2. Прекратить токсичные отношения.
3. Провести работу над ошибками.
4. Повернуться лицом к себе и познакомиться с собой.
5. Заполнить внутреннюю пустоту любовью к себе.
6. Стать независимой и целостной личностью.
7. Построить здоровые и гармоничные отношения.

Причины химической зависимости

Внутренний конфликт, непонимание со стороны семьи или внешние факторы могут становиться причинами, подталкивающими к поиску решения проблем в алкоголе или наркотических препаратах. Психологи выделяют три ключевых фактора, способствующих развитию зависимости:

1. Социальное давление. Неблагополучное окружение, неправильное воспитание в семье, отсутствие эмоциональной связи с родителями или желание выделится из толпы стимулирует искать новые острые ощущения в запрещенных веществах.
2. Биологический фактор. Дети, рожденные зависимыми людьми, испытывают тягу к стимуляторам. Нарушение работы нейростимуляторов провоцирует развитие дискомфорта, тревожности, а наркотические вещества дарят покой, выброс гормонов, чувство ложной эйфории.
3. Психологический фактор. Неумение принимать себя, неудовлетворенность личной жизнью или работой, толкает искать утешение в алкоголе, легких психостимуляторах.

Врачи склонны характеризовать химическую зависимость, как комплекс нескольких факторов, развивающихся в полноценное заболевание психического характера.

Стадии развития зависимости

Зависимость обычно возникает не сразу и человек, начинающий принимать психоактивные средства, вовлекается в нее постепенно:

• Экспериментирование, когда наркотическое средство принимается эпизодически. Обычно для этого используются легкие психоактивные средства: пиво, Марихуана, вдыхание паров клея и т. п. На этой стадии прием ПАВ еще мало отражается на учебе, взаимоотношениях с родными, друзьями, сотрудниками, начальством и иногда не замечается даже самыми близкими людьми.
• Регулярный прием для получения эмоционального подъема. На этой стадии наркотики принимаются регулярно в выходные дни, а иногда и в будний день. В итоге увлечение ПАВ приводит к проблемам в семье, в школе или ВУЗе, на работе. Именно на этой стадии появляется планирование очередного приема наркотического средства. Человек начинает постоянно заботиться о пополнении запасов наркотиков или спиртного, ищет для этого деньги.
• Злоупотребление, когда такая форма эмоционального подъема становится привычной. На этой стадии наркотические средства принимаются уже в любой день недели. Человек может пренебрегать учебой, работой, семьей. Его цель – получить «кайф». Прежние увлечения и друзья вдруг становятся неинтересными и ненужными. Для получения очередной доз зависимый может идти на воровство и преступления. Толерантность к ПАВ увеличивается во много раз.
• Зависимость, когда прием психоактивных средств становится единственным способом приведения себя в более менее нормальное состояние. На этой стадии болезни у человека прием наркотических веществ становится уже жизненно необходимым. Если на прежних стадиях жизнь проходит под лозунгом «Живу, чтобы употреблять», то на этом этапе он трансформируется в «Употребляю, чтобы жить». На этой стадии учеба и работа уже, как правило забрасываются или теряются из-за асоциального поведения, обстановка в семье достигает пика накала, весомо ухудшается состояние здоровья, возникает жалость к себе, депрессия, чувство вины. Наряду с этим больной отрицает серьезность проблемы и считает свое состояние нормальным. Именно поэтому в большинстве случаев инициаторами лечения зависимости становятся не сами зависимые, а их родные и близкие.

Исключения составляют только те виды наркотиков (например, Крокодил (Дезоморфин) или опиумный мак), которые способны вызывать зависимость даже после 1-2 инъекций. Эти наркотики вызывают очень быструю зависимость и больной человек уже не может подавлять свое желание принимать их. Такие тяжелые наркотики превращают жизнь в ад очень быстро.

Так же химическую зависимость можно рассматривать как биологически-психически-социально-духовную болезнь. Она разрушает здоровье и жизнь больного на следующих уровнях:

биологический – злоупотребление психоактивными средствами приводит к развитию множества хронических патологий и преждевременной смерти;
психический – из-за воздействия спиртного или наркотиков меняется мировоззрение и жизненные ценности, мышление становится «тоннельным», возникают навязчивые мысли, нарушаются многие психические функции (память восприятие, мышление, внимание);
социальный – постоянный прием наркотического средства вызывает деформацию межличностных отношений, приводит к конфликту с обществом и совершению преступлений;
духовный – из-за нарушений психики человек становится безнравственным и циничным, единственным смыслом жизни становится очередная доза спиртного или наркотика.

Механизм формирования

Как возникает психологическая зависимость? Человек совершает какое-то действие и получает от этого удовольствие. В головном мозге в этот момент вырабатывается гормон счастья — дофамин. Он попадает в так называемую зону награды, представляющую собой участок мозга, отвечающий за удовольствие. Получается, что формируется цепь: действие-выработка дофамина-удовольствие-необходимость сделать так еще раз.

Дальше механизм развития психологической зависимости выглядит так:

1. Желание снова получить удовольствие от совершенного действия вытесняет все остальные потребности, становится приоритетом или целью.
2. Человек понимает, что он стал беспомощным перед зависимостью. Он говорит, что не может ей противостоять. Хотя на самом деле может, но не хочет. Зачем же лишать себя такого простого и удобного способа испытать удовольствие?
3. Появляется масса причин и поводов для того, чтобы повторить действие снова.

В результате появляется стереотипное поведение. Оно усиливается, когда человек переживает стрессовую ситуацию, вспоминает о травматическом опыте из прошлого или сталкивается с неудачами.

Следом за психологической зависимостью развивается физическая. Так происходит потому, что неприязнь или нейтральное отношение к действию заменяется толерантным.

Что мешает больному понять, что есть зависимость?

В психической сфере содержится основная загадка наркомании. Это так называемые психологические защиты. Все болезни развиваются из нормальных механизмов. Психологические защиты существуют у каждого из нас и призваны ограждать от слишком сильных эмоций. В процессе употребления наркотиков и алкоголя у человека развиваются психологические защиты, которые не дают ему увидеть и правильно объяснить, что с ним происходит. Мы часто сталкиваемся с тем, что, пытаясь объяснить человеку, что с ним не все в порядке, мы встречаемся с непониманием или даже агрессией. Что же это такое? Мы же хотим, как лучше…

Мы столкнулись с явлением, которое сильнее нас и самого больного – с психологической защитой

Наиболее важной защитой при химической зависимости является отрицание. Больной человек сам не подозревает о том, что с ним происходит и, даже, желая прекратить употреблять алкоголь или наркотики, не может изменить того, о чем не имеет представления

Отрицание проявляется как у самого больного, так и у его родственников.

Для такой проблемы характерна большая бессознательная система защиты:

• Больной объясняет зависимость жизненной несправедливостью, непониманием со стороны близких, придирками начальства и т. п. Этот оправдательный механизм специалисты называют проекцией, позволяющей снимать ответственность с себя и переносить ее на других.
• Зависимый часто любит сравнивать. Он осматривается вокруг и делает вывод, что проблема, конечно, есть, однако не у него. Многие говорят: «я выпиваю всего несколько бутылок в день, а вот Миша – ящиками. По сравнению с ним, у меня проблем просто нет».
• Большинство зависимых говорит, что бросят колоться либо пить, когда жизнь наладится – появится новая работа, будет семья и дети. Таким образом, человек защищается от признания заболевания фантазированием. Получая желаемое, зависимый от химических веществ быстро забывает об обещанном и продолжает в том же духе.
• Рационализация – еще один способ защиты из арсенала зависимого человека. Он любит говорить, что от бокала вина только улучшается аппетит, а марихуана полезна, поскольку в ней нет «химии».

Пребывая в иллюзии, больной думает, что умеет контролировать потребление и всегда может остановиться. Иллюзорное состояние развивается, если человек удерживается от ПАВ на определенное время. Он полагает, что единожды отказавшись от спиртного либо наркотиков, способен все контролировать. Парадоксальность заключается в том, что уверенность в способности выбирать заставляет человека продолжать принимать вредные вещества, не замечая, что болезнь начинает им бесконтрольно управлять.

Для чего больному стоит обращаться к психологу?

Посещения психологов позволяют больному:

1. Анализировать попытки контроля над употреблением психоактивных веществ, признавая, что больше контролировать ситуацию невозможно.
2. Признать наличие проблемы, обойдя стадию отрицания и психологическую защиту.
3. Принять факт, что кроме его силы воли имеются неподвластные силы – иные обстоятельства, люди, Бог. Все это оказывает зависимому помощь в выходе из иллюзии, что он является центром вселенной. Больной смиряется, что не все события могут соответствовать ожиданиям, и ему требуется помощь со стороны.
4. Понимать без осуждения эмоциональную поддержку.
5. Начинать применять методики борьбы с болезненной тягой.
6. Примириться с исключением психоактивных веществ из жизни.
7. Удовлетворять истинные потребности, не заглушая их ПАВ.
8. Определить отрицательные установки, мешающие жить в гармони с миром.
9. Чувствовать себя нужным и счастливым в трезвом виде.

Лечение химической зависимости

К сожалению, алкоголизм и наркоманию невозможно вылечить медикаментами – они лишь уберут симптомы ломки, но не избавят от эмоциональной боли, деструктивного мышления, не защитят от опасного влияния прежних друзей и свободного доступа к ПАВ, не остановят срыв.

Поэтому наркологический центр «Решение» предлагает зависимым длительную психологическую реабилитацию в условиях закрытого комфортабельного стационара.

В нашем центре пациенты надежно защищены от негативного влияния общества и могут полностью сосредоточиться на общении с наркологами, психотерапевтами, психологами, консультантами и социальными работниками.

Общение с  консультантом по химической зависимости –необычайно результативная практика. Консультанты – это сотрудники центра, которые сами прошли курс реабилитации и получили обучение для работы с зависимыми. Такие специалисты на личном опыте знают обо всех трудностях, с которыми столкнутся пациенты центра, поэтому могут помочь им ценными советами и моральной поддержкой. А главное – общение с консультантами становится лучшей мотивацией на пути к выздоровлению.

Пациенты центра посещают индивидуальные и групповые сеансы психотерапии, где занимаются по самым эффективным методикам борьбы с химической зависимостью.

Эти занятия формируют твердые антинаркотические установки, учат справляться с деструктивными эмоциями и контролировать поведение. Благодаря таким тренингам пациенты смогут спокойно решать стрессовые ситуации и выходить из конфликтов, вовремя распознавать действие ПАС и сдерживать себя от рецидива.

Как избавиться от игровой зависимости

Самостоятельно преодолеть пагубное влечение к играм можно на ранних стадиях. Человек должен осознавать, что проблема появилась. Эффективность лечения игромании на раннем этапе развития заболевания будет зависеть от желания самого игрока. Но даже на начальном этапе болезни лучше обратиться к специалисту, который поможет составить план лечения и реабилитации.

Советы психолога

Специалисты советуют планомерно подойти к избавлению от игровой зависимости. Лечение нужно проводить в несколько этапов:

1. Ограничить время игры – установить лимит в 2-3 часа в день с последующим сокращением, обозначить время (лучше дневное) для игр.
2. Убрать всю наглядную атрибутику из комнаты, избавиться от предметов одежды, аксессуаров связанных с игрой.
3. Заменить освободившееся время на активные занятия – прогулки, спортивные игры, охота или рыбалка.
4. Заручиться поддержкой близких.
5. Придумать систему наказаний и поощрений – за срыв временного лимита отжимание или заучивание иностранных слов, за выполнение установленных правил – плитка шоколада, просмотр фильма и т.д.

Чего делать нельзя

Психологи категорически не рекомендуют:

•  Резко прекращать играть – это провоцирует рецидивы болезни, срывы.
•  Ругать себя из-за срывов – понижение самооценки влечёт ещё большее желание спрятаться от реальности.
•  Отказываться от помощи психологов и психотерапевтов.